Упражнения для спины, страница 13
Добро пожаловать!
Наша группа создана для тех, кто ищет методику сохранения и восстановления физического здоровья и опорно-двигательного аппарата!
Предлагаем групповые и...
Привет! Ищете мастера массажа в городе Мытищи? Вы нам верном пути!
Меня зовут Татьяна и я рада приветствовать Вас в моей группе!
Я владею 4 техниками массажа лица:
• Кобидо...
Тайский массаж, или же «йога-массаж» – целостная система оздоровления, включающая целый ряд способов воздействия, таких как глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные...
Детский танцевальный коллектив "Лучики радости"
Детская хореография (с 2.5 х лет) Как приятно видеть своего ребенка здоровым, гармонично развивающимся, веселым и...
Меня зовут Липин Сергей, я веду занятия по направлению "Здоровая спина" и являюсь основателем программы "Энергия движения", применяю свои знания , полученные в фитнесе, массаже...
Цель группы – пропаганда здорового образа жизни в целом, и ознакомление широких масс с конкретным инструментом повышения качества жизни.
Речь идёт о книге способной помочь...
Для тех, кто рано встает!!!
Для тех, кто привык делать всё важное по утрам!
Для тех, кто давно хотел заняться спортом и уделить внимание своему здоровью!
Специальная...
Лаборатория физического развития Насти Юрковой
Наша студия помогает развить ваше тело от уровня минус или ноль до профессионального!
Мы знаем, что движение способно творить...
Занятия йогой для детей – это отличная работа всего тела, постепенное освоение асан, дыхательных упражнений, специальные комплексы для профилактики плоскостопия, веселые игры на...
Наше сообщество — для тех, кто хочет выглядеть лучше, укрепить здоровье, увеличить энергию, да и просто радоваться жизни! Мы нацелены не на похудение, а на Ваше здоровье 🌿...
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения....
🔥Онлайн тренировки. Персональные занятия продолжительностью 60 минут. Это возможность держать себя в форме в любой точке мира
🔥Полезные разборы упражнений, продуктов и записи...
Танцевальная студия "Queen of Dance", которая находится по адресу:
пр-т 40-летия Октября, 96, остановка «Парк им. Рыльского»,
проводит набор в группу
"Фитнес для беременных"....
Добрый день! Меня зовут Антон! Я дипломированный специалист, занимаюсь классическим профилактическим и оздоровительным массажем. Если Вы ищите в городе Иркутске массажиста с...
К Вашим услугам просторный тренажерный зал, оборудованные залы для ударных и бросковых видов спорта, сауна, удобные раздевалки.
Вы можете посещать один или несколько видов...
Комплекс йоги направлен на улучшение здоровья позвоночника, укрепления мышц спины и тела.
Цель йоги – сберечь здоровый организм в долгосрочной перспективе.
- Что это значит?, -...
🌟1. Уникальная методика- сочетание упражнений из художественной гимнастики и йоги!
🌟2. Занятия подходят для начинающих!
🌟3. Тренировка длится 60 минут и состоит из: разминки,...
![Fitness Барановичи Anna. г. Барановичи, +375336986394 (VIBER)Анна Дударенко - квалифицированный и сертифицированный специалист оздоровительных направлений групповых и идивидуальных программ анаэробной и аэробной направленностей 🎽👟💪 Персональный тренер (работаю с людьми разного возраста и пола, с различными заболиваниями и особенностями)Составление персонального меню🍗🍅🍌 Калипометрия📉* BODYSHAPING (бодишейпинг) - коррекция фигуры за счет сжигания подгожного жира и наращивания/укрепления мышечной массы.[id341910957|АКВАфитнес] - на мелкой и глубокой воде* STRETCHING (стретчинг) - общая растяжка всех групп мышц, связок, увеличение подвижности суставов* ЗДОРОВАЯ СПИНА - гимнастика для спины с элементами лечебной физкультуры, PILATES, восточных методик и не только* ФИТНЕС (ГИМНАСТИКА) ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ * 55+ - фитнес для женщин старше 55 лет * Персональный тренинг под строжайшим контролем с учетом всех пожеланий и особенностей организма человека!!!*Калланетика*Бодифлекс * КАЛИПОМЕТРИЯ (измерение процента подкожного жира)* АНТРОПОМЕТРИЧЕКИЕ ИЗМЕРЕНИЯ* КОНСУЛЬТАЦИЯ по ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ, а также составление персонального меню с учетом заболеваний и особенностей человека.BODISHAPING (бодишейпинг)– это целенаправленная тренировка отдельных мышечных групп, которая дает возможность исправить недостатки фигуры во всех областях, а также снизить вес, улучшить осанку и приобрести гибкость и грациозность. Одним словом – это гармоничное развитие и корректировка фигуры. Основное ОТЛИЧИЕ данного направления от остальных видов фитнеса состоит в том, что он сосредоточен на прицельной работе, т.е. оказывает УЗКИЙ ЭФФЕКТ НА ОПРЕДЕЛЕННУЮ ЧАСТЬ ТЕЛА! С помощью анаболических тренировок КОРРЕКТИРУЮТСЯ отдельные группы мышц, делающие фигуру более рельефной и подтянутой, а с помощью катаболических тренировок СНИЖАЕТСЯ масса тела, делая фигуру более стройной и привлекательной. Бодишейпинг помогает людям, как скульпторам, лепить самому свою фигуру.STRETCHING (стретчинг)- это направление, представляющее собой комплекс упражнений на растягивание.Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Данная дисциплина позволяет чередовать напряжение и расслабление мышечных тканей, что способствует быстрому снятию напряжения в мышцах и восстановлению сил.И ещё один немаловажный факт – стретчинг даёт женщинам элегантную стройность. Если вы регулярно занимаетесь в зале, то рано или поздно заметите, что лишний жир с вашего тела практически исчез, но зато мышцы увеличились в размере и стали рельефными. Это может создать визуальное ощущение укрупнения тела. Дополнительная польза стретчинга в том, что он растягивает мышцы, не давая им расти вширь. Результат – идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног. Также стретчинг полезен и МУЖЧИНАМ, особенно СПОРТСМЕНАМ!!! ЗДОРОВАЯ СПИНА - ГИМНАСТИКА ДЛЯ СПИНЫ с ЛФК / Восточными методиками / PILATES (ПИЛАТЕС) и не только!«Здоровая спина» - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на укрепление мышечного корсета, на развитие подвижности и гибкости спины без ударных нагрузок, прорабатывает даже самую глубокую мускулатуру торса, рекомендуется и мужчинам, и женщинам. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. 55+ - фитнес для женщин старше 55 лет для укрепления организма и жизненного тонуса с учетом индивидуальных особенностей и противопоказаний к занятиям.ФИТНЕС (ГИМНАСТИКА) ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХФитнес для беременных направлен на укрепление важнейших во время беременности и родов групп мышц – спины, живота и таза. Статистика доказывает, что роды женщин, занимавшихся фитнесом для беременных, протекают](https://sun9-68.userapi.com/s/v1/if1/Si1pbuq7ZNxWsRhT7VMp757ZC7QQdzHaYNgA8i_i_ZRV6UJ1VINvIiggLrFiw9xmpnhDqkYc.jpg?quality=96&crop=8,0,295,295&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240&ava=1&cs=480x480 "Fitness Барановичи Anna. г. Барановичи, +375336986394 (VIBER)Анна Дударенко - квалифицированный и сертифицированный специалист оздоровительных направлений групповых и идивидуальных программ анаэробной и аэробной направленностей 🎽👟💪 Персональный тренер (работаю с людьми разного возраста и пола, с различными заболиваниями и особенностями)Составление персонального меню🍗🍅🍌 Калипометрия📉* BODYSHAPING (бодишейпинг) - коррекция фигуры за счет сжигания подгожного жира и наращивания/укрепления мышечной массы.[id341910957|АКВАфитнес] - на мелкой и глубокой воде* STRETCHING (стретчинг) - общая растяжка всех групп мышц, связок, увеличение подвижности суставов* ЗДОРОВАЯ СПИНА - гимнастика для спины с элементами лечебной физкультуры, PILATES, восточных методик и не только* ФИТНЕС (ГИМНАСТИКА) ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ * 55+ - фитнес для женщин старше 55 лет * Персональный тренинг под строжайшим контролем с учетом всех пожеланий и особенностей организма человека!!!*Калланетика*Бодифлекс * КАЛИПОМЕТРИЯ (измерение процента подкожного жира)* АНТРОПОМЕТРИЧЕКИЕ ИЗМЕРЕНИЯ* КОНСУЛЬТАЦИЯ по ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ, а также составление персонального меню с учетом заболеваний и особенностей человека.BODISHAPING (бодишейпинг)– это целенаправленная тренировка отдельных мышечных групп, которая дает возможность исправить недостатки фигуры во всех областях, а также снизить вес, улучшить осанку и приобрести гибкость и грациозность. Одним словом – это гармоничное развитие и корректировка фигуры. Основное ОТЛИЧИЕ данного направления от остальных видов фитнеса состоит в том, что он сосредоточен на прицельной работе, т.е. оказывает УЗКИЙ ЭФФЕКТ НА ОПРЕДЕЛЕННУЮ ЧАСТЬ ТЕЛА! С помощью анаболических тренировок КОРРЕКТИРУЮТСЯ отдельные группы мышц, делающие фигуру более рельефной и подтянутой, а с помощью катаболических тренировок СНИЖАЕТСЯ масса тела, делая фигуру более стройной и привлекательной. Бодишейпинг помогает людям, как скульпторам, лепить самому свою фигуру.STRETCHING (стретчинг)- это направление, представляющее собой комплекс упражнений на растягивание.Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Данная дисциплина позволяет чередовать напряжение и расслабление мышечных тканей, что способствует быстрому снятию напряжения в мышцах и восстановлению сил.И ещё один немаловажный факт – стретчинг даёт женщинам элегантную стройность. Если вы регулярно занимаетесь в зале, то рано или поздно заметите, что лишний жир с вашего тела практически исчез, но зато мышцы увеличились в размере и стали рельефными. Это может создать визуальное ощущение укрупнения тела. Дополнительная польза стретчинга в том, что он растягивает мышцы, не давая им расти вширь. Результат – идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног. Также стретчинг полезен и МУЖЧИНАМ, особенно СПОРТСМЕНАМ!!! ЗДОРОВАЯ СПИНА - ГИМНАСТИКА ДЛЯ СПИНЫ с ЛФК / Восточными методиками / PILATES (ПИЛАТЕС) и не только!«Здоровая спина» - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на укрепление мышечного корсета, на развитие подвижности и гибкости спины без ударных нагрузок, прорабатывает даже самую глубокую мускулатуру торса, рекомендуется и мужчинам, и женщинам. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. 55+ - фитнес для женщин старше 55 лет для укрепления организма и жизненного тонуса с учетом индивидуальных особенностей и противопоказаний к занятиям.ФИТНЕС (ГИМНАСТИКА) ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХФитнес для беременных направлен на укрепление важнейших во время беременности и родов групп мышц – спины, живота и таза. Статистика доказывает, что роды женщин, занимавшихся фитнесом для беременных, протекают")
г. Барановичи, +375336986394 (VIBER)
Анна Дударенко - квалифицированный и сертифицированный специалист оздоровительных направлений групповых и идивидуальных программ...
Послеродовая доула помогает маме восстановиться после родов. Все помнят о ребенке, но не все помнят о маме в этот период!
Йога, пилатес, массаж, пеленания, подвязывания живота,...
Rope Yoga - Йога на верёвочных тренажёрах.Эти простые упражнения необычайно эффективны. Они уже помогли сотням людей разного возраста восстановиться после травм, избавиться от...
Приветствую Вас в закрытой группе, которая является продолжения курса «Без Боли» и призвана помочь вам сохранять здоровье спины, красивую осанку и в удовольствие продолжать...
Здравствуй, дорогой друг!
Студия красивого тела и растяжки HAPPY FLEX приветствует тебя на закрытом курсе для начинающих.
Здесь ты найдешь эффективные упражнения по растяжке,...
Мы открылись ! 20.01.2020 Оленегорск -2
Открытие танцевальной студии в городке
Ваши детки смогут научиться:
-современной хореографии
-эстрадному танцу
-элементам...
Пауэрлифтинг
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting;power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении...
Тэги: