Найдите друзей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис создан для тех, кто хочет быстро и эффективно находить людей и сообщества во ВКонтакте. С нами вы можете искать друзей, знакомых, популярные группы для общения, услуг и товаров. Удобные фильтры и простой интерфейс позволят вам экономить время и находить нужные результаты за несколько секунд. Независимо от того, что вы ищете – интересные сообщества или друзей, наш сервис поможет вам в этом!

Авто и транспорт

ЧИТА ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ РАБОТА АРЕНДА. ЗАКРЕПЛЯЕМ ВАШ ПОСТ В ШАПКЕ ГРУППЫ НА 31 СУТКИ. ПИШИТЕ В ЛС С ПОМЕТКОЙ РЕКЛАМА+НАЗВ.ГОРОДА https://vk.com/vk_reklama_rfЗДЕСЬ ВСЕ ДОСКИ РФ И СНГ, СПИСКОМ, ВЫКЛАДЫВАЙТЕ БЕСПЛАТНО https://vk.com/topic-156516673_36520743РЕКЛАМА ЛИМОНДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙБАРАХОЛКАРАБОТАПОДРАБОТКАДАРОМАРЕНДАПРОДАЖАНЕДВИЖИМОСТЬАВТОРАЗБОРМАГАЗИНУСЛУГИТИПИЧНЫЙКУПИТЬРЕЗЮМЕОДЕЖДАДЛЯ ДЕТЕЙДЕТСКИЕИГРУШКИМЕБЕЛЬРЕМОНТЭЛЕКТРОВЭЙПВАЙПЖИВОТНЫЕСОБАКИКОШКИКОМПЬЮТЕРТЕЛЕФОНСМАРТФОНАЙФОНАЙ ФОНИЩУБЮРО НАХОДОКТЕХНИКАФОТОЗЕРКАЛКААВТОМОБИЛЬМОТОЦИКЛИЩУ РАБОТУИНТЕРНЕТКУПОНЫБЕСПЛАТНЫЙБЕСПЛАТНООТДАМ ДАРОМЗДЕСЬ ВСЕ ДОСКИ РФ И СНГ, СПИСКОМ, ВЫКЛАДЫВАЙТЕ БЕСПЛАТНО https://vk.com/topic-156516673_36520743МоскваСанкт-ПетербургНовосибирскЕкатеринбургНижний НовгородСамараОмскКазаньЧелябинскРостов-на-ДонуУфаПермьВолгоградКрасноярскВоронежСаратовКраснодарТольяттиБарнаулИжевскУльяновскЯрославльВладивостокХабаровскИркутскНовокузнецкТюменьОренбургКемеровоРязаньПензаНабережные ЧелныАстраханьЛипецкТулаТомскКировМахачкалаЧебоксарыКалининградБрянскМагнитогорскКурскТверьБАЛАКОВОИвановоНижний ТагилСтавропольБелгородАрхангельскУлан-УдэВладимирСочиКалугаКурганОрёлСмоленскМурманскВладикавказЧереповецВолжскийЧитаСаранскСургутВологдаТамбовКомсомольск-на-АмуреКостромаНальчикПетрозаводскСтерлитамакТаганрогЯкутскБратскДзержинскОрскШахтыНижневартовскАнгарскСыктывкарНовороссийскНижнекамскГрозныйБийскСтарый ОсколВеликий НовгородПрокопьевскРыбинскБлаговещенскНорильскЭнгельсБалаковоПетропавловск-КамчатскийПсковСеверодвинскАрмавирЗлатоустБалашихаХимкиКаменск-УральскийПодольскСызраньНовочеркасскКоролёвЮжно-СахалинскВолгодонскНаходкаБерезникиМытищиАбаканЛюберцыРубцовскСалаватМайкопУссурийскМиассКовровКоломнаЭлектростальАльметьевскПятигорскКопейскНазраньПервоуральскКисловодскНевинномысскОдинцовоДимитровградХасавюртНовочебоксарскНовомосковскСерпуховЖелезнодорожныйОрехово-ЗуевоМуромКамышинНовый УренгойНефтекамскЧеркесскНогинскНефтеюганскНовошахтинскЩёлковоЕлецНовокуйбышевскАчинскНоябрьскСергиев ПосадДербентОктябрьскийКызылСеверскАрзамасОбнинскЛенинск-КузнецкийКиселёвскМеждуреченскУхтаЖуковскийЭлистаАртёмНовотроицкБатайскВеликие ЛукиТобольскМагаданКрасногорск
ЧИТА ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ РАБОТА АРЕНДА
ЗАКРЕПЛЯЕМ ВАШ ПОСТ В ШАПКЕ ГРУППЫ НА 31 СУТКИ. ПИШИТЕ В ЛС С ПОМЕТКОЙ РЕКЛАМА+НАЗВ.ГОРОДА https://vk.com/vk_reklama_rf ЗДЕСЬ ВСЕ ДОСКИ РФ И СНГ, СПИСКОМ,...
Люксмобили . Аренда Лимузинов и автомобилей VIP класса. Автомобили VIP- Лимузины аренда
Люксмобили . Аренда Лимузинов и автомобилей VIP класса
Автомобили VIP- Лимузины аренда
Аренда авто|автомобилей на Крите. Как прекрасно путешествовать по самому большому греческому острову, взяв на прокат автомобиль. Огромный выбор легковых автомобилей по выгодным ценам!
Аренда авто|автомобилей на Крите
Как прекрасно путешествовать по самому большому греческому острову, взяв на прокат автомобиль. Огромный выбор легковых автомобилей по выгодным...
Аренда автомобилей и микроавтобусов. Мы предлагаем очень важную для современных людей услугу:прокат автомобилей в Калининграде!Хорошее качество по очень приятным ценам!У нас есть бесценный опыт в этой сфере!Наше главное преимущество-это индивидуальный подход к каждому клиенту!Мы поможем вам составить свадебный кортеж и украсить автомобили!Усадим всех ваших гостей в уютные микроавтобусы и доставим по требованию!Встретим вас и ваших коллег с аэропорта..У нас только опытные,ответственные и просто приятные водители,которые не дадут вам скучать в дороге!
Аренда автомобилей и микроавтобусов
Мы предлагаем очень важную для современных людей услугу:прокат автомобилей в Калининграде! Хорошее качество по очень приятным ценам! У нас есть бесценный...
Аренда автомобилей || MTA Province #3.
Аренда автомобилей || MTA Province #3
GTA Province | Аренда автомобилей.
GTA Province | Аренда автомобилей
Аренда легковых и грузовых автомобилей. Всем привет! Наша компания оказывает широкий комплекс услуг. Предоставляем авто в аренду. Наш автопарк насчитывает 25 и более грузовых и легковых автомобилей, которые поделены на классы- Эконом, Средний, Бизнес. Удовлетворим любые запросы от клиентов 👍ИП Деркин Филипп БорисовичИНН 774313209805ОГРН 324774600294388
Аренда легковых и грузовых автомобилей
Всем привет! Наша компания оказывает широкий комплекс услуг. Предоставляем авто в аренду. Наш автопарк насчитывает 25 и более грузовых и легковых...
Аренда ретро автомобиля Победа Балаково. ГАЗ М20 Победа аренда для ваших фотосессий
Аренда ретро автомобиля "Победа" Балаково
ГАЗ М20 Победа аренда для ваших фотосессий
Аренда автомобилей в Красноярске. 214-63-55 Аренда автомобилей 254-59-19254-59-19 Аренда авто 214-63-55214-63-55 Аренда машин 254-59-19254-59-19 Авто прокат 214-63-55
Аренда автомобилей в Красноярске
214-63-55 Аренда автомобилей 254-59-19 254-59-19 Аренда авто 214-63-55 214-63-55 Аренда машин 254-59-19 254-59-19 Авто прокат...
Аренда Автомобилей с водителем! Нижний Новгород. ТК АвтоСтиль Стильное авто на все случаи жизни! На сегодняшний день в нашем автопарке десятки легковых автомобилей, любого размера, формы, цвета, мощности и, разумеется, класса. Мы готовы предложить вам на выбор компактные и недорогие машины эконом-класса, комфортабельные и популярные авто бизнес-класса, а также большие и вместительные внедорожники и минивены, микроавтобусы и автобусы. Мы подберем для вас транспортное средство, максимально соответствующее вашим потребностям и предпочтениям. У нас самые выгодные тарифы на аренду машин. Заказать авто в ТК АвтоСтиль быстро и удобно. Мы сразу же проинформируем Вас о доступности бронирования выбранного вами автомобиля. Договор аренды может быть подписан в день обращения, в том числе и удаленно. При желании клиента мы можем подъехать в определенное место для подписания договора. Сайт avtostil-nn.ruТелефон для связи: 8-930-70-66-326 Звони и заказывай!!!!!
Аренда Автомобилей с водителем! Нижний Новгород
ТК "АвтоСтиль" Стильное авто на все случаи жизни! На сегодняшний день в нашем автопарке десятки легковых автомобилей, любого размера, формы, цвета,...
Аренда свадебных автомобилей в Днепропетровске. Аренда автомобилей на свадьбу, аренда автомобиля с водителем, трансфер автомобиля, аренда свадебных автомобилей в Днепропетровске
Аренда свадебных автомобилей в Днепропетровске
Аренда автомобилей на свадьбу, аренда автомобиля с водителем, трансфер автомобиля, аренда свадебных автомобилей в...
Аренда автомобилей. Аренда Vip-автомобилей для торжества. Мерседес С180 AMG белый, Мазда 6 new, Mitsubishi Lanser новыеОбслуживание любых мероприятий: свадьбы, выписка из роддома, дни рождения, романтические вечера.При Заказе от 3-х авто действует СКИДКА!!!Тел. 89061100009, 2-597-507
Аренда автомобилей
Аренда Vip-автомобилей для торжества. Мерседес С180 AMG белый, Мазда 6 new, Mitsubishi Lanser новые Обслуживание любых мероприятий: свадьбы, выписка из...

Фитнес и здоровье

Андрей Хрычёв | Ваша здоровая спина. Торсинг – это новая гимнастика, которая направлена на избавление от боли в спине. Торсинг - комплекс упражнений детально прорабатывающий самые глубокие межпозвонковые мышцы именно они отвечают за правильное положение позвонков. Практика показала, что здоровая спина и правильная осанка это только начало, продолжая заниматься эффект нарастает. Мышцы и ткани становятся упругими и наполненными, исчезают дряблость, складки и обвислости. Тело становиться плотным, расправленным и симметричным.Торсинг – это новое понимание и, в связи с этим, новый подход к способу оздоровления и восстановления красоты нашего тела. Без изнурительных тренировок, без боли и силового воздействия.
Андрей Хрычёв | Ваша здоровая спина
Торсинг – это новая гимнастика, которая направлена на избавление от боли в спине. Торсинг - комплекс упражнений детально прорабатывающий самые глубокие...
Тренинг для женщин Соблазните меня в танце. Мастер - класс от танцовщицы Дарьи Лисичкиной. 10-11 декабря ( м.Арбатская)Программа курсаВ программе немного теории, несколько упражнений и море танцевальной практики!1. Королевская осанка. Как держать спину и не уставать? Что значит “держать грудь вперед”? - 1 час2. Изящная походка. Как ходят женщины? Что значит “идти от бедра”? “Летящая походка” - 1 час3. Перерыв на чашечку ароматного кофе - 30 мин4. Как двигаться соблазнительно? Движения бедер, живота, груди. Непрерывность и естественность движений. Техники популярных танцев - 2 часа5. Вопросы и ответы. Вы уточняете - я отвечаю - 30 минЦеныПродолжительность курса - 5 часовСтоимость - 5000 т.р.КонтактыТел. для записи на тренинг +7 926 127 56 97Места ограничены
Тренинг для женщин "Соблазните меня в танце"
Мастер - класс от танцовщицы Дарьи Лисичкиной. 10-11 декабря ( м.Арбатская) Программа курса В программе немного теории, несколько упражнений и море...
Студия Здоровая спина | Курск. - Спина без боли🤸‍♂️- Мягкий фитнес🏋️‍♀️- Йогатерапия🧘‍♀️Студия Здоровая спина в городе Курске - это профилактическая гимнастика по курсам: Здоровая спина и осанка, Суставная гимнастика и др.- Комплексы упражнений из йога-терапии, ЛФК, стрейчинга и др., направленные на восстановление и укрепление мышц спины и всего организма. 🧘‍♀️Меня зовут Ольга Скорова - я сертифицированный инструктор по курсу йогатерапии Здоровая спина и осанкаРаботаю с подростками 12+ женщинами 18+, 55+, мужчинами. Помогаю восстановливаться после родов, тренировок, травм, сидячей работы, длительного отсутствия физической активности. + Растяжка/подготовка спортсменов, суставная и профилактическая гимнастика для возрастных групп 60+.Групповые, индивидуальные и он-лайн занятия!👍Записывайтесь!!!❤Ул.Сумская 37 Г, ТЦ Оптимист, 3 этаж, Студия движения
Студия Здоровая спина | Курск
- Спина без боли🤸‍♂️ - Мягкий фитнес🏋️‍♀️ - Йогатерапия🧘‍♀️ Студия "Здоровая спина" в городе Курске - это профилактическая гимнастика по курсам: "Здоровая...
Юрий Криво Орто-Форма. 👨‍Эксперт по физиологии движения, подиатр, психофизиолог🤸‍♀️Научу управлять телом, жить без боли🧘‍♀️Авторские упражнения для здоровья спины и всего тела💥Опыт >35 лет🔥 Помог восстановиться >10 000 человек
Юрий Криво Орто-Форма
👨‍Эксперт по физиологии движения, подиатр, психофизиолог 🤸‍♀️Научу управлять телом, жить без боли 🧘‍♀️Авторские упражнения для здоровья спины и всего тела...
Федерация Пауэрлифтинга Мурманской Области. Пауэрлифтинг – спорт для сильных духом и телом людей. Группа создана для популяризации и развития пауэрлифтинга в Мурманской области.Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения (приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги), которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.
Федерация Пауэрлифтинга Мурманской Области
Пауэрлифтинг – спорт для сильных духом и телом людей. Группа создана для популяризации и развития пауэрлифтинга в Мурманской области. Пауэрли́фтинг...
Кабинет Александра Матросова (Остеопатия)(Спина). Человек 21 века - активный человек! Чтобы оставаться таким, необходимо быть здоровым. В настоящее время, болезни спины и суставов редко обходят нас стороной! Тяжелые нагрузки на опорно-двигательную систему дают о себе знать. Остеопатия (с греч. болезнь костей)- направление в медицине, сумевшее помочь многим людям в борьбе с болями в спине, суставах, и даже бесплодием.Остеопат лечит не только симптом, он устраняет его причину,которая часто кроется глубже, чем мы пологаем! Матросов Александр Анатольевич - доктор-остеопат,а также практический психолог. Имеющий диплом европейского образца РВШОМ,медицинское удостоверение Русской Остеопатической Ассоциации, запотентованные методики (НОУ-ХАУ). За годы профессиональной деятельности помог тысячам людей восстановить здоровье,уверенность в себе, способность чувствовать и любить, радоваться жизни и быть счастливыми! Если Вашей проблемой Являются БОЛИ в спине, суставах или Вы просто заботитесь о своем ЗДОРОВЬЕ -Вы можете записаться на: КОНСУЛЬТАЦИЮ или ПРИЁМ а так же- СЕМИНАРЫ (Посвященные упражнениям и методикам, позволяющим самому вести профилактику своего здоровья!)Также Кабинет Александра Матросова предоставляет психологическую помощь. Квалифицированный психолог-Владимир Соловьев поможет восстановить и сохранить душевное равновесие в любой ситуации.Каждый человек имеет право быть здоровым и счастливым!Запись идет по телефону-8-904-900-60-70Консультация и прием по адресу: ул.Ильинская 123Б (вход в Арго НН)Ждем Вас в небольшом,но уютном кабинете!
Кабинет Александра Матросова (Остеопатия)(Спина)
Человек 21 века - активный человек! Чтобы оставаться таким, необходимо быть здоровым. В настоящее время, болезни спины и суставов редко обходят нас...
Врач Остеопат Ольга Токарева • Киров • СПб. •Мне доверяют семьями - принимаю детей с рождения и взрослых до почтенного возраста.•Я не лечу симптомы, я ищу проблему, которая привела к болезни.•Я не назначу вам 10 сеансов подряд. Это будет 1-3 сеанса и далее вы будете посещать профилактические приемы 1 раз в 6-12 мес. Я называю их «ТО для человека»)• Помогу сделать вашу жизнь полноценной, без боли и ограничений.• Опыт работы более 20 лет, 600+ счастливых пациентов.Я семейный врач остеопат, специалист PDTR метода, врач дерматолог, косметолог. Состою в Российской Остеопатической ассоциации. Веду остеопатичекий прием и сеансы остеопатической косметологии.Для записи пишите в сообщения сообщества и мы подберем время встречи https://vk.me/osteopathy.cosmetology
Врач Остеопат Ольга Токарева • Киров • СПб
•Мне доверяют семьями - принимаю детей с рождения и взрослых до почтенного возраста. •Я не лечу симптомы, я ищу проблему, которая привела к болезни. •Я не...
Качалка. Упражнения на все группы мышц. Советы.. Нужные упражнения. Спина, руки, ноги и т.д.
Качалка. Упражнения на все группы мышц. Советы.
Нужные упражнения. Спина, руки, ноги и т.д.
Хаду - оздоровительная гимнастика. Наша группа создана специально для людей, имеющих определенные проблемы со спиной (боли в суставах и позвоночнике, сколиоз, грыжа и т.д.), и желающих от них избавиться с помощью действенной методики. Сразу хочется отметить, что здесь вы не найдете «чудо-рецепта», который вылечит вас за несколько минут. К сожалению, все проблемы со спиной, а с позвоночником в особенности, создаются годами, и для их устранения требуется время. Сейчас разговор идет не о скорости, а о результате. Вы знаете, что анальгетики, массаж и всевозможные приспособления быстро уменьшат боль, снимут спазм… Но причина останется, болезнь будет развиваться дальше, и боль вернется с большей силой. Что мы можем для Вас сделать? Мы предлагаем новую эффективную методику упражнений Хаду. Хаду — это комплекс упражнений для спины, суставов и мышц всего тела. Наша система имеет патент на изобретение в области медицины Российской Федерации, а также одобрен специализированными учреждениями Украины, что делает Хаду официально признанным способом борьбы со многими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. В нашей группе вы найдете всю информацию о том, что такое Хаду, как именно использовать данную методику, почему она помогает, и как вы можете получить долгожданный результат – отсутствие болезни и здоровый организм. Заниматься гимнастикой Хаду можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, а также женщинам во время беременности и людям после перенесенных травм. Кому нужно Хаду? В наше время малоподвижного образа жизни и недостатка правильной физической активности многие люди страдают от различных проблем с позвоночником. Поэтому, если Вы: - хотите иметь красивую осанку; - много времени проводите за компьютером или стоя; - чувствуете боль в спине, суставах; - страдаете от сколиоза, остеохондроза, протрузии, боли в плече, руке, шейном отделе; от головных болей, острых болей в поясничном, шейном и грудном отделах позвоночника; а так же от грыж в межпозвонковых дисках, остеопороза, артрита, артроза, коксартроза… тогда эта группа для вас, и мы сможем вам помочь. Приходите.Занятия проходят: М. Минская, пр. Героев Сталинграда, 45. ФЦ Аквариумпонедельник, среда 11-00Так же проводятся персональные тренировкиЕсть вопросы? Звоните!063 580 42 88 Александра
Хаду - оздоровительная гимнастика
Наша группа создана специально для людей, имеющих определенные проблемы со спиной (боли в суставах и позвоночнике, сколиоз, грыжа и т.д.), и желающих от них...
M-FLEX ● ТРЕНАЖЁРЫ ДЛЯ ШПАГАТА. Уникальный тренажер для растяжки на шпагат M-Flex. Мы усовершенствовали наш тренажер. Теперь тренироваться стало еще эффективнее и удобнее. Что нового: 1) ТОЧНАЯ ШКАЛА ПРОГРЕССА Шкала имеет разметку от 0 до 10 (где 0 это 0 градусов, а 10 это 200 градусов). Контролируйте свои результаты и ставьте новые рекорды! 2) РЕГУЛИРУЕМЫЙ УГОЛ НАКЛОНА СПИНКИ Заниматься на тренажере M-Flex стало ещё комфортней! Мы учли пожелания наших клиентов и добавили в конструкцию возможность регулировать угол наклона спинки. Тренажер M-Flex поможет Вам сесть на шпагат в кратчайшие сроки без изнурительных тренировок с максимальным комфортом. Давно известно, что для эффективной растяжки крайне важно расслабить тянущиеся мышцы и зафиксировать это положение на длительное время. Это достаточно сложно сделать, занимаясь на полу или скамье. Скорее вы бросите процесс растяжки на полпути из-за боли в стопе, суставах, спине, чем от максимально возможного растяжения мышц, которые мы так хотим растянуть. Благодаря тому, что тренажер M-Flex позволяет легко зафиксировать ноги в растянутом положении и при этом плавно увеличивать или уменьшать нагрузку, Вы сможете достигнуть качественного расслабления мышц при максимально возможном разведении ног. Только так занимаясь на тренажере, Вы сможете достичь максимального эффекта и получить безупречный шпагат. Растяжка на шпагат довольно эффектное зрелище. Вы получите колоссальное преимущество в гимнастике, балете, боевых единоборствах и в восточных практиках. Он необходим в силу профессиональных требований, так как шпагатная растяжка является неотъемлемым элементом любой спортивной или танцевальной тренировки. Шпагат обеспечивает свободу движения суставов, помогая совершенствовать профессиональную пластику движений. Шпагат — это ещё и стремление к здоровому образу жизни. Гибкость суставов – залог здорового долголетия. Мало кто решится оспаривать эту аксиому. Возраст и гиподинамия делают всё, чтобы ослабить наши мышцы и не дать организму функционировать полноценно. Чтобы избежать этого, необходимы упражнения направленные на растяжку мышц, связок и поддержания гибкости суставов.
M-FLEX ● ТРЕНАЖЁРЫ ДЛЯ ШПАГАТА
Уникальный тренажер для растяжки на шпагат M-Flex. Мы усовершенствовали наш тренажер. Теперь тренироваться стало еще эффективнее и удобнее. Что нового:...
..@..Душа Борца..@... Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше́). Борец может также одержать победу, выиграв 1 или 2 периода , если борец, набрав преимущество в 7 баллов, побеждает то встреча заканчивается , когда счет остается равным, судья дает дополнительное время, чтобы определить, кто из них активней и сделать выбор. Встреча проводится в 2 перехода по 3 минуты с перерывом в 30 секунд.Встреча может закончиться броском в 5 баллов и победой борца. Борцы набирают определенное количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки в случае, если его соперник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы).Стойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к сопернику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперёд выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для манёвренности и атаки, низкая — для защиты.Классическая борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета, при котором ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, рондат, стойка на руках, подъём со спины прогибом, забегания, мост. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега и подвижными играми, особенно популярно регби. Приемы отрабатывают на манекене (или чучеле), и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость. Выносливость играет большую роль.Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощениями (рекомендуются — приседания, становая тяга, жимы штанги лёжа/стоя, упражнения из пауэрлифтинга/бодибилдинга/тяжёлой атлетики), без отягощения (отжимание от пола), силовые упражнения на шею, работа со жгутом. Рекомендуется заниматься со жгутом возле гимнастической стенки, отрабатывать повороты бедра.В экипировку борца входят плавки, трико, носки, мягкие борцовские кеды («борцовки»), допускается платок. Последний использовался для вытирания крови и пота, но в настоящее время применяют современные тампоны, а платок остаётся своеобразной данью традиции.
..@..Душа Борца..@..
Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже...
Её Величество Осанка. «А сама-то величава, выступает, будто пава» - с прямой спиной, развёрнутой грудью и уверенным взглядом, «приятно величаво в движениях своих» — уверена, многие хотят выглядеть именно такими. А ведь это не очень-то сложно и требует от вас 15 минут в день! Как и в декабрьском базовом курсе, будет цикл специально подобранных физических и ментальных упражнений, выстроенных в комплексы. Но в этот раз они будут дополнены классической хореографией, а говоря по-простому - балетом. В нём много полезного для величавой осанки, уж поверьте мне, человеку с 15-летним опытом балетных занятий и выступлений. Впрочем, балерин видели все или почти все, какая у них осанка, знаете.У занятий курса есть и побочный эффект, но, как ни странно, тоже приятный. Дело в том, что в процессе - вдруг, сами по себе — исчезают в неизвестном направлении сантиметры с талии. (Это происходит в результате перераспределения нагрузки на мышцы спины - позвоночник растягивается, снимаются блоки поясничного отдела, укрепляются мышцы в области талии).Однако мы прежде всего будем уделять внимание здоровой и красивой спине, а исчезнувшие складки и сантиметры пусть станут приятным дополнением.Как и на базовом курсе, заниматься мы будем самостоятельно, но при этом все вместе. Многие уже убедились, что в тёплой компании выполнять задания легче и веселее.Что же будет в этот раз?Вас ждут-упражнения на гибкость позвоночника и силу мышц спины — основа здоровья и залог красоты.-медитации, которые помогут снять напряжение и усилят эффект от упражнений.-поддержка ведущей и участниц группы- много интересной информации, живое общение, - возможные приятные открытия в себеВ нашей закрытой группе вы будете получать задания, выполнять их, помогая и поддерживая друг друга, задавать вопросы и сообщать о своих результатах. А я буду вас направлять, подбадривать, подсказывать и, при необходимости, помогать. Предварительная запись открыта. Прием заявок осуществляется через личные сообщения. Старт —10 февраля. Завершение — 6 апреля.
Её Величество Осанка
«А сама-то величава, выступает, будто пава» - с прямой спиной, развёрнутой грудью и уверенным взглядом, «приятно величаво в движениях своих» — уверена,...

Кино и сериалы

Motion-дизайн и анимация персонажей. Создам для Вас:- анимированный логотип- анимированного персонажа для вашего видео- историю в мультфильме- анимированное поздравление- картинки для рекламных постов;- визитки (версия для печати);- Живые обложки для ВК;- Шапки для групп;- Продающие промо-ролики;- Продающие видео о вашем продукте- водяной знак для защиты ваших фото и видео.и другое.Для более близкого знакомства напиши мне сообщение ( кнопка под шапкой группы) или переходи по ссылке https://vk.com/app5898182_-213548074#s=1999953&fo..
Motion-дизайн и анимация персонажей
Создам для Вас: - анимированный логотип - анимированного персонажа для вашего видео - историю в мультфильме - анимированное поздравление - картинки для...
KID SUN. Анимационные курсы онлайн. Студия существует с 2015 года. Мы проводим занятия, мастер-классы, фестивали по мультипликации. Мы художники-мультипликаторы, педагоги и очень любим своё делоВ 2025 году занятия проходят онлайн, для детей, подростков и взрослыхМы занимаемся в разных техниках анимации: рисованная, кукольная, перекладочная, живой стоп-моушен и всё всё остальное, из чего можно придумать и снять свой мультфильмhttps://www.youtube.com/channel/UCc24SLj99-6mCPIsp95HeTw?view_as=subscriberа здесь новости о занятиях и фотографииhttps://www.instagram.com/kidsun_sp/
KID SUN. Анимационные курсы онлайн
Студия существует с 2015 года. Мы проводим занятия, мастер-классы, фестивали по мультипликации. Мы художники-мультипликаторы, педагоги и очень любим своё...
Мультфильм. Мультфильмы онлайн смотрите бесплатно и в хорошем качестве.Огромная коллекция русских, советских, зарубежных мультфильмов, трейлеров, и анимаций, начиная от самых последних новинок 2010, 2011, 2012 годов, таких как: Тачки 2, Мадагаскар 3, Кунг-фу Панда 2 и заканчивая такими популярными как: винкс, маша и медведь, спанч боб, смешарики, лунтик, фиксики, а так же всем полюбившимися: том и джерри, микки маус, король лев, русалочка, барби - эти и многие другие герои диснея ждут детей, и их родителей на нашей страничке.Приятного просмотра!
Мультфильм
Мультфильмы онлайн смотрите бесплатно и в хорошем качестве. Огромная коллекция русских, советских, зарубежных мультфильмов, трейлеров, и анимаций, начиная от...
Рисуем мультфильмы 2 | Animation Touch 2. Анимация наш бизнес- а бизнес это хорошо!Более точная информация там👇Это сообщество по спрайтам ат2 и анимациям в той же прекрасной программе. У нас весело, заходи, веселись). А вот хештеги чтоб можно было удобно понять где верх где низ и т.д#админыговорят#спрайтат2#постерат2#анимацияат2#конкурсат2#фонат2
Рисуем мультфильмы 2 | Animation Touch 2
Анимация наш бизнес- а бизнес это хорошо! Более точная информация там👇 Это сообщество по спрайтам ат2 и анимациям в той же прекрасной программе. У нас...
☆ПЕСОЧНОЕ ШОУ☆РИСОВАНИЕ ПЕСКОМ☆Улан-Удэ. BAIKAL SAND ANIMATION STUDIO.Байкальская студия песочной анимации была основана в 2015 году как Семейная студия SandMagic. Мы являемся первой и единственной студией, которая начала создавать мультфильмы, нарисованные песком, на бурятском языке.Байкальская студия песочной анимации предлагает для вас:- уникальное живое песочное шоу,- видеоролики по вашему индивидуальному сценарию;- мастер-классы по рисованию песком;- мультфильмы по индивидуальному заказу;- мультфильмы в прокат;- фильмы из песка ( Love Story, История жизни)- музыкальные клипы, портреты и многое другое.Мы находимся по адресу:ул. Советская, 14, офис 105Т. 60-40-71 60-54-20 694-650uumst@mail.ru
☆ПЕСОЧНОЕ ШОУ☆РИСОВАНИЕ ПЕСКОМ☆Улан-Удэ
BAIKAL SAND ANIMATION STUDIO. Байкальская студия песочной анимации была основана в 2015 году как Семейная студия "SandMagic". Мы являемся первой и...
стикмен. мультфильми и анимации
стикмен
мультфильми и анимации
[РМ] Рисуем Мультфильмы | [AT] Animating Touch. Эй, ты!Да-да, ты!Постой, у нас есть кое-что для тебя!Добро пожаловать в нашу группу)Здесь ты можешь найти много годных работ и выкладывать свои.Развлекайся, общайся, повышай навыки в анимациях или спрайтах!Здесь ты волен делать всё, что вздумается)| Только не вздумай нарушать покой остальных участников, иначе у нас найдутся для тебя суровые меры |Рады тебя видеть в этой группе и надеемся на дальнейшее твоё в ней пребывание:3
[РМ] Рисуем Мультфильмы | [AT] Animating Touch
Эй, ты! Да-да, ты! Постой, у нас есть кое-что для тебя! Добро пожаловать в нашу группу) Здесь ты можешь найти много годных работ и выкладывать свои....
рисуем мультфильмы|топовые спрайты и анимации.
рисуем мультфильмы|топовые спрайты и анимации
ROMASHKINBOOM Studio. ✨ ROMASHKINBOOM Studio — новый канал для детей и родителей! ✨📽 Мультипликация для всех: разнообразные мультфильмы и анимационные сериалы от профессионалов!👶 Обучение и развлечение: контент для детей разных возрастов, который развивает и увлекает.💪Тренировки с виртуальным супергероем!❤️Укрепляем связь: создаем крепкие отношения между родителями и детьми.🤝 Присоединяйтесь к сообществу: качественное времяпрепровождение и общение с единомышленниками!🤩 ROMASHKINBOOM Studio — ваш мир анимации и радости! 🤩По вопросам сотрудничества, просьба писать на почту: lyalyasechka@mail.ruВсе герои представлены в виде игрушек, и их можно приобрести:🛒 Wildberries: https://www.wildberries.ru/catalog/143761954/detail.a..
ROMASHKINBOOM Studio
✨ ROMASHKINBOOM Studio — новый канал для детей и родителей! ✨ 📽 Мультипликация для всех: разнообразные мультфильмы и анимационные сериалы от...
МУЛЬТСТУДИЯ МАУДО ЦДОД г.Усинска. Мультстудия – это объединение, в котором дети посредством общения, под руководством педагога и с применением компьютерных технологий, смогут изучить процесс и освоить основные техники создания мультфильмов (stop-motion анимация, техника перекладки, рисованная и кукольная, пластилиновая и смешанная анимация, и т.д
МУЛЬТСТУДИЯ МАУДО "ЦДОД" г.Усинска
Мультстудия – это объединение, в котором дети посредством общения, под руководством педагога и с применением компьютерных технологий, смогут изучить процесс...
Аниматоры,Ютуберы аниматоры,АТ. здесь есть спрайты,анимации,анимации других людей и все?НЕТ туториалы по АТ (рисуем мультфильмы) приколы,и многое и другое для АТ так же каналы аниматоров HAR PLAY тоесть я, и другие которых вы увидите
Аниматоры,Ютуберы аниматоры,АТ
здесь есть спрайты,анимации,анимации других людей и все?НЕТ туториалы по АТ (рисуем мультфильмы) приколы,и многое и другое для АТ так же каналы аниматоров...
Скуби-ду Мистическая корпорация тайна. Новый сериал про Скуби-Ду и его друзей из корпорации тайна, где мы увидим знакомых нам с детства персонажей. Теперь они уже выросли и стали подростками со своими проблемами и заботами. Так же сам мультфильм претерпел косметические изменения в виде новой анимации, он стал намного ярче, но сохранил свою таинственность и мрачность. Появились новые ощущения загадочности и тайны которые не отпускают зрителя до самой развязки. В целом мультфильм изменился к лучшему и стал более интересен не только маленьким зрителям, но и более старшей аудитории.
Скуби-ду Мистическая корпорация тайна
Новый сериал про Скуби-Ду и его друзей из корпорации "тайна", где мы увидим знакомых нам с детства персонажей. Теперь они уже выросли и стали подростками со...

Детское развитие

Детские игрушки и товары в г.Кирсанове. Уважаемые подписчики и жители г.Кирсанова, надежный интернет-магазин детских игрушек и товаров для детей.Надоело переплачивать за игрушки в магазинах нашего города? Тогда Вам к нам! У нас Вы найдете игрушки:- для мальчиков и девочек,- для малышей и детей разного возраста,по очень привлекательным и доступным ценам.Игрушки торговых марок: S+S, Умные игрушки, Умка, Бам Бини,10 Королевство, Мозаика - синтез, Город Мастеров, ЭВА, ORIGAMI. В коллекцию этих торговых марок входят: погремушки, игровые коврики, игрушки для ванны, обучающие азбуки,наборы для детского творчества, развивающее творчество, развивающие игрушки, книжки, автотреки, железные дороги, радиоуправляемые игрушки, музыкальные инструменты, конструктора, куклы и пупсы,наборы для девочек и мальчиков, герои популярных мультфильмов, спортивные, развивающие и дидактические игры, игры в дорогуи многое другое.Игрушки отличаются европейским дизайном своих упаковок, оформленных на русском языке. Ассортимент постоянно обновляется и пополняется.Все выставленные товары в наличии. Вы всегда сможете купить что-то новое для Ваших детей!- Круглосуточный прием заказов.- Низкие цены,- Быстрая доставка. Мы дорожим каждым клиентом и даем 100% ГАРАНТИЮ что Вы получите товар хорошего качества и в обговоренное с нами время.
Детские игрушки и товары в г.Кирсанове
Уважаемые подписчики и жители г.Кирсанова, надежный интернет-магазин детских игрушек и товаров для детей. Надоело переплачивать за игрушки в магазинах...
----------========== МУЛЬТИПЛИКАЦИЯ И КОМПЬЮТЕРН. И так, собственно группа только развивается и набирает силу, поэтому начинать буду со следующего: людям, которые ценят мультипликацию и обладают потенциалом для ее создания, тем личностям, которые собираются с мыслями и готовятся поразить мир своими идеями, фантазиями, касающихся непосредственно креативности в области написания мультфильмов и компьютерной графики, предлогаю объединить все свои усилия и возможности для создания корпоративного объединения любителей-мультипликаторов... немного позже я дополню свою мысль и расскажу подробней о такого рода замысле)
----------========== МУЛЬТИПЛИКАЦИЯ И КОМПЬЮТЕРН
И так, собственно группа только развивается и набирает силу, поэтому начинать буду со следующего: людям, которые ценят мультипликацию и обладают потенциалом...
Детское радио Воронеж | 99.5 FM. Единственная в России радиостанция, вещание которой целиком посвящено детям.Радиостанция помогает детям познавать окружающий мир, узнавать что-то новое и интересное, а для родителей – это кладезь полезной информации по вопросам воспитания. В эфире проходят живые концерты юных артистов, звучат добрые и поучительные сказки, аудиоспектакли, песни из популярных мультфильмов. «Утро с Веснушкой и Кипятошей», «Развивайка», «Уроки любопытства», «ХРУМ. Клуб юных детективов» и другие яркие проекты радиостанции развивают у ребят воображение, подталкивают их к новым идеям.
Детское радио Воронеж | 99.5 FM
Единственная в России радиостанция, вещание которой целиком посвящено детям. Радиостанция помогает детям познавать окружающий мир, узнавать что-то новое и...
On Event KIDS. Детские праздники. Тамбов.. Студия детских праздников On Event KIDSВ жизни каждого ребенка значимое место занимают праздники. Для маленького человека это действительно очень важно. И дело не в подарках, которые ждет ребенок, а в атмосфере радости и безграничного веселья. Общение со сверстниками, интересные конкурсы и игры, сказки и яркие эмоции - вот то, что с нетерпением ждут Ваши дети!Задача родителей сделать праздники запоминающимися и развивающими.Именно с этой целью агентство «ОЧЕВИДНОЕ НЕВЕРОЯТНОЕ» открыло студию «HAHABOOM».День рождения, Новый год, Выпускной или любой другой праздник вместе с героями любимых мультфильмов или сказок сделают праздник незабываемым!ХахаБум - это Индивидуальные программы Профессиональные аниматорыЯркие костюмы и интересный реквизит Шоу мыльных пузырей Бумажная дискотека АквагримДекор праздника Множество увлекательных мастер классов Закажи праздник! Звони ☎+7(953)120-44-00, +7(4752) 71-62-03
On Event KIDS. Детские праздники. Тамбов.
Студия детских праздников "On Event KIDS" В жизни каждого ребенка значимое место занимают праздники. Для маленького человека это действительно очень важно....
SmartyKids Мытищи. Добро пожаловать в настоящий ментальный Диснейленд SmartyKids для детей всего мира! SmartyKids - это сеть детских развивающих центров ментальной арифметики. Здесь малыши учатся быстрому устному счёту, а также развивают память, внимание, мышление, воображение. Такие способности являются универсальными и используются во всех областях образования и саморазвития. Занятия ментальной арифметики являются залогом для достижения успеха вашего ребёнка!Мы создаём мультфильмы и приключения по миру цифр.
SmartyKids Мытищи
Добро пожаловать в настоящий ментальный Диснейленд SmartyKids для детей всего мира! SmartyKids - это сеть детских развивающих центров ментальной...
Nickelodeon. Nickelodeon – любимый телеканал большинства детей в мире. По крайней мере, популярность такого героя, как морская Губка Боб, невозможно не заметить!Особенность канала в том, что он подходит ребенку любого возраста – с рождения и до подросткового периода. Более того – многим взрослым также нравится смотреть Nickelodeon.Утро будних дней – время для самых маленьких: развивающие программы с Дашей путешественницей, Диего, зверятами и т. п. учат детей логически мыслить и фантазировать. Днем и вечером транслируются популярные мультфильмы о Губке Бобе, Винкс, Мадагаскарских Пингвинах, Аватаре и т. д. Также в эфире сериалы и шоу для тинэйджеров.
Nickelodeon
Nickelodeon – любимый телеканал большинства детей в мире. По крайней мере, популярность такого героя, как морская Губка Боб, невозможно не заметить!...
ANY GABRIELLY / NOW UNITED. Any Gabrielly Rolim Soares - Бразильская🇧🇷 поп-певица и исполнительница, известная как член международнай группы Now United.Эни родилась 9 октября 2002 года в городе Сан-Паулу. Прошлое девушки было очень сложным, но она верила в себя и свои силы. Впервые об Эни узнали после озвучивания героини Моаны в одноимённом мультфильме. После этого Эни заметил продюсер будущей группы- Саймон Фуллер. А затем 14 ноября, в день объявления членов группы, об Эни узнал весь мир!Если тебе интересно, как Эни и вся команда Now United развивается сейчас, подписывайся и становись частью нашей семьи!
ANY GABRIELLY / NOW UNITED
Any Gabrielly Rolim Soares - Бразильская🇧🇷 поп-певица и исполнительница, известная как член международнай группы Now United. Эни родилась 9 октября 2002...
Torrbit.ru - бесплатный торрент трекер. Torrbit.ru - один из лучших торрент-трекеров. Здесь вы совершенно бесплатно можете скачать через торрент: Фильмы без регистрации, игры, софт и многое другое. Для скачки файла вам необходимо выбрать интересующий вас файл, после чего скачать торрент файл на свой компьютер и поставить фильм на закачку. Torrbit.ru создан для вас с той целью, что бы вы смогли спокойно скачать через торрент новые, любимые или же самые популярные фильмы, сериалы, мультфильмы и еще множество интересного. Так как мы только развиваемся и наш Торрент-Трекер еще очень молод, у вас есть возможность заказывать у нас материалы совершенно бесплатно. В течении 24 часов мы обязательно найдем и поместим на портал. После чего вы сможете бесплатно скачать через торрент без регистрации.
Torrbit.ru - бесплатный торрент трекер
Torrbit.ru - один из лучших торрент-трекеров. Здесь вы совершенно бесплатно можете скачать через торрент: Фильмы без регистрации, игры, софт и многое другое....
Холодное сердце))). FROZEN©(¯`'•.¸(¯`'•.¸*☆☆☆*¸.•'´¯)¸.•'´¯)☆(¯`'•.¸(¯`'•.¸*☆*¸.•'´¯)¸.•'´¯)☆☆☆☆(¯`'•.¸(¯`'•.¸**¸.•'´¯)¸.•'´¯)☆☆☆--------Добро пожаловать!--------(_¸.•'´(_¸.•'´*☆☆☆*`'•.¸_)`'•.¸_)☆☆☆(_¸.•'´(_¸.•'´*☆☆*`'•.¸_)`'•.¸_)☆☆☆(_¸.•'´(_¸.•'´**`'•.¸_)`'•.¸_)☆☆В самую информативную группу по мультфильму Холодное Сердце Наша группа чиста от спама, нецензурных выражений, недетской тематики и прочего мусора.Спасибо, что посетили нас, вступили в нашу группу и принимаете участие в жизни группы! Отдельное спасибо тем, кто помогает группе развиваться!Правила-Читать каждому участнику.Участники, добавляющиеся в группу только для рекламы, продажи, просьб проголосовать за себя, оскорблений или троллинга будут моментально забанены.
Холодное сердце)))
FROZEN© (¯`'•.¸(¯`'•.¸*☆☆☆*¸.•'´¯)¸.•'´¯) ☆(¯`'•.¸(¯`'•.¸*☆*¸.•'´¯)¸.•'´¯)☆ ☆☆☆(¯`'•.¸(¯`'•.¸**¸.•'´¯)¸.•'´¯)☆☆☆ --------Добро пожаловать!--------...
♛ Король♛ Лев ♛. Самая интересная группа меж другими лучшими. Здесь вы можете:Спрашивать про любого персонажа о котором вы хотите узнать ✔Просмотреть фотографии персонажей ✔Увидеть много разных комиксов про Король Лев ✔И конечно много кроссоверов Король Лев и не только!Приглашайте друзей в группу! Так она будет развиваться! И в ней будет очень много интересного!---------------------------------------------------------------«Король Лев» впервые был показан 15 июня 1994 года в нескольких городах США, а в широкий прокат мультфильм вышел 24 июня 1994 года. 22 марта 2012 года состоялась повторная премьера этого мультфильма в формате 3D и IMAX 3D.
♛ Король♛ Лев ♛
Самая интересная группа меж другими лучшими. Здесь вы можете: Спрашивать про любого персонажа о котором вы хотите узнать ✔ Просмотреть фотографии...
`*°•.✿ Детская барахолка|Челны ✿.•°*`. Наша группа предназначена для:- ПОКУПКИ или ПРОДАЖИ новых и б\у детских вещей- игрушек- средств по уходу за ребенком- одежды и аксессуаров по БЕРЕМЕННОСТИ и РОДАМТакже в нашей группе Вы найдете много полезной информации:- развивающие мультфильмы- детские песенки- рецепты для мам и малышей- адресная книга- и много-много полезностей
`*°•.✿ Детская барахолка|Челны ✿.•°*`
Наша группа предназначена для: - ПОКУПКИ или ПРОДАЖИ новых и б\у детских вещей - игрушек - средств по уходу за ребенком - одежды и аксессуаров по...
Greedy King. Творческое объединение «Greedy King» поддерживает и развивает самое интересное, что есть вокруг нас! В данный момент это hand-made, фото и музыка, а завтра мы можем переключиться на мультфильмы, моду и авиамоделизм! В мечтах, конечно же президентское кресло и Оскар, так что вступайте в секту Greedy KinGreedy KinGreedy Greedyyyyyyyy….. Greedy KinG – это учебно-производственная фабрика, это творческая агломерация, это научно-популярное производство, это серия модных тус! Проблема заключается в том, что мы придумываем быстрее, чем реализуем, отменных идей у нас через край, рук не хватает! Наш девиз: иди по своей стезе и все получится!Группа создана для освещения деятельности проекта «Greedy King». Здесь вы получите информацию о мероприятиях, выставках, концертах, фестивалях! Сможете найти контакты нужных людей, посмотреть фотки и выбрать себе пару аксессуаров! Пожелания/вопросы/ просьбы/ мольбы/ Вы можете направлять по адресу greedy.info@gmail.com
Greedy King
Творческое объединение «Greedy King» поддерживает и развивает самое интересное, что есть вокруг нас! В данный момент это hand-made, фото и музыка, а завтра...
© 2020-2024, quinlira.com