Найдите друзей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис создан для тех, кто хочет быстро и эффективно находить людей и сообщества во ВКонтакте. С нами вы можете искать друзей, знакомых, популярные группы для общения, услуг и товаров. Удобные фильтры и простой интерфейс позволят вам экономить время и находить нужные результаты за несколько секунд. Независимо от того, что вы ищете – интересные сообщества или друзей, наш сервис поможет вам в этом!

Авто и транспорт

Highway :: Обзоры автомобилей.
Highway :: Обзоры автомобилей
Авто Беларуси отзывы, тест-драйвы, обзоры. Общаемся, делимся впечатления об автомобилях, обмениваемся опытом и познаем новое! Мы одна команда.Сообщество ининициированное Командой Автопанорама / WWW.AP.BY
Авто Беларуси отзывы, тест-драйвы, обзоры
Общаемся, делимся впечатления об автомобилях, обмениваемся опытом и познаем новое! Мы одна команда. Сообщество ининициированное Командой Автопанорама /...
2BRAZERZZ. Всем привет!Наш канал называется 2BRAZERZZ.Мы сами снимаем видео на youtube.Весь наш контент посвящен автомобилям и всем что с ними связано(тест драйвы,обзоры,ремонты,авто шоу)Не считаем себя авто экспертами,и технарями,не кому не навязываем свое мнение.
2BRAZERZZ
Всем привет!Наш канал называется 2BRAZERZZ.Мы сами снимаем видео на youtube.Весь наш контент посвящен автомобилям и всем что с ними связано(тест...
Новости автомобильного мира. Актуальные новости из мира автомобилей, эксклюзивные обзоры на новые модели, тюнинг, ремонт, мировые выставки и дебюты, обзор комплектаций и цен.
Новости автомобильного мира
Актуальные новости из мира автомобилей, эксклюзивные обзоры на новые модели, тюнинг, ремонт, мировые выставки и дебюты, обзор комплектаций и...
Регинас - официальный дилер Nissan. Официальный дилер Nissan в Магнитогорске - автосалон Регинас приглашает Вас в мир легендарных автомобилей, сочетающих в себе исключительное японское качество сборки и отличный уровень адаптации к российским дорогам!Мы приготовили для Вас только самые интересные новости из мира Nissan, яркие исторические экскурсы, обзоры новинок и, конечно же, конкурсы и подарки!Присоединяйтесь!
Регинас - официальный дилер Nissan
Официальный дилер Nissan в Магнитогорске - автосалон "Регинас" приглашает Вас в мир легендарных автомобилей, сочетающих в себе исключительное японское...
Светящиеся стикеры на ваш автомобиль. Всем привет!Мы занимаемся изготовлением led стикеров на авто с любой надписью.Хорошая цена для оптовых покупателейДля заказа просто напиши в сообщения группы и мы сразу же примем заказ!Теги:тюнинг, авто, лада, автоваз, lada, машина, обзор, автомобили, доработки, дискавери, доработка, преображение, своими руками, лада гранта, ремонт, danya south, tuning, granta, lada granta, озон на, с озон, внешний вид, таз, жигули, стайлинг своими руками, открытия, нива, тест, тест-драйв, гранта, автоподбор, bmw, гранта , discovery, гранта, даня соутх, 2190, дрифт, автомобилей, выхлоп, жига, салон, салона, академег, тонировка, автозвук, niva, нива урбан, привет тачка, дорого богато, опер, приора, чип , бпан, правильный , vesta, 2110, веста, стилов, priora, крутой , bmw e34, заряженные тачки, бмв, , бампер гранта спорт, science garage на русском, by maliboo, science garage, раздвоенный, тачка на прокачку, шоу, малибу переводы, проект ауди, lada 2108, видео, стенс, mercedes w124, mercedes, панель, дрэг-рейсинг, os media, ос медиа, drive, опер стиль, запчати с озон, шеснарь, на стиле, 4х4, tuning show, приезжий, лёша приезжий, нивы, 2170, пацанский стиль, покраска с баллончика, мерседес, гранта зеркала, стиль, роман хорс, нива , тест драйв, суета, алексей максимов, гараж, тачки, , дорого-богато, , видео, десятка, новый сезон, тачка, 2111, бмв е34, проект, финал , иномарка, сколько стоит, миша яковлев, реставрация, восставноление, легендарный, , , доработок, история проекта, тазы, премьера, японские , конкурент, волчок, , преображение , волк, дискавери на русском, 2110, мерседес 124, тонировка в круг, тачка за рубль, сгнили пороги, гнилая, переварка, восстановление кузова, покраска кузова, se заглушки, тачказарубль, mercedes project, тачка за копейки, mercedes w124 project, заглушки на диски, e34, колпачки на колеса, mercedes wolf, в гараже, пороги, евро ручки, накладки на зеркала, плазма поворотники, дешево покрасил, mercedes compressor, новый канал, драйв, булкин, mercedes e500, второй канал, дешевый дорогой, bulkin, жизнь виа, виа, вия, wolf compressor, челлендж, mercedes v8, 1$ vs 1000$, сериал, restoration, батя, юмор, сынок, вайны, комедия, тикток, автовлог, димагордей, nissan, silvia, сильвия, как сделать, продажа проекта, mercedes w210, bmw e39, сколько вложил в 2110, toyotasupra, форсаж, дрифткар, рдс, спартак алемасов, булкиндрайв, дубровскийсиндикат, kozlowwmovies, тимонпвг, форвардавто, внедорожников, необычный , антихром, шильдики, насадки на глушитель, спойлер гранта спорт, диодные фонари гранта, украина, sport , накладка на бампер, приколы, приколы на дороге, сельский , колхозный , автомобильный , колхозный , своими руками, автохам, фото, строй и гаси, борщ стори, #оперстилль, оперстилль, оперуполномоченный, доработкисвоимируками, , дубровский, зарубин, fresh auto show, , , бункер, шестерка, семерка, самаялучшаясемерка, , самаядорогаясемёркавмире, цареградцев, гоча, буст моторс, коплю на феррари, обвес, мечты, такчка на прокачку, абсурддрайв, спорткар, s15, jdm, автосалонсиндикта, холидей, sigray, суперкар, holokorn, sidemasters, одержимые, hanson, тнининг, звук мотора, фронт 2114, саб в 2114, омск, оперстиль, диски 2114, , карты дверей евро, бампер спорт , 17 радиус, 7.5 j, колхоз, 2107, kalashcustom канал, калаш кастом, chery, чери, kalashcustom, канал, customs, кузовные работы, канал, 2022, салон перешит , противотуманки салман, stilovday, stilov day Москва Санкт-Петербург Новосибирск Екатеринбург Казань Нижний Новгород Красноярск Челябинск Самара Уфа Ростов-на-Дону Краснодар Омск Воронеж Пермь Волгоград Саратов Тюмень Тольятти Барнаул Махачкала Ижевск Хабаровск Ульяновск Иркутск Владивосток Ярославль Севастополь Томск Ставрополь Кемерово Набережные Челны Оренбург Новокузнецк Балашиха Рязань Знакомства Вписки Lеd стикер, лэд стикер, wаstеd, тюнинг, наклейка, инстаграм instagram светящийся
Светящиеся стикеры на ваш автомобиль
Всем привет! Мы занимаемся изготовлением led стикеров на авто с любой надписью. Хорошая цена для оптовых покупателей Для заказа просто напиши в сообщения...
SKODA RAPID CLUB RUSSIA (ШКОДА РАПИД КЛУБ). Клуб любителей автомобилей Skoda Rapid (Шкода Рапид). Клуб сделан с целью объединить людей по интересам, помочь ближнему и спросить совета у товарищей владеющих или знающих этот автомобиль. Cтатьи, обзоры, фотографии, видео.
SKODA RAPID CLUB RUSSIA (ШКОДА РАПИД КЛУБ)
Клуб любителей автомобилей Skoda Rapid (Шкода Рапид). Клуб сделан с целью объединить людей по интересам, помочь ближнему и спросить совета у товарищей...
ОБЗОРЫ АВТОМОБИЛЕЙ от Сергея Богачёва. Обзоры автомобилей, тест-драйвы, характеристики.Официальный канал YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC0O_4KliOqdcWwyU9LMF44gВидеосъёмка и монтаж - https://vk.com/prof_video_respect_filmsПо всем коммерческим вопросам: borikbmw@mail.ru
ОБЗОРЫ АВТОМОБИЛЕЙ от Сергея Богачёва
Обзоры автомобилей, тест-драйвы, характеристики. Официальный канал YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC0O_4KliOqdcWwyU9LMF44g Видеосъёмка и монтаж -...
ТОПОВЫЕ ТОВАРЫ С AliExpress для LADA (ВАЗ). *Топовые подборки товаров для автомобилей ВАЗ всех моделей с AliExpress*Обзоры товаров,общение,обсуждения и многое другое.
ТОПОВЫЕ ТОВАРЫ С AliExpress для LADA (ВАЗ)
*Топовые подборки товаров для автомобилей ВАЗ всех моделей с AliExpress* Обзоры товаров,общение,обсуждения и многое...
Avtofanat1k. Тест-драйв и обзоры автомобилей. Советы и рекомендации от владельцев. Комментарии экспертов.Следите за обновлениями на нашем канале YOUTUBE.
Avtofanat1k
Тест-драйв и обзоры автомобилей. Советы и рекомендации от владельцев. Комментарии экспертов. Следите за обновлениями на нашем канале...
Наклейки на заднее стекло автомобиля. В Санкт-ПетербургеНаклейка на автомобиль в Санкт-Петербурге это популярная услуга которая поможет привлечь дополнительное внимание к вашему бренду или товару. Яркая и заметная реклама в виде наклейки на заднее стекло автомобиля позволит вам обеспечить поток входящих потенциальных клиентов.Наклейку на стекле автомобиля видят тысячи людей, к ним относятся как автолюбители так и пешеходы. Даже не сомневайтесь, что кто-то заинтересуется вашим предложением.Мы изготавливаем рекламу на стекло машины из качественной виниловой пленки. Такая наклейка практически не мешает обзору и вам не потребуется объясняться с ГИБДД. При необходимости можно быстро сменить наклейку на новую, благодаря легко снимающемуся клею.Схема работы:1. Делаете запрос. - нас интересует модель, год автомобиля и текст (макет) наклейки.2. Получаете ответ.- мы высылаем макет содержащий 1-3 варианта наклейки на согласование. Вы выбираете любой из них.3. Согласование и изготовление.- после того как вы согласовываете выбранный макет, мы приступаем к изготовлению, это процесс займет один день.4. Монтаж.- вы приезжаете к нам в назначенное время и мы клеим наклейку при вас. Оплата производится после окончания всех работ.5. Гарантия качества.Если в течении месяца наклейка будет повреждена - устраним повреждение бесплатно!Задавайте любые вопросы по телефону+7 (931) З00-78-ЗЗautonakleyka1@mail.ru
Наклейки на заднее стекло автомобиля
В Санкт-Петербурге Наклейка на автомобиль в Санкт-Петербурге это популярная услуга которая поможет привлечь дополнительное внимание к вашему бренду или...
ПроАвтоРемонт. Привет всем, я Александр Матросов - автор канал “Александр Матросов /ProAvtoRemont”. С детства мне нравилось ковыряться во всяких механизмах и когда наконец я приобрел свою первую “Семерочку”, то понял что это моё призвание. Автомобиль, для кого это просто средство передвижения, престиж, роскошь, для меня это целый мир механики, улучшений и ремонта. Сейчас у меня Форд Фокус 2 модели с турбодизельным двигателем kkda 1.8 tdci 2008 года выпуска с пробегом порядка 200 тыс. км. Я с удовольствием разбираюсь в устройстве моей тачки и недавно решил делиться своим опытом с Вами через свой канал YouTube. На моём канале вы найдете обзоры, руководства по ремонту, техническому обслуживанию автомобилей семейства ФордМне очень важно ваши комментарии и мнение по моим видео. Задавайте вопросы,ставьте лайки, рекомендуйте мой канал, если вам понравится.Бывает так, что ко мне обращаются мои подписчики за консультацией по какой то проблеме с машиной, и я с удовольствием помогаю найти решение и записываю видео по ремонту. Подробнее о ремонте автомобилей с подписчиками вы можете посмотреть в этом плейлисте: Заказы на ремонт ваших авто я принимаю по тел. +79539716183
ПроАвтоРемонт
Привет всем, я Александр Матросов - автор канал “Александр Матросов /ProAvtoRemont”. С детства мне нравилось ковыряться во всяких механизмах и когда наконец...

Фитнес и здоровье

Секрет долголетия. ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ БЕЗ БОЛЬШИХ УСИЛИЙ тогда мы идём к вам!!!В чем секрет долголетия тибетских монахов? Про тибетских монахов ходит по миру множество легенд. Наиболее интересной мне кажется легенда об их долгой жизни. Там жизнь длиной в 100 лет считается короткой, а один отшельник живет в пещерах Тибета якобы с 16(!!) века. В чём причина долгой жизни тибетских монахов? Какими тайными знаниями они обладают? Мне удалось узнать лишь малую толику их секретов, а именно – комплекс физических упражнений, имеющий красивое название «Око Возрождения». Узнал я о них не из книг или Интернета… Эти упражнения мне показал мой давний знакомый, который побывал на Тибете и который сильно увлекался восточной мистикой. Я его не видел уже очень давно. Однако я несколько лет делал «Око» (иногда делаю и сейчас), поэтому описания упражнений и результаты привожу на основе собственного опыта. «Око Возрождения» состоит из 6 упражнений, описание которых я привожу ниже. Важно: основной составляющей всех упражнений является дыхание. Все движения являются лишь довеском. Упражнение 1: Встать ровно. Руки в стороны. Не закрывая глаза, раскрутиться по часовой стрелке (вправо) нужное количество раз. Крутиться нужно достаточно быстро, дыхание задержать. Упражнение 2: Лечь на пол на спину. При вдохе – поднять ноги и голову, плечи от пола не отрывать. Ноги допускается несколько согнуть в коленях – вы не их тренируете. При выдохе – ноги и голову опустить. Повторить нужное количество раз. Упражнение 3: Стать на колени (бедро перпендикулярно голени, не сидеть на пятках). Подбородок прижать к груди. При вдохе – запрокинуть голову назад и на продолжении вдоха прогнуть спину. При выдохе – вернуться в исходное состояние. Повторить нужное количество раз. Упражнение 4: Сесть на пол, ноги вперед. Подбородок прижать к груди. Руки опираются на пол по бокам от ягодиц. При вдохе – запрокинуть голову назад и на продолжении вдоха прогнуть спину (почти встать на мостик, зад приподнять – опираться только на руки и ноги). При выдохе – вернуться в исходное положение. Повторить нужное количество раз. Упражнение 5: Принять упор лёжа (как будто собираетесь отжиматься, но таз опустить). Взгляд в потолок. При вдохе – прижать подбородок к груди и выгнуть спину (попытаться пятками достать пола). При выдохе – вернуться в исходное состояние. Повторить нужное количество раз Упражнение 6: Встать ровно, ноги на ширине плеч. Сделать глубокий вдох и сжать анус. Наклониться, руками опереться на колени. Сделать выдох ртом. Не делая вдоха, втянуть живот. Выпрямиться, руки на пояс, анус расслабить. Сделать вдох-выдох. Повторить три раза. Сколько раз делать упражнения? Начинаем: упражнение 1 – 4 раза, остальные упражнения – 3 раза. Продолжаем: ежедневно ко всем упражнениям, кроме последнего, добавляем по одному. Заканчиваем: первые 5 упражнений делаем 21 раз, шестое – 3 раза.
Секрет долголетия
ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ БЕЗ БОЛЬШИХ УСИЛИЙ тогда мы идём к вам!!! В чем секрет долголетия тибетских монахов? Про тибетских монахов ходит по миру множество...
Online растяжка HAPPY FLEX. Здравствуй, дорогой друг!Студия красивого тела и растяжки HAPPY FLEX приветствует тебя на закрытом курсе для начинающих.Здесь ты найдешь эффективные упражнения по растяжке, ответы на вопросы, которые могут возникнуть в процессе выполнения упражнений, и советы от профессионального тренера для получения наилучшего результата!В разделе видео ты найдешь все уроки по растяжке.Каждый урок сфокусирован либо на подготовке к продольному или поперечному шпагату, либо на более сложных упражнениях, нацеленных на разработку гибкости спины. В разделе вопросов ты сможешь узнать ответы на интересующую тебя тему по растяжке, по противопоказаниям и травмам, а также советы по питанию и улучшению показателей.Мы рады видеть тебя в рядах тех, кто хочет научиться слышать, понимать и любить свое тело!Желаем тебе удачи!Давай скорее начинать!
Online растяжка HAPPY FLEX
Здравствуй, дорогой друг! Студия красивого тела и растяжки HAPPY FLEX приветствует тебя на закрытом курсе для начинающих. Здесь ты найдешь эффективные...
Фитнес | Танцы | Иваново | Тренер: Гурова Алёна. Port De Bras(ТМ)Попробуйте модное современное направление на восстановление тела и внутренней гармонии! Необыкновенно красивый класс, способствующий похудению, при этом комфортный для позвоночника и суставов. PortDeBras(ТМ) – система упражнений, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Восстановительное и реабилитационное занятие, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения, способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться. PORT DE BRAS - ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ФИТНЕС! Уникальная техника, соединяясь с чудесной музыкой, создает особую атмосферу релакса. Эта оригинальная программа тренировок сочетает в себе элементы:Класической хореографии Пилатеса Йоги Тай Чи.Что еще дают занятия Port de Bras?Это отличная альтернатива зарядки - работают все группы мышцСпособствуют снятию усталости со спины и выпрямлению осанкиСпособствуют похудению Разрабатывают суставы Развивают гибкостьДают мягкую и эффективную растяжкуУчат красиво двигатьсяCними внутреннее напряжение и напряжение с плеч и спины и почувствуй себя чуточку счастливее после рабочего дня!Наши занятия проходят в центре города: ул. Типографская, д. 6, в очаровательном Пространстве Возрождение.Занятия проводит сертифицированный тренер Port De Bras ( https://vk.com/photo21330015_456239979 ) Гурова АлёнаЗапишись на свое первое занятие Port de Brasв ЛС: https://vk.com/aa_gurovaпо тел.: 8-920-355-0007
Фитнес | Танцы | Иваново | Тренер: Гурова Алёна
Port De Bras(ТМ) Попробуйте модное современное направление на восстановление тела и внутренней гармонии! Необыкновенно красивый класс, способствующий...
Йога-центр Адвайта. ПРАКТИКА КЛАССИЧЕСКОЙ ХАТХА-ЙОГИЙога – древняя психофизическая практика упражнений для тела и ума.______________________________________Центр йоги Адвайта – первый профессиональный специализированный центр йоги и тайского йога-массажа в г.Сумы.мы практикуем йогу в стиле универсальной йоги Андрея Лаппы.Наша миссия: помочь людям достичь здоровья, счастья и процветания, а также ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ ЧЕЛОВЕКА.Занятия включают в себя пранаяму (дыхание), асаны (физические упражнения для тела), шавасану (расслабление ума), различные медитативные техники, направленные на раскрытие сердца, способствующие счастью и процветанию.Тайский массаж- это духовно-телесная практика, включающая в себя техники работы с энергетическими каналами нади, скручивания,мягкие йоговские растяжки, массаж стоп,рук, головы, живота, спины. всех частей тела, психотерапию, палсинг (вибрации). Это просто ни с чем не сравнимое удовольствие и польза. Приходите, не пожалеете!Звоните по телефону 0990721127. Массаж проводит мастер международного уровня Наталья Крымец (сертификат северной тайской школы Чианг Мэй)_______________________________________Приглашаем всех желающих практиковать настоящую йогу и заниматься таймассажем в нашем центре._______________________________ Первый шаг на пути духовных поисков — позаботиться о теле.Упанишады,~2500 лет до н.э.
Йога-центр "Адвайта"
ПРАКТИКА КЛАССИЧЕСКОЙ ХАТХА-ЙОГИ Йога – древняя психофизическая практика упражнений для тела и ума. ______________________________________ Центр йоги...
КАТЕРИНА БАУЭР | УМНАЯ ЙОГА | ТРЕНЕР. Хочешь ЗДОРОВУЮ СПИНУ И ГИБКОЕ ТЕЛО? Вступай в группу!!Делай вместе со мной простые упражнения из йоги - результат не заставит себя ждать!🧘🏽‍♀️🧘🏽Более 2500 счастливых учеников за 11 лет💜Со мной тебе будет комфортно в своем теле
КАТЕРИНА БАУЭР | УМНАЯ ЙОГА | ТРЕНЕР
Хочешь ЗДОРОВУЮ СПИНУ И ГИБКОЕ ТЕЛО? Вступай в группу!! Делай вместе со мной простые упражнения из йоги - результат не заставит себя ждать! 🧘🏽‍♀️🧘🏽Более...
Группа занятий суставной гимнастикой. Суставная гимнастикаСуставная гимнастика представляет собой комплекс щадящих (мягких и плавных) движений, которые направлены на развитие гибкости, повышение тонуса мышц, укрепление суставов и связок. Суставная гимнастика подходит людям любых возрастов и комплекций.О каких заболеваниях суставов многие из нас знают не понаслышке? Конечно, это артрит и артроз, остеоартроз и остеохондроз. Все эти болезни нарушают привычный ритм человеческой жизни. К тому же, люди с больными суставами не могут переносить существенные физические нагрузки. Вы, конечно, спросите: «А есть ли выход»? Отвечаем с радостью: «Есть»!Суставная гимнастика является одной из основных методик в общей системе оздоровления. Это – комплекс специальных упражнений, приводящий в порядок функционирование суставов и работу позвоночника.Суставная гимнастика: преимущества1. Комплекс несложных упражнений обеспечивает организм необходимой каждому человеку физической нагрузкой.2. Тело становится гибким и более выносливым.3. Суставная гимнастика позволяет развить и укрепить мышцы живота, спины, рук и ног.4. Упражнения позволяют сбросить лишние килограммы.5. Гимнастика для суставов помогает организму избавиться от солевых отложений.6. Занятия благотворно влияют на работу нервной системы и щитовидной железы.7. Суставная гимнастика – профилактическое средство от многих болезней.Комплекс упражнений для суставов вызывает омоложение организма человека.Освоение упражнений суставной гимнастики начинается с самых простейших упражнений. Заниматься нужно не ранее, чем через два часа после еды. Во время выполнения упражнений нужно следить за дыханием, а также за осанкой. Что характерно, многие люди зрелого и пожилого возрастов, занимаясь суставной гимнастикой, буквально вырастают! Это – не пустые слова! Суставная гимнастика существенно выпрямляет позвоночный столб, за счет чего у человека и увеличивается рост. Также упражнения для суставов нормализуют функции межпозвонковых дисков. Главный плюс от занятий такой гимнастикой — в организме в достаточном количестве начинает вырабатываться межсуставная жидкость. Иными словами, человек перестает «скрипеть».Занятия проводит Симакова Елена Викторовна - врач лечебной физкультуры, профессиональный массажист с опытом практики более двадцати лет, инструктор по йоге, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Занятия проводятся по средам с 19.00 до 20.00В группе 5 МЕСТ!!!!!Стоимость 250 руб.
Группа занятий суставной гимнастикой
Суставная гимнастика Суставная гимнастика представляет собой комплекс щадящих (мягких и плавных) движений, которые направлены на развитие гибкости,...
#КапляЙоги - йога против Боли в спине. #КапляЙоги Йога против: Боли в спине- простые и доступные техники в наглядном видео формате- узнаете, что взять в поездку, проще и лучше фастум геля- лайфхаки преподавателя йоги от обострений поясницы- узнаете как чувствовать и не допускать усиления дискомфорта- регулярная работа через упражнения и асаны йогиОсновной принцип - лучше предотвратить, чем потом разгребать симптоматику лежа в кровати!
#КапляЙоги - йога против Боли в спине
#КапляЙоги Йога против: Боли в спине - простые и доступные техники в наглядном видео формате - узнаете, что взять в поездку, проще и лучше фастум геля -...
Биомеханическая реабилитация на лошадях (лечебная верховая езда). Биомеханическая реабилитация на лошади - это уникальный метод, позволяющий добиваться явного улучшения состояния скелетно-мышечной системы и занчительного прогресса двигательных функций, в том числе и самых сложных случаях у детей с диагнозом ДЦП. Практическая реализация этого происходит так: ребенок находится в лежачем, (или сидячем с поддержкой) удобном для него положении на спине лошади и единственное, что от него требуется это стараться сохранять данную позу все 30 минут занятий. За это время специалист идущий рядом с лошадью в темпе движений спины лошади выполняет с ребенком физические упраженения. Упражнения устраняют мышечную атрофию и увеличивают объем, силу мышц и другие характеристики. Это мягкая методика и во время занятий навредить ребенку невозможно.
Биомеханическая реабилитация на лошадях (лечебная верховая езда)
Биомеханическая реабилитация на лошади - это уникальный метод, позволяющий добиваться явного улучшения состояния скелетно-мышечной системы и занчительного...
Лечебная гимнастика & йога в Буче. Откройте для себя и своих деток эффективный способ справляться с болезнями и плохим настроением с помощью лечебной гимнастики с элементами йоги.Занятия для деток проходят в игровой форме, занятия мам вместе с детками приветствуется. Лечебная гимнастика способствуют укреплению мышц спины и свода стопы, выработке правильной осанки, особое внимание уделяется правильному дыханию а также специальным дыхательным упражнениям, что очень важно для часто болеющих деток. Мы находимся в Буче. Будем рады Вас видеть у нас на занятиях!
Лечебная гимнастика & йога в Буче
Откройте для себя и своих деток эффективный способ справляться с болезнями и плохим настроением с помощью лечебной гимнастики с элементами йоги.Занятия для...
Уход за собой | Красота и здоровье. Дряблые мышцы рук?6 эффективных упражнений для каждой девушки.Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах.Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.Упражнение 1Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями. Кисти расположены непосредственно под плечами, пальцы смотрят вперед. Вдох. На выдохе сгибаем локти и опускаем грудь. Старайтесь опуститься как можно ниже, сохраняя спину прямой, а попу не поднимать вверх. Сделайте 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы.Включайте в свой комплекс обратные отжимания. Они также хорошо для укрепления верхней части рук.Упражнение 2Подъем рук в стороны. Теперь возьмем в руки гантели. На вдохе - поднимите прямые руки в стороны. Задержитесь в этой позиции на 3 счета и опустите руки вниз. Сделайте 2 подхода по 10 – 15 раз. Как вариант, вместо гантелей можно закрепить на кистях грузы. И выполнять как динамичные подъемы, так и статичные (т.е. поднять руки и держать от 1 до 5 минут).Упражнение 3А далее будем выпрямлять руку назад. Для этого наклоните корпус вперед, так, чтобы он был параллелен полу. Можно, кстати, сесть на стул и опустить корпус на колени, а можно лечь на лавку и выпрямлять руку назад. Если вы выполняете упражнение из положения стоя, тогда возьмите гантель в правую руку, правую ногу отставьте слегка назад, левую ногу согните и упритесь в нее левой рукой. На вдохе сгибайте, а на выдохе выпрямляйте правую руку. Сделайте 2 – 3 подхода для каждой стороны по 15 раз.Упражнение можно усложнить и выпрямлять назад сразу две руки.Упражнение 4Теперь немного полежим. Ложимся на пол или скамью на спину. Берем в руки гантели. На вдохе сгибаем руки таким образом, чтобы кисти были повернуты к лицу пальцами вниз до прямого угла в локте. Локти смотрят в строну ног. На выдохе выпрямляем руки, разворачивая так, чтобы пальцы были направлены от вас. На вдохе снова разворачиваем руки и сгибаем локти.Упражнение 5Лежа на спине, поднимаем прямые руки с гантелями перед собой перпендикулярно полу. На вдохе сгибаем руки в локтях, гантели опускаем до уровня ушей. Локоть не должен двигаться. Выполнять упражнение нужно исключительно за счет мышц рук. На выдохе выпрямляем руки. Делает 2 – 3 подхода по 15 раз.Упражнение 6Теперь встаньте и возьмите в руки гантели. Поднимите вверх. Пальцы рук касаются друг друга. Согните руки так, чтобы гантели оказались за спиной. На вдохе выпрямляем руки, на выдохе сгибаем.Повторите 15 – 20 раз.
Уход за собой | Красота и здоровье
Дряблые мышцы рук? 6 эффективных упражнений для каждой девушки. Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин,...
Остеопатия. Йога. Стопы. СПб. Мой терапевтический подход к организму направлен на поиск здоровья, частичка которого всегда остается даже в очень больном и страдающем теле. Облегчаю боли в спине, суставах, головные боли за несколько сеансов с помощью мягких и безопасных остеопатических техник, кинезиотейпирования, триггерного массажа и комплекса специальных упражнений из йоги и не только.Провожу индивидуальную коррекцию стоп с помощью упражнений на специальном оборудовании по методу Ямуна Стопы.Провожу групповые и индивидуальные занятия йогой по методу Айенгара, а также уникальные классы со стопами по методу Yamuna Foot Fitness. Группа ВКонтакте: https://vk.com/club181445931📝Обо мне: ✔ дипломированный остеопат (ЕШО) с 2012 года✔ сертифицированный преподаватель йоги Айенгара с 2001 года✔ преподаватель метода работы со стопами YFF с 2019 года✔среднее медицинское образование✔высшее экономическое образование Моя страница в Контакте для связи, записи на прием, консультаций: https://vk.com/inchaikaДобавляйтесь в группу, друзья! Буду рада нашему знакомству!
Остеопатия. Йога. Стопы. СПб
Мой терапевтический подход к организму направлен на поиск здоровья, частичка которого всегда остается даже в очень больном и страдающем теле. Облегчаю боли...
ЛЕДИС | ШКОЛА ТАНЦЕВ ONLINE. Я дипломированный и сертифицированный профессиональный танцор. Давно мечтаете о красивом, гибком, подтянутом и здоровом теле? Тогда давай начнём этот путь вместе прямо сейчас!⏰️Уже более 10 лет помогаю людям познавать и улучшать свое тело с помощью гибкости и хореографии❣️Мои занятия для тех, кто хочет ● улучшить состояние здоровья ● обрести фигуру мечты ● выглядеть моложе ● быть энергичным ● иметь красивое и здоровое тело ● улучшить гибкость и подвижность суставов ● разнообразить свои будни ● получать удовольствие от тренировок😉Провожу занятия по направлениям:● Lady style женственный танцевальный стильПомогаю научиться чувствовать музыку, красиво двигаться под нее и получать удовольствие от танцев! Расскрываю женственность , развиваю пластичность.●Stretching (классическая растяжка на все тело/ на шпагат) Мотивирую на занятия и достижение результа.●Здоровая спина (упражнения для ровной осанки, растяжка спины, укрепление мышц спины)Формы занятий:*Online персональные *Online для двоих*Online групповые (возможна группа из ваших знакомых)
ЛЕДИС | ШКОЛА ТАНЦЕВ ONLINE
Я дипломированный и сертифицированный профессиональный танцор. Давно мечтаете о красивом, гибком, подтянутом и здоровом теле? Тогда давай начнём этот путь...

Кино и сериалы

Лучшие фильмы на любой вкус для всей семьи. Фильмы для всех бесплатно без регистрации, по возможности подписывайтесь на группу
Лучшие фильмы на любой вкус для всей семьи
Фильмы для всех бесплатно без регистрации, по возможности подписывайтесь на группу
лучшие фильмы для всей семьи))). ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС)))))))))
лучшие фильмы для всей семьи)))
ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС)))))))))
Лучшие фильмы и мультфильмы для всей семьи. Разные фильмы,мультфильмы!! Ужастиков и страшилок нет! Заходите!)
Лучшие фильмы и мультфильмы для всей семьи
Разные фильмы,мультфильмы!! Ужастиков и страшилок нет! Заходите!)
ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ.
ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
Kinoshka.ru(Кино для всей семьи).
Kinoshka.ru(Кино для всей семьи)
Фильмы для всей семьи.. У вас есть свободное время? Но вы не знаете, чем заняться? Посмотрите фильм! В группе имеются фильмы любых жанров, любых возрастов и даже мультики!
Фильмы для всей семьи.
У вас есть свободное время? Но вы не знаете, чем заняться? Посмотрите фильм! В группе имеются фильмы любых жанров, любых возрастов и даже...
фильмы для всей семьи.
фильмы для всей семьи
Kipp.ru - Портал для всей семьи.(игры, музыка, программы, фильмы).
Kipp.ru - Портал для всей семьи.(игры, музыка, программы, фильмы)
фильмы для всей семьи.
фильмы для всей семьи
Любимые фильмы для всей семьи.... супер группаклассная группаэто лучшая группа!!!!!!!!!!Загружайте видео своих любимых фильмов, сериалов, или пишите название, а я всё организую пишите на стену, или в личьку!!
Любимые фильмы для всей семьи...
супер группа классная группа это лучшая группа!!!!!!!!!! Загружайте видео своих любимых фильмов, сериалов, или пишите название, а я всё организую пишите на...
Музыка и кино для всей семьи:). Эта новая группа,ребят рады каждому участнику)))Нам дорог каждый из вас))Обещаем не подвести и дарить вам кучу позитива ))))
Музыка и кино для всей семьи:)
Эта новая группа,ребят рады каждому участнику)))Нам дорог каждый из вас))Обещаем не подвести и дарить вам кучу позитива...
фильмы и мульты для всей семьи. В данной группе будет размещаться видео из разряда семейного(home video).Дорогие участники группы!Я буду вам очень благодарен если вы тоже будете выкладывать хорошее видео,но с одной оговоркой-видео не должно быть порнографическим и матерным!При несоблюдении этого простого правила бан навсегда.С уважением Сергей.К.
фильмы и мульты для всей семьи
В данной группе будет размещаться видео из разряда семейного(home video). Дорогие участники группы!Я буду вам очень благодарен если вы тоже будете...

Детское развитие

Социальные проекты детского сада Радуга. В этом сообществе будет отражаться история реализации проектов детского сада «Радуга».Актуальные новости по продвижению интерактивного спектакля и других проектов. Анонсирование о предстоящих событиях в рамках проекта.
Социальные проекты детского сада "Радуга"
В этом сообществе будет отражаться история реализации проектов детского сада «Радуга». Актуальные новости по продвижению интерактивного спектакля и других...
Аниматоры на Детский праздник. Ярко! Спб Пушкин. Добрый день и Добро пожаловать!ВЫ в гостях у детского интерактивного театра Ярко. Представляю театр я, Комлева Дарья. Вот уже более 10 лет наш дружный коллектив проводит детские праздники, спектакли и ведет занятия и мастер-классы для детей от 3 лет. Подробнее о ПРОГРАММАХ и ПЕРСОНАЖАХ в ОБСУЖДЕНИЯХ)Зажигательные игры с воздушными шарами,разгадывание головоломок, соревнования в ловкости и смекалке, веселая музыка, аквагрим, моделирование из шаров, множество тематических игр и хорошее настроение входит в состав любого нашего Дня Рождения! Каждому ребенку подарок! Все вопросы и пожелания по телефону: 8 981 883 99 96или пишите администратору группы - Дарье:)
Аниматоры на Детский праздник. Ярко! Спб Пушкин
Добрый день и Добро пожаловать! ВЫ в гостях у детского интерактивного театра "Ярко". Представляю театр я, Комлева Дарья. Вот уже более 10 лет наш дружный...
Народный мол. театр «БАЦ» и детский «Светлячок». Анонсы спектаклей, фото и видео с выступлений Народного молодёжного театра «БАЦ» и детского образцового театра «Светлячок»(Казахстан, г. Рудный)Эта группа — виртуальный дневник театра, для тех кто был хоть на одной репетиции в качестве актера или хоть на одном спектакле в качестве зрителя.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Среди искусств, душой любимых,Есть настоящее одно:Приют романтиков ранимых,Оно от бога им дано.Здесь - территория таланта,Здесь вдохновенья отчий дом,Здесь мастерство комедиантаТаит восторг в себе самом!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Народный мол. театр «БАЦ» и детский «Светлячок»
Анонсы спектаклей, фото и видео с выступлений Народного молодёжного театра «БАЦ» и детского образцового театра «Светлячок» (Казахстан, г. Рудный) Эта группа...
Детский центр развития «ГВИНИ» м. Кунцевская. ДЕТСКИЙ ЦЕНТР РАЗВИТИЯ• Занятия для детей с 9 месяцев• День Рождения, детские праздники• Мероприятия выходного дня: мастер-классы, кукольные спектакли.Ранний возраст – важнейший период жизни ребенка, закладываются главные и фундаментальные способности, определяющие его дальнейшее развитие.Что дает вашему ребенку детский центр Гвини?• Укрепление физического и психического здоровья детей, обеспечение эмоционального благополучия.• Создание предметно-развивающей среды, активизирующей познавательную деятельность ребенка.• Формирование у детей навыков общения со сверстниками и взрослыми.• Развитие познавательной сферы и расширение кругозора, изучение предметов окружающего мира.Лучшие инвестиции - это наши дети. Не откладывайте и начните инвестировать в образование вашего ребенка уже сегодня!Время работы 9:00 – 20:00
Детский центр развития «ГВИНИ» м. Кунцевская
ДЕТСКИЙ ЦЕНТР РАЗВИТИЯ • Занятия для детей с 9 месяцев • День Рождения, детские праздники • Мероприятия выходного дня: мастер-классы, кукольные спектакли....
Детский театр Сказка на ушко. Сказка на ушко - это детские интерактивные спектакли для детей и взрослых. Добрый волшебник Мартин приходит туда, где его ждут ребята и приносит с собой большую книгу сказок.В уютной атмосфере при свете фонарика дети переносятся в увлекательное путешествие вместе с героями сказки...Репертуар тут https://vk.com/topic-133250118_34943656Подробно о сказках и стоимости тут https://vk.com/topic-133250118_34900551Об авторах проекта https://vk.com/topic-133250118_34900389
Детский театр "Сказка на ушко"
"Сказка на ушко" - это детские интерактивные спектакли для детей и взрослых. Добрый волшебник Мартин приходит туда, где его ждут ребята и приносит с собой...
Fairyland Волшебные Детские Праздники. Организация и проведение Волшебных Детских Праздников. У Нас работают только профессиональные актеры и иллюзионисты, которые превратят праздник в настоящую сказку и подарят самые прекрасные эмоции Вам и Вашему ребенку! Будем рады встрече с Детьми ЛЮБОГО возраста!!В программу входят: - музыкальное сопровождение, - очень-очень много волшебных фокусов (микромания, манипуляция с предметами, сценическая магия). Детишки сами становятся Волшебниками. Все вместе создаём чудеса! Магия происходит прямо в их ладошках либо в непосредственной близости от маленьких волшебников!! - спецэффекты, - зажигательные конкурсы, - дискотека, - мыльные пузыри - и подарки каждому ребёнку! Так же мы можем целиком оформить праздник, провести множество мастер классов, создать эксклюзивные подарки ручной работы и подготовить индивидуальный сценарий специально для вашего ребенка.У нас Вы можете заказать детский выездной спектакль (Кукольный, Поучительный, Музыкальный и Волшебный)+7 - 911 - 13 - 13 - 013+7 - 981 - 836 - 12 -10
Fairyland Волшебные Детские Праздники
Организация и проведение Волшебных Детских Праздников. У Нас работают только профессиональные актеры и иллюзионисты, которые превратят праздник в настоящую...
Моно-спектакль Натальи Гараниной Детский мир. Детский мирПремьера спектакля «Детский мир» по пьесе уральского драматурга Владимира Зуева. Это — моноспектакль актрисы Натальи Гараниной. Режиссер-постановщик спектакля Владимир Сизов, художник-постановщик — Игорь Сидоров.«Детский мир» — моноспектакль актрисы екатеринбургского театра кукол Натальи Гараниной. Её героиня – рядовая работница… абортария, которая вдруг всерьёз задумывается о жизни и о своей профессии. Оказавшись в ситуации выбора, она принимает решение отказаться от великого предназначения женщины на земле – материнства. И её монолог – это монолог женщины, охваченной тоской по своему нерождённому ребёнку и чувством глубокой вины перед ним. По замыслу авторов спектакля одним из средств выразительности становятся детские игрушки и куклы.На создание этой постановки актриса получила стипендию от министерства культуры свердловской области «Выдающимся деятелям культуры и искусства свердловской области и талантливой молодёжи, профессионально работающей в сфере искусства».Продолжительность спектакля 1час30мин.
Моно-спектакль Натальи Гараниной "Детский мир"
"Детский мир" Премьера спектакля «Детский мир» по пьесе уральского драматурга Владимира Зуева. Это — моноспектакль актрисы Натальи...
Детский центр Анимасики Пушкин СПб. Детский центр Пушкин Анимасики.Будем рады помочь:✅ Организовать комфортный праздник ✅ Социализировать малышей✅ Научить дошкольников всему необходимому к школе.✅ Подтянуть знания начальной школы.😃 С нами развиваются, с нами развлекаются!😃 📚РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ:- МИНИ- САД (9:00-13:00)- Мама + малыш- Логопед - Буковки/Слоги/Чтение- Подготовка к школе - Английский- Робототехника- Каллиграфия- Творчество- Продлёнка (13:00-17:00)- Лагерь 🎉 ПРАЗДНИКИ:- Аниматоры в студии и на ВЫЕЗД- Тематические вечеринки- Шоу программы- Квесты- Спектакли🏠АРЕНДА СТУДИИ:- 100 м. кв. 3 уютной зоны - до 25 посадочных мест- WiFi- музыкальное оборудование- проектор, экран.Хотите узнать подробнее о занятиях или празднике?Пишите нам :https://vk.com/im?media=&sel=-126571312
Детский центр "Анимасики" Пушкин СПб
Детский центр Пушкин "Анимасики" . Будем рады помочь: ✅ Организовать комфортный праздник ✅ Социализировать малышей ✅ Научить дошкольников всему необходимому...
Частный Детский сад Карамель (Новосибирск). 🍭Логопедический Частный Детский Сад Карамель🍭💭Волшебная территория детства💭❗️Каждому родителю, без исключения, хочется выбрать самое лучшее место для дошкольного развития своего малыша❗️☝🏼В нашем детском саду:✔️Уютная и просторная группа, буфетная, раздевалка, актовый зал и столовая. ✔️Территория детского сада огорожена, оснащена детской площадкой, поэтому наши прогулки безопасны и увлекательны!✔️Отдельное внимание нужно уделить нашему питанию: 4-разовое питание без полуфабрикатов, своя кухня, повар, ничего привозного!✔️Наши занятия: рисование, лепка, аппликация. окружающий мир, азбука безопасности, математика.✔️Работаем по авторским рабочим программам, рабочим тетрадям, которые созданы педагогами нашего детского сада и детского центра!✔️Активное участие в районных и городских конкурсах, где наши детки занимают призовые места☺️✔️Большой дружной командой отмечаем праздники, дни рождения, готовим спектакли, выступления!✔️С детьми работают воспитатели, педагоги по музыке, ритмике, английскому языку, логопед, психолог, тренер по футболу, учитель по шахматам и робототехнике.❗️Бронь мест на август и сентябрь уже заканчивается❗️.Жилой комплекс Гранит Обская 46 (8:00 - 19:00)Жилой Комплекс Оазис, Покатная 122 (режим работы с 8:00 до 19:00)Сакко и Ванцетти 74 (режим работы с 8:00 до 19:00)☎️Подробности 3️⃣8️⃣0️⃣➖4️⃣5️⃣➖1️⃣0️⃣
Частный Детский сад "Карамель" (Новосибирск)
🍭Логопедический Частный Детский Сад Карамель🍭 💭Волшебная территория детства💭 ❗️Каждому родителю, без исключения, хочется выбрать самое лучшее место для...
ТЕАТР - СТУДИЯ КРАСНЫЙ ЦВЕТОК (Детская школа). Дорогие друзья!Данная группа посвящена работе образцовый детской театральной студии при театре Красный цветок.Коллектив создан в 1995 году.Художественный руководитель - Такташкин Дмитрий Анатольевич, член Союза театральных деятелей РФ, педагог высшей квалификационной категории, актер, режиссер.Руководитель - Зеленина Диана Олеговна - актриса театра Красный цветокВСЮ ИНФОРМАЦИЮ О ВЗРОСЛОМ КОЛЛЕКТИВЕ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ https://vk.com/kc_teatrВ студии занимаются дети, подростки и молодежь 4 - 18 лет. Ребята занимаются, актерским мастерством, сценической речью, ставят спектакли, участвуют в различных фестивалях и мероприятиях.
ТЕАТР - СТУДИЯ "КРАСНЫЙ ЦВЕТОК" (Детская школа)
Дорогие друзья! Данная группа посвящена работе образцовый детской театральной студии при театре "Красный цветок". Коллектив создан в 1995 году....
Детский развивающий центр МАМОНТЕНОК.. Уважаемые мамы и папы!!!Мы приглашаем Вас и Ваших детей в наш детский развивающий центр МАМОНТЕНОК .🎭 Занятия в театральной студии для детей от 5 до 16 лет. Ребят ждут роли в спектаклях, масса приятных эмоций в кругу творческих друзей.Вторник, четверг✅Младшая группа с 19 до 20:00✅Старшая группа с 20:00 до 21:30🎉Дети смогут поиграть в нашей игровой зоне, которая включает в себя двухэтажный лабиринт со всевозможными лазейками и препятствиями, горкой и сухим бассейном ✅ вторник и четверг с 20:00 до 21:30✅ пятница с 19:00 до 20:30 или ✅ суббота с 11:00 до 12:00🌊Подготовить дыхательную систему и успокоить расшалившихся малышей поможет наша соляная пещера.✅ вторник и четверг с 19:00 до 21:30✅ пятница с 19:00 до 20:30 или ✅ суббота с 11:00 до 12:00☀️ Для родителей - здоровый отдых в нашей кедровой бочке и ИК-сауне.✅ вторник и четверг с 20:00 до 21:00✅ пятница с 19:00 до 20:00 ✅ суббота с 11:00 до 12:00Адрес: г.Череповец, Ул.Ломоносова, д.35, ТЦ Лукошко(у телевышки)На все услуги предварительная запись📝Телефон, Viber, What’s up, Telegram +79212573783 (лучше пишите, точно дойдёт😉
Детский развивающий центр " МАМОНТЕНОК".
Уважаемые мамы и папы!!! Мы приглашаем Вас и Ваших детей в наш детский развивающий центр "МАМОНТЕНОК" . 🎭 Занятия в театральной студии для детей от 5 до 16...
Кукольный театр на детский праздник. Интерактивный театр кукол «Кукольный дом» - по-настоящему особенный.В нашем театре – сказка рождается на глазах у маленьких зрителей, ведь актеры работают вживую и много импровизируют!Все спектакли сопровождаются музыкой, используется яркий реквизит, а главные герои общаются со зрителями.Театр Кукольный дом - любимый гость на детских праздниках и благотворительных выступлениях.
Кукольный театр на детский праздник
Интерактивный театр кукол «Кукольный дом» - по-настоящему особенный. В нашем театре – сказка рождается на глазах у маленьких зрителей, ведь актеры работают...
© 2020-2024, quinlira.com