Найдите друзей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис создан для тех, кто хочет быстро и эффективно находить людей и сообщества во ВКонтакте. С нами вы можете искать друзей, знакомых, популярные группы для общения, услуг и товаров. Удобные фильтры и простой интерфейс позволят вам экономить время и находить нужные результаты за несколько секунд. Независимо от того, что вы ищете – интересные сообщества или друзей, наш сервис поможет вам в этом!

Авто и транспорт

KIA SORENTO,CHEVROLET TAHOE,CADILLAC ESCALADE-современые внедорожники. Все о этой удобной,компактной и стильной машине
KIA SORENTO,CHEVROLET TAHOE,CADILLAC ESCALADE-современые внедорожники
Все о этой удобной,компактной и стильной машине
$-----(РУССКИЕ ВНЕДОРОЖНИКИ)-----$. ВНЕДОРОЖНИКИ СУПЕР КЛАСС)
$-----(РУССКИЕ ВНЕДОРОЖНИКИ)-----$
ВНЕДОРОЖНИКИ СУПЕР КЛАСС)
Клуб владельцев внедорожников Chevrolet & GMC. всех шевиводов просим сюда...
Клуб владельцев внедорожников Chevrolet & GMC
всех шевиводов просим сюда...
Студия внедорожников ,,Солдат''. 👌Наша работа-Ваше спокойствие👌✔Авто электрик ✔Диагностика ( ВАЗ , ГАЗ ,УАЗ, Иномарки ) ✔Ремонт ходовой ( ВАЗ, ГАЗ ,УАЗ,Иномарки ) ✔Ремонт стартеров генераторов ✔Замена/ремонт ДВС✔ Замена Кпп/Акпп✔Замена масла и всех жидкостейзамена ГРМ✔ремонт и замена тормозной системы и комплектующих✔Ремонт мостов, кпп, рк УАЗ✔Доработка подвески УАЗ✔Переоборудование и подготовка внедорожников для экспедиций и трофи. ✔Установка дополнительного силового оборудования, лебедок, света, дополнительных баков✔Нарезка резины, ошиповка
Студия внедорожников ,,Солдат''
👌Наша работа-Ваше спокойствие👌 ✔Авто электрик ✔Диагностика ( ВАЗ , ГАЗ ,УАЗ, Иномарки ) ✔Ремонт ходовой ( ВАЗ, ГАЗ ,УАЗ,Иномарки ) ✔Ремонт стартеров...
Модельки внедорожники 4х4. интересы, общение, обсуждение.
Модельки внедорожники 4х4
интересы, общение, обсуждение.
ВнеДорожники. Ваз Газ Уаз
ВнеДорожники
Ваз Газ Уаз
Джиппинг. Крым без границ. Прокат внедорожников. Прокат экспедиционных машин и снаряжения. www.крымбезграниц.рф Путешествия по Крыму. спортклуб Zebra32.
Джиппинг. Крым без границ. Прокат внедорожников
Прокат экспедиционных машин и снаряжения. www.крымбезграниц.рф Путешествия по Крыму. спортклуб...
Оборудование и аксессуары для внедорожников. 💬Пишите нам в Whatsapp👇api.whatsapp.com/send?phone=79274088878Динамические стропы и такелажБлокировки дифференциала⚙ КомпрессорыЛебёдки, аксессуары и запчасти ⛓⚙ Расширители арок, брызговики и накладкиСвет дополнительныйШноркели🏊 Поиск комплектующих🔎 Отправка📦по🇷🇺
Оборудование и аксессуары для внедорожников
💬Пишите нам в Whatsapp👇 api.whatsapp.com/send?phone=79274088878 Динамические стропы и такелаж Блокировки дифференциала⚙ Компрессоры Лебёдки, аксессуары и...
Экскурсии на внедорожниках. Увлекательные поездки по отдалённым и трудно доступным местам кавказа. Купание в термальных источниках. Возможность набрать нарзана прям с источников. Прогулки по сталоктитовым пещерам. А особо везучие могут попасть на ещё одну Гору Кольцо не тронутую цивилизацией. Купание в ванной полной нарзана,под которой горит костёр, и множество других развлечений, и море адреналина.
Экскурсии на внедорожниках
Увлекательные поездки по отдалённым и трудно доступным местам кавказа. Купание в термальных источниках. Возможность набрать нарзана прям с источников....
мир внедорожники. мир масштабных внедорожникова теперь и ещё радиоуправляемых уаз и нив
мир внедорожники
мир масштабных внедорожников а теперь и ещё радиоуправляемых уаз и нив
ВНЕДОРОЖНИКИ.
ВНЕДОРОЖНИКИ
Клуб любителей настоящих внедорожников. машины без полного привода - недомашины!
Клуб любителей настоящих внедорожников
машины без полного привода - недомашины!

Фитнес и здоровье

#КапляЙоги - йога против Боли в спине. #КапляЙоги Йога против: Боли в спине- простые и доступные техники в наглядном видео формате- узнаете, что взять в поездку, проще и лучше фастум геля- лайфхаки преподавателя йоги от обострений поясницы- узнаете как чувствовать и не допускать усиления дискомфорта- регулярная работа через упражнения и асаны йогиОсновной принцип - лучше предотвратить, чем потом разгребать симптоматику лежа в кровати!
#КапляЙоги - йога против Боли в спине
#КапляЙоги Йога против: Боли в спине - простые и доступные техники в наглядном видео формате - узнаете, что взять в поездку, проще и лучше фастум геля -...
гиБкие люди ♪♥©. Хотите хорошую растяжку?)Тогда читайте:26 упражнений для растяжки - забирайте себе на стену!Сначала несколько полезных советов для новичков.1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.Комплекс упражненийУпражнение №1:Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.Упражнение №2:Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №3:Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №4:Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №5:Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой. 8 раз одной ногой, затем 8 раз другой ногой.Упражнение №6:Поставить ноги вместе - наклон вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.Упражнение №7:Поставить ноги на двойную ширину плеч - наклоны вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.Упражнение №8:Выпад в сторону. Переместить вес тела на правую ногу, левую вытянуть, затем поменять положение ног. 12 раз.Упражнение №9:Выполнить выпад в левую сторону - переместить вес тела на левую ногу, правую вытянуть, разворачивая туловище вправо на 90 градусов, переместить вес тела на правую ногу, левую выпрямить, перейти в положение выпад вперед. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №10:Выполнить выпад в правую сторону, левую ногу вытянуть. Развернуть туловище в правую сторону, перейти в положение выпад вперед. Выполнить 8 раз в правую сторону, затем переместить вес тела на левую ногу и выполнить 8 раз в левую сторону.Упражнение №11:Поставить стопы на полторы ширины плеч, захватить стопы руками, стараясь присесть как можно ниже , выпрямляя спину и выводя таз вперед. Выполнять в течение 1 минуты.Упражнение №12:Встать на колени, руки захватить в замок. Выполнить приседания вправо-влево, попеременно касаясь ягодицами пола. 6 раз в каждую сторону.Упражнение №13:Встать на колени, колени развести как можно шире, стопы развести в сторону. Выполнить 12 приседаний, касаясь ягодицами пола.Упражнение №14:Сесть на пол, соединить ноги вместе и выполнить 12 пружинистых наклонов вперед.Упражнение №15:Сесть на пол и развести прямые ноги в стороны, выполнить пружинистые наклоны вперед. 12 раз.Упражнение №16:Сесть на пол, левую вытянуть, правую согнуть в колене и прижать стопу к левому бедру, выполнить наклоны вперед. 8 раз к левой ноге, затем поменять положения ног.Упражнение №17:Сесть на пол, левую ногу вытянуть, правую ногу согнуть и отвести назад, выполнить наклон вперед. Сделать 12 пружинистых наклонов и поменять ноги.Упражнение №18:Сесть на пол, сплести в лотос и выполнить наклон вперед. 12 раз.Упражнение №19:Сесть на пол, соединить стопы вместе, затем локтями развести ноги в стороны. 16раз.Упражнение №20:Сесть на пол попеременно заложить за шею правую и левую ноги.Упражнение №21:Лечь на живот, согнуть руки в локтях. Выпрямить руки, прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.Упражнение №22:Лечь на живот, взять руками за стопы. Прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.Упражнение №23:Лечь на живот, согнуть ноги в коленях. Выпрямить руки, прогнуть спину. Задержаться в этом положении 30 сек.
гиБкие люди ♪♥©
Хотите хорошую растяжку?)Тогда читайте: 26 упражнений для растяжки - забирайте себе на стену! Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед...
Body Ballet Spb. Привет, друг! Ты в группе по боди-балету. Здесь ты научишься: - чувствовать своё тело,- правильно двигаться,- снять блоки и зажимы.- написать историю своего грациозного тела,- расправить крылья, укрепить внутренний стержень, идти по жизни выпрямленно!В наших постах мы делимся знаниями о здоровье, эффективными упражнениями из боди-балета, пишем о правке живота, о том, как просто и эффективно быть в гармонии со своим телом и духом. Наша студия проводит тренировки в Питере, записывает видеокурсы с доступом по всему миру, проводит онлайн-марафоны, а также мы проводим сеансы правки живота!- Чем мы отличаемся от других? Наши тренировки по body ballet давно вышли за рамки этой дисциплины. Сегодня это уникальный микс, в котором собрано лучшее из разных систем оздоровления. Мы применяем элементы балета, йоги и пилатеса, лечебной физкультуры, спринг-эластики, лимфоодренажных практик, суставной гимнастики, дыхательных упражнений, фитнеса, атиноамериканских и кавказских танцев и многого другого. И этот микс мы постоянно совершенствуем ( как и наше тело). Наш тренер является сертифицированным мастером правки живота, учился в Академии Здоровья Arhi Life.- Что мне это даст?- Уже после первого занятия вы почувствуете прилив энергии и неудержимое желание держать спину прямо. - А в результате регулярных тренировок получите не только великолепную осанку, но и подтянутое тело, изящество движений.- Вам станет удобно в своем теле, вы будете чувствовать себя легко, - Уйдут боли в шее и спине, суставы станут более подвижными, а общее самочувствие заметно улучшится. - Но главное - постепенно вы ощутите гармонию в душе. Ведь весь комплекс боди - балет - это не просто набор физических упражнений. Это грамотно выстроенная система, направленная на обретение внешнего и внутреннего баланса, понимание себя и своего тела.- Подходит ли мне это направление?Если в душе вы танцуете, но боитесь начать это делать в реальности - боди-балет - лучшее решение. Для этих занятий не нужна специальная подготовка. Только желание получить красивую осанку, подтянутое тело и хорошее настроение. И все это без изнуряющих тренировок.Боди-балет точно понравится тем, кто:- хочет чувствовать своё тело,- восстановить правильную механику движений,- снять блоки и зажимы,- сбросить лишние килограммы и сделать тело грациозным;- мечтает о красивой осанке;- хочет добиться изящества движений;- избегает высокоинтенсивных нагрузок по медицинским противопоказаниям или личным убеждениям.- Почему стоит попробовать? А почему нет? Боди -балет не имеет противопоказаний, доступен даже для тех, кто никогда не занимался танцами и фитнесом, учит слушать свое тело, а грацию своих движений вы почувствуете уже после первого урока. Так что, меньше сомнений - больше боди-балет!Тем более, что пробное занятие стоит всего 350 рублей! Зпишись на пробное в обсуждениях.Идёт набор в группы!Занятия у м.Петроградская, Каменноостровский,26-28и, напоследок, отзыв о наших тренировках:Когда я первый раз пришла на этот класс, я светилась от счастья: всё так красиво, плавно, чётко, женственно, продуманно и эффективно. Уже после пары месяцев регулярных занятий я не узнавала свои ноги – их контуры настолько очертились, где-то немного перекаченные мышцы вытянулись, выпрямилась спина, удлинилась шея, подтянулся живот, а главное поясница перестала болеть, и этот хореографический нездоровый прогиб в пояснице стал нормальным!
Body Ballet Spb
Привет, друг! Ты в группе по боди-балету. Здесь ты научишься: - чувствовать своё тело, - правильно двигаться, - снять блоки и зажимы. - написать историю...
BYLLET пружинный стул-тренажер. Пружинный стул BYLLETЭргономичный предметСпортивный тренажерИзделие физиотерапии иПросто комфортный стулЭто новое изобретение, выделяющиеся удобной конструкцией и уникальным дизайном.Гармонично дополнит интерьер любой квартиры и оснащение офиса, а цветовой ряд и виды модификаций помогут в этом.А главное, обычные телодвижения, которые естественны для сидящего человека, пружинный стул превращает в стимулирующие обменные процессы организма, укрепляющие, упражнения.Пружинный стул может быть полезен тем:У кого проблемы со спиной и тем у кого «сидячая работа». Особенно актуальным он может быть для женщин, позитивно влияя на осуществление половой и детородной функции.В процессе сидения на этом стуле происходит активация внутренних мышц нижней части туловища.Для повышения эффективности пользования стулом, специалистами фирмы «FYSIO & TRANING FINLAND» разработан комплекс упражнений.Однако каждый, соблюдая умеренность и осторожность, придумать и подобрать для себя упражнения может и сам!**Соблюдайте осторожность на первых порах.Пружинный стул может быть интересен и подросткам и людям «в возрасте». А детям подойдет специальный Прыгунок BYLLETСидение пружинного стула выполнено из высококачественной эко-кожи повышенной прочности, используемой для изготовления мото и вело сидений.Его конструкция не содержит шарниров, ломающихся и отделяющихся деталей.Замечено, что если пользоваться стулом по крайней мере 15 минут в день, то уже можно будет почувствовать первые результаты через неделю.© Все права защищены+79219252000
BYLLET пружинный стул-тренажер
Пружинный стул BYLLET Эргономичный предмет Спортивный тренажер Изделие физиотерапии и Просто комфортный стул Это новое изобретение, выделяющиеся удобной...
хат-ха йога с элементами цигун для мусульманок М. Йога в переводе означаетединение,союз,гармония.Имеется ввиду единение физического,психического,умственного состояния человека.Йога-это совокупность методов,способствующихсозданию физически здоровой и гармоничной личности. Слово хат-ха символизирует единство двух противоположностей.Ха-солнце,тха-луна.В единстве противоположностей создается Гармония!Ведь все в мире состоит из противоположностей, а наше тело- маленькая Вселенная,как говорил великий сподвижник Пророка Мухаммада(мир ему) Али(р.а)Наши занятия исключают какую-либо философию,ибо я считаю философия для мусульман одна- это ИСЛАМ.однако, эта группа открыта для всех, а не только для мусульман,т.к. наша цель - ОЗДОРОВЛЕНИЕ, а не продвижение каких -либо религиозных интересов.Так что заходите, обсуждайте,интересуйтесь! ВНИМАНИЕ! ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР В ГРУППУ ЙОГИ В МОСКВЕ!!! В занятие входит набор йоговских асан,дыхательная практика,релаксационные упражненияЭффект-оздоровление внутренних органов,укрепление спины и выравнивание осанки,релаксация и внутренний покой,гибкость и поднятие жизненного тонуса!в программу включены элементы древнекитайского искусства оздоровления-цигун,способствующих профилактике и лечению болезней,сохранению и укреплению здоровьясправки по телефону:8-926-872-86-66
хат-ха йога с элементами цигун для мусульманок М
"Йога" в переводе означает"единение,союз,гармония".Имеется ввиду единение физического,психического,умственного состояния человека.Йога-это совокупность...
Упражнения для груди. Грудь- одна из самых любимых мышц практически каждого. Наряду с ногами и спиной, грудь тоже от части является «локомотивом» роста всех мышц, но немного менее значима в этом чем ноги и спина. Упражнения для грудных мышц очень мощно задействуют трицепс и передние плечевые дельты, которые при тренировке этой группы получают еще большую нагрузку чем отдельно. Аналогичная картина и при тренировке спины (широчайших мышц), где бицепс «загружается» на 100%.Основное упражнение для грудных мышц- это жим лежа. В этом упражнении помимо груди участвуют, и получают довольно серьезную нагрузку передние пучки плечевых дельт и трицепс. Они выполняют роль стабилизаторов. Немного работает даже спина, но мы это не учитываем, так как ее участие минимально.Обычно в день груди тренируется и трицепс, как основной стабилизатор. Получив первоначальную нагрузку в базовых упражнениях, его «добивают» более изолированными. Более подробно об этом в программах тренировок.
Упражнения для груди
Грудь- одна из самых любимых мышц практически каждого. Наряду с ногами и спиной, грудь тоже от части является «локомотивом» роста всех мышц, но немного менее...
Студия растяжки и здоровья | PushkaStretch. Мы - студия растяжки “PushkaStretch”! Наша основная миссия - делать девушек здоровыми, красивыми, уверенными в себе! У нас свой подход к растяжке: главное - не только сесть на шпагат, но быть здоровыми и хорошо себя чувствовать🔥✔️Комбинированные занятия: делаем и упражнения на спину, и садимся на все шпагаты (продольный и поперечный)✔️Занятия ведет опытный тренер, занимавшийся балетом. Есть сертификат от компании “РостФит”✔️С нами вы не только сядете на шпагат, но еще и улучшите свое здоровье, станете увереннее в себе✔️Все занятия проводятся на 100%, чтобы вы получили самый лучший результатЗаписывайтесь на пробное занятие, которое стоит всего 299 руб. - https://vk.cc/cc5dOiТЯНИСЬ К ЗДОРОВЬЮ!🧘🏻‍♀️
Студия растяжки и здоровья | PushkaStretch
Мы - студия растяжки “PushkaStretch”! Наша основная миссия - делать девушек здоровыми, красивыми, уверенными в себе! У нас свой подход к растяжке:...
Наваратна - индийский танец для детей. Проводится набор в детскую группу обучения индийскому классическому танцу Бхаратанатьям.Приглашаются детки от 5 до 12 лет (если Ваш ребенок немного старше или младше, но хочет заниматься, пусть приходит!))Занятия проходят по адресу:Дворец детей и молодежи (Старовиленский тракт, 41)Начало занятий 2014-2015 года - с 20 сентябряОрганизационное собрание, на котором вы сможете встретиться с преподавателями, задать вопросы и записаться в студию, пройдет 12 сентября в ауд. 131 в 19.00.В программе занятий:- общая физическая подготовка: упражнения на координацию, укрепление мышц, гибкость и пластичность; особое внимание будет уделяться укреплению мышц спины, что необходимо для формирования правильной и красивой осанки; в занятия будет включено множество упражнений на развитие мелкой моторики рук, что особенно важно для детей этого возраста, укрепляет почерк, а также память и внимание. - основы индийского классического танца Бхаратанатьям: язык жестов, основные позиции и движения, изучение простых композиций.- развитие мимики, упражнения для глаз; актерское мастерство: танец - как спектакль!- подготовка к выступлению на сцене, концертная деятельность.Запись в группу по телефону:+375 29 876 34 62 – (МТС) +375 29 182 26 37 - (Velkom) Наталия Уважаемые родители! Все интересующие Вас вопросы можно задать по указанному телефону или прямо здесь:)Ждем Вас и Ваших деток!
Наваратна - индийский танец для детей
Проводится набор в детскую группу обучения индийскому классическому танцу Бхаратанатьям. Приглашаются детки от 5 до 12 лет (если Ваш ребенок немного старше...
UWiLL FITNESS STUDIO. UWILL открывает портал в мир здоровья, красоты и хорошего настроения.Студия премиум-класса UWILL находится в живописном центре Санкт-Петербурга – на Крестовском острове. Это студия семейного формата для взрослых и детей, которая специализируется на нескольких направлениях:- «подвесной» тренинг ( программы AntiGravity, Bungee и Goflo) ;- тренировки на роликовых коньках (Roller Slalom );- функциональный тренинг;- пилатес на тренажерах ;- BarreFit ( элементы балета, йоги и силовых упражнений );- миофасциальный релиз и коррекционные тренировки (спина/стопа) . Дизайн студии выполнен в минималистичном стиле в светлых тонах с элементами футуризма и включает в себя несколько помещений: студия пилатеса, зал групповых программ, массажный кабинет, женская и мужская раздевалки с душем, бар. Просторные помещения с обилием естественного света –комфортная атмосфера настраивает на тренировки, позволяя на время забыть о повседневных заботах. Студия пилатеса оснащена аутентичным оборудованием Gratz , создающимся с 60-х. У нас представлена наиболее широкая линейка оборудования данной фирмы в Санкт-Петербурге. Основу составляет: кадиллак и два реформера. Их многофункциональность позволяет проводить разнообразные тренировки, выполнять безграничное множество упражнений по системе Romanas pilates.
UWiLL FITNESS STUDIO
UWILL открывает портал в мир здоровья, красоты и хорошего настроения. Студия премиум-класса UWILL находится в живописном центре Санкт-Петербурга – на...
Как потолстеть за короткое время?. Итак, упражнение №1 Ложимся на спину, включаем что-нибудь потяжелей из музыки, для усиления пищеварения, на счет раз съедаем миску творога со сметаной и 10 ложками сахара, на счет два, выпиваем 6 литров разливного пива, переворачиваемся на спину, Начинаем с бешбармака и плавно переходим к Пицце с острым соусом, для лучшего эффекта, девушки выпивают 0,7 Мартини Бъиянко, Мужчины 0,5 водочки, продолжаем лежать и желательно не двигаться, к концу тренировки смотрим лирическую комедию, с мороженым и сладким глинтвейном, постепенно засыпаем. Первое занятие окончено. Продолжаем тренировку, упражнение №2В нашей программе одним из наиважнейших пунктов является занятия на свежем воздухе. В связи с зимними коникулами и праздниками, как нельзя лучще есть возможность заниматься на Чимбулаке. Итак, собираемся группой, набиваемся в джип, берем сноуборды, лыжи, санки, в прочем все равно, поскольку пользоваться мы ими не будем. Не в коем случаее нельзя поднимать тяжести, и уж тем более ходить или не покушать с утра. Завтрак должен быть очень плотный и жирный, желательно есть масло, или в крайнем случаее выпить перед поездкой 0,5 рыбьего жира. Уже на Чимбулаке, заказываем по три порции шашлыка и плова на человека это на первое. В качестве напитков подойдет самогон или водка, запиваем обязательно сладкой коллой. К обеду можно повторить шашлыки, кольян, набится в машину и засыпая ехать по домам. Важно чтобы за рулем был опытный тренер, который уже не засыпает после занятий. Второе занятие в горах на свежем воздухе закончено.
Как потолстеть за короткое время?
"Итак, упражнение №1 Ложимся на спину, включаем что-нибудь потяжелей из музыки, для усиления пищеварения, на счет раз съедаем миску творога со сметаной и 10...
Шведские стенки для детей. Домашний спортивный комплекс - это площадка для игр и тренировок детей и взрослых. Чтобы с ранних лет приучить малыша к спортивным нагрузкам и здоровому образу жизни врачи рекомендуют устанавливать в комнате ребенка детские шведские стенки. Маленькие дети просто обожают лазать, кувыркаться и висеть на различных перекладинах.Шведская стенка для детей поможет не только оградить ценные предметы домашнего обихода от детских шалостей, т.к. все внимание будет сконцентрировано на ней, но и превратить обычную игру ребенка в очень полезный комплекс упражнений.Детская шведская стенка способствует укреплению сосудов, мышц рук и спины. Это очень важно т.к. в раннем возрасте формируется осанка ребенка, быстро растут кости и формируется мышечная масса тела.Чтобы физиологическое развитие ребенка было правильным, ему нужны постоянные разминки и легкие физические нагрузки, шведские стенки с турником и брусьями подойдут для этого лучше, чем что-либо еще.
Шведские стенки для детей
Домашний спортивный комплекс - это площадка для игр и тренировок детей и взрослых. Чтобы с ранних лет приучить малыша к спортивным нагрузкам и здоровому...
ЛЕДИС | ШКОЛА ТАНЦЕВ ONLINE. Я дипломированный и сертифицированный профессиональный танцор. Давно мечтаете о красивом, гибком, подтянутом и здоровом теле? Тогда давай начнём этот путь вместе прямо сейчас!⏰️Уже более 10 лет помогаю людям познавать и улучшать свое тело с помощью гибкости и хореографии❣️Мои занятия для тех, кто хочет ● улучшить состояние здоровья ● обрести фигуру мечты ● выглядеть моложе ● быть энергичным ● иметь красивое и здоровое тело ● улучшить гибкость и подвижность суставов ● разнообразить свои будни ● получать удовольствие от тренировок😉Провожу занятия по направлениям:● Lady style женственный танцевальный стильПомогаю научиться чувствовать музыку, красиво двигаться под нее и получать удовольствие от танцев! Расскрываю женственность , развиваю пластичность.●Stretching (классическая растяжка на все тело/ на шпагат) Мотивирую на занятия и достижение результа.●Здоровая спина (упражнения для ровной осанки, растяжка спины, укрепление мышц спины)Формы занятий:*Online персональные *Online для двоих*Online групповые (возможна группа из ваших знакомых)
ЛЕДИС | ШКОЛА ТАНЦЕВ ONLINE
Я дипломированный и сертифицированный профессиональный танцор. Давно мечтаете о красивом, гибком, подтянутом и здоровом теле? Тогда давай начнём этот путь...

Кино и сериалы

Фильмы для всей семьи. Здесь вы можете найти интересные фильмы для всей семьи,а также добавить свои любимые фильмы(без интим сцен)
Фильмы для всей семьи
Здесь вы можете найти интересные фильмы для всей семьи,а также добавить свои любимые фильмы(без интим...
мультфильмы и фильмы для всей семьи и мини клипы.
мультфильмы и фильмы для всей семьи и мини клипы
Киномания - кино и мультфильмы для всей семьи!.
Киномания - кино и мультфильмы для всей семьи!
фильмы и мульты для всей семьи. В данной группе будет размещаться видео из разряда семейного(home video).Дорогие участники группы!Я буду вам очень благодарен если вы тоже будете выкладывать хорошее видео,но с одной оговоркой-видео не должно быть порнографическим и матерным!При несоблюдении этого простого правила бан навсегда.С уважением Сергей.К.
фильмы и мульты для всей семьи
В данной группе будет размещаться видео из разряда семейного(home video). Дорогие участники группы!Я буду вам очень благодарен если вы тоже будете...
Фильмы (Мультики) для всей семьи!.
Фильмы (Мультики) для всей семьи!
Лучшие фильмы и мультфильмы для всей семьи. Разные фильмы,мультфильмы!! Ужастиков и страшилок нет! Заходите!)
Лучшие фильмы и мультфильмы для всей семьи
Разные фильмы,мультфильмы!! Ужастиков и страшилок нет! Заходите!)
Музыка и кино для всей семьи:). Эта новая группа,ребят рады каждому участнику)))Нам дорог каждый из вас))Обещаем не подвести и дарить вам кучу позитива ))))
Музыка и кино для всей семьи:)
Эта новая группа,ребят рады каждому участнику)))Нам дорог каждый из вас))Обещаем не подвести и дарить вам кучу позитива...
Kinoshka.ru(Кино для всей семьи).
Kinoshka.ru(Кино для всей семьи)
фильмы для всей семьи.
фильмы для всей семьи
разное кино и мультики для всей семьи. вступайте в группу и читайте свежие новости
разное кино и мультики для всей семьи
вступайте в группу и читайте свежие новости
Фильмы для Всей семьи! + www.киношка.com.ua. Фильмы для Всей семьи!
Фильмы для Всей семьи! + www.киношка.com.ua
Фильмы для Всей семьи!
Фильмы для всей семьи.
Фильмы для всей семьи

Детское развитие

Творческая мастерская ПОсиДЕЛКИ. Проект Творческая мастерская ПОсиДЕЛКИ затрагивает два направления общения с престарелыми людьми - поделки и посиделки. Волонтеры посещают проживающих в пансионатах и домах-интернатах, проводят с желающими творческие занятия разной направленности, а также просто общаются с бабушками, дедушками и людьми с ограниченными возможностями здоровья. Целью проекта является предупреждение деменции (приобретённое слабоумие) путем проведения систематических творческих занятий разной направленности.
Творческая мастерская "ПОсиДЕЛКИ"
Проект "Творческая мастерская "ПОсиДЕЛКИ" " затрагивает два направления общения с престарелыми людьми - поделки и посиделки. Волонтеры посещают проживающих в...
ТВОРЧЕСКИЕ НОТКИ. Для тех, кому мало! Анонсы занятий. Домашние задания. Ответы на вопросы.
ТВОРЧЕСКИЕ НОТКИ
Для тех, кому мало! Анонсы занятий. Домашние задания. Ответы на вопросы.
Детская творческая мастерская. Творческая мастерская , это то место где ваш малыш будет увлечен в игровой и творческой деятельностью. Предоставляю слуги Детской творческой мастерской:- творческие мастер-классы для детей от 3 до 7 лет (от 400 руб.);- подготовка детей к школе от 5-ти до 7 лет (500 руб./ час);- вышивание разными техниками для детей от 3 до 10 лет (1 занятие 400 руб., Абонемент на месяц 1600 руб.);- помощь в выполнении домашних заданий для учеников 1 по 4 класс (500 руб. Услуга, длительность 1-1,5 часа);- чтение и письмо по авторской методике Надежды Жуковой для детей от 5 до 7 лет (500 руб. /час).
Детская творческая мастерская
"Творческая мастерская" , это то место где ваш малыш будет увлечен в игровой и творческой деятельностью. Предоставляю слуги "Детской творческой мастерской: -...
Творческая мастерская. 🙋🏻 Поварёнкина Мария АлександровнаПривет! Коллектив «Творческая мастерская» приглашает молодёжь 14-35 лет на бесплатные занятия. Мы тут шьём, рисуем и мастерим классные штуки :)▫️ шитьё и крой▫️ театральный костюм и реквизит▫️ графика#мастеркласс@tvrmast#конкурс@tvrmast
Творческая мастерская
🙋🏻 Поварёнкина Мария Александровна Привет! Коллектив «Творческая мастерская» приглашает молодёжь 14-35 лет на бесплатные занятия. Мы тут шьём, рисуем и...
Светлый ветер. Творческие мастерские.. ТВОРЧЕСКИЕ МАСТЕРСКИЕ - это множество интересных мероприятий!Развиваем Театральную мастерскую!!!Что отличает театральную мастерскую Светлый ветер от школьного кружка?Первое и главное отличие:Театральная мастерская - это огромное количество полезных навыков не только для сцены, но и для жизни!• творческое взаимодействие в коллективной работе, помогает творить вместе и оставаться собой;• раскрытие творческого потенциала ребенка и развитие его артистических способностей, помогает самовыражению и развитию яркой личности;• умение работать в команде, помогает жить дружно и дружно достигать поставленной цели;• эстетическое воспитание и развитие чувства вкуса, помогает видеть, ценить и творить прекрасное;• развитие пластики, сценического движения, помогает жить дружно со своим телом;• развитие чувства ритма и музыкальности, помогает гармоничному эмоциональному развитию;• развитие речи и запоминание текстов, помогает ясно выражать свои мыли.Второе отличие: построение занятий.Дети, будь они большие или маленькие знают огромный секрет, который мы, взрослые, тоже знали, но забыли - все гораздо проще и веселее, когда играешь! Поэтому все упражнения и тренинги проходят в игровой форме.Третье отличие: выступления, спектакли.Мы собираемся не для того чтобы сыграть самоделку и отчитаться. Нам отчитываться не перед кем. В процессе детской игры нарабатываются этюды, из которых может родиться спектакль, а может и не спектакль, а малая сценическая форма (номер) для выступления на мероприятии. Дети принимают участие в выборе материала для постановки. В процессе постановки дети знакомятся с основами режиссуры, они узнают всю кухню театра и раскрывают для себя все его грани. Дети развивают творческое внимание и сосредоточение, тренируют память, раскрепощаются, погружаются в работу над ролью, над созданием образа… и играют как профессионалы!☀Занятия проводит действующий режиссер театральной мастерской «Светлый ветер», организатор фестиваля «Лукоречье » - Анна Огаркова
Светлый ветер. Творческие мастерские.
ТВОРЧЕСКИЕ МАСТЕРСКИЕ - это множество интересных мероприятий! Развиваем Театральную мастерскую!!! Что отличает театральную мастерскую "Светлый ветер" от...
Занятия для Ваших детей изобразительным творчеством. ХУДОЖЕСТВЕННОЕ ОТДЕЛЕНИЕ детской музыкальной школы №1 им. Е. А. Колесникова объявляет набор детей в возрасте 5 - 6 лет в группы для занятий изобразительным творчеством.Опытные педагоги помогут развить воображение, мелкую маторику рук и раскрыть творческий потенциал Вашего ребенка.Прием заявлений по адресу: ул. Строителей д. 4Справки по телефону: 57-29-53
Занятия для Ваших детей изобразительным творчеством
ХУДОЖЕСТВЕННОЕ ОТДЕЛЕНИЕ детской музыкальной школы №1 им. Е. А. Колесникова объявляет набор детей в возрасте 5 - 6 лет в группы для занятий изобразительным...
Творческая Точка роста. «Арт Клуб», «Галерея». Когда мне предложили работать в школе в проекте Точка роста, я приняла решение, что из обычных уроков я создам для вас Антикафе.Место, где люди проводят вместе время за творческими занятиями, игрой в настольные игры, проводятся веселые викторины, кинопоказы и обсуждение, где люди учатся чему-то актуальному и нешкольному. Обмениваются опытом, знаниями, мнениями.Мне бы очень хотелось, чтобы мы проводили наше время не только с огромным удовольствием, но и с практической пользой.Поэтому я постараюсь передать вам все навыки и знания, которые успела накопить, создать дружескую атмосферу , ну и конечно, заполучить вашу любовь)))))))))))
Творческая Точка роста. «Арт Клуб», «Галерея»
Когда мне предложили работать в школе в проекте "Точка роста", я приняла решение, что из обычных уроков я создам для вас Антикафе. Место, где люди проводят...
Вечерние творческие курсы ДХШ. Обучение в группах раннего развития Солнышко (4-5 лет), «Подсолнух» (6 лет - 10 лет), Акварелька(6-10 лет), Перспектива (12-17 лет). Уникальные авторские программы, объединяющие в себе занятия изобразительным творчеством и танцевальной ритмикой.
Вечерние творческие курсы ДХШ
Обучение в группах раннего развития "Солнышко" (4-5 лет), «Подсолнух» (6 лет - 10 лет), "Акварелька"(6-10 лет), "Перспектива" (12-17 лет). Уникальные...
Творческие занятия. От 3-14 лет. Творческие мастер-классы, групповые/частные занятия.Текстиль, картон, глина, рисование, коллаж и т.д
Творческие занятия. От 3-14 лет
Творческие мастер-классы, групповые/частные занятия. Текстиль, картон, глина, рисование, коллаж и...
ТВОРЧЕСКАЯ СТУДИЯ АРТИШОК. Настоящая художественная арт- лаборатория, где учат погружаться в атмосферу творчества, видеть мир по-новому и создавать шедевры! Тут каждый найдет для себя интересное занятие, с применением различных изобразительные техник и художественных материалов. Занятия групповые и индивидуальные.
ТВОРЧЕСКАЯ СТУДИЯ "АРТИШОК"
Настоящая художественная арт- лаборатория, где учат погружаться в атмосферу творчества, видеть мир по-новому и создавать шедевры! Тут каждый найдет для...
Творческая студия Кроха. Я провожу творческие занятия по разным техникам (лепка, аппликация, оригами, рисование, эбру, витраж, декупаж и многое другое).Занятия я строю, отталкиваясь от особенностей набранной группы (возраст, пол, интересы, возможности и пожелания детей).Также провожу выездные творческие мероприятия в Москве и ближайшем Подмосковье по запросу.
Творческая студия Кроха
Я провожу творческие занятия по разным техникам (лепка, аппликация, оригами, рисование, эбру, витраж, декупаж и многое другое). Занятия я строю,...
Творческие мастерские. Студия творчества приглашает художников, скульпторов, архитекторов, дизайнеров, музыкантов, режиссеров, визажистов, флористов, фотографов и вообще людей творческих профессий для проведения мастер-классов, занятий, воркшопов etc. За более подробной информацией обращайтесь в личку.
Творческие мастерские
Студия творчества приглашает художников, скульпторов, архитекторов, дизайнеров, музыкантов, режиссеров, визажистов, флористов, фотографов и вообще людей...
© 2020-2024, quinlira.com