Найдите друзей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис создан для тех, кто хочет быстро и эффективно находить людей и сообщества во ВКонтакте. С нами вы можете искать друзей, знакомых, популярные группы для общения, услуг и товаров. Удобные фильтры и простой интерфейс позволят вам экономить время и находить нужные результаты за несколько секунд. Независимо от того, что вы ищете – интересные сообщества или друзей, наш сервис поможет вам в этом!

Авто и транспорт

RentAvto37 (Аренда автомобилей). Всех приветствуем в нашем сообществе! Наша компания занимается сдачей автомобилей в аренду как для личного пользования, так и под такси 🏎️🔥 У нас есть свой таксопарк 🤗🔥 За 5 минут подключим Вас, подскажем и покажем как работает приложение! Все что вам нужно иметь с собой: 1)Паспорт 2)Водительское удостоверение Так же, для новых арендаторов предусматриваются бомбические бонусы 🤫🔥🔥🔥 Более подробно расскажем по телефону: 8(980)734-76-61 Или при личной встрече ✌️Мы находимся по адресу : г.Иваново, Посадский переулок 4, офис 8. Бизнес-центр «Время»💶Будем рады видеть вас в нашей команде! 😊
RentAvto37 (Аренда автомобилей)
Всех приветствуем в нашем сообществе! Наша компания занимается сдачей автомобилей в аренду как для личного пользования, так и под такси 🏎️🔥 У нас есть...
Аренда автомобилей в Санкт-Петербурге. Компания «Luxury Cars»Офис: Санкт-Петербург, проспект 9 января д.3, к.1 БЦ ГрандТел: (812) 939-84-90, (812) 900-21-91E-mail: luxurycars@inbox.ru- аренда лимузина - автомобили премиум, представительского и бизнес класса- VIP такси, трансфер в аэропорт- встреча с род.домаАвтомобили с водителем собственного парка на свадьбу и другие торжественные мероприятия: Jaguar XF (NEW 2016г.)Mercedes-Benz E W212Mercedes-Benz E W213 (NEW 2016г.)BMW 5Lexus ES (NEW 2016г.)Jaguar XJ от 1 600Mercedes-Benz S класса W221Mercedes-Benz S класса W222Bentley Flying SpurPorsche PanameraRolls-Royce GhostКабриолет Ford Mustang 2013Кабриолет Chevrolet Camaro 2012Кабриолет Cadillac Deville 1968Кабриолет BMW 6Audi Q5Внедорожник Mercedes GLВнедорожник Cadillac EscaladeВнедорожник Cadillac Escalade (NEW 2016г.)Новые микроавтобусы Mercedes Sprinter (20 мест)Автобусы (35, 45, 50 мест)Лимузин Chrysler 300C (белый )Украшения на автомобили и микроавтобусы.
Аренда автомобилей в Санкт-Петербурге
Компания «Luxury Cars» Офис: Санкт-Петербург, проспект 9 января д.3, к.1 БЦ "Гранд" Тел: (812) 939-84-90, (812) 900-21-91 E-mail: luxurycars@inbox.ru -...
АвтоПрокат автомобилей Сочи Аренда Адлер. Аренда автомобилей без водителя в Сочи, Адлере, Хосте, Лазаревской
АвтоПрокат автомобилей Сочи Аренда Адлер
Аренда автомобилей без водителя в Сочи, Адлере, Хосте, Лазаревской
Аренда автомобилей в Крыму | LUXE CRIMEA AUTO. Аренда и прокат автомобилей класса эконом, бизнес и премиум.
Аренда автомобилей в Крыму | LUXE CRIMEA AUTO
Аренда и прокат автомобилей класса эконом, бизнес и премиум.
аренда автомобилей. • Аренда комфортабельного легкового автомобиля с водителем• Трансферы в аэропорт и вокзалы• Заказ автомобиля на свадьбу• Поездки за город• Деловые поездки по городу, обслуживание торжеств• Корпоративное обслуживание, встреча в аэропорту, встреча на вокзале• Служебная развозка сотрудников в Санкт-Петербурге
аренда автомобилей
• Аренда комфортабельного легкового автомобиля с водителем • Трансферы в аэропорт и вокзалы • Заказ автомобиля на свадьбу • Поездки за город • Деловые...
Аренда лимузина Lincoln Town Car. Xoтите cдeлать cвoе торжество или свадьбу незабывaемoй и запоминaющeйся? Tогда нaшa кoмпaния пpeдлагает вaм услугу apeнды белого лимузина Lincoln нa восемь пассaжиpов!Аренда лимузина на свадьбу предусматривает работу опытнейшего водителя - профессионала, который не только прекрасно владеет автомобилем, но и отлично знает город и окрестности. Одно из наших правил – работать пунктуально, без опозданий, не заставлять клиентов ждать. Кроме того, наши сотрудники очень вежливы, терпеливы, отзывчивы.Заказать лимузин по доступной цене достаточно просто – сделайте звонок по номеру, указанному в объявлении.
Аренда лимузина Lincoln Town Car
Xoтите cдeлать cвoе торжество или свадьбу незабывaемoй и запоминaющeйся? Tогда нaшa кoмпaния пpeдлагает вaм услугу apeнды белого лимузина Lincoln нa восемь...
Аренда автомобилей в Паттайе. Аренда на сутки, неделю, месяц.Бесплатная доставка к дому или отелю.Системы скидок для постоянных клиентов.
Аренда автомобилей в Паттайе
Аренда на сутки, неделю, месяц. Бесплатная доставка к дому или отелю. Системы скидок для постоянных...
Аренда автомобилей в Красноярске. 214-63-55 Аренда автомобилей 254-59-19254-59-19 Аренда авто 214-63-55214-63-55 Аренда машин 254-59-19254-59-19 Авто прокат 214-63-55
Аренда автомобилей в Красноярске
214-63-55 Аренда автомобилей 254-59-19 254-59-19 Аренда авто 214-63-55 214-63-55 Аренда машин 254-59-19 254-59-19 Авто прокат...
Аренда ретро автомобиля Победа Балаково. ГАЗ М20 Победа аренда для ваших фотосессий
Аренда ретро автомобиля "Победа" Балаково
ГАЗ М20 Победа аренда для ваших фотосессий
АРЕНДА АВТОМОБИЛЯ НА СВАДЬБУ СПб, МАШИНЫ. ☜♡☞ Компания DRIVE CARS☜♡☞ ✳Аренда автомобиля на свадьбу, заказ кортежа из свадебных машин представительского или бизнес-класса.✳Предоставляем авто с водителем в пределах Санкт-Петербурга, а также по Ленинградской области (Пушкин, Павловск, Гатчина, Тосно, Колпино, Петродворец, Всеволожск, Сестрорецк, Зеленогорск, Сосновый бор) и даже в Великом Новгороде.✳Широкий выбор белых автомобилей, а также микроавтобусов и автобусов повышенной комфортности. ✳Для гостей предлагаем в аренду наши патибасы, современные и оборудованные всем необходимым для праздника. ✳В нашем автопарке доступны для заказа: седаны, внедорожники, кабриолеты и ретро машины. ✳Наши профессиональные дизайнеры, оформители и флористы украсят автомобиль молодожен, а также подберут праздничное оформление для кортежа на свадьбу. ✳Организуем трансфер в ЗАГС, а также развозку после ресторана. 🔹Аренда автомобиля на свадьбу от 900 р/час (мерседес, бмв, ауди, кадиллак, ягуар, бентли, крайслер, порше, инфинити ); 🔹 Прокат туристических автобусов с водителем от 900 р/час; 🔹Аренда украшений для автомобиля на свадьбу от 500 руб.: композиции из живых и искусственных цветов; оформление шарами, тканью. 🔹Работаем по договору, принимаем оплату по безналичному и наличному расчету.☝Аренда авто осуществляется от 3-х часов.☝Рекомендуем заранее бронировать машины для свадьбы.#МашинаНаСвадьбуСПб#АрендаАвтоНаСвадьбуСПб#СанктПетербург#ЗаказмикроАвтобусаДляСвадьбы#ПрокатАвтомобиляНаСвадьбу
АРЕНДА АВТОМОБИЛЯ НА СВАДЬБУ СПб, МАШИНЫ
☜♡☞ Компания "DRIVE CARS"☜♡☞ ✳Аренда автомобиля на свадьбу, заказ кортежа из свадебных машин представительского или бизнес-класса. ✳Предоставляем авто с...
Аренда автомобилей в Брно / AUTO TRIP BRNO. Аренда автомобилей и велосипедов в Брно. У нас есть отличные предложения аренды автомобилей.Машины регулярно проходят проверки у механиков и Вы можете быть уверены в их надежности.Вы получите чистый автомобиль ко времени, когда он Вам понадобится.На наших машинах Вы можете путешествовать как по Чехии, так и по другим странам Шенгена.Кроме того, мы можем Вам предложить услугу Трансфер с личным водителем.
Аренда автомобилей в Брно / AUTO TRIP BRNO
Аренда автомобилей и велосипедов в Брно. У нас есть отличные предложения аренды автомобилей. Машины регулярно проходят проверки у механиков и Вы можете быть...
Аренда АВТО (ЧЕБОКСАРЫ). Аренда автомобиля ТОЛЬКО с водителем. На любые мероприятия и встречи. Свадьба, корпоратив, мальчишник, девичник, трансфер в/из аэропорта, встреча с роддома, поездка на море и т.д и т.п.Кожаный салон, количество свободных мест 6 (всего 7), 2 капитанских кресла, 3-ëх зонный климат контроль, кондиционер, панорамная крыша, электрические регулировки сидений, подогревы, вентиляции, атаманкиИндивидуальный подход к каждому клиентуСтоимость аренды автомобиля с водителем на мероприятия всего - от - 1000р/час!!! 3.000руб. - ЗА ПОДАЧУ автомобиля в назначенном месте в назначенное время, далее оплачивается часовой тариф отдельно!!! Трансфер аэропорт Казань-Чебоксары - 10.000Трансфер аэропорт Нижний-Чебоксары - 12.000Возможен СРОЧНЫЙ выезд в любое время дня и ночи по звонку (+%)Индивидуальный Tpансфeр в любoe вpeмя в любыx нaпpавлениях .✅Дoбавьтe объявлeние в ИЗБРАНHOE ❤ (нaжмите нa cердечкo) и ✍️ПOДПИСЫВАЙTЕCЬ на нac 🚖☎️24/7 на связи пo любому вопрoсу❤️Вы можете заранее позаботиться о своем комфорте и забронировать автомобиль! ❤️Для поисковой выдачи:Трансфер Межгород Такси Межгород Пассажирские перевозки Межгород такси Межгород Трансфер Водитель такси межгород водитель такси на межгород Услуги такси межгород грузовое такси межгород трансфер в аэропорт трансфер в Москву трансфер заказ микроавтобуса междугороднее таксимеждугородний трансфер междугородние перевозки пассажирские перевозки трансфер Меrсеdеs трансфер 10 мест трансфер 6 мест трансфер 7 мест трансфер 8 месттакси межгород Аренда машины под такси Аренда машины для такси грузовое такси водитель такси трансфер в жд телефон такси Заказать такситакси лнр такси днр трансфер химкитрансфер внуковотрансфер домодевовотакси остафьевотрансфер минивен трансфер такси Токмактакси номер телефон такси Заказ трансфер Аренда такси такси по городу такси границатакси кпптакси с документамитакси для командировочныхтрансфер на 8 человектрансфер на межгородтакси на отдыхтрансфер в аэропорттакси аэропорт жуковкийтакси мытищитакси люберцытакси химкитрасфер на ждтрансфер на автовокзалтрансфер микроавтобустакси трансфер по городутакси межгородтакси по городутакси трансфер по городууслуги такси межгородмеждугороднее такситакси минивэнводитель на межгородтрансфер Крым - Краснодарский краймежгород такси микроавтобуспассажирские перевозкипассажирские междугородние перевозкивстреча в аэропортувстреча на автовокзалеаренда машины с водителемтрансфер бизнес классстоимость такси Ростов-на-Дону Москва стоимость такси Казань Москва стоимость такси Самара Казань стоимость такси Челябинск Екатеринбург стоимость такси Санкт-Петербург Москва стоимость такси Самара Уфа стоимость такси Москва Уфа стоимость такси Уфа Казань стоимость такси Новосибирск Екатеринбург стоимость такси Крым Москва стоимость такси Нижний Новгород Москва стоимость такси Воронеж Москва стоимость такси Белгород Москва стоимость такси Курск Москва стоимость такси Краснодар Волгоград стоимость такси Воронеж Ростов на Дону стоимость такси Казань Мин воды стоимость такси Москва Краснодар трансфер Москва Санкт-Петербург трансфер Нижний Новгород Москва трансфер Казань Москва трансфер Москва Казань трансфер Санкт-Петербург Москва трансфер Самара Москва трансфер Уфа Москва трансфер Москва Уфатрансфер Челябинск Казань трансфер Казань Уфа трансфер Ростов-на-Дону Москва трансфер Москва Ростов-на-Дону трансфер Краснодар М
Аренда АВТО (ЧЕБОКСАРЫ)
Аренда автомобиля ТОЛЬКО с водителем. На любые мероприятия и встречи. Свадьба, корпоратив, мальчишник, девичник, трансфер в/из аэропорта, встреча с...

Фитнес и здоровье

Секрет долголетия. ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ БЕЗ БОЛЬШИХ УСИЛИЙ тогда мы идём к вам!!!В чем секрет долголетия тибетских монахов? Про тибетских монахов ходит по миру множество легенд. Наиболее интересной мне кажется легенда об их долгой жизни. Там жизнь длиной в 100 лет считается короткой, а один отшельник живет в пещерах Тибета якобы с 16(!!) века. В чём причина долгой жизни тибетских монахов? Какими тайными знаниями они обладают? Мне удалось узнать лишь малую толику их секретов, а именно – комплекс физических упражнений, имеющий красивое название «Око Возрождения». Узнал я о них не из книг или Интернета… Эти упражнения мне показал мой давний знакомый, который побывал на Тибете и который сильно увлекался восточной мистикой. Я его не видел уже очень давно. Однако я несколько лет делал «Око» (иногда делаю и сейчас), поэтому описания упражнений и результаты привожу на основе собственного опыта. «Око Возрождения» состоит из 6 упражнений, описание которых я привожу ниже. Важно: основной составляющей всех упражнений является дыхание. Все движения являются лишь довеском. Упражнение 1: Встать ровно. Руки в стороны. Не закрывая глаза, раскрутиться по часовой стрелке (вправо) нужное количество раз. Крутиться нужно достаточно быстро, дыхание задержать. Упражнение 2: Лечь на пол на спину. При вдохе – поднять ноги и голову, плечи от пола не отрывать. Ноги допускается несколько согнуть в коленях – вы не их тренируете. При выдохе – ноги и голову опустить. Повторить нужное количество раз. Упражнение 3: Стать на колени (бедро перпендикулярно голени, не сидеть на пятках). Подбородок прижать к груди. При вдохе – запрокинуть голову назад и на продолжении вдоха прогнуть спину. При выдохе – вернуться в исходное состояние. Повторить нужное количество раз. Упражнение 4: Сесть на пол, ноги вперед. Подбородок прижать к груди. Руки опираются на пол по бокам от ягодиц. При вдохе – запрокинуть голову назад и на продолжении вдоха прогнуть спину (почти встать на мостик, зад приподнять – опираться только на руки и ноги). При выдохе – вернуться в исходное положение. Повторить нужное количество раз. Упражнение 5: Принять упор лёжа (как будто собираетесь отжиматься, но таз опустить). Взгляд в потолок. При вдохе – прижать подбородок к груди и выгнуть спину (попытаться пятками достать пола). При выдохе – вернуться в исходное состояние. Повторить нужное количество раз Упражнение 6: Встать ровно, ноги на ширине плеч. Сделать глубокий вдох и сжать анус. Наклониться, руками опереться на колени. Сделать выдох ртом. Не делая вдоха, втянуть живот. Выпрямиться, руки на пояс, анус расслабить. Сделать вдох-выдох. Повторить три раза. Сколько раз делать упражнения? Начинаем: упражнение 1 – 4 раза, остальные упражнения – 3 раза. Продолжаем: ежедневно ко всем упражнениям, кроме последнего, добавляем по одному. Заканчиваем: первые 5 упражнений делаем 21 раз, шестое – 3 раза.
Секрет долголетия
ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ БЕЗ БОЛЬШИХ УСИЛИЙ тогда мы идём к вам!!! В чем секрет долголетия тибетских монахов? Про тибетских монахов ходит по миру множество...
M-FLEX ● ТРЕНАЖЁРЫ ДЛЯ ШПАГАТА. Уникальный тренажер для растяжки на шпагат M-Flex. Мы усовершенствовали наш тренажер. Теперь тренироваться стало еще эффективнее и удобнее. Что нового: 1) ТОЧНАЯ ШКАЛА ПРОГРЕССА Шкала имеет разметку от 0 до 10 (где 0 это 0 градусов, а 10 это 200 градусов). Контролируйте свои результаты и ставьте новые рекорды! 2) РЕГУЛИРУЕМЫЙ УГОЛ НАКЛОНА СПИНКИ Заниматься на тренажере M-Flex стало ещё комфортней! Мы учли пожелания наших клиентов и добавили в конструкцию возможность регулировать угол наклона спинки. Тренажер M-Flex поможет Вам сесть на шпагат в кратчайшие сроки без изнурительных тренировок с максимальным комфортом. Давно известно, что для эффективной растяжки крайне важно расслабить тянущиеся мышцы и зафиксировать это положение на длительное время. Это достаточно сложно сделать, занимаясь на полу или скамье. Скорее вы бросите процесс растяжки на полпути из-за боли в стопе, суставах, спине, чем от максимально возможного растяжения мышц, которые мы так хотим растянуть. Благодаря тому, что тренажер M-Flex позволяет легко зафиксировать ноги в растянутом положении и при этом плавно увеличивать или уменьшать нагрузку, Вы сможете достигнуть качественного расслабления мышц при максимально возможном разведении ног. Только так занимаясь на тренажере, Вы сможете достичь максимального эффекта и получить безупречный шпагат. Растяжка на шпагат довольно эффектное зрелище. Вы получите колоссальное преимущество в гимнастике, балете, боевых единоборствах и в восточных практиках. Он необходим в силу профессиональных требований, так как шпагатная растяжка является неотъемлемым элементом любой спортивной или танцевальной тренировки. Шпагат обеспечивает свободу движения суставов, помогая совершенствовать профессиональную пластику движений. Шпагат — это ещё и стремление к здоровому образу жизни. Гибкость суставов – залог здорового долголетия. Мало кто решится оспаривать эту аксиому. Возраст и гиподинамия делают всё, чтобы ослабить наши мышцы и не дать организму функционировать полноценно. Чтобы избежать этого, необходимы упражнения направленные на растяжку мышц, связок и поддержания гибкости суставов.
M-FLEX ● ТРЕНАЖЁРЫ ДЛЯ ШПАГАТА
Уникальный тренажер для растяжки на шпагат M-Flex. Мы усовершенствовали наш тренажер. Теперь тренироваться стало еще эффективнее и удобнее. Что нового:...
Курс ,,Безупречная осанка. ,,Безупречная осанка — это специальный курс , где вы сможете узнать ,как приобрести идеальную осанку, выполняя простой комплекс специально разработанных упражнений. На этом марафоне вы научитесь правильно держать спину, сможете укрепить мышечный корсет и приобрести грацию и гармонию в движениях. Здесь вы найдёте информацию для любого возраста по выравниванию позвоночника, узнаете как избавиться от сутулости, снизите нагрузку на суставы , нормализуете работу внутренних органов за счёт безопасных ,но эффективных упражнений.
Курс ,,Безупречная осанка"
,,Безупречная осанка" — это специальный курс , где вы сможете узнать ,как приобрести идеальную осанку, выполняя простой комплекс специально разработанных...
ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ. Пять упражнений на гибкость и растяжение позвоночника и укрепление мышц спины, общего оздоровления и омоложения !Читать: http://vk.com/page-19907_44133648Если после прочтения книги остались вопросы: http://vk.com/topic-19907_34285210────────────────────────────╔══════╗─╔╗──╔═╗─╔══════╗──║╔════╗║─║║──║╔╝─║╔════╗║──║║────║║─║╚══╝╚╗─║║────║║──║║────║║─║╔═══╗║─║║────║║──║╚════╝║─║║───║║─║╚════╝║──╚══════╝─╚╝───╚╝─╚══════╝─╔══╗─╔══╗╔═╗─╔══╗╔══╗╔╗╔╗╔╗║╔╗║─║╔╗║╚╗║─║╔╗║║╔╗║║║║║║║║╚╝╚╗║║║║╔╝╚╗║╚╝║║║║║║╚╝╚╝║║╔═╗║║║║║╚═╗║║╔═╝║║║║║╔╗╔╗║║╚═╝║║╚╝║╔═╝║║║──║╚╝║║║║║║║╚═══╝╚══╝╚══╝╚╝──╚══╝╚╝╚╝╚╝──╔══╗─╔═╗╔╗╔╗╔╗╔══╗─╔══╗────║╔╗║─║╔╝║║║║║║║╔╗║─║╔╗║────║║║║─║╚╗║╚╝║║║║║║║╔╝╚╝║────║║║║─║╔╝║╔╗║║║║║║║║╔═╗║───╔╝╚╝╚╗║╚╗║║║║║╚╝║║║║║─║║───╚════╝╚═╝╚╝╚╝╚══╝╚╝╚╝─╚╝──
"ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ"
Пять упражнений на гибкость и растяжение позвоночника и укрепление мышц спины, общего оздоровления и омоложения ! Читать: http://vk.com/page-19907_44133648...
..@..Душа Борца..@... Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше́). Борец может также одержать победу, выиграв 1 или 2 периода , если борец, набрав преимущество в 7 баллов, побеждает то встреча заканчивается , когда счет остается равным, судья дает дополнительное время, чтобы определить, кто из них активней и сделать выбор. Встреча проводится в 2 перехода по 3 минуты с перерывом в 30 секунд.Встреча может закончиться броском в 5 баллов и победой борца. Борцы набирают определенное количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки в случае, если его соперник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы).Стойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к сопернику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперёд выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для манёвренности и атаки, низкая — для защиты.Классическая борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета, при котором ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, рондат, стойка на руках, подъём со спины прогибом, забегания, мост. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега и подвижными играми, особенно популярно регби. Приемы отрабатывают на манекене (или чучеле), и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость. Выносливость играет большую роль.Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощениями (рекомендуются — приседания, становая тяга, жимы штанги лёжа/стоя, упражнения из пауэрлифтинга/бодибилдинга/тяжёлой атлетики), без отягощения (отжимание от пола), силовые упражнения на шею, работа со жгутом. Рекомендуется заниматься со жгутом возле гимнастической стенки, отрабатывать повороты бедра.В экипировку борца входят плавки, трико, носки, мягкие борцовские кеды («борцовки»), допускается платок. Последний использовался для вытирания крови и пота, но в настоящее время применяют современные тампоны, а платок остаётся своеобразной данью традиции.
..@..Душа Борца..@..
Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже...
танці-латина соло. Латина – идеальное фитнес-предложение для тех, кто терпеть не может монотонные занятия, и хочет похудеть, не выполняя однотипные упражнения.Занятия латиноамериканскими танцами сами по себе являются источником мощнейшей аэробной нагрузки: укрепляются все группы мышц спины, ног, живота и бедер; улучшается кровообращение и обмен веществ; укрепляется сердечно - сосудистая система; это один из лучших способов снять стресс и напряжение; улучшают Вашу координацию, чувство ритма, пластичность и гибкость. Людмила 0931229322
танці-латина соло
Латина – идеальное фитнес-предложение для тех, кто терпеть не может монотонные занятия, и хочет похудеть, не выполняя однотипные упражнения. Занятия...
Клуб спортивно - эстрадного танца Краски. Клуб спортивно-эстрадного танца Краски - это спортивный клуб, в котором Вы найдете любимое занятие для себя и для своего ребенка.Тренер уделяет внимание каждому подопечному, следит за техникой, помогает в каждом упражнении, поэтому результат не заставит себя ждать!Для Вас открыты такие направления :🔹Акробатика 3+🔹Воздушная гимнастика 6+🔹Танцы 6+🔹Хореография 6+🔹Хип-хоп 6+🔹Чирлидинг 6+🔹Жонглирование 8+🔹Растяжка 6+🔹Здоровая спина 16+🔹Пилатес 16+🔹Танцы для взрослых 16+🔹ОФП для детей и взрослыхПробное занятие БЕСПЛАТНОРуководитель:Дзерик Екатерина БорисовнаМы находимся по адресу:🏠г. Чехов, ул. Полиграфистов 1А
Клуб спортивно - эстрадного танца "Краски"
Клуб спортивно-эстрадного танца Краски - это спортивный клуб, в котором Вы найдете любимое занятие для себя и для своего ребенка. Тренер уделяет внимание...
Powerlifting , Bodybuilding , Fitness- Для тех кто вообще связон с железом. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье двумя руками, и становая тяга штанги от пола — которые в сумме и определяют профессионализм спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Фитнес (англ. fitness, от глагола to fit — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма
"Powerlifting , Bodybuilding , Fitness- Для тех кто вообще связон с железом"
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
Мастерство тела и разума. Материалы для возможного включения в тренировку мастерства тела и разума,а также #видеокурсы по #излечению и #профилактике #заболеваний #позвоночника, в том числе #остеохондроза, #исцелению #поясницы #шеи #грудного_отдела #питанию #упражнения и #тренировки#шейный_отдел #отделы_позвоночника #поясничный #грыжа #грудной #лечение_позвоночника #позвоночник #крестцовый #седалищный #спина #остеохондроз #сколиоз
Мастерство тела и разума
Материалы для возможного включения в тренировку мастерства тела и разума, а также #видеокурсы по #излечению и #профилактике #заболеваний #позвоночника, в...
ЗОЖ | Спорт | Спина | Грыжа. ЖАЛУЙТЕСЬ ТОВАРИЩИ ☺В группе собираются интересные материалы о тренировках, упражнения, статьи, диеты, питание, спорт, здоровье, борьба с болями при грыжах и протрузиях, образ жизни при этих болячках, а так же сколиоз, остеохондроз и др.заболевания позвоночника и опорно двигательной системы, здоровья человека в целом.Можно обмениваться информацией о эффективности каких либо упражнений, диет, блюд. Обсуждаем тему жизни после операции межпозвоночной грыжи, а так же подготовки к такого рода операциям, делимся опытом.Запрещена: реклама без одобрения администрации, непонятные статьи о методиках излечения о которых чтоб узнать нужно обратиться в ЛС будут расценены как скрытая реклама и удалены, есть действенный способ лечения так и пишите его сразу, оскорбления, агрессия и прочий флуд. Будет удаляться, а автор поселится в бане.Отказ от ответственности Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем....Если информация публикуемая в сообществе вам интересна, просьба вступить в сообщество для поддержания его жизнедеятельностиСодержание будет пополняться:#ВодаВОрганизме@sportozoj#Диеты@sportozoj#Похудение@sportozoj#Рецепты@sportozoj#Остеохондроз@sportozoj#Протрузия@sportozoj#МежпозвоночнаяГрыжаДиска@sportozoj #Мышцы@sportozoj#нерв@sportozoj#Упражнения@sportozoj#Плавание@sportozoj#лекарства@sportozoj #Совет@sportozoj#Психология@sportozoj#МузыкаДляТренировок@sportozoj#Репост@sportozoj#Интересное@sportozoj
ЗОЖ | Спорт | Спина | Грыжа
ЖАЛУЙТЕСЬ ТОВАРИЩИ ☺ В группе собираются интересные материалы о тренировках, упражнения, статьи, диеты, питание, спорт, здоровье, борьба с болями при грыжах...
Восстановление после родов. Йога для беременных. Добрый день, я - Вера, инструктор по йоге во время беременности и восстановлению после родов.Восстановление после родов - что это? Тренировка, основанная на методах йоги. Продуманный комплекс упражнений, который помогает телу восстановиться быстрее и убрать проблемы, которые возникают после родов.Зачем?- убрать боли в спине, плечах, области таза;- вернуть животу упругость и форму;- нормализовать пищеварение;- напомнить мышцам как работать правильно и слаженно, сделать их функциональными;- вернуть или улучшить чувствительность в сексе;- избавиться от подтекания мочи, запоров, геммороя;- создать хорошую поддержку для внутренних органов;- улучшить настроение.Для кого?- если у вас болит спина, плечи,шея;- есть подтекание мочи, гемморой, запоры;- живот плохо возвращается к добеременному состоянию;- грыжи белой линии живота;- диастаз;- попадает воздух во влагалище, отсутствие ощущений во время секса;- ощущение что во влагалище есть инородный предмет и он мешает при движении;- хроническая усталость, головные боли, затяжное плохое настроение;- ощущение, что таз после родов остался очень широким, свободным или при ходьбе прощелкивает что-то в области таза.
Восстановление после родов. Йога для беременных
Добрый день, я - Вера, инструктор по йоге во время беременности и восстановлению после родов. Восстановление после родов - что это? Тренировка, основанная...
НОВОСВЕТСКИЙ ЖИМ. Жим лёжа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф штанги до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития грудных мышц, трицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы. Является одной из основных дисциплин в пауэрлифтинге (наряду c приседанием и становой тягой), где используется отличная от бодибилдинга техника: с целью жима максимально большого веса напрягаются трицепсы, передние пучки дельтовидных мышц и широчайшие мышцы спины; роль грудных мышц значительно снижена.
НОВОСВЕТСКИЙ ЖИМ
Жим лёжа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф штанги до касания с грудью и поднимает до...

Кино и сериалы

Турецкие сериалы на русском языке.
Турецкие сериалы на русском языке
Зимородок / Турецкие сериалы. Турецкие сериалы на русском языкеЗимородок
Зимородок / Турецкие сериалы
Турецкие сериалы на русском языке Зимородок
корейские сериалы с русской озвучкой. все сериалы Все сериалы бесплатно и без регистрации. Заходим и смотрим.
корейские сериалы с русской озвучкой
все сериалы Все сериалы бесплатно и без регистрации. Заходим и смотрим.
Турецкие сериалы онлайн на русском языке тута вс.
Турецкие сериалы онлайн на русском языке тута вс
Группа любителей сериалов Комиссар Рекс и/или Возвращение Мухтара. Многие помнят сериалы с участием четвероногих друзей... Я практически ни одной серии Комиссара Рекса не пропускала...Русский эквивалент, конечно, послабее, но смотреть можно =))
Группа любителей сериалов "Комиссар Рекс" и/или "Возвращение Мухтара"
Многие помнят сериалы с участием четвероногих друзей... Я практически ни одной серии Комиссара Рекса не пропускала...Русский эквивалент, конечно, послабее,...
турецкие сериалы на русском языке Türk Dizileri. турецкие сериалы на русском языкеRusça Seslendirme Türk Dizileri
турецкие сериалы на русском языке Türk Dizileri
турецкие сериалы на русском языке Rusça Seslendirme Türk Dizileri
Бразилия и кино ( не сериалы). В Бразилии снимают не только чудесные сериалы, но и очень интересные фильмы.В группе бразильские фильмы на русском, португальском языках, а также с субтитрами.Также будут выкладываться видео и ролики о Бразилии.
Бразилия и кино ( не сериалы)
В Бразилии снимают не только чудесные сериалы, но и очень интересные фильмы. В группе бразильские фильмы на русском, португальском языках, а также с...
[RaP]...Любители русского рэпа...[RaP]. Всем привет!!!!!!!!!!!!Rap, Hip-Hop и R&B - вот три слова, которые нас всех объединили в этой группе.Группа создана для тех, кто любит и уважает отечественных музыкальных исполнителей музыки в стиле Рэп!!!Здесь Вы найдете множество информаций про данные музыкальные стили.Фильмы, сериалы и видеоклипы с участием любимых рэп исполнителей. Фотографии и музыкальные композиции, как известных, так и начинающих деятелей этих стилей.В обсуждениях группы Вы сможете блеснуть своим красноречием в разделе фристайл или поучаствовать в битве на словах, в так называемом, рэп баттле (battle). И многое другое.Рады всех видеть здесь!Приглашайте как можно больше друзей всем будеи рады...Заранее спасиб¶¶¶¶¶¶¶¶¶_______¶¶¶¶¶¶¶¶_______¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶____, ¶¶¶¶____¶¶¶¶_____¶¶¶¶__¶¶¶¶______¶¶¶¶____¶¶¶¶____, ¶¶¶¶____¶¶¶¶____¶¶¶¶____¶¶¶¶_____¶¶¶¶____¶¶¶¶____, ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶____¶¶¶¶______¶¶¶¶____¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶____, ¶¶¶¶_¶¶¶¶_____¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶___¶¶¶¶_____, ¶¶¶¶__¶¶¶¶___¶¶¶¶__________¶¶¶¶__¶¶¶¶_____, ¶¶¶¶___¶¶¶¶_¶¶¶¶____________¶¶¶¶_¶¶¶¶__,
[RaP]...Любители русского рэпа...[RaP]
Всем привет!!!!!!!!!!!! Rap, Hip-Hop и R&B - вот три слова, которые нас всех объединили в этой группе. Группа создана для тех, кто любит и уважает...
Ролевая игра по сериалу Последний из Магикян. Сериал рассказывает о взаимоотношениях в русско-армянской семье. Главный герой — 49-летний Карен Магикян — женат на русской женщине. У него есть три дочери и при этом ни одного сына, продолжателя, так сказать, рода, что и объясняет название сериала — «Последний из Магикян». Однако, у этого названия есть иной смысл: Карен — «Последний из Магикян», потому что он — представитель исчезающего вида людей, которые никогда не пользовались айфонами, скайпом и т.д.
Ролевая игра по сериалу Последний из Магикян
Сериал рассказывает о взаимоотношениях в русско-армянской семье. Главный герой — 49-летний Карен Магикян — женат на русской женщине. У него есть три дочери и...
Турецкие сериалы на русском языке смотреть. Все турецкие сериалы 2016-2017 годов на русском языке можно смотреть онлайн в нашей группе. рады гостям и присоединившимся зрителям!
Турецкие сериалы на русском языке смотреть
Все турецкие сериалы 2016-2017 годов на русском языке можно смотреть онлайн в нашей группе. рады гостям и присоединившимся...
Sdkino | Русские субтитры. Закрытый клуб - Русские субтитры от Sdkino для глухих и слабослышащихСмотрите лучшие фильмы и сериалы с русскими субтитрами в канале телеграма на любом устройстве и в VК. Качественный перевод, новинки и ещё многое!Мы в телеграме https://t.me/Sdkino_netСвязь по любым вопросам — в сообщения сообщества.Наша почта для связи — didizo@yandex.ruОплата подписки навсегда 500 руб. в приватный телеграм канал SdkinoОбращаться к @Didizo в телеграмдля полуавтоматической оплаты подписки в приватный телеграм канал ( закрытый клуб) Sdkino через карты или по номеру телефона.и полуавтоматической для тех кто не из России через телеграм кошелёк суммы равной 500 руб:на ( USD Tether TRC20) TDt78LWew8j8MistPjPaxUNHn6rQT2xWKAИнформация о новинках-релизах будут тут в vk https://vk.com/sdkinosubи в главном телеграм канале Sdkino https://t.me/Sdkino_net
Sdkino | Русские субтитры
Закрытый клуб - Русские субтитры от Sdkino для глухих и слабослышащих Смотрите лучшие фильмы и сериалы с русскими субтитрами в канале телеграма на любом...
Сериалы и мультсериалы : Наруто, Соник, Доктор Х. Сериалы и мультсериалы : Наруто, Соник, Доктор Хаус, Трансформеры, Человек Паук, Друзья и другие... Тип: Клуб Категория: Искусство и развлечения - Кино Описание: Любители сериалов – объединяйтесь!!!Эта группа создана для любителей культовых телесериалов, таких как Доктор Хаус, Потерянные, Побег, Герои и пр.Эти сериалы никого не могут оставить равнодушными, потому что, посмотрев хотя бы одну-две серии, незаметно «втягиваешься» в него, и уже не можешь пропустить ни одной следующей серии.В этой группе вы можете обсуждать свои самые любимые сериалы, и их героев. Делиться впечатлениями от серий, загружать фото и саундтреки из сериалов, рассказывать новости из жизни актеров и просто общаться…А ниже представлен сайт, на котором вы найдете все сериалы на DVD в самом лучшем качестве. Самые редкие сериалы, лучшие и занимательные! И все это по самым низким ценам с доставкой в любой город курьером и по почте!У нас в наличии более 9000 позиций зарубежных и русских сериалов, теленовелл а также индийские фильмы!
Сериалы и мультсериалы : Наруто, Соник, Доктор Х
Сериалы и мультсериалы : Наруто, Соник, Доктор Хаус, Трансформеры, Человек Паук, Друзья и другие... Тип: Клуб Категория: Искусство и развлечения - Кино...

Детское развитие

Развивающие игрушки из Фетра. Развивающие игрушки из фетра своими руками
Развивающие игрушки из Фетра
Развивающие игрушки из фетра своими руками
ДАРюша.Ру. Мягкие развивающие игрушки.. В фотоальбомах этой группы вашему вниманию представлены мягкие развивающие игрушки - кубики,книжки,подушки,искалочки и др. Каждая игрушка выполнена из ткани и фетра с применением деревянной и пластиковой фурнитуры, репсовых,атласных лент, тесьмы,шнурков. Развивающие игрушки предназначены,прежде всего, для развития мелкой моторики, изучения базовых понятий, цветов, развития навыков самообслуживания (обучаемся работе с застежками: пуговицами, липучками, крючками, кнопками) и просто для игры. Мягкая развивающая игрушка- замечательный подарок для малыша.)
ДАРюша.Ру. Мягкие развивающие игрушки.
В фотоальбомах этой группы вашему вниманию представлены мягкие развивающие игрушки - кубики,книжки,подушки,искалочки и др. Каждая игрушка выполнена из ткани...
Развивающие игрушки Pic’n’Mix Уфа-Стерлитамак. Развивающие игрушки и пособия для детей от бренда Pic'nMixВ наличии и под заказ 💮Умные липучки💮Конструкторы Кубикформ💮Водные игрушки💮Обустройство игровых зон и детских площадок🚩Специальные условия для детских садов и родительских комитетов 👐Приглашаем к сотрудничеству магазины, детские центры, садики, развивайки, сообщества
Развивающие игрушки Pic’n’Mix Уфа-Стерлитамак
Развивающие игрушки и пособия для детей от бренда "Pic'nMix" В наличии и под заказ 💮Умные липучки 💮Конструкторы Кубикформ 💮Водные игрушки 💮Обустройство...
Kimi Box | Подарки детям | Развивающие игрушки. Kimi Box | Наборы для детей📚Развивающие наборы от 0-3 лет🎁Подарочные наборы от 1 мес-3 лет💲Стоимость - 1200₽📬Доставка по РФ - 300₽ (Ижевск-бесплатно)📞 +79635444433 W/A⤵️api.whatsapp.com/send?phone=79635444433
Kimi Box | Подарки детям | Развивающие игрушки
Kimi Box | Наборы для детей 📚Развивающие наборы от 0-3 лет 🎁Подарочные наборы от 1 мес-3 лет 💲Стоимость - 1200₽ 📬Доставка по РФ - 300₽ (Ижевск-бесплатно) 📞...
Развивающие игрушки из дерева Занимашка. Добро пожаловать! В нашей группе вы найдёте не только полезную и интересную информацию о развитии детей дошкольного возраста, но и игрушки, способствующие развитию логического мышления, воображения, внимания, памяти, зрительной системы, мелкой моторики, нервной, мышечной и костной систем ребёнка. На Ваш выбор игрушки в наличии и на заказ:- деревянные игры и пазлы- деревянные конструкторы- деревянные шнуровки- деревянные кубики, цветные и с картинками- игрушки монтессори- и многое другое По любому интересующему вас вопросу вы можете обратиться к администраторам и редакторам группы.
Развивающие игрушки из дерева "Занимашка"
Добро пожаловать! В нашей группе вы найдёте не только полезную и интересную информацию о развитии детей дошкольного возраста, но и игрушки, способствующие...
СП Удивительные развивающие деревянные игрушки.. Уважаемые участники!!!Рады приветствовать Вас в нашей группе.Выбираем на сайте: https://wood-toys.ru/Совместные покупки! Чем нас больше, тем лучше!!!Заказываем - Оплачиваем - Получаем!!!Приглашайте друзей в группу!)Обязательно ознакомьтесь с правилами группы чтобы потом не было недоразумений!!!!ПРИЯТНЫХ ПОКУПОК!))))Работаем на заказ при 100% оплате!Развивайтесь вместе с нами!!!
СП Удивительные развивающие деревянные игрушки.
Уважаемые участники!!! Рады приветствовать Вас в нашей группе. Выбираем на сайте: https://wood-toys.ru/ Совместные покупки! Чем нас больше, тем лучше!!!...
Развивающие игрушки ★Smile-Decor_54★. Мы рады всех приветствовать в нашей группе ★Topotyzhka54★ Выкуп развивающих игрушек с оптового сайта www.smile-decor.ru Принимаем заказы с 7.00 до 23.00.Для заказа напишите личное сообщение администратору Наталье vk.com/id303852848 ПРИЯТНЫХ ВАМ ПОКУПОК!!!
Развивающие игрушки ★Smile-Decor_54★
Мы рады всех приветствовать в нашей группе ★Topotyzhka54★ Выкуп развивающих игрушек с оптового сайта www.smile-decor.ru Принимаем заказы с 7.00 до...
Sensorika_lab Развивающие деревянные игрушки. Экологичные развивающие товары для детей.В этой группе вы найдете товары из натуральных материалов, которые помогут развитию индивидуальных способностей у детей. Все товары изготовлены вручную.ВНИМАНИЕ: Все заказы принимаются только через личные сообщения.Отправка во все регионыКурьерская доставкаhttps://vk.com/sensorika_labhttp://www.instagram.com/sensorika_lab+79262573813 - WhatsApp
Sensorika_lab Развивающие деревянные игрушки
Экологичные развивающие товары для детей. В этой группе вы найдете товары из натуральных материалов, которые помогут развитию индивидуальных способностей у...
Развивающие игрушки ручной работы. Дорогие мамочки и папочки! Хотим предложить Вам развивающие игрушки для ваших малышей ручной работы!
Развивающие игрушки ручной работы
Дорогие мамочки и папочки! Хотим предложить Вам развивающие игрушки для ваших малышей ручной...
Развивающие деревянные игрушки Smile Decor ВРН. Совместная закупка развивающих деревянных игр от производителя фирмы Smile decor (доставка в Воронеж из г. Новосибирск) по выгодным оптовым ценам.
Развивающие деревянные игрушки Smile Decor ВРН
Совместная закупка развивающих деревянных игр от производителя фирмы Smile decor (доставка в Воронеж из г. Новосибирск) по выгодным оптовым...
Развивающие Игрушки Два Слона 2слона.рф. Отправляем по всему миру.Полный ассортимент на сайте 2слона.рф8-904-54-95-765 Whats App, инстаграм 2SLONA.RF
Развивающие Игрушки "Два Слона" 2слона.рф
Отправляем по всему миру. Полный ассортимент на сайте 2слона.рф 8-904-54-95-765 Whats App, инстаграм...
Развивающие игрушки crimea.toys. Все для раннего развитияПирамидки, сортеры, игрушки для ванной, пазлы, книги, раскраски и много другое! Радуем деток уже 3-й год!Подберем подарок для Вашего малыша ☺️Бесплатная доставка по г. Симферополь!Отправляем по Крыму и России.+7(978)7809602Для консультации и заказа понравившейся игрушки пишите в личные сообщения только мне Лилия Мамутова либо в сообщения сообщества, звоните 😉
Развивающие игрушки crimea.toys
Все для раннего развития Пирамидки, сортеры, игрушки для ванной, пазлы, книги, раскраски и много другое! Радуем деток уже 3-й год! Подберем подарок для...
© 2020-2024, quinlira.com