Найдите друзей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис создан для тех, кто хочет быстро и эффективно находить людей и сообщества во ВКонтакте. С нами вы можете искать друзей, знакомых, популярные группы для общения, услуг и товаров. Удобные фильтры и простой интерфейс позволят вам экономить время и находить нужные результаты за несколько секунд. Независимо от того, что вы ищете – интересные сообщества или друзей, наш сервис поможет вам в этом!

Авто и транспорт

http://vk.com/avtogonki.
http://vk.com/avtogonki
Автогонки + Знакомства. Здесь собираются все, кто жаждет скорости и хотел бы встретиться или просто поговорить на счет проблем авто. Отвечаю лично - не просто ссылки на данную проблему. В качестве доказательства - мой авто ВАЗ-21099 2000 г.в., куплен в 2009 г. за 83 т.р.. На данный момент сумма вложений (без цены авто) составляет 197430 руб. Все делалось своими руками!!! Думаю тем, кто что-то понимает в автомобилях это не оставит равнодушным.Так же предлагаю в этой группе обсуждать авто LADA GRANTA (ваз-2190)Считаю интересным и поэтому добавляю возможность знакомств!!!
Автогонки + Знакомства
Здесь собираются все, кто жаждет скорости и хотел бы встретиться или просто поговорить на счет проблем авто. Отвечаю лично - не просто ссылки на данную...
Любительские автогонки Пскова и области. Здесь общаются все, кому интересны любительские соревнования по автоспорту во всех его законных проявлениях.
Любительские автогонки Пскова и области
Здесь общаются все, кому интересны любительские соревнования по автоспорту во всех его законных...
СТК Белый Медведь Автогонки.. АНО СТКБелый МедведьОрганизация и проведение спортивных автосоревнований, в том числе автогонок на льду.
СТК "Белый Медведь" Автогонки.
АНО "СТК"Белый Медведь" Организация и проведение спортивных автосоревнований, в том числе автогонок на...
CityRacingClub-уличные/автогонки. Связаться с организаторами.Это можно совершить несколькими способами:-связаться по ICQ или -по мобильному365919500 – Саня (917-374-31-13)1338744 - Руслан (91-91-584-574)-или найти нас. Следует найти и обратиться к другому члену клуба на автомобиле с клубной символикой. Решение о вступлении в клуб принимается на собрании, которое проводится ежемесячно.Решение принимается голосованием членов клуба или его организаторами.Желающему вступить в клуб может быть назначен испытательный срок, по истечению которого принимается решение о вступлении в клуб.Желающий вступить в клуб обязан заполнить анкету и уплатить вступительный взнос в размере 200 рублей.Обязанности вступивших в автоклуб:-своевременно выплачивать членские взносы, в размере 100 рублей вмесяц.(устанавливается организаторами);-посещать все мероприятия в которых принимает участие клуб;-посещать все командные собрания;-несоблюдение вышеперечисленных правил, грозит санкциями со стороны клуба, предупреждения, штрафы и вплоть до отчисления;-помогать другим участникам клуба в случае ЧП;Член клуба имеет право:-принимать участие в мероприятиях клуба;-принимать участие в общих собраниях клуба;-давать рекомендации для вступления в клуб;-использовать клубную символику;-вести автомобиль в составе колонны клуба на официальных мероприятиях клуба;Привилегии клуба:- всегда можно рассчитывать на помощь других участников;- право на получение скидки при ремонте авто (15%);- услуга Трезвый водитель ;- получение клубной карты на скидки в различных заведениях;цены:-клубная 1-ая символика бесплатно, 2-ая по усмотрению организаторов;-VIP карта 1-ая бесплатно, 2-ая по усмотрению организаторов;- членский взнос 100 рублей в месяц;-вступительный взнос 200.
CityRacingClub-уличные/автогонки
Связаться с организаторами. Это можно совершить несколькими способами: -связаться по ICQ или -по мобильному 365919500 – Саня (917-374-31-13)...
Автогонки кунгур.
Автогонки кунгур
Автогонки ツ. Гонки это всё.
Автогонки ツ
Гонки это всё.
***Автогонки и такси!***. О всех гонках и такси в Екатеринбурге вам расскажут Роман и Арсений
***Автогонки и такси!***
О всех гонках и такси в Екатеринбурге вам расскажут Роман и Арсений
Автогонки в Ростове-на-Дону!!!. Создана для любителей машин, для любителей экстрима, для вас!!! комментируйте и обсуждайте!!! получайте удовольствия от нашей страницы111
Автогонки в Ростове-на-Дону!!!
Создана для любителей машин, для любителей экстрима, для вас!!! комментируйте и обсуждайте!!! получайте удовольствия от нашей...
АВТОГОНКИ. СПОРТ
АВТОГОНКИ
СПОРТ
СКОРОСТЬ, АЗАРТ, АДРЕНАЛИН!!! - автогонки на льду 23 февраля. ПОТРЯСАЮЩИЙ ПОДАРОК ДЛЯ МУЖЧИНЫ!. Известна народная женская мудрость: Как 23 февраля проведешь, так 8 марта встретишь! Конечно, это шутка. Но, говорят, в каждой шутке есть доля шутки...Милые Женщины!У Вас есть возможность сделать настоящий подарок Вашим Мужчинам! Такой подарок, за который не грех до дома на руках Любимую нести... :)Мужчины обожают скорость. Встряхнуться и получить заряд бодрости… удивить себя, чтобы сердце начало биться чаще... 23 февраля на стадионе Прогресс будут проходить автогонки «Ледовый Трек»!Рев моторов, впечатляющие вылеты с трассы, после чего зависшим на бруствере машинам требуется помощь эвакуатора, обгоны на минимуме свободного пространства — такого азарта не встретишь в обычной жизни! Специально для Вас мастерство в управлении автомобилем покажут лучшие гонщики Кирова, Сыктывкара, Перми и Ижевска. В перерывах между заездами автомобилей основного класса «Супершип» состоятся битвы «Запорожцев»: сильнейшие гонщики будут пробиваться в лидеры из задних рядов, что гарантирует зрителю обгоны в частности и «ледовое побоище» в целом. Кроме спортивных зрелищ, организаторы готовят для зрителей насыщенную развлекательную программу и обещают порадовать всех — от мала до велика. Стоимость билета астрономическая - 200 руб. :) Начало соревнований - 12:00. Организатор - известный своими яркими и успешными экстрим-проектами Фонд Форотех (руководитель - Николай Губин). Моральная поддержка - ГК Открытый Мир :). Заказ билетов и ответы на вопросы: 54-94-55 78-77-72 8 922 914 25 25 8 912 822 78 13До встречи на стадионе!
СКОРОСТЬ, АЗАРТ, АДРЕНАЛИН!!! - автогонки на льду 23 февраля. ПОТРЯСАЮЩИЙ ПОДАРОК ДЛЯ МУЖЧИНЫ!
Известна народная женская мудрость: "Как 23 февраля проведешь, так 8 марта встретишь!" Конечно, это шутка. Но, говорят, в каждой шутке есть доля шутки......
Автогонки в контакте 0---0.
Автогонки в контакте 0---0

Фитнес и здоровье

Студия Алексея Жаворонкова. Я, Жаворонков Алексей, педагог, постановщик и артист балета( бывший☺),более 30 лет своей жизни посвятил танцевальному искусству!⠀⠀⠀Это помогло мне изучить и понять свое тело,что в свою очередь дало возможность сделать тоже самое моим ученикам.⠀⠀⠀Мое увлечение в детстве плавно переросло в мою профессию и проработав более 10 лет в профессиональных театрах, я начал свою педагогическую деятельность!⠀⠀⠀Это оказалось очень интересно!!!Вот уже более 10 лет, обучая взрослых и детей, смотря и анализируя результаты учеников и своей работы, я понял, что все мы разные по характеру и природным данным, а так же понял необходимость индивидуального подхода к обучению!⠀⠀⠀Именно поэтому я разработал программу индивидуального обучения и открыл свою студию хореографии для взрослых и детей!Расскажу коротко о процессе обучения:⠀⠀⠀1. Комплексздоровая спина-Укрепление и исправление!Позволяет выявить и исправить проблемные моменты в развитии, укрепить мышечный корсет с помошью простых упражнений, научиться правильно дышать. В комплекс упражнений так же включены элементы балетной гимнастики, позволяющие развить пластичность.Все упражнения исполняются под классическую музыку, что позволяет одновременно укрепляться и развивать музыкальность!!!⠀⠀⠀2. Растяжка.Это отдельная часть урока, требующая исключительно индивидуального подхода, который помогает человеку не просто растянуться, но и понять свое тело!⠀⠀⠀3. Основы хореографии.Хореография-это комплекс упражнений, позволяющий проработать все группы мышц и научиться комфортно чувствовать себя в движении!Этот комплекс упражнений можно разделить на несколько уровней:⠀⠀⠀- Учимся правильно стоять, распределять свой вес и понимать свое тело. Задача создать свою ось от головы до пяток!⠀⠀⠀- Проработка контроля своего тела во время легких упражнений на двух ногах!⠀⠀⠀- Проработка контроля своего тела во время упражнений на одной ноге!⠀⠀⠀- Начинаем доверять своему телу. Мы уверенно делаем упражнения и начинаем думать о своих руках, правильно дышать и не быть сковаными!⠀⠀⠀- КоординацияМы уверенно делаем упражнения, красиво держим спину, правильно дышим. Теперь мы можем во время упражнений подключать движения головой, выполнять повороты и контролировать себя в движении!⠀⠀⠀4.Танец.Танец - это не движение вправо - влево, вперед - назад с каменным лицом). Танец -это возможность получать эмоции от своих движений, но для этого нужно пройти определенный путь. ( смотри пункты 1. 2. 3.) !!!
Студия Алексея Жаворонкова
Я, Жаворонков Алексей, педагог, постановщик и артист балета( бывший☺), более 30 лет своей жизни посвятил танцевальному искусству! ⠀ ⠀⠀Это помогло мне изучить...
ПОЛОВИЦА. Два раза в секунду вот это упражнение делай и спины не будет
ПОЛОВИЦА
Два раза в секунду вот это упражнение делай и спины не будет
..@..Душа Борца..@... Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше́). Борец может также одержать победу, выиграв 1 или 2 периода , если борец, набрав преимущество в 7 баллов, побеждает то встреча заканчивается , когда счет остается равным, судья дает дополнительное время, чтобы определить, кто из них активней и сделать выбор. Встреча проводится в 2 перехода по 3 минуты с перерывом в 30 секунд.Встреча может закончиться броском в 5 баллов и победой борца. Борцы набирают определенное количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки в случае, если его соперник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы).Стойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к сопернику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперёд выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для манёвренности и атаки, низкая — для защиты.Классическая борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета, при котором ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, рондат, стойка на руках, подъём со спины прогибом, забегания, мост. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега и подвижными играми, особенно популярно регби. Приемы отрабатывают на манекене (или чучеле), и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость. Выносливость играет большую роль.Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощениями (рекомендуются — приседания, становая тяга, жимы штанги лёжа/стоя, упражнения из пауэрлифтинга/бодибилдинга/тяжёлой атлетики), без отягощения (отжимание от пола), силовые упражнения на шею, работа со жгутом. Рекомендуется заниматься со жгутом возле гимнастической стенки, отрабатывать повороты бедра.В экипировку борца входят плавки, трико, носки, мягкие борцовские кеды («борцовки»), допускается платок. Последний использовался для вытирания крови и пота, но в настоящее время применяют современные тампоны, а платок остаётся своеобразной данью традиции.
..@..Душа Борца..@..
Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже...
Фитнес с малышом Тула. Тренировки мама и малыш.. Проект для совместных занятий физическими упражнениями мамы и ребёнка. Занятия для мам с детьми по специальной методике.Мы помогаем: ✅Восстановить организм женщины ПОСЛЕ РОДОВ.✅Приобрести фигуру мечты. Распрощаться с лишними кг и см.✅Ходить БЕЗ болей в спине ✅Расслабиться и отдохнуть душой и телом✅Зарядиться энергией и бодростью. Психологическая разгрузка✅Круг единомышленниц. Полезные знакомства.ВСЕ ПОДРОБНОСТИ О ПРОЕКТЕ:https://vk.com/topic-171489178_39449680ДЛЯ КОГО:https://vk.com/topic-171489178_49761439СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:https://vk.com/topic-171489178_49761441ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ:https://vk.com/album-171489178_256639605https://vk.com/album-171489178_257142293Если ты хочешь красивую фигуру, хорошее настроение, энергию на весь день, значит ты попала в правильное место и мы - команда профессионалов обязательно поможем тебе на этом пути!
Фитнес с малышом Тула. Тренировки мама и малыш.
Проект для совместных занятий физическими упражнениями мамы и ребёнка. Занятия для мам с детьми по специальной методике. Мы помогаем: ✅Восстановить...
Уроки музыки | Станислав Эртов | Москва. Привет! Меня зовут Станислав Эртов и я провожу частные уроки игры на фортепиано в МосквеЯ занимаюсь преподаванием эстрадно-джазового фортепиано как для новичков, так и для тех, у кого за спиной музыкальная школа или просто какой-то опыт игры на фортепиано. На занятиях мы разберём:- строение интервалов, трезвучий, септаккордов и других аккордов с различными надстройками- характерные стилистические приемы и особенности для таких стилей как босса, блюз, баллада и т.д- цифровки (буквенно-цифровое обозначение аккордов)- упражнения с метрономом на чувство ритма- различные методы импровизации путём пентатоник, трезвучий от разных ступеней, опеваний, паттернов, фраз и т.д
Уроки музыки | Станислав Эртов | Москва
Привет! Меня зовут Станислав Эртов и я провожу частные уроки игры на фортепиано в Москве Я занимаюсь преподаванием эстрадно-джазового фортепиано как для...
Центр РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ Натальи Моргуновой. ➡️ сайт: https://nalami.ru/➡️ Блог в ТГ: https://t.me/NalamiOm108🔥Уникальная методика Здоровая спина https://nalami.ru/school/spineВ Центре можно получить полезные услуги в оффлайн формате: *остеопатический, висцеральный массажи, * пройти омолаживающий курс по фейсаластики * получить процедуры в современных девайсах Зеркала Литвинова и Янтарной Пирамиде. Это эффективные установки для медитаций от стрессов, восстановления жизненных сил, а так же способ самоисследования себя* научится гвоздестоянию* проходить ретриты под опытным руководством* Йога туры по местам силы. А также, вы можете проходить глубокие практики и курсы в онлайн формате:* Практики Живого Потока. Это телесно- ориентированный блок. Малоизвестной славянской гимнастики Волнования. Работа на 3х уровнях -тело, душа, дух. Восстанавливает здоровье, приводит психику в баланс, а также раскрывает духовный потенциал человека.* Обучающий курс Спина Без боли. Нестандартная методика изометрических упражнений, помогающих выправить свою спину без мануалистов и избавится от боли.* Фундаментальный курс Лучшая версия Себя - Избавление от детских травм и родовых установок с возможностью написать новый сценарий жизни * Курс по гвоздестоянию - Боль как вход в ресурсное состояние. Раскрытие Потенциала.💫Центр РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ - Натальи Циприс это уникальное пространство для современных и успешных людей!
Центр РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ Натальи Моргуновой
➡️ сайт: https://nalami.ru/ ➡️ Блог в ТГ: https://t.me/NalamiOm108 🔥Уникальная методика "Здоровая спина" https://nalami.ru/school/spine В Центре можно...
Совершенство). Итак список упражнений за две недели! 1.Провисание в двери 1 раз в трех положениях по 30 сек,после каждого провисания прогибаем спину обнимаем себя. 2.Прыжки натощак 100 раз и 3 высоких в конце. 3.Растяжение подмышек у стены по 1 разу на каждую 4.Локоть за голову по 1 разу 5.Становление плеча на место по 1 разу. Выход из упражнения через верх назад. 6. Зажим холки 3 раза. Рука на пояснице назад ,плечо поднять, затылком зажать холку,рот открыть. Растянуть. 7. Зажим трапеций по 3 раза на каждую. Плечо будто мёрзнет,прижимаем к уху, растягиваем. 8.Зажим боковой поверхности шеи по 1 разу на каждую сторону 9. Рамка и прокачка надключичных зон 1 раз. Рамка свободная, позвоночник тянется вверх. Далее пальцы на выемки над ключицами на выдохе 10 раз. После ребром руки по боковой поверхности шеи сливаем воду вниз. 10.Упражнение от компьютерной шеи 1 раз Перед сном 11.Тягаем себя за волосы по всей поверхности головы 1 раз12.Лежим на валике по 5 минут и выходим через бок, прогибаем спину кошечкой 13. Захлест-реанимация — 1 раз в день 1 минута14. Щиплем подбородок и натягиваем овал15. Крутим мочки и приседаем16. Убираем носогубку (2 упражнения в одном): зажим мышцы у носа и круговые движения у крыльев носа — 1 раз17. Брезгливая мордочка 1 раз18. Дуем губки19. Гладим лоб 2 упражнения на ночь20. Лимфодренаж ног, массаж ног снизу вверх раз в день вечером21. Массаж внутреннего бедра банки/руки через 1-2 дня22,23.Банки на попу и бедра через 1-2 дня 15-20 минут на все зоны.24. Банки на живот
Совершенство)
Итак список упражнений за две недели! 1.Провисание в двери 1 раз в трех положениях по 30 сек,после каждого провисания прогибаем спину обнимаем себя....
Бойцовский клуб на ул.Пришвина. К Вашим услугам просторный тренажерный зал, оборудованные залы для ударных и бросковых видов спорта, сауна, удобные раздевалки.Вы можете посещать один или несколько видов единоборств, заниматься с персональным тренером или в мини-группах.Тренерский коллектив клуба — мастера спорта по одному и нескольким видам, мастера спорта международного класса, чемпионы и призеры различных международных соревнований. Все имеют большой опыт тренерской работы и достойных учеников.Специально для женщин предлагается курс самообороны и поведения в экстремальных ситуациях. В расписании клуба Вы найдете уроки йоги, стретчинга, а также специальные занятия «Здоровая спина», с применением специальных упражнений для коррекции осанки, укрепления тонуса мышц, улучшения гибкости позвоночника, стимуляции кровообращения.В «Бойцовском клубе» Империи Фитнеса для детей от 8-10 лет формируются группы для занятий боксом, айкидо, таэквандо, вольной борьбой, дзюдо.
Бойцовский клуб на ул.Пришвина
К Вашим услугам просторный тренажерный зал, оборудованные залы для ударных и бросковых видов спорта, сауна, удобные раздевалки. Вы можете посещать один или...
Фитнес в МИФИ. Приглашаем ВСЕХ заниматься фитнесом вместе с нами в спорткомплексе МИФИ!Занятия проходят по пятницам в 18.30.- если Вы энергичны и готовы к физическим нагрузкам,- если не привыкли довольствоваться малым, а всё время ищете чего-то нового,- если хотите ощущать свои мышцы в тонусе, поддерживать организм в превосходной физической форме, чувствовать уверенность в себе и находиться только в хорошем расположении духа от тренировки к тренировке…… то непременно приходите к нам в секцию!Занятия проводятся в группах по следующим направлениям:• Интервальная тренировка ( Максимально эффективный способ приобрести желанную форму. Урок включает в себя элементы классической аэробики или степ - аэробики с элементами силовой нагрузки. Для любого уровня подготовленности. )• Strech (Комплекс упражнений, помогающий развить гибкость, укрепить мышцы, снять стресс, восстановить силы, заметно улучшить свое здоровье. Вы почувствуете уверенность в себе, научитесь владеть своим телом. Для любого уровня подготовленности. )• Калланетика ( Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой – эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника. Для любого уровня подготовленности. )• Здоровая спина ( Урок направлен на стабилизацию и релаксацию позвоночника, с использованием суставной гимнастики, пилатеса, йоги. Коррекция осанки и укрепление глубоких межпозвоночных мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.)А также танцевальные уроки:• Latina (Танцевальный урок в латиноамериканском стиле. Начальный курс. )• Стрип-пластика ( Танцевальный вид аэробики, в основе хореографии стриптиз. Занятия направлены на развитие пластики и растяжки. Для любого уровня подготовленности. )Запись осуществляется по телефону: 8-965-285-82-13. Ольга.Просим отправлять свои заявки, ответы и предложения на почту: svistola@yandex.ru
Фитнес в МИФИ
Приглашаем ВСЕХ заниматься фитнесом вместе с нами в спорткомплексе МИФИ! Занятия проходят по пятницам в 18.30. - если Вы энергичны и готовы к физическим...
Фитнес в клубе Русь в Новосибирске (пл. Калинина). Новые направления в фитнес-индустрии! Развивайся вместе с нами по системе Hot-Iron!!!Упражнения позволяют быстро достичь видимых результатов в жиросжигании, а также крайне благоприятно сказываются на состоянии здоровья людей, имеющих проблемы со спиной.Упражнения с мини-штангой позволяют проработать все основные мышцы, не причиняя вреда позвоночнику и суставам.
Фитнес в клубе "Русь" в Новосибирске (пл. Калинина)
Новые направления в фитнес-индустрии! Развивайся вместе с нами по системе Hot-Iron!!! Упражнения позволяют быстро достичь видимых результатов в жиросжигании,...
Коррекция линий фигуры |ОЦ Лотос г. Тольятти. Корректируем линию фигуры без диет и упражнений!!✅ Коррекция линий фигуры✅Антицеллюлитный массаж✅Лимфодренаж✅Классический массаж спины, воротниковой зоны и всего позвоночника✅Глубокий массаж лица, для устранения возрастных изменений.
Коррекция линий фигуры |ОЦ "Лотос" г. Тольятти
Корректируем линию фигуры без диет и упражнений!! ✅ Коррекция линий фигуры ✅Антицеллюлитный массаж ✅Лимфодренаж ✅Классический массаж спины, воротниковой зоны...
Комплекс упражненией в статике + массаж тела. Дорогие! Приветствую вас в моей группе! Я, Ольга Никишина, делюсь с женщинами своими знаниями и опытом, с помощью комплекса упражнений в статике и медленной динамике, а также массажа всего тела помогаю прекрасным избавиться от лишнего веса, от боли в спине и шее, улучшить осанку, показываю простой, но эффективный способ желающим вновь понять, услышать, почувствовать свое тело! Уже 8 лет успешно занимаюсь любимым делом.Уже через несколько недель тренировок:-улучшится осанка, исчезнет остеохондроз и боли в спине-улучшится обмен веществ и укрепится иммунная система-естественно снизится вес-улучшится гибкость и тонус тела-укрепятся суставы, более сильной станет мускулатура-уменьшится подверженность стрессам и увеличится уверенность в собственных силахПора начинать! Приглашаю вас на индивидуальные занятия со мной. Провожу их в Москве. Работаю с осознанностью человека, веду его к самому себе через упражнения, гарантирую грамотный подход, основанный на многолетнем опыте работы, желание помочь и много внимания!
Комплекс упражненией в статике + массаж тела
Дорогие! Приветствую вас в моей группе! Я, Ольга Никишина, делюсь с женщинами своими знаниями и опытом, с помощью комплекса упражнений в статике и медленной...

Кино и сериалы

Алек Болдуин / Alec Baldwin. Карьера: Актер, Продюсер, Режиссер, Сценаристрост: 1.83 мдата рождения: 3 апреля, 1958 • овен • место рождения: Массапекуа, Нью-Йорк, СШАжанры: драма, комедия, мелодрамаОбладатель премий «Золотой глобус» и «Эмми».14 февраля 2011 года получил Звезду на Голливудской «Аллее славы»
Алек Болдуин / Alec Baldwin
Карьера: Актер, Продюсер, Режиссер, Сценарист рост: 1.83 м дата рождения: 3 апреля, 1958 • овен • место рождения: Массапекуа, Нью-Йорк, США жанры: драма,...
lizavr studio | sims 4 machinima. Привет! Меня зовут Лиза, и я снимаю симс машиниму. Добро пожаловать в мой маленький мир 🌙Основные теги:#msq@l1zavr - новости проекта «Моя школьная королева»#fluids@l1zavr - новости проекта «Флюиды»#знп@l1zavr - новости проекта «Звезда на полставки»#news@l1zavr - важные новости канала/группы#mylove@l1zavr - ваше творчествоПроекты:- «Моя школьная королева» (ЗАВЕРШЕНО)Жанр: Драма, РомантикаОписание: Люси Пэйдж - обычная школьница, которая вот-вот окончит школу. Ничем не примечательная жизнь девушки резко наполняется красками лишь из-за одной встречи. Возможно ли из серой мышки стать школьной королевой? Узнаешь в новом проекте от «lizavr studio»- «Флюиды» (ЗАВЕРШЕНО)Жанр: Драма, Мелодрама, Повседневность, РомантикаОписание: Вдох. Порошок вместе с воздухом поступает в легкие. Выдох. Мышцы расслабляются, проблемы исчезают. Если жизнь - это сплошная проблема, единственным выходом становятся наркотики. Ненависть к себе, не любящий и издевающийся над тобою партнер, мать, которая столько времени не обращала внимание на ребенка - все становится легким и прозрачным, когда вещество начинает действовать. Но этого ли ты хотела, Беатрис? А что, если на смену этому всему придёт новое чувство? Будет ли это очередным разочарованием, либо же появится хоть какой-то смысл?- «Звезда на полставки» (В РАЗРАБОТКЕ)Жанр: Драма, ПовседневностьОписание: С подростковых лет Брюс делал всё для того, чтобы стать великим актером. Но что делать, если вместо раздачи автографов ты пробиваешь товары в супермаркете? Кажется, наш герой может забыть о своей мечте, однако его новая знакомая Марта так не считает. Чего же добьются эти двое? И стоит ли игра свеч?
lizavr studio | sims 4 machinima
Привет! Меня зовут Лиза, и я снимаю симс машиниму. Добро пожаловать в мой маленький мир 🌙 Основные теги: #msq@l1zavr - новости проекта «Моя школьная...
˜”*°•.Nina Dobrev/Нина Добрев●Ian Somerhalder/Йен Сомерхолдер.•°*”˜. ╔════════════════════════════════║˜”*°•КРАТКАЯ ИНФОРМАЦИЯ•°*”˜╠════════════════════════════════║★ Полное имя: Нина Константиновна Добрев║★ Карьера: Актриса║★ Рост: 1.69 м║★ Дата рождения: 9 января, 1989║★ Место рождения: София, Болгария║★ Жанры: драма, мелодрама, комедия ★Всего фильмов: 20║★ Первый фильм: 2001║★ Последний фильм: 2011╠══════════════════════════════╠═════════════════════════════║★ Полное имя — И́ен Джо́зеф Сомерхо́лдер║ (Ian Joseph Somerhalder).║★ карьера — Актер,Продюсер ║★ рост— 176 см║★ дата рождения — 8 декабря 1978 год ║★ знак зодиака — Стрелец║★ место рождения — Ковингтон, Луизиана, США║★ семейное положение: не женат║★ жанры — драма, триллер, комедия║★ первый фильм —1996║★ последний фильм — 2011╚═════════════════════════════
˜”*°•.Nina Dobrev/Нина Добрев●Ian Somerhalder/Йен Сомерхолдер.•°*”˜
╔════════════════════════════════ ║˜”*°•КРАТКАЯ ИНФОРМАЦИЯ•°*”˜ ╠════════════════════════════════ ║★ Полное имя: Нина Константиновна Добрев ║★ Карьера:...
°.•° Kristen Stewart | Кристен Стюарт °•.°. АКТРИСА И ПЕВИЦА!(загляните в аудиозаписи)Полное имя: Кристен Джеймс СтюартРост: 1,68Дата рождения:9 апреля 1990 год • овен • 20 летМесто рождения: Лос-Анджелес,Калифорния,СШАЖанры:драма,комедия,мелодрамаВсего фильмов: 27Первый фильм: 1999Последний фильм: 201015 марта 2010 год : в группе 100 человек
°.•° Kristen Stewart | Кристен Стюарт °•.°
АКТРИСА И ПЕВИЦА!(загляните в аудиозаписи) Полное имя: Кристен Джеймс Стюарт Рост: 1,68 Дата рождения:9 апреля 1990 год • овен • 20 лет Место рождения:...
Вкус ночи. ╔════════════════════════════════║ |Краткая информация|╠════════════════════════════════║ ►Год – 2011 ║ ►Страна – Германия║ ►Слоган — «Перевернуть мир ради вечной любви»║ ►Режиссёр — Деннис Ганзель║ ►Сценарий — Жан Бергер, Деннис Ганзель║ ►Продюсер — Кристиан Бекер, Оливер Номмзен║ ►Оператор — Торстен Бройер║ ►Композитор — Хейко Мэйл║ ►Художник — Матиас Мюссе, Ральф Шрек, Анке Винклер║ ►Монтаж — Уэли Кристен║ ►Жанр — ужасы, фэнтези, драма, мелодрама║ ►Премьера (мир) — 14 октября 2010║ ►Премьера (РФ) — 7 апреля 2011 ║ ►Время — 101 мин╚═══════════════════════
Вкус ночи
╔════════════════════════════════ ║ |Краткая информация| ╠════════════════════════════════ ║ ►Год – 2011 ║ ►Страна – Германия ║ ►Слоган — «Перевернуть мир...
♥♥♥ Дневники Вампира ♥♥♥ → ♥♥♥ The Vampirу Diar. Здесь вы сможете посмотреть новую информацию о данном сериале, посмотреть серии, трейлеры и осты!А так же поделиться впечатлениями.ツ4.09 -14 декабря (финальный эпизод этого года)ПРЕМЬЕРА!!!4.10 - 18 ЯНВАРЯ 2013 ГОДА4.11 - 25 ЯНВАРЯ 2013 ГОДАпремьера серий каждую пятницу на языке оригиналаДневники вампираГод 2009 Страна:США Слоган:«Love sucks» Режиссер:Маркос Сига Жанр:ужасы,мелодрама,драма Vkontakte : id82184453
♥♥♥ Дневники Вампира ♥♥♥ → ♥♥♥ The Vampirу Diar
Здесь вы сможете посмотреть новую информацию о данном сериале, посмотреть серии, трейлеры и осты! А так же поделиться впечатлениями.ツ 4.09 -14 декабря...
ﭢ КАЧЕСТВО НА ВЫСОТЕ. ▲. ♥ﭢ **коллекция качественных фильмов.** в этой группе выложенны такие Жанры, как :=>*комедия, драма, детектив, приключения, спорт, мелодрама, боевик, криминал, триллер, биография, фантастика, фэнтези, ужасы.примечание:для Приятного просмотра фильма, группа рекомендует ссылки, где можно Скачать с торрента тот или иной фильм.▼ФИЛЬМЫ ВЫЛОЖЕНЫ НИЖЕ▼
ﭢ КАЧЕСТВО НА ВЫСОТЕ. ▲
♥ ﭢ **коллекция качественных фильмов. ** в этой группе выложенны такие Жанры, как :=>*комедия, драма, детектив, приключения, спорт, мелодрама,...
Кино. Дорогие друзья! Добро пожаловать в нашу новую группу: Мелодрамы | Драмы | Комедии Подписывайтесь и наслаждайтесь фильмами! 😉
Кино
Дорогие друзья! Добро пожаловать в нашу новую группу: Мелодрамы | Драмы | Комедии Подписывайтесь и наслаждайтесь фильмами!...
Королева Болливуда Шридеви Капур. https://vk.com/shridevijaan 👈🏻 Добро пожаловать в группу, дорогой,незабываемой Шридеви первое и подробное сообщество о супер звезде Болливуда 80-х и 90-х годов. Сыгравшая более 300-сот ролей, в возрасте с 4-х лет. Талантливейшую актрису, гениального продюсера. Первое и единственное официальное сообщество Вконтакте. ✔ OfficialДата создания группы: 17.10.2011●Карьера: Актриса, продюсер●Рост: 1.70 м.●Дата рождения: 13 августа, 1963 | лев●Дата смерти: 24 февраля 2018●Место рождения: Sivakasi, Tamilnadu, India●Жанры: Драма, боевик, мелодрама, комедия●Супруг - Бони Капур двое детей Джанви Капур и Кхуши Капур●Дата рождения Бони Капура: 11.11.1953|скорпион●Дата рождения Джанви: 06.03.1997 | рыбы●Дата рождения Кхуши: 05.11.2000 | скорпионПравила группы - https://vk.com/page-27595188_53877233
Королева Болливуда Шридеви Капур
https://vk.com/shridevijaan 👈🏻 Добро пожаловать в группу, дорогой,незабываемой Шридеви первое и подробное сообщество о супер звезде Болливуда 80-х и 90-х...
MICKY|Park Yoo Chun|Пак Ю Чон. Пак Ю Чон/Park YooChun Карьера:Актер,певец (солист группы 'JYJ', бывший участник группы 'DBSK' от SM Ent.)Рост: 1.82 Дата рождения: 4июня 1986(близнецы) Место Рождения: Сеул, Южная Корея Жанры фильмов: драма,мелодрама,комедия Всего фильмов: 12, 2000-2015 Лучшие сералы:ПРИНЦ С ЧЕРДАКА,'Она видит запахи'
MICKY|Park Yoo Chun|Пак Ю Чон
Пак Ю Чон/Park YooChun Карьера:Актер,певец (солист группы 'JYJ', бывший участник группы 'DBSK' от SM Ent.) Рост: 1.82 Дата рождения: 4июня 1986(близнецы)...
Кино-Афиша. Фильмы по Категориям:- Новинки : http://gran1.net/novelty- Комедии : http://gran1.net/comedy- Приключения : http://gran1.net/adventures- Боевик : http://gran1.net/insurgent- Семейные : http://gran1.net/family- Мультфильм : http://gran1.net/cartoon-film- Спорт : http://gran1.net/sport- Драма : http://gran1.net/drama- Ужасы : http://gran1.net/horrors- Фантастика : http://gran1.net/fantasy- Мелодрама : http://gran1.net/melodrama- Мюзикл : http://gran1.net/musical- Триллер : http://gran1.net/thriller- Военный : http://gran1.net/military- Криминал : http://gran1.net/crime- Вестерн : http://gran1.net/western- Детектив : http://gran1.net/detective- Трейлер : http://gran1.net/trailer
Кино-Афиша
Фильмы по Категориям: - Новинки : http://gran1.net/novelty - Комедии : http://gran1.net/comedy - Приключения : http://gran1.net/adventures - Боевик :...
۝۝ ۩۩ﮖﮖﮖ ФИЛЬМЫ ОНЛАЙН-НОВИНКИ ۩۩ﮖﮖﮖ۝۝. Приглашаем Вас провести хорошо время!!!Тут сборник фильмов 2009-2010 годов, комедии,боевики,мелодрамы,драмы.Группа постоянно обновляеться.
۝۝ ۩۩ﮖﮖﮖ ФИЛЬМЫ ОНЛАЙН-НОВИНКИ ۩۩ﮖﮖﮖ۝۝
Приглашаем Вас провести хорошо время!!! Тут сборник фильмов 2009-2010 годов, комедии,боевики,мелодрамы,драмы.Группа постоянно...

Детское развитие

МУЛЬТИ-ПУЛЬТИ. Ребенок научится:- Делать собственные мультфильмы в технике stop-motion;- Придумывать сюжеты;- Делать раскадровки;- Основам создания движения;- Озвучке.У ребенка развивается:- Воображение;- Навыки коммуникации;- Мелкая моторика;- Абстрактное мышление._______________________________________В ходе кружка каждый ребенок создает свои собственные мультфильмы.
МУЛЬТИ-ПУЛЬТИ
Ребенок научится: - Делать собственные мультфильмы в технике stop-motion; - Придумывать сюжеты; - Делать раскадровки; - Основам создания движения; -...
Цветные Машинки. Привет Друзья! Мой канал рассчитан для мальчиков и девочек от 2 лет. Подписывайтесь, ставьте Лайки, делитесь с Друзьями!#Мультфильмы #Мультики #Для #Развивающие #Мальчиков #Девочек#ЦветныеМашинки #Машинки #МультикиПроМашинки
Цветные Машинки
Привет Друзья! Мой канал рассчитан для мальчиков и девочек от 2 лет. Подписывайтесь, ставьте Лайки, делитесь с Друзьями! #Мультфильмы #Мультики #Для...
Мир Персонажей))). Это сообщество в котором можно создавать множество своих персонажей или же играть уже существующими, можно их изменять и даже играть ими в наши ролевые, можно рисовать и даже загружать опененги из различных любимых аниме, придумывать различные занятия и т.д.Так же в нашей группе допускается не только аниме, но и различные мультфильмы, но лишь те мульты, которые знает автор, так же можно придумывать фанфики на различные темы с различными персонажами, аниме тоже далеко не каждое, но многое, в этой группе вас автор научит развивать свой талан и в скором времени возможно вы научитесь даже придумывать стихи за пять минут, но не спешите, а так, если хотите то заходите к нам в группу, подписывайтесь на нас, ждем кучу участников, желаю удачи вам во всех успехах и ваших начинаниях)))С большим удовольствием Администрация группы.
Мир Персонажей)))
Это сообщество в котором можно создавать множество своих персонажей или же играть уже существующими, можно их изменять и даже играть ими в наши ролевые,...
MikkiToy | игры и игрушки. Интернет-магазин MikkiToy- это игрушки, настольные и развивающие игры с доставкой по всей России!Помимо необходимых товаров, на страницах наших соцсетей Вы найдете полезную информацию о том, как развить таланты у ребёнка, о лучших детских книгах и мультфильмах, о новых и необычных игрушках, а также поучаствуете в интерактивных играх.
MikkiToy | игры и игрушки
Интернет-магазин MikkiToy- это игрушки, настольные и развивающие игры с доставкой по всей России! Помимо необходимых товаров, на страницах наших соцсетей Вы...
Игрушки в наличии👍. Игрушки в наличии по низким ценам. Находимся метро проспект Ветеранов Горелово. Есть развивающие игрушки для маленьких деточек и игрушки по сюжетам мультфильмов для детей постарше👌. Альбом будет пополняться😉
Игрушки в наличии👍
Игрушки в наличии по низким ценам. Находимся метро проспект Ветеранов Горелово. Есть развивающие игрушки для маленьких деточек и игрушки по сюжетам...
Devar Kids Пенза. DEVAR kids – это детские книги, сказки, и живые раскраски в дополненной реальности. Уникальный продукт для Российского рынка, позволяющий ребенку не только раскрашивать страницы или читать книгу, но и оживлять раскрашенных персонажей, слушать аудиосказку, смотреть созданный собственными руками мультфильм. Группа компаний «Дэвар» занимается выпуском книжной детской продукции для детей всех возрастов с применением технологии дополненной реальности (AR). Данная технология позволяет сделать детскую продукцию максимально познавательной и интересной. Используя печатные издания (книги, раскраски, сказки, обучающие плакаты) и привычные средства коммуникации (планшетный компьютер или мобильный телефон), ребенок сможет оживить страницы книги и увидеть гораздо больше, чем изображено на иллюстрациях. Успешное освоение того или иного действия или образовательного предмета напрямую зависит от заинтересованности и погруженности в процесс. Использование технологии дополненной реальности максимально позволяет поместить ребенка в центр происходящего. За несколько месяцев более 100 000 детей полюбили героев и сказки Devar KIDS!Детские сказки и раскраски Devar KIDS - это возможность для ребёнка создавать собственный мультфильм, оживлять своих героев, проявлять фантазию и выдумку в творческом процессе.Это целый комплекс развивающих развлечений для ребёнка:1. Это чтение знакомых всем русских сказок;2. Это возможность раскрасить любимых героев по своему желанию;3. Уникальная возможность оживить героев прямо у себя дома!4. Сказка содержит аудиокнигу и музыкальное сопровождение!Региональный представитель в г. Пенза и Пензенской обл.Оптовая и розничная продажа (отправка в любой регион).Заказ: Direct // +79631066658 (Светлана). / +79603166251 (Роман).
Devar Kids Пенза
DEVAR kids – это детские книги, сказки, и живые раскраски в дополненной реальности. Уникальный продукт для Российского рынка, позволяющий ребенку не только...
Репетитор | Английский язык | Челябинск. Здравствуйте! Меня зовут Алеся, я преподаватель английского языка высшей квалификационной категории.Работаю индивидуально и в мини-группах, онлайн и офлайн.Подготовка к ОГЭ, ЕГЭ. Восполнение пробелов школьной программы. Обучающие видеопрограммы, развивающие мультфильмы, пособия, тематические карточки, аудиозаписи и многое другое, что позволит сделать занятия увлекательными и эффективными*Индивидуальные программы обучения с учётом запроса, имеющихся знаний и особенностей личности. С моей помощью процесс обучения превратится в увлекательную игру!*английский с 7-лет📍Челябинск, мкрн Чурилово
Репетитор | Английский язык | Челябинск
Здравствуйте! Меня зовут Алеся, я преподаватель английского языка высшей квалификационной категории. Работаю индивидуально и в мини-группах, онлайн и...
:::::..Winx City|Offical page♥Uted Mix..:::::. ═════════════════════════════════► | Приветствуем вас в Фан-Клубе любителей семи уникальных Фей!✎ | В нашей группе Вы найдете:➀ |➨ Уникальные разделы ✓➁ |➨ Часты конкурсы, викторины✓➂ |➨ Простое, понятное и удобное меню ✓➃ |➨ Ответы на вопросы по поводу мультфильма ✓➄ |➨ Милые и дружелюбные админы ✓➅ |➨Заказы чего-либо ✓-И всё это вы найдёте в нашем сообщетве!═══════════════════════════════Примите наши правила:˜”*°•Не какой детско тематики!˜”*°•За выражения не цензурными словами жестокий БАН˜”*°•Не воруйте авы группы!˜”*°•НЕ оскорбляйте Администраторов и Вип участников˜”*°•Администраторы всегда правы, даже когда и посути не правы:D===============================♥ПрИгЛоШаЙтЕ ДрУзЕй♥Благодарим всех кто помогает группе развиваться:*-Дата создания: 31января 2о12 год хД___________________________________________________________________________________[Winx Love]
:::::..Winx City|Offical page♥Uted Mix..:::::
═════════════════════════════════ ► | Приветствуем вас в Фан-Клубе любителей семи уникальных Фей! ✎ | В нашей группе Вы найдете: ➀ |➨ Уникальные разделы ✓ ➁...
Лучшие мамочки Хабаровска. Милые мамочки!Сообщество создано для мамочек о детках. Делитесь полезными советами, рекомендациями и секретиками :) !!! Знакомьтесь, общайтесь, приглашайте друг друга на встречи, мероприятия, в замечательные кафе!Как вырастить малышей здоровенькими, счастливыми, умными и развитыми. О хороших роддомах и прекрасных врачах, правильном вскармливании и питании, совершенствовании наших и детских прекрасных лиц и тел, магазинах с красивой и комфортной одеждой для мамулек и деточек. Детских площадках и городках, восхитительных книжках, музыке, театрах, выставках, кино и мультфильмах. О том, куда пойти или поехать с ребенком отдохнуть, о ваших путешествиях. Можно размещать объявления о продаже, обмене и дарении детской мебели, принадлежностях, одежды. О воспитании, развивающих и образовательных занятиях и как найти хорошую няню, о детских и семейных фотографах...
Лучшие мамочки Хабаровска
Милые мамочки! Сообщество создано для мамочек о детках. Делитесь полезными советами, рекомендациями и секретиками :) !!! Знакомьтесь,...
Devar Kids \ 3D ЖИВЫЕ РАСКРАСКИ \ ЕКБ. Мы находимся на Тургенева 13, оф 930Тел.: +7343 20-717-78 Екатеринбург✔✔ Уникальная НОВИНКА для ДЕТЕЙ ✔✔🎨 DEVAR kids – это ОЖИВАЮЩИЕ детские книги, сказки и раскраски в дополненной реальности 3D !!______________________________________✔ Уникальный продукт для Российского рынка, позволяющий ребенку не только раскрашивать страницы или читать книгу, но и оживлять раскрашенных персонажей, слушать аудио сказку, смотреть созданный собственными руками мультфильм.✔ Приложение DEVAR kids доступное в магазинах App Store и Google Play (БЕСПЛАТНОЕ), в котором с помощью технологии дополненной реальности можно создать свой 3D мультфильм, раскрасить персонажа так, как вам хочется и оживить его с помощью мобильного телефона или планшета.______________________________________✔ Особенности:-возможность создавать свой мультфильм, оживить персонажей, слушать музыкальное сопровождение;-раскрасить по своему усмотрению, а затем наблюдать сказку со всех сторон в 3D;-содержит обучающе-развивающий контент, имеет очень простое управление-приложению необходим бумажный вариант раскраски/сказки/книжки;-работает совместимо с планшетом. ✔ Цена:350 р / 1 шт300 р / 2 шт = 600 р250 р / 5 шт = 1250 р Так же имеется ОПТОВАЯ цена (50,100,1000 и более штук) - оговаривается индивидуально!Приглашаем диллеров и торговых представителей для сотрудничества по всему миру.ЗАКАЗАТЬ МОЖНО ТУТ: http://vk.com/id13503257
Devar Kids \ 3D ЖИВЫЕ РАСКРАСКИ \ ЕКБ
Мы находимся на Тургенева 13, оф 930 Тел.: +7343 20-717-78 Екатеринбург ✔✔ Уникальная НОВИНКА для ДЕТЕЙ ✔✔ 🎨 DEVAR kids – это ОЖИВАЮЩИЕ детские книги,...
Детское развитие 2024. Здравствуйте, дорогие родители и педагоги, меня зовут Валерия, я дважды мама, а так же практикующий учитель-дефектолог и логопед. В этой группе я публикую материалы, которые помогают мне в работе и материнстве. Это материалы для развивающих и коррекционных занятий с детьми: игры, карточки, раскраски, прописи, штриховки, мультфильмы и передачи для полезного досуга. Всё, что вам нужно- распечатать понравившийся материал и он готов к использованию. #дети #раннееразвитие #обучение #воспитание #дидактическийматеиал #карточки #длязанятий #прописи #физминутки #раскраски #штриховка #обводка #тематическиекарточки #Доман #развитиеречи #счет #подготовкакшколе #домасмамой #мелкаямоторика #детскиепесни #дидактика #пальчиковыеигы #предметныекартинки #сюжетныекартинки #игры
Детское развитие 2024
Здравствуйте, дорогие родители и педагоги, меня зовут Валерия, я дважды мама, а так же практикующий учитель-дефектолог и логопед. В этой группе я публикую...
Лучшая жена, мама и хозяйка. В группе вы найдёте:- идеи для развивающих занятий с детьми любого возраста (малыши, дошкольники и школьники);- поделки; - обучающие материалы;- мультфильмы, фильмы для детей;- аудиозаписи для детей;- кулинарные рецепты; - разнообразные советы о красоте, здоровье, по ведению домашнего хозяйства 🏠.Добро пожаловать в группу! Подписывайтесь, ставьте лайки ❤️ и делайте репосты, приглашайте своих друзей в группу!
Лучшая жена, мама и хозяйка
В группе вы найдёте: - идеи для развивающих занятий с детьми любого возраста (малыши, дошкольники и школьники); - поделки; - обучающие материалы; -...
© 2020-2024, quinlira.com