Найдите друзей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис создан для тех, кто хочет быстро и эффективно находить людей и сообщества во ВКонтакте. С нами вы можете искать друзей, знакомых, популярные группы для общения, услуг и товаров. Удобные фильтры и простой интерфейс позволят вам экономить время и находить нужные результаты за несколько секунд. Независимо от того, что вы ищете – интересные сообщества или друзей, наш сервис поможет вам в этом!

Авто и транспорт

Автошкола Профи. Подготовка водителей категории ВОдна из первых автошкол города, преподаватели с 35-летним опытом работы! Новые программы обучения, полностью укомплектованная материальная база.Стоимость обучения в 2025г.: МКПП 56000, для школьников и студентов колледжа скидка (54000), АКПП 64000. Рассрочка по оплате! Адрес: ул. 3-я Нагорная, д.42 (на базе МонПК корпус Б), каб. 302 (3 этаж)Справки по тел.: +79217346173, +79643095650
Автошкола "Профи"
Подготовка водителей категории "В" Одна из первых автошкол города, преподаватели с 35-летним опытом работы! Новые программы обучения, полностью...
Золотой Руль | Автошкола Туймазы. Золотой руль— автошкола в г.Туймазы- высокая статистика сдачи экзамена с 1 раза в ГИБДД, на протяжении нескольких лет подряд- большое количество реальных отзывов (вы можете перепроверить каждый https://vk.com/topic-130125330_36341125)- 2 оснащенных учебных класса- 6 дипломированных инструкторов категории В на полный рабочий день- 2 дипломированных инструктора категории С, Е на полный рабочий день
Золотой Руль | Автошкола Туймазы
Золотой руль— автошкола в г.Туймазы - высокая статистика сдачи экзамена с 1 раза в ГИБДД, на протяжении нескольких лет подряд - большое количество реальных...
Автошкола АВТОКОМ Выборг. За правами - к нам!Автошкола АВТОКОМ это:🔴35 лет успешной работы🔴Обучение на все категории🔴Тысячи отличных водителей на дорогах нашего города🔴Удобное местоположение - в самом сердце Выборга🔴Комфортные классы и современные тренажеры🔴Возможность оплаты за обучение в рассрочку⠀______________________________Наш адрес: Ленинградский проспект 29/2 (напротив заправки NESTE)⠀Контактные телефоны: (81378) 2-34-72; 8 (931) 224-30-27
Автошкола АВТОКОМ Выборг
За правами - к нам! Автошкола "АВТОКОМ" это: 🔴35 лет успешной работы 🔴Обучение на все категории 🔴Тысячи отличных водителей на дорогах нашего города 🔴Удобное...
Автошкола ТВИСПО. ПЕНЗА | ДОМОДЕДОВО | САРАНСК 🏆45 лет успешной работы (преемница Советского ДОСААФ), более 1 000 000 выпускников, огромный опыт организации и проведения авто-мото гонок в Пензе. Пенза:📍 ЦЕНТР: ул. Суворова 120.📍 ТЕРНОВКА: ул. Петровская 24📍АВТОВОКЗАЛ: ул. Герцена 12.📍АРБЕКОВО: пр-т Строителей 48.📍БЕССОНОВКА: ул. Центральная 202.📍ГОРОДИЩЕ: ул. Александра Матросова 128Г.Домодедово:📍Каширское шоссе 63тел. 8(4953) 80-37-37Саранск:📍Ульянова 20а.тел.: 8(8342) 22-33-22#твиспо #твиспо58 #автошкола
Автошкола "ТВИСПО"
ПЕНЗА | ДОМОДЕДОВО | САРАНСК 🏆45 лет успешной работы (преемница Советского ДОСААФ), более 1 000 000 выпускников, огромный опыт организации и проведения...
Автошкола ЧНК - ЧЕБЫ/НЧК/КОЗЬМА. Автошкола Чебоксары Автошкола НовочебоксарскАвтошкола КозьмодемьянскСдача экзамена ЧебоксарыСдача экзамена НовочебоксарскСдача экзамена КозьмодемьянскКатегория М - 15450₽Категория А1 - 15450₽Категория А - 12450₽Практика - 500₽/ - 60 мин.Категория С - 19950₽Категория СЕ - 21450₽КАТЕГОРИЯ D - 22 450₽КАТЕГОРИЯ Е - 21450₽Практика - 1600₽/ - 60 мин.
Автошкола "ЧНК" - ЧЕБЫ/НЧК/КОЗЬМА
Автошкола Чебоксары Автошкола Новочебоксарск Автошкола Козьмодемьянск Сдача экзамена Чебоксары Сдача экзамена Новочебоксарск Сдача экзамена...
Розыгрыш призов от Автошколы Учебный комбинат. Первая частная автошкола г.Тюмени приглашает на обучении по программе подготовки водителей категорий В,С,D,Е.Ежемесячный набор .Опытные преподаватели.Автомобили иностранного и отечественного производства.Только у НАС единственный в Тюмени самый большой автодром! На котором имеются перекресток, ж.д. переезд,светофоры,и много другого оборудования необходимых для упражнений.Самый большой и современный автопарк и самые опытные преподаватели.Срок обучения 2 месяца 10 дней.Удобный график занятий.Рассрочка платежа!ВСЕГДА БЫТЬ САМЫМ ПЕРВЫМ!!!
Розыгрыш призов от Автошколы "Учебный комбинат"
Первая частная автошкола г.Тюмени приглашает на обучении по программе подготовки водителей категорий "В,С,D,Е". Ежемесячный набор . Опытные преподаватели....
Автошкола Профессионал Иркутск. Автошкола Профессионал, г. ИркутскМы Автошкола «Профессионал» и мы поможем Вам почувствовать абсолютную уверенность за рулем. Ведь сегодня управление автомобилем — это навык, необходимый каждому. Занимаясь подготовкой водителей транспортных средств категорий A, B, C, D, CE уже более 14 лет, мы накопили огромный опыт в вопросах качественного обучения вождению. На нас можно положиться!Сегодня мы располагаем мощным арсеналом, для того, что бы делать из новичков внимательных и грамотных водителей:- Новые учебные автомобили- Учебные классы в каждом районе Иркутска- Автодром в центре города- Внимательные и опытные инструкторы- Индивидуальный подход к каждому учащемуся- Мобильное приложение для управления обучением. Хочешь за руль? Приходи к нам!Обучаем на совесть!ЕДИНЫЙ ТЕЛЕФОН АВТОШКОЛЫ: 955-955.- Южная (Академическая, 27),- Первомайский (м-он Первомайский, 14 а),- Советская (Советская, 176Б),- Ново-Ленино (ул. Баумана 214/6),- Чайка (ул. 2-я Железнодорожная, 76),- Лисиха (ул. Дальневосточная, 110/1)
Автошкола "Профессионал" Иркутск
Автошкола "Профессионал", г. Иркутск Мы Автошкола «Профессионал» и мы поможем Вам почувствовать абсолютную уверенность за рулем. Ведь сегодня управление...
Автошколы России с лучшими показателями в 2015. В группе собраны автошколы с высшими показателями качества учебного процесса
Автошколы России с лучшими показателями в 2015
В группе собраны автошколы с высшими показателями качества учебного процесса
Автошкола ЧУДО СВЕТОФОР Новосибирск. Автошкола ЧУДО СВЕТОФОР Новосибирск.Научим тебя водить, даже если ты никогда не сидел за рулем. Параллельная парковка, парковка задним ходом, все эти страшные знаки и правила - будут отскакивать у тебя от зубов и педалей.Присоединяйтесь к нам в группу и оставайтесь в курсе новостей!Автошкола ЧУДО СВЕТОФОР - обучаем до получения прав!Наш адрес: г.Новосибирск, пр.Академика Коптюга, д.15, офис.2Телефон: 310-79-50, 310-79-25, Whatsapp - 89139055570
Автошкола "ЧУДО СВЕТОФОР" Новосибирск
Автошкола "ЧУДО СВЕТОФОР" Новосибирск. Научим тебя водить, даже если ты никогда не сидел за рулем. Параллельная парковка, парковка задним ходом, все эти...
Автошкола Главная дорога Новочеркасск. Автошкола Главная дорога
Автошкола "Главная дорога" Новочеркасск
Автошкола "Главная дорога"
Автошкола Вираж-Плюс город Копейск. Автошкола «Вираж-плюс»Является одной из крупнейших автошкол по КОЛИЧЕСТВУ подготовленных водителей и лидером по КАЧЕСТВУ обучения среди копейских автошкол. Самые короткие сроки обучения! От 1 месяца!!!
Автошкола "Вираж-Плюс" город Копейск
Автошкола «Вираж-плюс» Является одной из крупнейших автошкол по КОЛИЧЕСТВУ подготовленных водителей и лидером по КАЧЕСТВУ обучения среди копейских...
Автошкола «ЯУТЦ» | Ярославль. Проходя обучение в нашей автошколе, вы не просто получите права, а станете настоящим водителем, который хорошо знает правила дорожного движения, уверенно чувствует себя как на загородной трассе, так и в условиях плотного городского трафика, отлично ориентируется в устройстве автомобиля! Принимаем желающих на курсы:🛞ПОДГОТОВКА ВОДИТЕЛЕЙ КАТЕГОРИИ «В»🚘🪪👨🏻‍✈️«БДД»👮🏻‍♀️⚠️«ОПАСНЫЕ ГРУЗЫ»🚚🚨«СПЕЦСИГНАЛЫ»🚨🪪«ВОДИТЕЛИ-НАСТАВНИКИ»🚌
Автошкола «ЯУТЦ» | Ярославль
Проходя обучение в нашей автошколе, вы не просто получите права, а станете настоящим водителем, который хорошо знает правила дорожного движения, уверенно...

Фитнес и здоровье

Реабилитация при болях в спине и суставах. Здравствуйте, меня зовут Рустам Юсупов.Я тренер-реабилитолог,инструктор по ЛФК,специалист по восстановлению мышечно-скелетного баланса. Профессиональный массажист.Опыт работы в фитнесе - 12 лет,в реабилитации - 8 лет.Сочетание знаний и навыков в области реабилитации, диагностики, массажа и фитнеса позволяет мне комплексно подходить к решению проблем моих клиентов.Это значительно повышает результативность терапии и сокращает сроки достижения запланированных результатов.С какими проблемами я работаю- Боли и ограничение подвижности в спине, пояснице, шейно-воротниковой зоне.- Острые и хронические межпозвонковые грыжи и протрузии.- Боли и дисфункции плечевых, коленных, тазобедренных суставов.- Дисфункции крестцово-подвздошного сустава.- Устранение последствий остеохондроза.Главный инструмент, который я использую в своей работе – это физические упражнения: силовые, коррекционные, стретчинг, миофасциальный релиз, дыхательные практики и др.Правильно подобранные движения являются самым эффективным средством, способным справиться с болевыми ощущениями и ограничением подвижности.Приём ведётся в в студии здоровой спины ActualFit (м.Коньково),а также в Центре развития «Открытый мир», по адресу: г.Москва, ул.Павловская, д.18 (м.Тульская),Телефон для записи:+7 906 100 28 30 (Телефон, Telegram, WhatsApp, Viber)Более подробную информацию вы можете получить на моем персональном сайте: http://rustam_yusupov.tilda.ws/
Реабилитация при болях в спине и суставах
Здравствуйте, меня зовут Рустам Юсупов. Я тренер-реабилитолог, инструктор по ЛФК, специалист по восстановлению мышечно-скелетного баланса. Профессиональный...
Леплю себя и своё тело.. Система упражнение Леплю себя и своё тело направлена на то, чтобы вернуть организму здоровье. Для тех, кто хочет жить полноценной жизнью здорового человека.Для тех, кто хочет выглядеть достойно в любом возрасте.Для тех, кто хочет подружиться со своим врагом - болезнью и приручить его, справляясь со своими недугами и болезнями без таблеток или при минимальном их потреблении.Для тех, кто хочет сказать #остеохондрозу_нетВыполняйте упражнения с #леплю_себя_и_своё_тело и вы добъётесь #спина_без_боли #красивая_осанка и скажите #остеохондрозу_нет . Будьте здоровы и помните, здоровье в ваших руках, оно начинается с вашего к нему отношения.
Леплю себя и своё тело.
Система упражнение "Леплю себя и своё тело" направлена на то, чтобы вернуть организму здоровье. Для тех, кто хочет жить полноценной жизнью здорового...
streetball,AND1. Советы Hot Sauce: как улучшить дриблинг1.Упражнения с теннисным мячом - 5 минут дриблинга, как если бы это был баскетбольный мяч. Выполнять с утяжелителями на запястьях и (или) в перчатках. 2.Бег спиной вперёд - 1 минута. 3.Мельница через ноги - 1 минута; проводить мяч через ноги, подражая мельнице. 4.V-образный дрибблинг - 1 минута через обе ноги, потом по минуте на каждую ноги попеременно. 5.За спиной - 1 минута. 6.Дрибблинг против защитника - два подхода по 50 ударов для каждой руки - передвигаясь в стойке, как если бы тебя опекал защитник; свободной рукой укрывай мяч от защитника. 7.Восьмёрка - 1 минута. Передвигаясь шагом, на каждый шаг проводя мяч через ноги. 8.Минута отдыха. !!!! :) 9.Удар, второй, кроссовер - 1минута на каждую руку. Два удара - кроссовер, повторить другой рукой. Постоянная смена рук. 10.Ведение в защитной стойке спиной вперёд - 2 минуты. 11.Боковое V-образное ведение - минута на сторону. Удары мячом, подобные движениям с йо-йо - вперёд-назад. 12.V-образное ведение перед корпусом - 1 минута на руку. Также как и предыдущее, только из стороны в сторону. 13.Через ноги, за спиной - 1 минута на каждую руку. Мяч проводится через ноги, а затем сразу - за спиной. 14.2 минуты дрибблинга правой рукой, 2 - левой. Минута отдыха. !!!!! :) 15.Мельница через ноги без удара мяча об пол - 1 минута на каждое направление движения. Мельница вокруг ног без ведения, затем - смена направления движения. 16.Вокруг головы - 2 подхода по 50 кругов в каждую сторону. 17.Вокруг запястья - 2 подхода по 50 кругов в каждую сторону. 18.Вокруг ладыжек - 2 подхода по 50 кругов в каждую сторону. 19.Вокруг каждой ноги - 2 подхода по 50 кругов в каждую сторону. 20.Низкое ведение кончиками пальцев перед корпусом - 50 ударов. Руки вытянуты вперёд, ведение низкое, движения как можно более быстрые. 21.Ведение сидя со скрещенными ногами (по-турецки) - 1 минута. Ведение выполнять вокруг туловища. 22.Упражнения на низкое ведение - по минуте. Присядь на корточки и выполняй быстрое низкое ведение сначала одной рукой, потом двумя, потом костяшками пальцев, затем по отдельности каждым пальцем, потом ребром ладони, затем тыльной стороной ладони, потом запястьями.
streetball,AND1
Советы Hot Sauce: как улучшить дриблинг 1.Упражнения с теннисным мячом - 5 минут дриблинга, как если бы это был баскетбольный мяч. Выполнять с утяжелителями...
Растяжка в Фитнес Клубе FitStyle. В Фитнес Клубе FitStyle с начала сентября стартует новое направление - Stretching!!!Stretching - это упражнения, предназначенные для растягивания мышц, связок и сухожилий. Как известно, хорошая гибкость дает возможность эффективнее выполнять упражнения, сохранять красивую осанку и снижает риск болей в спине. Stretching позволяет повысить общую двигательную активность человека, что всегда благоприятно влияет на суставы и служит отличной профилактикой хрупкости костей. Растяжка укрепляет сердце, дыхательную систему, повышает температуру тела и мышц. Растяжки нужны и при релаксации – они притупляют боли, возникновение которых возможно после тренировки.г.Днепропетровск, ул. Театральная 2тел. 067-636-45-45
Растяжка в Фитнес Клубе "FitStyle"
В Фитнес Клубе "FitStyle" с начала сентября стартует новое направление - Stretching!!! Stretching - это упражнения, предназначенные для растягивания мышц,...
АкваМама Ульяновск. Беременным мамочкам очень полезно двигаться, но зачастую делать зарядку на суше трудновато. Аэробика в воде – это то, что нужно организму, который несет двойную нагрузку во время беременности. Аквааэробика охватывает почти все группы мышц, а выполнять упражнения легко и приятно.Специальные упражнения для беременных женщин предназначены для полноценной подготовки организма к родам, укреплению мышц спины и рассчитаны на поддержание формы, а не на ее улучшение. На занятиях присутствует профессиональный врач-гинеколог.Преимущества водных занятий во время беременности: - снимает боли в спине;- улучшает сон;- тренирует осанку;- уменьшают отеки;- повышают самооценку;- снимают нагрузку на суставы;- позволяют расслабиться, снижая давление на мышцы в области таза;- самый безопасный вид фитнеса для беременных женщин;- укрепление сердца, сосудов;- улучшение артериального давления;- закаливание организма, снятие стресса. Если Вы ожидаете малыша, знайте – это самое прекрасное время в Вашей жизни! Поздравляем Вас, радуемся за Вас и вместе с Вами!
АкваМама Ульяновск
Беременным мамочкам очень полезно двигаться, но зачастую делать зарядку на суше трудновато. Аэробика в воде – это то, что нужно организму, который несет...
POWERLIFTING 51 ЗАТО Александровск. Пауэрлифтинг – спорт для сильных духом и телом людей. Группа создана для популяризации и развития пауэрлифтинга в Мурманской области.Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения (приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги), которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.
POWERLIFTING 51 ЗАТО Александровск
Пауэрлифтинг – спорт для сильных духом и телом людей. Группа создана для популяризации и развития пауэрлифтинга в Мурманской области. Пауэрли́фтинг...
POWERLIFTING Спортивная школа Каскад. Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения (приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги), которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. Но многие известные бодибилдеры начинали с пауэрлифтинга либо занимались обоими видами спорта одновременно — Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэн, Франко Коломбо.
POWERLIFTING Спортивная школа "Каскад"
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в...
Студия реабилитации Артёма Коршикова. Физическая реабилитация Краснодар.Кинезотерапия. Массаж при ДЦП. Детский массаж.Реабилитация после инсульта, травм и операций.Коррекция нарушений осанки и сколиозов.Помощь при боли в шее и спине, подбор упражнений.Работаю более 10 лет.
Студия реабилитации Артёма Коршикова
Физическая реабилитация Краснодар. Кинезотерапия. Массаж при ДЦП. Детский массаж. Реабилитация после инсульта, травм и операций. Коррекция нарушений осанки и...
РИТМОПЛАСТИКА ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ. Ритмопластику можно назвать особым музыкально-ритмическим психотренингом:•ритмическим – обучающим двигаться, согласуясь с заданным ритмом;•музыкальным – дающим навыки движения под музыку;•психотренингом – развивающим все психические процессы подрастающего малыша.Ритмопластика - это сочетание лечебной физкультуры и хореографии.Ритмопластика доступна каждому. В основу положены абсолютно простые, но разнообразные движения, знакомящие с основами танца, гимнастики и развивающие двигательные навыки. Малыш учится выражать мысли и эмоции движениями, затрудняясь передавать их словами. Ритмопластика дает бесценный опыт, который заложит надежную основу последующего всестороннего развития.Состав занятия: 1. Стрейчинг - специальные растягивающие упражнения для развития тела, формирования и закрепления правильной осанки, упражнения на гибкость, на укрепления мышц спины, профилактика и лечение плоскостопия. 2. Дыхательная гимнастика. 3. Упражнения на координацию. 4. Упражнения на мелкую моторику. 5. Изучение танцев - современный танец под детскую музыку. 6. Импровизация - навыки ребенка слышать и «чувствовать» музыку, реализовывать себя под музыку, развитие воображения. 7. Подвижные веселые игры под музыку.Занятия проводятся в игровой форме под музыку, 2 раза в неделю. МЫ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС ПО АДРЕСУ:РИТМОПЛАСТИКААвтозаводской район:ул. Дзержинского, 21, Трк КАПИТАЛ, минус первый этаж, Денс кухня(вход рядом с магазиномФАМИЛИЯ)
РИТМОПЛАСТИКА ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ
Ритмопластику можно назвать особым музыкально-ритмическим психотренингом: •ритмическим – обучающим двигаться, согласуясь с заданным ритмом; •музыкальным –...
Артём Блинов | Блог массажиста в СПб. Ваша проблема не будет ждать до завтра https://vk.com/app5619682_-221772324#691927. Группа направленная на телесное ориентирование человека с помощью массажа и упражнений.Здесь будет информация о пользе массажа и его воздействия на организм.Упражнения для самопомощи. Личные наблюдения и эмоции людей после сеанса.Если тема массажа тебе близка по духуЕсть потребность расслабиться, снять напряжение в теле или просто отдохнуть, тоПровожу сеансы: Массаж шеи (25 мин) Массаж спины (40 мин) Общий массаж (60 мин, 90 мин) Расслабляющий массаж(60 мин, 90 мин) 📍Помогу убрать напряжения в теле и почувствовать лёгкость. 📍Расслабиться и отдохнуть. Убрать лишние мысли из головы и насладиться тишиной или приятной музыкой. 📍Уменьшить отёки, повысить тонус и эластичность кожи. Для более устойчивого результата массажи лучше делать курсами 5, 10, 15 сеансов. Всё зависит от текущего состояния и запроса.Для связи можно написать в личные сообщения ВК https://vk.com/artemblinovmassage
Артём Блинов | Блог массажиста в СПб
Ваша проблема не будет ждать до завтра https://vk.com/app5619682_-221772324#691927. Группа направленная на телесное ориентирование человека с помощью...
FITNESS! FIGHT! FIT!. Всех, кто хочет улучшить свою фигуру, набрать, или сбросить лишний вес, научится красиво двигаться, стать более выносливыми и пластичным, с пользой для себя проводить свободное время в приятном коллективе приглашаем на занятия!!!Занятия ведутся по направлениям:HEALTHY BACK - здоровая спина, комплекс упражнений, направленный на формирование правильной и красивой осанки. Программа включает в себя элементы лечебной гимнастики, задача которой вытяжение позвоночника и исправление таких патологий, как сколиоз, кифоз, лордоз и т.д.с последующим формированием мышечного корсета спины.Также комплекс включает в себя упражнения на основе пилатес и суставной гимнастики. Подходит как реабилитационная программа после различных врачебных вмешательств на позвоночнике, а так же адаптирована для детей старшего школьного возраста.AEROTRAINING-аэрофитнес,комплекс упражнений, со средней и высокой ударной нагрузкой, направленный на общее похудение организма, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательных систем, а так же повышение общей выносливости организма.POWER TRAINING- силовой фитнес,это силовая программа с использованием дополнительного оборудования, направлена на формирование качественной мышечной массы, с последующей ее детальной проработкой. В программе используются основные базовые упражнения, закладывается техника работы со свободными весами.FLEXIBLE BODY- гибкое тело, данный комплекс разработан для проработки основных групп мышц,связок и суставов, позволяет сделать суставы гибкими, подвижными, а мышцы длинными и эластичными, замедляет процессы старения в организме. Минимизирует осложнения силовых программ, уменьшая скопление молочной кислоты в мышцах, сокращает реабилитационный период между тренировкамиGOLDEN SHAPE-это современный и эффективный комплекс , разработанный специально для женщин любого возраста и уровня физической подготовки, его основным отличием от других спортивных направлений является многокомпонентность ...Разработчики данного направления, взяли самые эффективные и в то же время простые упражнения из разных отраслей фитнеса и соединили их в комплексе, который и позволил решить основные задачи по усовершенствованию женской фигуры.это прекрасная альтернатива для тех , кто хочет похудеть, сформировать мышечный рельеф, повысить силовую выносливость, задействовав различные группы мышц. Табата-это фитнес интенсив. Один цикл Табаты занимает примерно 4 минуты,за это время занимающиеся успевают провести мини-круговую тренировку ( 6-8 упражнений, по 20 секунд каждое, для более продвинутых групп,на 20 счетов каждое), с короткими перерывами на восстановление дыхания, примерно 10 секунд..Стандартная тренировка, включает в себя, в зависимости от подготовленности группы 5-8 таких мини-циклов с отдыхом между циклами 1-1,5 мин.INSANITY- одна из самых популярных на сегодня программа тренировок. Особенно большой популярностью она пользуется а европейских странах и в Америке. По своей сути, Инсанити-это высокоинтенсивная интервальная тренировка., ведь даже инсанити в переводе с английского означает безумиеАвтором данной методики является голливудский тренер Шон Ти,и он называет эту программу самым мощным видом тренингаиз всех существующих на данный момент.Тренировки по программе инсанити сложны и буквально заставляют работать на износ , в буквальном смысле выживать на занятиях, но именно это и позволяет добиваться максимальных результатов СПЕЦНАЗ-ФИТНЕС ОСОБОГО НАЗНАЧЕНИЯ-это программа разработанная на основе тренировок спецназа, позволяющая тренироваться когда угодно и где угодно, в любых условиях и обстоятельствахДанная программа включает в себя более 30 комплексов на проработку всех групп мышц, упражнений относящихся к миру боевых искусств и многое др
FITNESS! FIGHT! FIT!
Всех, кто хочет улучшить свою фигуру, набрать, или сбросить лишний вес, научится красиво двигаться, стать более выносливыми и пластичным, с пользой для себя...
Упражнения для мышц плеч. Плечи- та часть тела, которую все начинающие бодибилдеры пытаются сделать шире, но далеко не всем это удается. Самая главная причина неудач кроется, как правило, в неправильной системе тренинга. Плечи сами по себе не вырастут, я имею в виду если выполнять только упражнения для плечей и еще на нескольких мышечных групп.Основной «локомотив» для роста этих мышц- это спина. Будет расти спина, будут расти и плечи и бицепс. Не будет расти спина- ни о каком росте мышц «дельт» даже не мечтайте. Еще к группе «локомотивов» относятся ноги. Это 2 основные мышечные группы, которые обеспечивают рост всех мышц.Что касается изолированной тренировки этой группы, то есть выполнения именно упражнений для плечей- это нужно, естественно, но в комплексе с основными группами, по правильной программе тренировок.
Упражнения для мышц плеч
Плечи- та часть тела, которую все начинающие бодибилдеры пытаются сделать шире, но далеко не всем это удается. Самая главная причина неудач кроется, как...

Кино и сериалы

Music. Здесь вы можете прослушать музыку из разных фильмов,сериалов и не только.В этой группе будут только зарубежные песенки))
Music
Здесь вы можете прослушать музыку из разных фильмов,сериалов и не только. В этой группе будут только зарубежные...
Agata Muceniece. Карьера модели и актрисыпервая зарубежная поездка была в Германию на 2 недели – по обмену в семью,Агате было тогда 15 лет. Там однажды, когда она вела хозяйского ребенка в садик и прямо на улице подошли люди и предложили поучаствовать в фотосессии для модного каталога! Это был знак – заниматься нужно модельной карьерой.В рамках модельной карьеры Агата уже побывала в Милане, Флоренции, Риме, Лондоне, Сеуле, Египте, Германии, Лондоне.В сериале «Закрытая школа» Агата Муцениеце играет роль Даши Старковой. Первоначально на эту роль планировалась Мария Петренко, но у Марии не хватало времени для съемки в проекте. Продюсеры сериала рады, что раскрыли молодую актрису.Рост: 171 см вес: 50 кгВсего фильмов: 4Первый фильм: 2010Последний фильм: 2011Фильмы с её участием:* 2010 — Стройбатя — Света Архипова* 2010 — Невидимки (в эпизоде «Гадина»)* 2011 — Закрытая школа — Даша Старкова* 2011 — Роман с кокаином (в производстве)* 2011 — Моя безумная семья (в производстве)Рекламы с её участием:«Билайн», «Nescafe», «МегаФон», «Евросеть», «Jardin», «Savage».
Agata Muceniece
Карьера модели и актрисы первая зарубежная поездка была в Германию на 2 недели – по обмену в семью,Агате было тогда 15 лет. Там однажды, когда она вела...
Inside the box. ВРОТМНЕГАЛСТУК, ЭТО СЛУЧИЛОСЬ!Революцию в мире отечественного развлекательного телевидения не обещаем, но тряхнет неслабо. Съемки пилота нового сериала намечены на июнь нынешнего года. Полноценный запуск проекта на одном из центральных каналов ожидается к середине 2010 г.-А при чем тут я?Ты – начинающий актер (или актриса). Ты уже готов(а) попробовать свои силы в серьезном телепроекте, но возможности до сих пор не представлялось. Ты считаешь, что человечество наконец-то созрело, чтобы адекватно воспринять твой актерский талант. Так выпьем же!- Я не пью!Ничего страшного! Алкоголиков мы уже нашли. А вот кого нам не хватает - так это исполнителей основных мужских и женских ролей. Нужны толковые ребята в возрасте 20-24 лет. Проект не является очередной попыткой адаптации зарубежной продукции и имеет оригинальную сюжетную линию. С хорошей актерской игрой он будет смотреться не хуже таких сериалов как «Друзья» и «Клиника». При подборе актерского состава одинаковое внимание будет уделяться как способности рассмешить зрителя, так и умению играть серьезных персонажей. Одной мимикой не обойдешься. - Это про меня!Вполне возможно. Но чтобы в этом убедиться, авторам проекта необходимо ознакомиться с твоим резюме. Наличие фотографии обязательно. Отослать их следует на почтовый ящик: actorsapply@gmail.com.- Откуда мне знать, что все это правда?Есть два верных способа.Способ первый: отправить резюме, прийти на кастинг, пройти его и сняться в пилоте.Способ второй: посмотреть наш сериал через год-полтора по одному из центральных телевизионных каналов страны. - ОК, я подумаю!ОК, мы пока тоже подумаем...
Inside the box
ВРОТМНЕГАЛСТУК, ЭТО СЛУЧИЛОСЬ! Революцию в мире отечественного развлекательного телевидения не обещаем, но тряхнет неслабо. Съемки пилота нового сериала...
ЗаКрЫтАя ШкОлА-РоЛеВаЯ. «Закрытая школа» — российский сериал, вышедший в апреле 2011 года. Как им многие другие великие произведения русского кинематографа был создан компанией «Амедиа» («Не родись красивой», «Кто в доме хозяин» и т. д.). Как и многие другие, является адаптацией зарубежного сериала, довольно успешного в своей стране. Прототип «школы» - испанская «Чёрная лагуна», которая является одним из самых дорогих телесериалов у себя на родине. Первое что, можно сказать об этом сериале — это то, что он называется мистической драмой, и, конечно же, выполнен в лучших традициях этого направления. Сюжет разворачивается в двухсотлетнем особняке с интересной и таинственной историей. Все началось из-за князя Щербатова, построившего усадьбу, которая позже, после революции, стала приютом для беспризорников. Но и они долго в ней не задержались, так как во время Великой Отечественной войны пришлось выгнать детишек и сделать из усадьбы госпиталь. Но после войны дети все-таки отхватили свое, и поместье превратилось в детский дом номер восемь. Ну и наконец наступил двадцать первый век, усадьба была выкуплена под частную школу-интернат, где и поселились главные герои сериала. Все остались довольны, особенно дети.Далее в школе происходят странные вещи. Первая из них — это то, что особняк окружен таинственно-пугающим лесом, о котором слагают страшные легенды. Вторая — это люди, работающие в интернате. Каждый из них имеет свой секрет, все они выглядят и ведут себя очень загадочно. Всего в сериале фигурируют одиннадцать персонажей и каждый из них обязательно может преподнести что-то действительно мистическое.Со временем ученики сами пытаются разобраться в путаной истории этого заведения, раскрывая свои сложные внутренние миры, переживания, которые скрыты от окружающих. Каждый из них имеет свою, порой трагическую, историю, переплетающуюся с настоящим, что часто преподносит интересные сюжетные ходы. Конечно, уловить весь глубинный смысл можно лишь читая между строк, вникая в сложные символические образы и идеи.Сериал оказался очень успешным, собрав огромную аудиторию всех возрастов и очень высокий рейтинг на канале СТС. Им занимаются известные профессионалы, а саундтрек пишет украинская группа Marakesh, номинированная на многие российские музыкальные награды. Хотя ни у кого и не было сомнений, что от создателей «Нашей Маши и волшебного ореха» можно ждать чего-то плохого.
ЗаКрЫтАя ШкОлА-РоЛеВаЯ
«Закрытая школа» — российский сериал, вышедший в апреле 2011 года. Как им многие другие великие произведения русского кинематографа был создан компанией...
отбросы 5 сезон 3 4 5 серия. отбросы 5 сезон 3 4 5 серияОтбросы / Долбанутые / Плохие 5 сезон (2013) сериал 2,3 серия смотреть... Хотя все это уже происходило в представленной истории. К примеру, пятый сезон долго был под вопросом, ведь четвертая часть «Отбросов» закончилась достаточно трагично. … Обычно нас находят по этим тегам: Отбросы / Долбанутые / Плохие 5 сезон (2013) сериал 2,3 серия... Open-Cinema.ru›load…otbrosy…5_sezon_2013…3_serija… копия ещё позавчера3Шеф 2 сезон 5 серия онлайн сериал все серии | ВКонтакте Сюжет второго сезона сериал «Шеф» будет еще более оригинальным. … Привет от Катюши (2013) сериал 1,2,3,4 серия. … Отбросы 5 сезон (2013) (Октябрь 2013). serialy-tv.ru›Сериалы онлайн ›…_serialy/shef_2_sezon… копия ещё 9Сериал Шеф смотреть онлайн 2012 бесплатно все... vk.com›club60813127 копия ещё 13 ч назад4Отбросы (Долбанутые) - 5 сезон смотреть онлайн kino-live.org Фильм Отбросы (Долбанутые) - 5 сезон в категории: Сериалы, Зарубежные сериалы. 1-3 серия из 8. Продолжение следует... Сериал повествует о буднях молодых нарушителей закона, которые отрабатывают на общественных работах. kino-live.org›2013/11/07/otbrosy…5-sezon.html копия ещё 14 ч назад5Отбросы 5 сезон 3 серия смотреть онлайн в хорошем HD качестве... Вспомните тех же «Героев», «Остаться в живых» или хотя бы «Сверхъестественное», эти названия интригуют, сами по себе манят смотреть. Короче так вышло, что Отбросов я посмотрел только сейчас, когда уже вышло 4 серии второго сезона. online-kino.ws›3193-otbrosy_5_sezon_3_seriya… копия ещё Ещё свежие результаты по запросу «отбросы 5 сезон 3 4 5 серия» 6Сериал Отбросы / Misfits описание всех серий, все сезоны Отбросы 5 сезон 1 серия. smotriserial.com›misfits/ копия ещё 7Неудачники / Отбросы 1,2,3,4,5 сезон смотреть онлайн в хорошем качестве 5 сезон - 1 серия, 2 серия, 3 серия, 4 серия, 5 серия, 6 серия... Смотреть онлайн Неудачники / Отбросы 1,2,3,4,5 сезон в нашем онлайн кинозале бесплатно в хорошем качестве. Похожие фильмы. filmasik.ucoz.org›…serialy…otbrosy_1…3_4_sezon…624 копия ещё 8Сериал Отбросы (5 Сезон) (2013) 1,2,3,4,5,6,7,8 Серия » Смотреть фильмы... Добавлена 1 Серия из 8 Сериал Отбросы (5 Сезон) 1,2,3,4,5,6,7,8 Серия Информация о фильме Жанр: фантастика, фэнтези, драма, комедия Продолжительность: 45 мин. Перевод: Многоголосый Описан. nowfilms.ru›…otbrosy-5-sezon…12345678-seriya.html копия ещё 9Отбросы 3 сезон 5 серия » Смотреть сериалы онлайн бесплатно Келли оказывается социальную помощь в госпитале, чтобы помочь Джэн она меняется с ней телами. Джэн ее оставляет в коме, а сама уходит. tvgid.org›…series/2633-otbrosy…sezon-5-seriya.html копия ещё 10Отбросы 4 сезон 5 серия » Смотреть сериалы онлайн бесплатно Финн, наконец, выслеживает его настоящего отца, только чтобы обнаружить, что он близок к смерти. Когда он пытается построить отношения с ним, Финн понимает, что его найденная сводная сестра...
отбросы 5 сезон 3 4 5 серия
отбросы 5 сезон 3 4 5 серия Отбросы / Долбанутые / Плохие 5 сезон (2013) сериал 2,3 серия смотреть... Хотя все это уже происходило в представленной истории....
Найди свою вторую половинку В КОНТАКТЕ. КЛУБ ЗНАКОМСТВ УСПЕШНО ОТКРЫТ 15 МАЯ 2011http://vk.com/groupsВ НАШЕМ КЛУБЕ УЖЕ ЕСТЬ ЛЮДИ,КОТОРЫЕ СВЯЗАЛИ СЕБЯ БРАЧНЫМИ УЗАМИ.ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ КЛУБ В КОНТАКТЕ,КОТОРЫЙ МОЖЕТ ПОХВАСТАТЬСЯ ТАКИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ.Найди свою вторую половинку или я хочу познакомиться с классной девушкой, парнем. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИСЫЛАЙТЕ СВОЕ ФОТО. А ВЫБРАТЬ ИЗ 5000 ЧЕЛОВЕК СО ВСЕХ СТРАН МИРА. ЭТО более, чем РЕАЛЬНО. ПРИСЫЛАЙТЕ СВОИ ФОТО, ПИШИТЕ, ЗНАКОМТЕСЬ.P.S.http://vk.com/club11203575 ДОМ КИНО.Все фильмы ГАЙДАЯ,РЯЗАНОВА,ДАНЕЛИЯ и шедевры советского периода.Наше Кино. Все фильмы Безрукова, его лучшие фото. И лучшие русские СЕРИАЛЫ,обложки DVD. НОВИНКА. КЛАССИКА ЗАРУБЕЖНЫХ ФИЛЬМОВ.НОВИНКА. СКАЗКИ.
Найди свою вторую половинку В КОНТАКТЕ
КЛУБ ЗНАКОМСТВ УСПЕШНО ОТКРЫТ 15 МАЯ 2011http://vk.com/groups В НАШЕМ КЛУБЕ УЖЕ ЕСТЬ ЛЮДИ,КОТОРЫЕ СВЯЗАЛИ СЕБЯ БРАЧНЫМИ УЗАМИ. ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ...
Физрук. Сериал – часть жизни многих россиян!Вы любите смотреть сериалы, но не можете себе этого позволить, так как их показывают по телевизору в неудобное для вас время? Вам нравится следить за судьбой героев, но вы часто пропускаете очередную серию? Теперь эти проблемы легко решить! В нашей группе https://vk.com/fizruklove представлены отечественные и зарубежные сериалы, которые вы можете смотреть онлайн совершенно бесплатно.Сегодня сериал стал намного популярнее, чем был раньше. Сюжет стал более интересным, а значит и людей желающих смотреть сериалы сегодня, стало больше. Смотреть сериалы сейчас можно не только по телевизору, с развитием Интернета в сети появилось очень много сайтов, предлагающих для просмотра сериалы и фильмы отечественных и зарубежных режиссеров, и это тоже повлияло на количество зрителей.
Физрук
Сериал – часть жизни многих россиян! Вы любите смотреть сериалы, но не можете себе этого позволить, так как их показывают по телевизору в неудобное для вас...
Актрисы. Добро пожаловать в группу о талантливых зарубежных актрисах,певицах и моделях.▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ В нашем сообществе Вы можете найти:- опросы;- цитаты;- факты;- рубрика «Фото»;- рубрика «Стиль»;- рубрика «Оскар»;- рубрика «Музыка»;- рубрика «Фильмы»;- рубрика «Сериалы»;- рубрика «Анимация»/«Гифки»;- рубрика «День Рождение»;- множество альбомов | Более 21.000 фото |▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ Группа создана 15 июня 2013 года. [+12]Актрисы © 2013-2018
Актрисы
Добро пожаловать в группу о талантливых зарубежных актрисах,певицах и моделях. ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ В нашем...
<<<Рэперы>>>. Rap, Hip-Hop и R&B - вот три слова, которые нас всех объединили в этой группе.Группа создана для тех, кто любит и уважает творчество зарубежных и отечественных музыкальных исполнителей музыки в стиле Рэп, Ритм-н-блюз и в целом Хип-Хоп культуру.Здесь Вы найдете множество информаций про данные музыкальные стили.Фильмы, сериалы и видеоклипы с участием любимых рэп исполнителей. Фотографии и музыкальные композиции, как известных, так и начинающих деятелей этих стилей.В обсуждениях группы Вы сможете блеснуть своим красноречием в разделе фристайл или поучаствовать в битве на словах, в так называемом, рэп баттле (battle). И многое другое.
<<<Рэперы>>>
Rap, Hip-Hop и R&B - вот три слова, которые нас всех объединили в этой группе. Группа создана для тех, кто любит и уважает творчество зарубежных и...
Смотреть фильм черная любовь в хорошем качестве. Высочайшего качества, гарантия того, что перед вами подлинное искусство, а не дешевая поделка. Зарубежные сериалы – это рубрика, охватывающая самую широкую категорию фильмов. В ней представлены азиатские, европейские и американские сериалы. А разнообразие жанров просто поражает. Здесь вы найдете и военные драмы, и триллеры, и фантастику, и исторические фильмы, и экранизации бестселлеров. И даже в наш век глобализации в каждой стране есть свой культурный код, Смотреть Черная любовь 21, 22, 23 серия турецкий сериал онлайн бесплатно 2016. Сад грез на русском языке сад мечты. Любовь слепа в хорошем качестве с русской озвучкой. Kara sevda все серии подряд на Андроид, ios. Кино на ipad, iphone, Android. Фильм и кино с субтитрами HD 720. свои предпочтения, свой стиль в кинематографе. Будь это американский хоррор, британский детектив или великолепная восточная историческая постановка, такие ленты значительно расширяют кругозор зрителя, дают ему возможность узнать больше о том, как живут люди в других странах, чем увлекаются, как проводят свободное время. Зарубежные сериалы онлайн – это настоящее окно в другой мир, и каждый найдет в нем что-то для себя. Не упустите такую возможность!
Смотреть фильм черная любовь в хорошем качестве
Высочайшего качества, гарантия того, что перед вами подлинное искусство, а не дешевая поделка. Зарубежные сериалы – это рубрика, охватывающая самую широкую...
Папины дочки. Здесь все о сериале Папины дочки!Сериал «Папины дочки» по праву можно считать самым интересным ситкомом за всю историю российского телевиденья.Сериал «Папины дочки» это продукт роботы двух компаний «Киноконстанта» (с первой по 60 серии) и «Костафильм» (начиная с 61 серии). Главный герой сериала – многодетный отец, практикующий психолог Сергей Алексеевич Васнецов. Он в одиночку (мама возвращается в семью с 7 сезона) воспитывает пятерых, совершенно не похожих друг на друга дочек.В результате такого коктейля и получился такой удивительный, веселый и одновременно немного гарусный сериал «Папины дочки», который отображает многие аспекты нашей многогранной жизни.Каждая из дочерей обладает неповторимым, ярким характером. Самая старшая дочка – Маша – гламурная московская красавица, которая постоянно пытается доказать отцу что она уже взрослая и может делать что хочет, вторая дочка это Даша, которая является представительницей неформального молодёжного течения готов, Женя – третья дочка, активно занимается спортом, четвертая дочка – Галина Сергеевна, все называют её только по имени и отчеству, самая умная дочка в семе, младшая – Пуговка – очень весёлая и остроумная девочка, которая вносит в сериал ту самою изюминку, без которой «Папины дочки» возможно бы и не стали самым популярным ситкомом. Отец не очень представляет как воспитывать своих детей, в результате получается сосем наоборот. Съемки сериала начались 13 июля 2007 года. Съёмка одной серии стоит 75 тысяч долларов. «Папины дочки» первый российский сериал, права на адаптацию которого купил зарубежный (немецкий) телеканал. Уже успели отснять три сезона. В кастинге на роль Полины (Пуговки) перепробовали 200 девочек, и не ошиблись, Катя Старшова великолепно подходит на эту роль.Рассказывать об этом сериале можно бесконечно (снято больше 230 серий), как говориться лучше раз увидеть (а лучше несколько). О интересных фактах из сериала и жизни актёров можно всегда прочитать в нашей групе
Папины дочки
Здесь все о сериале Папины дочки! Сериал «Папины дочки» по праву можно считать самым интересным ситкомом за всю историю российского телевиденья. Сериал...
Зарубежные сериалы(Герои:Возрождение 1х04). supernaturalВизитерыТайны СмолвиляПобегLostПлащИзгои Короли Побега / Breakout Kings ( от продесеров сериала Prison Break/Побег)Terra NovaGrimm
Зарубежные сериалы(Герои:Возрождение 1х04)
supernatural Визитеры Тайны Смолвиля Побег Lost Плащ Изгои Короли Побега / Breakout Kings ( от продесеров сериала Prison Break/Побег) Terra Nova...

Детское развитие

Моё творчество. Творческие занятия с детьми 👩🏽‍🎨Мастер-классы 🤗Арт-идеи и лайфхаки 🎨 И просто будни учителя рисования 🤗
Моё творчество
Творческие занятия с детьми 👩🏽‍🎨 Мастер-классы 🤗 Арт-идеи и лайфхаки 🎨 И просто будни учителя рисования...
Исцеляющее рисование. Методом нетрадиционной арт-терапии через рисунок созданный с мастером активируются центры, запускаются процессы глубинного очищения. Мастер- в данном случае я Марина Фадеева, сможет заглянуть в вашу душу и ваше предназначение, прочитать ваш ключ 🔐к изобилию. Потоковое рисование это легко, не нужно иметь навыков художника. удивительная практика исцеления разных сфер жизни человека.как это работает- нарисовав рисунок в потоковом состоянии активизируются образы подсознания, а изменив рисунок можно изменить образы и решить проблемы на глубинном уровне. Подсознание во время рисования находит пути решения созданного запроса и в течении 21 дня может изменить ситуацию, будут происходить события и исцеляться отношения, или увеличиваться поток изобилия или поступать предложения.Метод разработан автором Еленой Поздеевой. Изучить можно в школе Art Transformation. Аналогов нет.
Исцеляющее рисование
Методом нетрадиционной арт-терапии через рисунок созданный с мастером активируются центры, запускаются процессы глубинного очищения. Мастер- в данном случае...
Рисование для всех. Долгих лет, дорогие друзья!Это клуб любителей рисования. Здесь художники-дилетанты делятся своими знаниями, идеями, рисунками и просто вдохновляющими работами других авторов. |Правила нашего кружка| (ведь вы поленитесь читать их в обсуждениях)| Первое правило участника. Если ты решил стать участником клуба Рисование для всех, будь добр уважительно относится к остальным! Помни, вежливость украшает каждого человека. || Второе правило участника.Никакого мата! Руководитель этого кружка не любит, когда люди гонятся за модой и матерятся, пытаясь выглядеть крутыми. Это глупо. ||| Третье правило участника.Будьте активными!Наша группа небольшая и для её процветания необходимо, чтобы вы тоже действовали. Показать, что вам нравится труд наших редакторов, оставить комментарий, добавить свой рисунок или предложить новость - легче простого.Давайте уважать труд друг друга (^_^)
Рисование для всех
Долгих лет, дорогие друзья! Это клуб любителей рисования. Здесь художники-дилетанты делятся своими знаниями, идеями, рисунками и просто вдохновляющими...
Рисование для детей и взрослых. Книги, видеоуроки, туториалы, обсуждения, полезные советы и многое другое.
Рисование для детей и взрослых
Книги, видеоуроки, туториалы, обсуждения, полезные советы и многое другое.
рисование и рисование писком.
рисование и рисование писком
Обработка и рисование пони. в стену пишите и выкладывайте картинку вас , я и сделаю вас ( манекен не обезательно) и акция! украшение картинок!1.Надпись , если да то напишите какую2.рамку , если надо то пишите какую3.покрытие , если надо то напишите какое 4. прочии украшения например: рестницы , очки и другое 5. блёстки , если надо то пишите куда 6.вставка , если надо пишите куда вставить картинку напиример: на заказ или что-то другое7.гель8.размытие , если надо то напишите куда 9.вставка прикольного изоброжения 10.если нету здесь тово что вам надо тогда напишите под этим номеров что надо 11.Супер акция АНИМАЦИЯ В КОНТАКТЕ НА ЗАКАЗ!12.картинка 13.напишите что вам нужно!
Обработка и рисование пони
в стену пишите и выкладывайте картинку вас , я и сделаю вас ( манекен не обезательно) и акция! украшение картинок! 1.Надпись , если да то напишите какую...
Люблю вязание. Рукоделие.Рисование.. Ты творческая личность? Тогда эта группа для тебя.Дорогие наши подписчики и гости, делитесь своими работами в этой группе.
Люблю вязание. Рукоделие.Рисование.
Ты творческая личность? Тогда эта группа для тебя. Дорогие наши подписчики и гости, делитесь своими работами в этой...
РиСоВаНиЕ. Здесь мы общаемся, выставляем свои картины, учавствуем в конкурсах и многое другое.
РиСоВаНиЕ
Здесь мы общаемся, выставляем свои картины, учавствуем в конкурсах и многое другое.
Рисование с натуры в Тюмени. ЧТО ЭТО?Развивающие мероприятия, которые помогают приобрести опыт рисования с натуры. КАК ПРОХОДИТ?5 часов рисования по воскресеньям. Постановки от 5 минут до часа с перерывами на чай с печеньками и отдых. ЧТО НУЖНО ДЛЯ РИСОВАНИЯ?Записаться у администратора группы, принести свои материалы и хорошее настроение.НА КАКИХ УСЛОВИЯХ?Стоимость мероприятия 300 рублей наличными
Рисование с натуры в Тюмени
ЧТО ЭТО? Развивающие мероприятия, которые помогают приобрести опыт рисования с натуры. КАК ПРОХОДИТ? 5 часов рисования по воскресеньям. Постановки от 5...
Рисование машин животных и тд и тп. Здесь вы у ведите много интересных рисунков и неудивительно если научитесь рисовать их сами
Рисование машин животных и тд и тп
Здесь вы у ведите много интересных рисунков и неудивительно если научитесь рисовать их...
ГРАФИКА ДЕЗАИН И РИСОВАНИЕ.. МЫ С ВАМИ.
ГРАФИКА ДЕЗАИН И РИСОВАНИЕ.
МЫ С ВАМИ.
Рисование перьевыми ручками. все о рисование при помощи перьев (перьевые ручки, перья в держателе и др.). техники, особенности исполнения работ. включайтесь :)
Рисование перьевыми ручками
все о рисование при помощи перьев (перьевые ручки, перья в держателе и др.). техники, особенности исполнения работ. включайтесь...
© 2020-2024, quinlira.com