Найдите друзей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис создан для тех, кто хочет быстро и эффективно находить людей и сообщества во ВКонтакте. С нами вы можете искать друзей, знакомых, популярные группы для общения, услуг и товаров. Удобные фильтры и простой интерфейс позволят вам экономить время и находить нужные результаты за несколько секунд. Независимо от того, что вы ищете – интересные сообщества или друзей, наш сервис поможет вам в этом!

Авто и транспорт

Автошкола «СТАРТ» Брянск. Наш девиз: «Клиент всегда прав, мы с Вами до выдачи прав».Если для Вас действительно важно получить знания Правил дорожного движения, научиться управлять транспортным средством и чтобы Ваше обучение прошло не только эффективно, но и экономично, то Вы обратились по адресу.Автошкола «СТАРТ» г. Брянска располагает всем необходимым для эффективного и качественного образовательного процесса по профессиональной подготовке водителей транспортных средств категорий «В», «А», «М», подкатегорий «В1», «А1», профессиональной переподготовки водителей транспортных средств категории «С» на категорию «В».Брянск – город с интенсивным движением, на дорогах которого просто необходимо чувствовать себя уверенно. После обучения в нашей автошколе, Вы сможете применять полученные знания и навыки на практике, грамотно и безошибочно ориентироваться в различных дорожных ситуациях. Почувствуйте гордость полноправного участника дорожного движения.Вы еще задаетесь вопросом: зачем Вам водительское удостоверение? Водительское удостоверение даст Вам право независимости, комфорта и свободы! Мы научим Вас мастерски управлять транспортным средством, поможем восстановить утраченные навыки вождения и знания ПДД.
Автошкола «СТАРТ» Брянск
Наш девиз: «Клиент всегда прав, мы с Вами до выдачи прав». Если для Вас действительно важно получить знания Правил дорожного движения, научиться управлять...
АВТОШКОЛА ПРОФИ. Получи права и мир без границ!Наша Автошкола была создана в 1998 году. Все это время Автошкола развивалась и росла. На сегодня создана солидная материально-техническая база, накоплен огромный опыт в теоретическом и практическом обучении учащихся. Высококвалифицированные кадры, разработка и внедрение современных методик обучения, высокое техническое оснащение учебных классов – основа нашей успешной работы. Но самое главное – это наш коллектив. Это высококвалифицированные преподаватели и мастера своего дела – профессиональные инструкторы по вождению. На сегодняшний день у нас работает стабильный, профессиональный, дружный коллектив.Большинство наших учащихся приходят в автошколу, не имея никакого представления о вождении автомобиля, а выходят из стен автошколы грамотными водителями. Мы предлагаем своим клиентам удобный график теоретических занятий (утренние, дневные, вечерние), индивидуальный график по обучению вождению, различные схемы и формы оплаты предоставляемых услуг.На протяжении всего времени работы Автошколы главным критерием своей работы мы считали и считаем качество обучения. Наша Автошкола является одной из немногих, где занятия проводятся в строгом соответствии с утвержденными программами без сокращений. Несмотря на то, что такой режим выдержать непросто, большинство учащихся относятся к этому с пониманием, так как время и средства, сэкономленные на стадии обучения, могут обернуться огромными невосполнимыми потерями времени, средств, здоровья, благополучия, а иногда и жизни в случае дорожно-транспортного происшествия. Мы ставим перед собой задачу не только научить граждан Правилам и безопасности дорожного движения, навыкам практического вождения автомобиля, но и попытаться за короткий период обучения привить им навыки уважительного отношения к другим участникам дорожного движения, как первоосновы безопасности дорожного движения.Мы очень надеемся, что полученные знания и навыки позволят нашим выпускникам избежать многих неприятностей на дороге. Нас радует тот факт, что абсолютное большинство наших выпускников в течение короткого времени адаптируются к условиям интенсивного движения дорожного движения города и, приобретая собственные транспортные средства, становятся профессиональными водителями.Умение управлять автомобилем и знание Правил дорожного движения откроет для Вас новый мир – мир без границ. Получение водительского удостоверения – это первый шаг на пути к постижению трудного, но захватывающе интересного мира управления автомобилем!Счастливого Вам пути и, главное, получайте удовольствие!г. Улан-Удэ, ул. Цивилева, д. 27Тел: (3012) 46-55-00, 89503827300, мноканальный номер 8(9021)670-500
АВТОШКОЛА ПРОФИ
Получи права и мир без границ! Наша Автошкола была создана в 1998 году. Все это время Автошкола развивалась и росла. На сегодня создана солидная...
Ученики, выпускники и инструктора автошколы ВИТ. для тех кто учился, учится или только собирается туда пойти
Ученики, выпускники и инструктора автошколы "ВИТ"
для тех кто учился, учится или только собирается туда пойти
Автошколы г.Таганрога и МЫ Наставник и Компани. http://nk-avtoshkola.ru/ Оказываем помощь в получении водительского удостоверения. Сотрудничаем с Автошколами в г.Ростове, г.Таганроге, Неклиновском, Матвеево-Курганском районах. Обучаем Правилам дорожного движения. Вождению. Не исключаем самоподготовку. Оказываем помощь в подготовке соответствующих документов для обучения в автошколах. Контролируем ценовую политику. Возможна рассрочка платежей. Оказываем юридическую помощь в сфере Дорожного движения. Защищаем права автомобилистов.Контакты: 89287570220;http://nk-avtoshkola.ru/
Автошколы г.Таганрога и МЫ "Наставник и Компани"
http://nk-avtoshkola.ru/ Оказываем помощь в получении водительского удостоверения. Сотрудничаем с Автошколами в г.Ростове, г.Таганроге, Неклиновском,...
Автошкола Джек | Абакан. Автошкола культурного вождения Джек.☛ Мы первая автошкола в Абакане с культурным и стильным подходом к процессу обучения и вождения. ☛ Индивидуальный личный кабинет в телефоне для курсантов!☛ Контролируй свои часы по вождению! ☛Решай билеты по темам и как в ГИБДД! ☛Внутренний экзамен по ПДД - это все через свой личный кабинет на своем телефоне!☛ Мы предоставляем услуги качественного комплексного обучения и психологического сопровождения в течение всего учебного процесса. ☛ С вами будут работать самые вежливые и ответственные преподаватели.☛ С нашей помощью вы сможете подготовиться к реальным ситуациям на дороге и с легкостью сдать экзамен.
Автошкола Джек | Абакан
Автошкола культурного вождения Джек. ☛ Мы первая автошкола в Абакане с культурным и стильным подходом к процессу обучения и вождения. ☛ Индивидуальный...
Автошколы Единого Стандарта в СПб. Автошкола, в которой УЧАТ! 🥇Самый большой процент сдачи экзаменов в ГАИ. 📆Срок обучения 3 месяца. ⛔Никаких скрытых платежей и доплат. 🤝🏻Полное сопровождение от заключения договора, оформления медицинской справки до торжественного вручения прав. 🔥Работаем на рынке Санкт-Петербурга более 15 лет. 👍🏻Выпустили более 9000 учеников. Наша главная задача — прививать культуру вождения и вырабатывать навыки уверенного и безаварийного вождения. 🔸Лицензированная и аккредитованная автошкола. 🔸Самая рекомендуемая автошкола по версии независимого сайта АвтоГаи. 🔸Оформление нашей администрацией необходимого пакета документов. 🔸Поддержка и сопровождение на экзамене. 🔸Гибкая система скидок и рассрочка платежа! 🔸Возможность оплаты обучения материнским капиталом.🚗Современный парк автомобилей с АКП и МКП. 🚕Собственный полигон. 🚘Компьютерные классы. 🚗Закрытая база знаний он-лайн. 🚕Вождение по маршрутам ГИБДД. Мы работаем на результат! Все документы, сертификаты и лицензии предоставляются по запросу. 📞+7 (812) 955-11-11ШКОЛА ВЫСШЕГО ВОДИТЕЛЬСКОГО МАСТЕРСТВА - СЕРТОЛОВООГРН 1044700571992 от 20.12.2004
Автошколы Единого Стандарта в СПб
Автошкола, в которой УЧАТ! 🥇Самый большой процент сдачи экзаменов в ГАИ. 📆Срок обучения 3 месяца. ⛔Никаких скрытых платежей и доплат. 🤝🏻Полное...
Автошкола в Улан-Удэ | Вип-авто. 🎓 14 лет учим водить🖤 выпустили более 16 000 выпускников🏆 с нами сдают с первого раза!✌🏼 та самая автошкола, в которой учились твои друзья✔ Профессиональные инструкторы✔ Очное и дистанционное обучение✔ Внутренняя рассрочка без переплат ✔ Только новые автомобили✔ 7 филиалов в Улан-Удэ — выбери свой!🚘 Автошкола «ВИП-АВТО»ул. Павлова, 66Ател. 83012-55-60-60;8964-409-11-39; 89644106060; 🚘 Автошкола «ВИП-АВТО»ул. Калинина, д. 9 тел.: 83012-21-21-21, 8964-410-60-80, 8-9021-60-66-66🚘Автошкола «ОЛИМП»пр. 50-лет.Октября, д. 13, офис 209 тел.: 89021-69-22-22,🚘Автошкола «ОЛИМП» ул. Ключевская, 63, офис 8тел.: 8-902-166-55-66🚘Автошкола «Форвард» ул. Родины, д. 9 тел.: 8902-166-22-85,8301-225-30-54,🚘Автошкола «Восток-Авто» ул. Чкалова, д. 20 тел.: 8-902-563-05-55🚘 Автошкола «АЛЬЯНС» ул. Родины, д. 9 тел.: 8-902-564-51-75🚘 с. Нижний Саянтуй,ул. Леонида Потапова 15А.тел.: 8-902-168-55-68
Автошкола в Улан-Удэ | Вип-авто
🎓 14 лет учим водить 🖤 выпустили более 16 000 выпускников 🏆 с нами сдают с первого раза! ✌🏼 та самая автошкола, в которой учились твои друзья ✔...
Автошкола МИГ г.Муром. Наша Автошкола более 10 лет на рынке! Наш адрес: г.Муром, ул. Московская д. 101 офис 236.(здание сбербанка 2й этаж )Наши телефоны: 8(49234) 7-62-22 8-930-0333-733 8-903-648-85-70
Автошкола "МИГ" г.Муром
Наша Автошкола более 10 лет на рынке! Наш адрес: г.Муром, ул. Московская д. 101 офис 236.(здание сбербанка 2й этаж ) Наши телефоны: 8(49234) 7-62-22...
Автошкола «АвтоСтарт» Нижний Новгород. Автошкола «АвтоСтарт» осуществляет профессиональную подготовку водителей категории “B”. В нашей автошколе Вы научитесь водить автомобиль как профессионал и уверенно держаться на дороге! Центральный офис находится по адресу:г.Нижний Новгород, Евгения Мирошникова, д.2А, помещ.2Филиал находится по адресу:г. Нижний Новгород, Свирская, д.20График работы автошколы : понедельник – пятница с 10:00-18:00, без обеда суббота 10:00-17:00ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ПО ВОЖДЕНИЮ ПРОХОДЯТ ЕЖЕДНЕВНО С 6:00-21:00!!! Справочные телефоны: +7 (831) 274-58-95, +7 (910) 894-41-96Адрес сайта в сети Интернет www.autostartnn.ru , адрес электронной почты avtostart.gerasimoff@yandex.ru
Автошкола «АвтоСтарт» Нижний Новгород
Автошкола «АвтоСтарт» осуществляет профессиональную подготовку водителей категории “B”. В нашей автошколе Вы научитесь водить автомобиль как профессионал и...
Автошколы Автомир(обучение 4000!!!!+доп.СКИДКА 5%=3800 (За купоном обращаться в личку админов). Автошкола проводит постоянный набор на курсы по подготовке водителей категории В.Широкий ряд учебных автомобилей. Занятия проводятся в удобное для Вас время опытными преподавателями и инструкторами. Индивидуальный подход к каждому курсанту.Стоимость обучения 4000 рублей. Возможна рассрочка на период обучения. При предъявлении купона СКИДКА 5 % = 3800 руб!!!(За купоном обращаться в личку администраторов)Адрес: г. Уфа, ул. Российская, 100/3 (Горсовет),275-23-69 г. Уфа, ул. Бакалинская, 11 (ХБК), 292-41-25
Автошколы "Автомир"(обучение 4000!!!!+доп.СКИДКА 5%=3800 (За купоном обращаться в личку админов)
Автошкола проводит постоянный набор на курсы по подготовке водителей категории "В".Широкий ряд учебных автомобилей. Занятия проводятся в удобное для Вас...
Автошкола «Светофор» Ярославль. Автошкола «Светофор» Ярославль🚦 Учебные классы во всех районах города🚦 Теория в автошколе очно или On-Line🚦 Практические занятия в любом районе🚦 Собственный автодром🚦 Вежливые инструкторы🚦 Рассрочка на весь период обучения🚦 Честная ценаУ нас нет доплат за занятия в вечернее время и в выходные дни, нет платы за сдачу и пересдачу экзаменов и поэтому все экзамены проходят честно! Мы не берем доплату за бензин и за выбор инструктора. Наши менеджеры с радостью и без навязчивости ответят на все Ваши вопросы ☎ +7 (4852) 68-16-16 💁‍♀️
Автошкола «Светофор» Ярославль
Автошкола «Светофор» Ярославль 🚦 Учебные классы во всех районах города 🚦 Теория в автошколе очно или On-Line 🚦 Практические занятия в любом районе 🚦...
АВТОШКОЛА АВТО-КУРС. Автошкола АВТО-КУРС
АВТОШКОЛА АВТО-КУРС
Автошкола АВТО-КУРС

Фитнес и здоровье

Упражнения для груди. Грудь- одна из самых любимых мышц практически каждого. Наряду с ногами и спиной, грудь тоже от части является «локомотивом» роста всех мышц, но немного менее значима в этом чем ноги и спина. Упражнения для грудных мышц очень мощно задействуют трицепс и передние плечевые дельты, которые при тренировке этой группы получают еще большую нагрузку чем отдельно. Аналогичная картина и при тренировке спины (широчайших мышц), где бицепс «загружается» на 100%.Основное упражнение для грудных мышц- это жим лежа. В этом упражнении помимо груди участвуют, и получают довольно серьезную нагрузку передние пучки плечевых дельт и трицепс. Они выполняют роль стабилизаторов. Немного работает даже спина, но мы это не учитываем, так как ее участие минимально.Обычно в день груди тренируется и трицепс, как основной стабилизатор. Получив первоначальную нагрузку в базовых упражнениях, его «добивают» более изолированными. Более подробно об этом в программах тренировок.
Упражнения для груди
Грудь- одна из самых любимых мышц практически каждого. Наряду с ногами и спиной, грудь тоже от части является «локомотивом» роста всех мышц, но немного менее...
Остеопат | Реабилитолог | Голдобин Владимир. 💚 Дипломированный практикующий массажист, реабилитолог. Работал с пара-олимпийской сборной по футболу, в детском восстановительном центре. Имею непрерывный опыт более 20 лет. Разрабатываю программы по восстановлению с применением авторских методик, подбора упражнений для закрепления результата и др. Формат как онлайн, так и личные приемы, консультации🌿 Все методы и техники абсолютно безопасны и подходят каждому и в любом возрасте. Позволяет достичь долгосрочных результатов.🌿 Показания к авторской методике:* Дискомфорт в области спины и позвоночника* Хронические головные боли и головокружения* Постоянная усталость и сонливость* Частые отеки и ощущение онемения в конечностях* Проблемы с осанкой и ограниченность движений* Опущение внутренних органов* Нарушения систем организма* Вегетососудистая дистония* Мышечные боли и дисфункции мышц* Нарушения кровообращения* Провисание живота и поддержание его тонуса* Нарушения сна и бессонница* Признаки целлюлита* Опущение мышц лица* Восстановление после родов и поддержание здоровья в разные периоды беременностиЕсли у вас похожие симптомы или необычные случаи подписывайтесь , разберем Вашу ситуацию. Помогу выйти на новый уровень Ваше самочувствие. 🌍
Остеопат | Реабилитолог | Голдобин Владимир
💚 Дипломированный практикующий массажист, реабилитолог. Работал с пара-олимпийской сборной по футболу, в детском восстановительном центре. Имею непрерывный...
Катя Баландина - фитнес, реабилитация. Йога и фитнес для начинающих, для лиц в возрасте и для людей с травмами, болями, с лишним весом.Растяжка и упражнения при болях в спине, шее. Мягкий фитнес, подходящий для любого уровня подготовки. Йога для начинающих. Силовые тренировки.- йога- занятия для спины- пилатес- силовые- растяжка- мечта о шпагатеИндивидуальные занятия онлайн и офлайн.♦️ Офлайн - м. Парк Победы/МосковскаяПодробности в ЛС.
Катя Баландина - фитнес, реабилитация
Йога и фитнес для начинающих, для лиц в возрасте и для людей с травмами, болями, с лишним весом. Растяжка и упражнения при болях в спине, шее. Мягкий...
Powerlifting , Bodybuilding , Fitness- Для тех кто вообще связон с железом. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье двумя руками, и становая тяга штанги от пола — которые в сумме и определяют профессионализм спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Фитнес (англ. fitness, от глагола to fit — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма
"Powerlifting , Bodybuilding , Fitness- Для тех кто вообще связон с железом"
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
Аккуратные занятия для взрослых. Безопасные упражнения для взрослого человека, при болях :в шее спине пояснице суставах
Аккуратные занятия для взрослых
Безопасные упражнения для взрослого человека, при болях : в шее спине пояснице...
Метод и тренажёр Соболева. Краснодар. Метод на тренажёре Соболеваприменяется в медицине, спорте и дома:✔ для восстановления спины при межпозвонковых грыжах диска.✔ для коррекции осанки и коррекции формы грудной клетки;✔ как элемент послеродовой реабилитации при восстановлении позвоночника и коррекции формы живота;✔ в спорте и экстремальных условиях труда для быстрого восстановления при гипернагрузках.Комплекс несложных упражнений даёт быстрый результат в первые же дни за счёт освобождения от спазмов и боли. Для закрепления результата, восстановления правильной длины симметричных мышц и связок, формирования привычки правильной осанки рекомендуется регулярно заниматься 3 месяца.Позволяет:✅ восстановить функциональное состояние позвоночника;✅ восстановить подвижность тазобедренных суставов;✅ быстро избавиться от боли в спине - после тяжелого труда, длительной работы за компьютером и т.п.;✅ исправить осанку - как у детей, так и у взрослых;✅ освободить от спазмов мышцы спины и грудной клетки;✅ восстановить нормальное расстояние между позвонками;✅ увеличить жизненную ёмкость лёгких;✅ скорректировать длину ног - в любом возрасте!✅ скорректировать форму грудной клетки;✅ скорректировать форму живота (особенно актуально в послеродовой реабилитации) и расположение внутренних органов.На тренажёре можно:✔ сделать вытяжение позвоночника;✔ выполнить упражнения на растяжение мышц торса и грудной клетки;✔ выполнить силовые упражнения для укрепления мышц спины.Метод успешно применяется:в медицине -✔ в ДРВЦ ФГБУ «Федеральный научный центр реабилитации инвалидов им Г.А. Альбрехта» (г.Санкт-Петербург),✔ в ГБУЗ Восстановительный центр детской травматологии и ортопедии Огонёк (г.Санкт-Петербург),✔ в медицинском центре «Скандинавский центр здоровья» (г.Москва).в спорте:✔ футбольный клуб Зенит (Санкт-Петербург) применяет метод и тренажёры Соболева на уровнях основного и молодёжного составов;✔ в Спортивном клубе фигурного катания Тамары Москвиной (г. Санкт-Петербург)✔ в Санкт-Петербургском бюджетном учреждении Спортивная школа олимпийского резерва по фигурному катанию на коньках✔ в Мариинском театре (филиал в г. Владивосток);✔ в Олимпийской деревне Новогорск✔ в оздоровительных центрах Санкт-Петербурга и Москвы.Заказать тренажёр можно либо на официальном сайте РеалРост - http://realrost.ru/ либо здесь, в группе.Пишите в сообщения сообщества или админу - обсудим подробности, нюансы и бонусы!
Метод и тренажёр Соболева. Краснодар
Метод на тренажёре Соболева применяется в медицине, спорте и дома: ✔ для восстановления спины при межпозвонковых грыжах диска. ✔ для коррекции осанки и...
| Опора здоровья |. «Опора здоровья» — мощный 6-недельный курс по возвращению вашему телу легкости, гибкости и эластичности с комплексами упражнений для разного уровня физической подготовки.💠 ОСНОВНОЙ БЛОК КУРСА: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ✔ Техники восстановления и реабилитации ✔ Техники снятия напряжения и зажимов ✔ Кинезиофитнес ✔ Висцеральная терапия ✔ Восточные практики ✔ Славянские практики ✔ Цигун💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПИТАНИЕ✔ Культура питания ✔ Режим питания ✔ Форма питания ✔ Эмоциональная нагрузка ✔ Разработаем индивидуальные рекомендации по рациону💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ДЫХАНИЕПростые дыхательные практики помогут убрать мышечные зажимы, которые сковывают наши движения и не дают полноценно работать с суставами. Дыхание поможет телу успокоиться и расслабиться. Организм получит большое количество кислорода, снизится сердечный ритм и артериальное давление. 💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПСИХОСОМАТИКАПричинами болей в спине и суставах являются постоянные непомерные физические нагрузки, возрастные изменения, травмы. Конечно, это так. Но доказано, что спина болит также из-за подавленных переживаний, постоянного беспокойства. На курсе разберемся в возможных психосоматических причинах ваших заболеваний и узнаем, как от них избавиться.
| Опора здоровья |
«Опора здоровья» — мощный 6-недельный курс по возвращению вашему телу легкости, гибкости и эластичности с комплексами упражнений для разного уровня...
Гимнастика для женщин 40+. Красивая, подтянутая фигура, физическое и душевное здоровье, жизнь без травм и перенапряжения - это приятная реальность, которую поможет достичь выигрышное и максимально эффективное сочетание разных дисциплин: элементы йоги, калланетики, бодифлекса, суставной гимнастики, пилатеса, тайцзи цюань.Выполняя эти упражнения, мы решаем основные проблемы возраста: излишний вес, тяжесть в ногах, боли в спине и пояснице. Регулярно посещая занятия для женщин 40+ в клубе Белый медведь, вы нормализуете работу сердца, и работу всего организма в целом, сможете скинуть лишний вес, зарядиться энергией, укрепить мышцы и улучшить осанку.Расписание:пн, пт 12:00тел. (4852) 93-33-66
Гимнастика для женщин 40+
Красивая, подтянутая фигура, физическое и душевное здоровье, жизнь без травм и перенапряжения - это приятная реальность, которую поможет достичь выигрышное и...
Мастерство тела и разума. Материалы для возможного включения в тренировку мастерства тела и разума,а также #видеокурсы по #излечению и #профилактике #заболеваний #позвоночника, в том числе #остеохондроза, #исцелению #поясницы #шеи #грудного_отдела #питанию #упражнения и #тренировки#шейный_отдел #отделы_позвоночника #поясничный #грыжа #грудной #лечение_позвоночника #позвоночник #крестцовый #седалищный #спина #остеохондроз #сколиоз
Мастерство тела и разума
Материалы для возможного включения в тренировку мастерства тела и разума, а также #видеокурсы по #излечению и #профилактике #заболеваний #позвоночника, в...
Фитнес клуб Армари. Всем привет!))) Эта группа для девушек, которые следят за своим здоровьем и фигурой. Наш клуб предлагает вам посетить наши тренировки по Пилатесу и аэробике.ПИЛАТЕС-это тренировка, направленная на укрепление позвоночника и глубоких мышц.-это красивая осанка, подтянутый живот, развитые мишци, больше тонуса и прекрасное самочувствие.-постоянные тренировки помогут улучшить тонус, мышичную силу и гибкость.-занятия Пилатесом помогут укрепить мышцы спины и избавится от проблем в позвоночнике и суставах, а если у вас нет таких проблем, то наши упражнения очень хороши для профилактики.Наши тренировки доступны, полезны и безопасны.
Фитнес клуб "Армари"
Всем привет!))) Эта группа для девушек, которые следят за своим здоровьем и фигурой. Наш клуб предлагает вам посетить наши тренировки по Пилатесу и...
Красатульня. Mарафон «Красaтульня»,Присоединяйтесь к нам! Это не сложные упражнения, задания и самомассаж,которые будут предложены. Мы будем работать с нашей осанкой! C помощью предложенных техник и занятий можно будет: - избавиться от Вдовьего горба; - убрать второй подбородок; - вытянуть шею; - расправить спину; - убрать живот; - подтянуть овал лица; - поднять нависшие веки; - убрать носогубную складку; - устранить кисетные морщины; - убрать отеки под глазами.
Красатульня
Mарафон «Красaтульня», Присоединяйтесь к нам! Это не сложные упражнения, задания и самомассаж,которые будут предложены. Мы будем работать с нашей...
ПОЛОВИЦА. Два раза в секунду вот это упражнение делай и спины не будет
ПОЛОВИЦА
Два раза в секунду вот это упражнение делай и спины не будет

Кино и сериалы

ГИД СПО. Мы – сообщество студентов, которые стремятся к общению, обмену опытом и знаниями, а также поддержке друг друга в учебе и повседневной жизни.В нашем сообществе вы найдете:– Актуальные новости из мира медиа и коммуникаций.– Обзоры книг, фильмов, сериалов и музыкальных новинок для расширения кругозора.– Рекомендации по прохождению стажировок, участию в конкурсах и получению грантов.– Мастер-классы, обзоры на специальности от студентов колледжей.– Развлекательные обсуждения, мемы, ребусы и квизы.– Поддержку и советы от более опытных участников сообщества.– Все это вы найдете здесь и в телеграм канале.В группе ВК есть чаты, где ответят на ваши вопросы и на свободное обсуждение интересующих тем.Мы даём возможность участвовать в совместных проектах, обмениваться опытом и находить единомышленников.Присоединяйтесь к нам, развивайтесь и получайте удовольствие от общения с людьми, увлеченными медиа и коммуникациями!#гидспо
ГИД СПО
Мы – сообщество студентов, которые стремятся к общению, обмену опытом и знаниями, а также поддержке друг друга в учебе и повседневной жизни. В нашем...
Serial Jack - ОБЗОРЫ И НОВОСТИ СЕРИАЛОВ. Здесь будут обсуждаться сериалы, преимущественно российские, а также их новости и опубликую видеообзоры
Serial Jack - ОБЗОРЫ И НОВОСТИ СЕРИАЛОВ
Здесь будут обсуждаться сериалы, преимущественно российские, а также их новости и опубликую...
Канал ANYA IRA. Девочки с канала Аня Ира , приветствуют вас. На канале вы найдете много интересного. Конкурсы на кукол. Обзоры , а так же стоп моушены и сериалы.
Канал ANYA IRA
Девочки с канала Аня Ира , приветствуют вас. На канале вы найдете много интересного. Конкурсы на кукол. Обзоры , а так же стоп моушены и...
Кино и Сериалы. Новости кино и сериалов,обзор новых и старых фильмов.Интересные ссылки, видео и фото со съёмок самых ожидаемых проектов.Творчество любимых актёров и актрис кино и сериалов!
Кино и Сериалы
Новости кино и сериалов,обзор новых и старых фильмов.Интересные ссылки, видео и фото со съёмок самых ожидаемых проектов.Творчество любимых актёров и актрис...
« Miley Cyrus | Майли Сайрус ». Дестини Хоп Сайрус (Настоящее имя Майли) родилась 23 ноября 1993 года. Ее отец - Билли Рей Сайрус - был кантри-певцом. Ее мама - Тиш Сайрус. Первый фильм Майли был Doc, в котором она снималась в 1993 году. Когда Майли исполнилось 8 лет, она снялась в фильме Большая рыба. Но самой значительной ролью была главная роль в Диснеевском сериале Ханна Монтана, который принес ее почти мировую известность.В нашей группе вы найдёте:• Множество фотографий с Майли Сайрус..обзор фотографий http://vkontakte.ru/album-22648665_130929625?act=edit&from=242987136#/photos-22648665• Видео с майли, её клипы. Разные презентации.• Музыку..и многое другое..)____________________________________WeLkOmE)Наша группа официально создана 12.02.2011
« Miley Cyrus | Майли Сайрус »
Дестини Хоп Сайрус (Настоящее имя Майли) родилась 23 ноября 1993 года. Ее отец - Билли Рей Сайрус - был кантри-певцом. Ее мама - Тиш Сайрус. Первый фильм...
КиноСфера: News. КиноСфера: Свежие Новости Кино и Сериалов. Наша лента - это горячие новости кино, сериалов и мультипликации, обзоры премьер, фотографии со съемочных площадок, статистика кассовых сборов, а также развлекательный контент.
КиноСфера: News
КиноСфера: Свежие Новости Кино и Сериалов. Наша лента - это горячие новости кино, сериалов и мультипликации, обзоры премьер, фотографии со съемочных...
Կนկᗩ. ग℘óęᶄt Կนկᗩ ( род. - 27.11.1996) Россия. Красноярский край г. Красноярск - данный проект направлен на развитие популяризации русского репа, обзор различных сериалов. Instagram: https://www.instagram.com/_chichatime_/Вконтакте: https://vk.com/id61044117...........................................................................
Կนկᗩ
ग℘óęᶄt Կนկᗩ ( род. - 27.11.1996) Россия. Красноярский край г. Красноярск - данный проект направлен на развитие популяризации русского репа, обзор различных...
аэросъемка чувашия fly Spider - Летающий паук. fly Spider - профессиональная команда( пилот и оператор), специализирующаяся в области воздушной фото/видеосъемки (#аэросъемки) с# беспилотных летательных аппаратов. Дистанционное управление беспилотным воздушным аппаратом дает возможность получить #фото/видео с невероятными углами обзора, которые невозможно получить другим способом. Мы используем профессиональные беспилотные октокоптеры, оснащенные новейшей аппаратной функциональностью с системой стабилизации для тяжелых кинокамер.В настоящее время это самый безопасный коптер, в отличии от #квадро и гекса коптеров.В отличие от высотной аэросъемки, аэросъемка с октокоптера позволяет осуществить взлет камеры на очень близком расстоянии от объекта и дополнить кадр его облётом или подъемом вверх вплоть до открытия общего плана. Для нашей аэросъемки мы устанавливаем камеры на лучшие в мире независимостабилизированные 3-х осевые подвесы, которые удерживают ровный горизонт независимо от движения летательного аппарата, что позволяет получить стабильное и ровное изображение. Снимаем на камеру Панасоник GH-2, с высоким качеством видео, в формате HD, 50кадров в сек. и битрейдом(от32 Mb/с), которая в отличии от экшен камер(GoPro и т.д.) НЕ ИСКАЖАЕТ ИЗОБРАЖЕНИЕ.Полезная информацияНесколько условий, которые помогут понять принцип нашей работы: Размер беспилотного мультикоптера 106х106см.На одном аккумуляторе аппарат может летать около 10-15 минут в зависимости от погоды. Замена аккумулятора занимает менее 1 минуты.Снимаем- Рекламные и промо ролики- События и мероприятия- Музыкальные клипы- Фильмы и сериалы- ПрезентацииМы можем летать в закрытых помещениях, при достаточном для полетов пространстве.БЕЗОПАСНОСТЬ - превыше всего!!! Многолетний опыт полетов,согласование полетов с контролирующими органами, согласно Воздушного кодекса#аэросъемка #Чебоксары
аэросъемка чувашия fly Spider - Летающий паук
fly Spider - профессиональная команда( пилот и оператор), специализирующаяся в области воздушной фото/видеосъемки (#аэросъемки) с# беспилотных летательных...
Shkiper's Language Lab. 🧪 Shkiper's Language Lab: твоя лаборатория инновационного преподавания!Добро пожаловать в экспериментальное пространство для креативных преподавателей английского, французского, итальянского и немецкого языков!Я – Яна Скиперская, методист-экспериментатор и создатель авторских материалов. В моей лаборатории мы синтезируем самые эффективные подходы к преподаванию языков!🔬 Что вы найдете в нашей лаборатории:• Интерактивные материалы на 4 языках – готовые формулы успешных уроков• Авторские методические разработки в PDF – проверенные рецепты обучения• Креативные приемы вовлечения студентов – катализаторы интереса• Инновационные технологии в действии – эксперименты, которые работают⚡️ Наши материалы – это:• Методические эксперименты с доказанной эффективностью• Быстрая подготовка к урокам без потери качества• Современные технологии в простом формате• Регулярные обновления и новые открытия🧫 Особенность нашей лаборатории:• Все материалы проходят практические испытания• Гибкая адаптация под любой уровень и возраст• Сочетание проверенных методик и инноваций• Постоянные исследования в области методики преподавания🤝 Станьте частью нашей исследовательской команды! Экспериментируйте, делитесь открытиями, создавайте новое вместе с нами.
Shkiper's Language Lab
🧪 Shkiper's Language Lab: твоя лаборатория инновационного преподавания! Добро пожаловать в экспериментальное пространство для креативных преподавателей...
The Vampire Diaries ||Дневники вампира. Дневники вампираГод 2009 Страна:США Слоган:«Love sucks» Режиссер: Маркос Сига, Дж. Миллер Тобин, Джон Беринг.Сценарий: Джули Плек, Брайан М. Холдмен, Эндрю Крейсберг.Продюсер: Джули Плек, Айда Роджерс, Барби Клигман. Кевин Уильямсон.____________________________________Описание фильма: Дневники вампираСериал «Дневники вампира» (англ. The Vampire Diaries) — выпущен в Америке в 2009 году, при поддержке телеканала “CW”, премьера состоялась 10 сентября 2009 году.Сюжет сериала Дневники вампира – расскажет о судьбе девушки по имени Елена Гилберт, которая очень популярна в своем учебном заведении. У нее много хороших друзей и подруг, все парни словно коврики стеляться перед ней, чтобы угодить, но она ко всем безразлична. Но все резко меняется, как в колледже появляется молодой парень по имени Стефан Сальватор. Он очень стройный и красивый молодой человек, его темные волосы и всегда классная прическа, привлекает внимание всех девушек. Конечно же Елена обращает внимание на красавца Сетфана, с этого момента все и начинается. Как оказалось, что Стефан не простой парень, она 200-летний вампир, который не смотрит на солнце и прячет свой взгляд под очками. Он один из тех, которые отказались от воинственных отношений с людьми, он хочет жить с людьми и стараться быть на них похожим. Также в сериале присутствует еще один главный герой по имени Дэймон Сальватор. Вы догадались, да это брат Стефана, который настроен совершенно противоположно по отношению к простым людям, он их презирает и в плохих отношениях с братом. А все это произошло из за того, что давным давно оба брата влюбились в прекрасную девушку, которую в итоге так и не поделили. Теперь же когда Дэймон увидел, что Стефан начал тесно общаться с Еленой, он захотел испортить их отношение, после чего начались проблемы у всех, включая людей живущих в этом городе…О сериале Дневники вампира могу сказать, очень сильно завораживает и затягивает, с ожиданием ждешь новых серий и развязки. Все актеры прекрасно подобраны и четко и главное качественно играют свои роли. Музыка в сериале, главные герои все меня приятно удивило и порадовало. Могу с уверенностью заявить, что сериал “стоит свеч”. Также как все таки прекрасно, когда союз вампира и человека, подкрепленная любовью и чувствами.____________________________________Главные герои:Нина Добрев - Елена ГилбертЙен Сомерхалдер -Деймон Сальваторе Пол Уэсли - Стефан Сальваторе_____________________________________Обзор Фотографий группыhttp://vk.com/photos-35905345ДАТА ВЫХОДА СЕРИЙ 4 СЕЗОНА4 сезона 1 серия — 11 октября 2012 года4 сезона 2 серия — 18 октября 2012 года 4 сезона 3 серия — 28 октября 2012 года4 сезона 4 серия — 4 ноября 2012 года4 сезона 5 серия — 9 ноября 2012 года4 сезона 6 серия — 16 ноября 2012 года4 сезона 7 серия — 23 ноября 2012 года4 сезона 8 серия — 30 ноября 2012 года4 сезона 9 серия — 7 декабря 2012 года
The Vampire Diaries ||Дневники вампира
Дневники вампира Год 2009 Страна:США Слоган:«Love sucks» Режиссер: Маркос Сига, Дж. Миллер Тобин, Джон Беринг. Сценарий: Джули Плек, Брайан М. Холдмен,...
♪♪♪~✪❇!MLP! !!!NoTkA!!! ~Oficial Group❇♪♪♪~✪. И...Всем няшкам броняшкам Приветики! Прошлый свой канал я удалила и создала новый! Видео будут выходить частенько, так как сейчас летние каникулы!!! На моём канале вы сможите найти- обзоры, распаковки, аски,разные рубрики, конкурсы, сериалы и т.д. Я буду стараться вам понравится, надеюсь вы останетесь со мной=)!!!! ^.^ !YAY!Ну..а это как вы наверно уже догадались моя оффицальная группа канальчика=3 Хех, не буду говорить, что вы сможите сдесь найти так просто будет не интересно=) ну...и мне лень...И моя страничка, заходите не стесняйтесь-https://vk.com/id265147296
♪♪♪~✪❇!MLP! !!!NoTkA!!! ~Oficial Group❇♪♪♪~✪
И...Всем няшкам броняшкам Приветики! Прошлый свой канал я удалила и создала новый! Видео будут выходить частенько, так как сейчас летние каникулы!!! На моём...
Why we so afraid to die?. Привет! Я не знаю, кто ты и где ты сейчас, но кое-что мне действительно важно.Что ты сейчас чувствуешь? Я буду рада, если просмотрев бегло этот паблик ты хоть что-то испытаешьПосмеешься, расстрогаешься, разозлишься - не важно.Хоть что-то должно всколыхнуть твой эмоциональный фон.И это будет моей маленькой победойО чем я пишу здесь? В основном о фильмах, сериалах и книгах.Иногда выкладываю что-то свое#хуесосный_обзор - хэштег всех моих статей#хуесос_за_экраном - обзоры на все, что смотрится#хуесос_в_читальном_запое - обзор на все читаемое#стихи_хуесоса - чисто мое творчествоЕсли что-то хочешь написать именно ТЫ - действуйА там уже посмотрим, что да какДоговорились?
Why we so afraid to die?
Привет! Я не знаю, кто ты и где ты сейчас, но кое-что мне действительно важно. Что ты сейчас чувствуешь? Я буду рада, если просмотрев бегло этот паблик ты...

Детское развитие

рисование !. Здесь мы учимся рисовать когда я накоплю деньги мои арты и арты моей подруги можно будет покупать. Но покачто до этого долеко ,но не совсем. Здесь весело вступайте и сами всё поймёте .Все угрозы и недовольства фиксируются и добовляются в чс. Но я думаю что до этого не дойдёт . Рисуйте дорогие господа.
рисование !
Здесь мы учимся рисовать когда я накоплю деньги мои арты и арты моей подруги можно будет покупать. Но покачто до этого долеко ,но не совсем. Здесь весело...
Рисуем фэшн (лево- и правополушарное рисование). Платформа, позволяющая овладеть навыками рисования фэшн - эскизов и рисунков на основе лево- и правополушарного рисования (академический и неакадемический способы) без специального художественного образования.
Рисуем фэшн (лево- и правополушарное рисование)
Платформа, позволяющая овладеть навыками рисования фэшн - эскизов и рисунков на основе лево- и правополушарного рисования (академический и неакадемический...
Флэш рисование. Уроки и полезные посты, о приемах и хитростях рисования в Adobe Flash
Флэш рисование
Уроки и полезные посты, о приемах и хитростях рисования в Adobe Flash
СЕМИЦВЕТИК ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО. Самое интересное и незабываемое и, безусловно, самое творческое у нас с рождения. Очень важно не только не растерять это, но и, по возможности, дать развиваться. Мастерская Семицветики создана, как для самых маленьких мастеров, так и для их любящих родителей. Вы можете познакомиться с разнообразными видами детского творчества:- рисование- лепка из теста/глины- валяние из шерсти- изонить- цветы из конфет- декупаж- рисование по батику- скрапбукинг (открытки ручной работы)
"СЕМИЦВЕТИК" ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО
Самое интересное и незабываемое и, безусловно, самое творческое у нас с рождения. Очень важно не только не растерять это, но и, по возможности, дать...
Творчество Рырки | Рыра |. Рисование и творчество!Заходите на чаёк)
Творчество Рырки | Рыра |
Рисование и творчество! Заходите на чаёк)
Рисование и советы.
Рисование и советы
Рисование в МГУ. Группа для студентов, аспирантов и выпускников МГУ, которые неравнодушны к рисованию и готовы посвящать время походам на пленэры:)P.S. главное не уровень владения техникой, а ваше ЖЕЛАНИЕ попробовать, научиться, вспомнить или просто улучшить навыки) Все мы разные, но нас объединяет одно - творческое начало!) Как только наступит тепло, будем собираться и рисовать на природе)P.P.S. зовите друзей!))
Рисование в МГУ
Группа для студентов, аспирантов и выпускников МГУ, которые неравнодушны к рисованию и готовы посвящать время походам на пленэры:) P.S. главное не уровень...
Студия рисования и лепки Мир Творчества. Анна Алексеевна Ларина - художник, педагог и дизайнер. Окончила институт в 2012 году по направлению дизайн среды. В 2017 году закончила АНО ВО «МИСАО» по программе профессиональной переподготовки с присвоением квалификации «Педагог». С 2021 года член Союза художников Зеленограда. Педагогическую деятельность начала в 2016 году, а в 2017 году на базе ГБУ «Славяне» основала студию рисования «Мир творчества», которая в дальнейшем разделилась на два направления. Сейчас в студии 3 отдельные группы: студия рисования для детей до 10 лет, студия рисования для подростков с 11 лет и студия лепки для детей до 18 лет. Все занятия проводятся на бюджетной основе. Воспитанники студии участвуют в конкурсах и выставках в Зеленограде и в Москве.
Студия рисования и лепки "Мир Творчества"
Анна Алексеевна Ларина - художник, педагог и дизайнер. Окончила институт в 2012 году по направлению дизайн среды. В 2017 году закончила АНО ВО «МИСАО» по...
МАНИКЮР И РИСОВАНИЕ ХНОЙ, ПЕТРОЗАВОДСК~ВАЛЕРИЯ~. Здравствуйте, меня зовут Валерия, приглашаю вас на маникюр. (Район Октябрьский)
МАНИКЮР И РИСОВАНИЕ ХНОЙ, ПЕТРОЗАВОДСК~ВАЛЕРИЯ~
Здравствуйте, меня зовут Валерия, приглашаю вас на маникюр. (Район Октябрьский)
Зентанг и простое рисование. На память
Зентанг и простое рисование
На память
Рисование и лепка в Ломоносове. Стартует набор в группу Лепки и керамики для детей от 8 до 10 лет на базе ДХШ им. Стравинского!Записывайтесь в нашу группу прямо сейчас! Занятия стартуют по мере комплектования группы!Записаться можно по телефону +79045551175 или 423-08-04!!Ждем вас на наших занятиях!
Рисование и лепка в Ломоносове
Стартует набор в группу Лепки и керамики для детей от 8 до 10 лет на базе ДХШ им. Стравинского! Записывайтесь в нашу группу прямо сейчас! Занятия стартуют по...
Творчество и магия Tatiusa. Ba bixse uenerianum ad Ebriureco suaueloslanSlanossiIetum sualido contilossi(íe sittem mongnatixsouim)*Это не проба и не поиски себя – это самореализация в том, что беспрерывно сопровождает меня по жизни.Нет ничего стабильного: города, люди, увлечения, предпочтения и собственное нерушимое мнение всегда меняются в сумасшедшем калейдоскопе. За этим мельтешением не так просто и не столь быстро можно было заметить то, чему на самом деле верен. А у меня это – рисование, писательство и магия. Все три увлечения для меня обыденны, а часто даже фоновые. В погоне за перспективами, деньгами и «становлением на ноги» я не только не уделял им должного внимания, но и изрядно истощил себя. Из-за этого пришлось остановиться, махнуть рукой на прежние бутафорные приоритеты и сменить страну.Надеюсь, я стану чуточку счастливее. И не менее надеюсь, что кому-то окажутся полезными мои старания.* - Песня: Eluveitie - Carnutian Forest.
Творчество и магия Tatiusa
Ba bixse uenerianum ad Ebriureco suaueloslan SlanossiIetum sualido contilossi (íe sittem mongnatixsouim)* Это не проба и не поиски себя – это самореализация...
© 2020-2024, quinlira.com