Найдите друзей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис создан для тех, кто хочет быстро и эффективно находить людей и сообщества во ВКонтакте. С нами вы можете искать друзей, знакомых, популярные группы для общения, услуг и товаров. Удобные фильтры и простой интерфейс позволят вам экономить время и находить нужные результаты за несколько секунд. Независимо от того, что вы ищете – интересные сообщества или друзей, наш сервис поможет вам в этом!

Авто и транспорт

Автогонки.
Автогонки
автогонки и тюнинг. гонки-это получение адреналина,402 метра полной свободы.
автогонки и тюнинг
гонки-это получение адреналина,402 метра полной свободы.
Все кто любит байки, автогонки и BMX заходи!!!. Любители спорта,а именно:байков,BMX,автогонок,бухла,рок-музыки...Люди отрывающиеся по полной,ведущие жизнь на всю катушку,не жалеющие не об одном прожитом дне,которые любят почудить и пошутить...Добро пожаловать)))
Все кто любит байки, автогонки и BMX заходи!!!
Любители спорта,а именно:байков,BMX,автогонок,бухла,рок-музыки...Люди отрывающиеся по полной,ведущие жизнь на всю катушку,не жалеющие не об одном прожитом...
Соревнования по МоТоКрОсСу и АвТоГоНкАм,в Раме..
Соревнования по МоТоКрОсСу и АвТоГоНкАм,в Раме.
АВТОГОНКИ. СПОРТ
АВТОГОНКИ
СПОРТ
***Автогонки и такси!***. О всех гонках и такси в Екатеринбурге вам расскажут Роман и Арсений
***Автогонки и такси!***
О всех гонках и такси в Екатеринбурге вам расскажут Роман и Арсений
DS-Racing Team Шоссейно-Кольцевые автогонки. DS-Racing Team Санкт-Петербургская гоночная команда выступающая в чемпионате по кольцевым автогонкам Classic Touring, РСКГ, Russian Endurance Challenge ➡️ Пилот - Дмитрий СаватеевБРОНЗОВЫЙ ПРИЗЕР ПРИБАЛТИКИ СЕЗОНА 2016 ГОДАЧЕМПИОН ПРИБАЛТИКИ 2018 ГОДАС 2023 ГОДА УЧАСТНИК Многочасовых автогонок REC 4ch Russian Endurance Challenge Следите за последними новостями в нашей группе VK, и в наших соц.сетях по ссылкам: ➡️ www.vk.com/dsavateev➡️ www.youtube.com/user/DSavateev ➡️ www.instagram.com/dmitriysavateev➡️ t.me/dmitrysavateev➡️ www.facebook.com/DmSavateevБОЛЕЙТЕ ЗА ДМИТРИЯ САВАТЕЕВА №57 в ЧЕМПИОНАТЕ Classic Touring и чемпионате РСКГ команда DS-Racing Team #classictouring #rec #civicep3 #typer #wtcc , #автоспорт , #s1600, #кольцевые , #ctc , #спонсорство, #тюнинг , #гонка , #мячково , #адм , #авто , #challenge , #заезд , #саватеев, #драйв , #rtcc , #btcc , #dtm , #gp2 , #формула , #formula one , #fia gt , #реклама , #f1 , #гонки , #скорость , #кубок , #менеджмент , #трасса , #автогонщик, #гонщик , #моторспорт , #гоночные , #спорт, #машина , #кокпит , #tuning , #auto , #race , #racing , #motorsport, #nring, #нижегородское кольцо, #смоленское кольцо #дмитрийсаватеев #рскг #автодромшушары #кольцевыеавтогонки
"DS-Racing Team" Шоссейно-Кольцевые автогонки
"DS-Racing Team" Санкт-Петербургская гоночная команда выступающая в чемпионате по кольцевым автогонкам "Classic Touring", "РСКГ", "Russian Endurance...
АвтоГонка. Гонки
АвтоГонка
Гонки
АвтоГонки Архангельска. Extreme racing club - Это сообщество единомышленников, которое занимается организацией и проведением авто и мото гонок в городе Архангельске и многих других субъектах РФ.Целью создания клуба является: 1.Обеспечение безопасности при проведении каких либо не легальных гонок организованных самостоятельно молодёжью.2.Проведение гонки с целью привлечения молодёжи к автомобилестроению,чип тюнингу и правильной эксплуатации автотранспорта.3.Выявление талантливых гонщиков с дальнейшей их регистрацией в (ГРФ).4.Призыв молодёжи к снижению употребления табака,алкоголя и наркомании.
АвтоГонки Архангельска
"Extreme racing club" - Это сообщество единомышленников, которое занимается организацией и проведением авто и мото гонок в городе Архангельске и многих...
Автогонки. закрытая группа,для поклонников автогонок и ралли
Автогонки
закрытая группа,для поклонников автогонок и ралли
Автогонки + Знакомства. Здесь собираются все, кто жаждет скорости и хотел бы встретиться или просто поговорить на счет проблем авто. Отвечаю лично - не просто ссылки на данную проблему. В качестве доказательства - мой авто ВАЗ-21099 2000 г.в., куплен в 2009 г. за 83 т.р.. На данный момент сумма вложений (без цены авто) составляет 197430 руб. Все делалось своими руками!!! Думаю тем, кто что-то понимает в автомобилях это не оставит равнодушным.Так же предлагаю в этой группе обсуждать авто LADA GRANTA (ваз-2190)Считаю интересным и поэтому добавляю возможность знакомств!!!
Автогонки + Знакомства
Здесь собираются все, кто жаждет скорости и хотел бы встретиться или просто поговорить на счет проблем авто. Отвечаю лично - не просто ссылки на данную...
Чемпионат России по автогонкам!!!!. Дорогие друзья!11 февраля состоится чемпионат России по автогонкам на ИППОДРОМЕ!!!Состоится в 12 часов!!!Вход БЕСПЛАТНЫЙ!!!НО.....перед этим нужно немного по улыбаться ....по двигаться....и попить чаёк с плюшками !!!!Для этого придётся придти к 10.15 часам !!!!Будет очень классно и весело....такие бесплатные штуки бывают редко)))Не упускаем шанс**Всех желающих прошу отписаться...))Зовём и предлагаем всем всем всем))))Будет только рады****Жду всех желающих в этой группе***Кто вступил в группу ,тот автоматически приходит на мероприятие!Данное мероприятие будет проходить по адресу Московское шоссе 270 ИППОДРОМ!!!в 10.15.00 быть тепло одетыми и уже на месте*
Чемпионат России по автогонкам!!!!
Дорогие друзья!11 февраля состоится чемпионат России по автогонкам на ИППОДРОМЕ!!!Состоится в 12 часов!!!Вход БЕСПЛАТНЫЙ!!!НО.....перед этим нужно немного по...

Фитнес и здоровье

Sports Society ❤. ТУРНИКИ И БРУСЬЯ — ЧТО ОНИ ДАДУТ?Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, где максимальный вес равен собственному. На самом деле ошибочны оба постулата. Времени может не хватить на вспомогательные и изолирующие упражнения, те, которые выполняются под занавес тренировки. Подтягивания на турнике, равно как и отжимания на брусьях вовлекают в работу большое количество мышц групп, а потому всегда должны выполняться одними из первых, и не могут быть изолирующими. Они хороши в наборе массы, повышении силы и выносливости.К тому же делать эти упражнения вовсе не обязательно только с собственным весом – достаточно повесить на пояс несколько дисков. На турнике можно прорабатывать следующие мышцы: трапециевидные, широчайшие, круглые мышцы спины, бицепсы и мышцы предплечья, дельтовидные. Это одно из лучших упражнения на развитие плеч, визуального их уширения. На брусьях – трицепс, грудь, трапециевидные, мышцы спины.Комбинация отжиманий на брусьях и подтягиваний в суперсетах укрепляет сухожилия локтевых суставов. Если использовать подтягивания в качестве базового упражнения на широчайшие мышцы спины (крылья), то в совокупности с тягой штанги и гантелей в наклоне, тяги верхнего/нижнего блока, всего одного упражнения в неделю, минут по 40-50, становится достаточно для хорошего укрепления мышц верха спины. Причем, если от подтягиваний отказаться, то для достижения аналогичного результата придется увеличить тренировочное время в два, а то и три раза.Отжимания на брусьях рекомендуется использовать совместно с жимом лежа для ускорения роста грудных мышц. Чтобы акцентировать нагрузку именно на них, а не на трицепсах – корпус подается немного вперед, а сами брусья расставляются по возможности шире. Так же отжимания на брусьях, но в вертикальной «стойке» и на близко поставленных брусьях хорошо кооперируется с французским жимом. Как показывает практика, использование вышеописанных схем работы с турником и брусьями ускоряет процесс роста мышечной массы, а так же сил ы выносливости мускул на 15-35% по сравнению с традиционными способами.Для начинающих бодибилдеров – работа на брусьях и турнике даст необходимую «базу» - комплекс силы, выносливости и объема мышц, необходимых для эффективной работы с дополнительным отягощением. Такие занятия не отнимут много времени – всего 40 минут 3 в неделю, но скорость набора мышечной массы при переходе на тренировку по «настоящим» программам будет изначально выше, по сравнению со спортсменами, не прошедшими такую предварительную подготовку, отсутствовать усталость и утомление. Так же эти упражнения рекомендованы к выполнению после некоторых травм, когда работа со штангой наоборот запрещена. Таким образом, подтягивания и отжимания на брусьях дают спортсмену возможность возвращения к нормальной тренировке.Для любителей бодибилдинга, а так же всех тех, кто предпочитает заниматься физкультурой – ежедневные занятия на турнике и брусьях дадут силу и выносливость. Замечено, что ежедневные подтягивания – всего по 50-70 раз, можно «лесенкой», равными или случайными по количеству повторов подходами уже через 2-3 месяца оборачиваются формирование крепких и выносливых мышц рук (бицепсов и предплечий), при том, что на их объеме почти никак не сказываются.Так же работа на турнике и брусьях может стать отличным методом разогреться перед тренировкой, если речь идет о предсоревновательной подготовке к выступлениям по бодибилдингу, когда спортсмен выполняет только изолирующие упражнения, для большей детализации мышц. На самих соревнования, непосредственно перед выступлением служат цели накачки крови в отдельные группы мышц. В пауэрлифтинге подтягивания всеми видами хвата позволяют задействовать не затрагиваемые стандартной тренировочной программой группы мышц, в первую очередь бицепсы.
Sports Society ❤
ТУРНИКИ И БРУСЬЯ — ЧТО ОНИ ДАДУТ? Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо...
Упражнения для груди. Грудь- одна из самых любимых мышц практически каждого. Наряду с ногами и спиной, грудь тоже от части является «локомотивом» роста всех мышц, но немного менее значима в этом чем ноги и спина. Упражнения для грудных мышц очень мощно задействуют трицепс и передние плечевые дельты, которые при тренировке этой группы получают еще большую нагрузку чем отдельно. Аналогичная картина и при тренировке спины (широчайших мышц), где бицепс «загружается» на 100%.Основное упражнение для грудных мышц- это жим лежа. В этом упражнении помимо груди участвуют, и получают довольно серьезную нагрузку передние пучки плечевых дельт и трицепс. Они выполняют роль стабилизаторов. Немного работает даже спина, но мы это не учитываем, так как ее участие минимально.Обычно в день груди тренируется и трицепс, как основной стабилизатор. Получив первоначальную нагрузку в базовых упражнениях, его «добивают» более изолированными. Более подробно об этом в программах тренировок.
Упражнения для груди
Грудь- одна из самых любимых мышц практически каждого. Наряду с ногами и спиной, грудь тоже от части является «локомотивом» роста всех мышц, но немного менее...
Упражнения для мышц - грудных спины рук ног. Упражнения для грудных мышц - спины рук ног
Упражнения для мышц - грудных спины рук ног
Упражнения для грудных мышц - спины рук ног
Упражнения для мышц плеч. Плечи- та часть тела, которую все начинающие бодибилдеры пытаются сделать шире, но далеко не всем это удается. Самая главная причина неудач кроется, как правило, в неправильной системе тренинга. Плечи сами по себе не вырастут, я имею в виду если выполнять только упражнения для плечей и еще на нескольких мышечных групп.Основной «локомотив» для роста этих мышц- это спина. Будет расти спина, будут расти и плечи и бицепс. Не будет расти спина- ни о каком росте мышц «дельт» даже не мечтайте. Еще к группе «локомотивов» относятся ноги. Это 2 основные мышечные группы, которые обеспечивают рост всех мышц.Что касается изолированной тренировки этой группы, то есть выполнения именно упражнений для плечей- это нужно, естественно, но в комплексе с основными группами, по правильной программе тренировок.
Упражнения для мышц плеч
Плечи- та часть тела, которую все начинающие бодибилдеры пытаются сделать шире, но далеко не всем это удается. Самая главная причина неудач кроется, как...
Йога для детей. Любить самому важнее, чем быть любимым. (ЕС Далай-Лама)Йога для детей - это сочетание физических упражнений с расслаблением и дыхательной гимнастикой. Основное внимание уделяется статическому поддерживанию поз и правильности их выполнения.Физические упражнения, адаптированные к возрасту ребенка. Занятия улучшают кровообращение, помогают нормализовать работу внутренних органов, увеличивают гибкость позвоночника, развивают подвижность плечевого пояса, суставов рук и ног, очищают органы дыхания, успокаивают нервную систему, способствуют сосредоточенности.Спортивный урок для детей 1,5- 2,5 года «Вместе с мамой» Продолжительность 45 мин. Занятие проводится вместе с мамой или другими членами семьи. Урок проводится в игровой форме со спортивным инвентарём. Малыши развивают внимание, ловкость, чувство равновесия, способность ориентироваться в пространстве, координацию движений. Занятия способствуют формированию слуховых, зрительных и тактильных реакций, так необходимых для гармоничного развития малыша, при этом физические упражнения укрепляют мышцы живота, спины, мышечного «корсета» позвоночника, что способствует их здоровому развитию. Спортивный урок для детей 3-4 лет.Продолжительность 30 мин. Урок проходит в игровой форме, и дает возможность детям, получить навыки обращения с мячом, правильной ходьбы, формированию правильной осанки. Занятие включает в себя пальчиковую гимнастику, упражнения направленные на укрепление свода стопы, мелкой моторики, а так же на развитие вестибулярного аппарата, мышц туловища и конечностей, координации движения, быстроты реакции, развития мышления и внимания.тел: 8-962-697-38-04
Йога для детей
Любить самому важнее, чем быть любимым. (ЕС Далай-Лама) Йога для детей - это сочетание физических упражнений с расслаблением и дыхательной гимнастикой....
Exotic Poledance Витебск. Хочешь быть в форме, приятно и полезно провести время в хорошей компании? Тогда тебе к нам!!!Exotic Poledance – танец на пилоне (шесте) — очень популярен сейчас во всем мире. Это один из видов современного танца, который основан на выполнении различных элементов на пилоне (шесте). В нём сочетаются хореография, гимнастические и акробатические упражнения.Exotic Pole Dance — это сочетание 2-х направлений: Strip-пластики и Pole Dance (шестовая акробатика и гимнастика), на котором упор делается не только на различные акробатические трюки на пилоне, но и изучение танцевальных связок вокруг пилона и в партере (на полу).Главное в Exotic Pole Dance это чувственность, музыкальность и хореография, это сочетание хрупкой женственности и силы, развитие пластики и сексуальности.Представляем также вашему вниманию фитнес-программу ПИЛАТЕС+ЗДОРОВАЯ СПИНА+Эти направления объединяют все лучшее, что есть в системах оздоровления позвоночника и создания здорового, подтянутого тела.❗Основа занятий – упражнения из пилатеса, стретчинга, йоги и лечебной физкультуры, которые направлены на проработку мышечного каркаса всего тела, улучшение состояния позвоночника и формирование осанки.Регулярное посещение занятий будет способствовать:💪🏻 укреплению мышечного корсета;🎯 созданию стройной фигуры;💯 проработке мышц кора и спины, мягкому вытяжению позвоночника;🎀 улучшению осанки;🌀 развитию гибкости, подвижности позвоночника и суставов;🆘 снятию напряжения мышц спиныВылепить тело свой мечты можно и даже нужно!Программа BODY SCULPT не только способствует снижению веса, развитию силы и выносливости, главное преимущество этого вида тренинга – возможность формировать желанные пропорции тела.BODY SCULPT - занятие для проработки всех мышечных групп и улучшения пропорций.Body sculpt – один из самых эффективных инструментов для создания красивой спортивной фигуры. Регулярное посещение занятий, четкое выполнение команд инструктора и полная самоотдача на тренировках быстро приведут к желанной цели, результат не заставит себя долго ждать!Попробуй СТРИППЛАСТИКУ! Комбинируя нагрузки, растяжку, танцевальные движения и элементы женской грации, стриппластика стала идеальным средством ухода за собой, обойдя в популярности фитнес, стречинг, отдельные виды танцев и спортзал.Дружественная рабочая атмосфера, приятная музыка и зал с большими зеркалами - прекрасный вариант провести вечер с пользой. Стрипластика - это больше, чем танцы!Разбудите в себе кошку!) Strip dance — это искусство обольщения, когда при помощи языка движений, жестов, мимики, взгляда обнажаются чувства. Это соблазн, когда каждое движение вызывает желание. И независимо от возраста, комплекции и соответствия стандартам Вы можете сразить, кого пожелаете, если овладеете этим искусством ...Занятия стриппластикой подойдут как для тех, кому нравится соблазнительно танцевать, так и для тех, кто просто хочет поддерживать себя в тонусе с помощью постоянных тренировок. Занятия стриппластикой делают жизнь людей счастливее, развивая их творческие способности, ведь стрипденс - это не только эротический танец, а маленький спектакль, искусство преподнести себя! Это стиль танца, хореография которого основана на актёрском мастерстве и соблазнительном исполнении. Я постоянно развиваюсь и делаю все возможное, чтобы мои клиенты получали максимум удовольствия от каждого занятия!Стрипденс - вещь очень энергоёмкая и сочетает приятное с полезным!!! Танец интенсивный и динамичный, помогает попрощаться с лишним весом и укрепить мышечный корсет. Главная цель занятий - достичь максимальной свободы и красоты движений нашего тела.РАЗВИВАЙТЕ С НАМИ ПЛАСТИЧНОСТЬ, ГИБКОСТЬ, ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ ОРГАНИЗМА, СТАНОВИТЕСЬ КРАСИВЫМИ И СТРОЙНЫМИ!
Exotic Poledance Витебск
Хочешь быть в форме, приятно и полезно провести время в хорошей компании? Тогда тебе к нам!!! Exotic Poledance – танец на пилоне (шесте) — очень популярен...
Массаж спины и лица в Южном. Биоэнергетика.. ДУШУ ЛУЧШЕ ВСЕГО ЛЕЧИТЬ ОЩУЩЕНИЯМИ (О.Уальд)***С древних времен массаж считается одним из незаменимых способов сохранения молодости и здоровья. Оказывая укрепляющее воздействие на весь организм, он благотворно воздействует на нервную систему, восстанавливая гармонию души и тела. Эффект массажа - естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни (Гиппократ)Массаж во все времена играл огромную роль, и люди давно должны были поставить памятник рукам массажиста. (И.М. Саркизов-Серазини) Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать. (Луиза Хей) Умеешь делать массаж – не пропадешь, такие люди везде нужны.(Харуки Мураками)Цель массажа — уничтожить бесполезные вещества, обнаруженные в мышцах, которые не были выведены из организма физическими упражнениями (Авиценна)
Массаж спины и лица в Южном. Биоэнергетика.
ДУШУ ЛУЧШЕ ВСЕГО ЛЕЧИТЬ ОЩУЩЕНИЯМИ (О.Уальд) *** С древних времен массаж считается одним из незаменимых способов сохранения молодости и здоровья. Оказывая...
POWER YOGA. Занятия силовой йогой.Силовая йога это, прежде всего, развитие физической силы, гибкости и энергичности. Она включает в себя, упражнения на мышечную нагрузку и растяжку.Иными словами, она в большей мере работает с телесной оболочкой ученика, чем с его сознанием.На своих занятиях показываю технику выполнения асан, пристально слежу за выполнением этой техники.Небольшие группы позволяют практически индивидуально работать с каждым учеником.Силовая йога позволяет снять мышечное напряжение, проработать самые глубокие мышцы спины. Каждая асана направлена на вытяжение позвоночника и снятие тугоподвижности суставов. В результате ученик получает свободу и легкость движений, соответственно улучшение качества жизни и отличное настроение!Жду всех желающих обрести здоровую спину и надежный мышечный каркас!!!
POWER YOGA
Занятия силовой йогой. Силовая йога это, прежде всего, развитие физической силы, гибкости и энергичности. Она включает в себя, упражнения на мышечную...
Фитнес | ОНЛАЙН со Светланой Зефирковной. Знакомо? 🔹живот никак не уходит🔹есть боли в спине🔹постоянная отечность🔹проблемы со сном🔹болезненный цикл🔹если у вас грыжи, протрузии и сказали, что ничего нельзя🔹если хотите восстанавливаться после родов🔹если никуда не уходят складки в подмышках, под ягодицами, ушкивалики над коленями, бока👉В этой группе Вы узнаете :🔹упражнения для плоского живота🔹как снизить уровень стресса при помощи дыхательных практик🔹как улучшить осанку🔹уменьшить отеки 🔹уменьшить боли спине👤Спикер : Теплова СветланаДипломированный персональный фитнес тренер с 6-тилетним стажемСоздатель онлайн группы «Здоровые привычки»
Фитнес | ОНЛАЙН со Светланой Зефирковной
Знакомо? 🔹живот никак не уходит 🔹есть боли в спине 🔹постоянная отечность 🔹проблемы со сном 🔹болезненный цикл 🔹если у вас грыжи, протрузии и сказали, что...
Массажный кабинет Кожемяка - Фаниполь. Мы предлагаем следующие виды массажа:1. Классический массаж: Шейно-воротниковый, Спины, Ног, Живота.2. Антицеллюлитный массаж.3. Детский массаж.4. Лимфодренажный.5. Составление комплексов упражнений для всего тела, а также рационального плана питания.Время работы: Пн-Вос (8.00- 22.00)
Массажный кабинет "Кожемяка" - Фаниполь
Мы предлагаем следующие виды массажа: 1. Классический массаж: Шейно-воротниковый, Спины, Ног, Живота. 2. Антицеллюлитный массаж. 3. Детский массаж. 4....
BYLLET пружинный стул-тренажер. Пружинный стул BYLLETЭргономичный предметСпортивный тренажерИзделие физиотерапии иПросто комфортный стулЭто новое изобретение, выделяющиеся удобной конструкцией и уникальным дизайном.Гармонично дополнит интерьер любой квартиры и оснащение офиса, а цветовой ряд и виды модификаций помогут в этом.А главное, обычные телодвижения, которые естественны для сидящего человека, пружинный стул превращает в стимулирующие обменные процессы организма, укрепляющие, упражнения.Пружинный стул может быть полезен тем:У кого проблемы со спиной и тем у кого «сидячая работа». Особенно актуальным он может быть для женщин, позитивно влияя на осуществление половой и детородной функции.В процессе сидения на этом стуле происходит активация внутренних мышц нижней части туловища.Для повышения эффективности пользования стулом, специалистами фирмы «FYSIO & TRANING FINLAND» разработан комплекс упражнений.Однако каждый, соблюдая умеренность и осторожность, придумать и подобрать для себя упражнения может и сам!**Соблюдайте осторожность на первых порах.Пружинный стул может быть интересен и подросткам и людям «в возрасте». А детям подойдет специальный Прыгунок BYLLETСидение пружинного стула выполнено из высококачественной эко-кожи повышенной прочности, используемой для изготовления мото и вело сидений.Его конструкция не содержит шарниров, ломающихся и отделяющихся деталей.Замечено, что если пользоваться стулом по крайней мере 15 минут в день, то уже можно будет почувствовать первые результаты через неделю.© Все права защищены+79219252000
BYLLET пружинный стул-тренажер
Пружинный стул BYLLET Эргономичный предмет Спортивный тренажер Изделие физиотерапии и Просто комфортный стул Это новое изобретение, выделяющиеся удобной...
Фитнес зал Ritm Ярославль | Заволга. Фитнес зал Ritm Ярославль. Наши занятия проходят в дружеской обстановке. Каждый клиент на протяжение всего занятия получает консультацию от нашего тренера.Мы работаем на результат! Наши направления: 🔔Специальная_программа_для_спины. ✅Профилактика и лечение остеохондрозов шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. ✅Расслабление глубоко лежащих мышц спины. ✅Эффект глубокого массажа.✅Упражнения серии ЛФК. 🔔Боди-шейп✅Танцевальная разминка.✅Интенсивная проработка всех областей фигуры.✅Специальные упражнения для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.✅Средние пульсовые режимы.✅Специальные режимы питания. 🔔Коррекция фигуры + уменьшение объёмов.✅Суставная_гимнастика✅Средняя дозированная нагрузка для проблемных областей тела✅Специальная нагрузка для поддерживания мышечного тонуса.✅Специальный режим питания. 🔔Силовая аэробика.✅Высокие пульсовые режимы.✅Использование различных видов инвентаря.✅Снижение общего веса за счёт интенсивной пульсовой нагрузки. 🔔Танцевальная_программа.✅Различные танцевальные направления.✅Высокая аэробная нагрузка.✅Развитие координации движений.✅Высокая положительная динамика эмоционального настроения. 🔔Стретчинг.✅Упражнения направленные на растяжку и развития гибкости.✅Укрепление сухожилий и нормализация кровообращения.✅Занятия рекомендованы для людей любого уровня подготовки. 🔔Калланетика.✅Система статических расслабляющих упражнений для всех глубоко лежащих мышц.✅Формирование правильной осанки.✅Невысокая интенсивность занятий. 🔔Персональные тренировки.✅Индивидуальный контроль тренера для одного занимающегося. 🔔Программы_фитбол + степ аэробика.
Фитнес зал Ritm Ярославль | Заволга
Фитнес зал Ritm Ярославль. Наши занятия проходят в дружеской обстановке. Каждый клиент на протяжение всего занятия получает консультацию от нашего тренера....

Кино и сериалы

jhvjgvjh. En-Gamer :: Последние новости игровой индустрии и девайсов, обзор кино-новинок, сериалов и научных достижений, а также гайды по популярным играм.
jhvjgvjh
En-Gamer :: Последние новости игровой индустрии и девайсов, обзор кино-новинок, сериалов и научных достижений, а также гайды по популярным...
Кинолох. Новинки сериалов и старинки кино. От видеосалонов по рублю до 5D-кинотеатров.Все роли любимых актеров в хронологическом порядке. Все шпагаты Ван Дамма, все айлбибэки Шварценеггера, все гримасы Джима Керри и трюки Джеки Чана.Если любите такое, присоединяйтесь, чтобы читать, или предлагайте свои обзоры фильмов и сериалов. Адрес группы https://vk.com/club173544968
Кинолох
Новинки сериалов и "старинки" кино. От видеосалонов по рублю до 5D-кинотеатров. Все роли любимых актеров в хронологическом порядке. Все шпагаты Ван Дамма,...
♥ANIME RULEZZ♥►►►►Анимешники-это для вас◄◄◄◄. Аниме...это особая реальность... Аниме - это жизнь, в которой возможно все... Твое аниме.. Твоя жизнь..Твоя реальность...Правила группы:1) В группу принимаются только анимешники в этом вся фишка :)2)У нас свобода слова, но не забываем об хоть немного уважительном отношении друг к другу.3) В группе запрещено оскорблять других участников группы (если нет причины).4)............=) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------со всеми вопросами к админам ВНИМАНИЕ АНИМЕ НОВОСТИ Обзор итогов летнего аниме-сезона 2010 года:Жаркое лето 2010 года подарило зрителям Японии и остального мира 30 новых сериалов и ОВА. По традиции летний сезон не блещет обилием названий, но стремится компенсировать «короткую скамейку» яркими и необычными произведениями. И в самом деле, если среди ОВА почти все оказались продолжениями, то большинство летних ТВ-сериалов порадовали поклонников оригинальным сюжетом. В данном обзоре мы рассмотрим итоги завершившегося сезона и оценим не только уложившиеся в него короткие сериалы, но и некоторые другие, начавшиеся весной и окончившиеся осенью. Для этого нами проанализированы в динамике ТВ-рейтинги аниме на экранах Японии с 28 июня по 26 сентября, продажи первых дисков аниме летнего сезона с 23 августа по 3 октября, а также изучены мнения авторов 10 наиболее авторитетных англоязычных аниме-блогов по данным порталов Animeblogger и Alltop. В выборку не вошли только произведения для самой младшей аудитории и новые ОВА и фильмы, не выходившие летом на ТВ. При подготовке обзора использованы материалы ANN, Crunchyroll, AnimeSuki и официальных сайтов аниме летнего сезона. #########^^^^^^^^^##########, ########^^^^^^^^^^^##########, #######^^^^^###^^^^^#########, ######^^^^^#####^^^^^########, #####^^^^^^^^^^^^^^^^^#######, ####^^^^^^######^^^^^^^######, ###^^^^^^########^^^^^^^#####, , #############################, #############################, ###^^^^^^^########^^^^^^^####, ###^^^^^^^########^^^^^^^####, ###^^^^^^^########^^^^^^^####, ###^^^^^^^########^^^^^^^####, ###^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^####, ###^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^####, ###^^^^^^^########^^^^^^^####, ###^^^^^^^########^^^^^^^####, ###^^^^^^^########^^^^^^^####, ###^^^^^^^########^^^^^^^####, #############################, ###^^^^^^^########^^^^^^^####, ###^^^^^^^#######^^^^^^^^####, ###^^^^^^^######^^^^^^^^^####, ###^^^^^^^#####^^^^^^^^^^####, ###^^^^^^^####^^^^^^#^^^^####, ###^^^^^^^###^^^^^^##^^^^####, ###^^^^^^^##^^^^^^###^^^^####, ###^^^^^^^#^^^^^^####^^^^####, ###^^^^^^^^^^^^^#####^^^^####, ###^^^^^^^^^^^^######^^^^####, ###^^^^^^^^^^^#######^^^^####, #############################, ###^^^^^^###########^^^^^^###, ###^^^^^^^#########^^^^^^^###, ###^^^^^^^^#######^^^^^^^^###, ###^^^^^^^^^#####^^^^^^^^^###, ###^^^^#^^^^^###^^^^^#^^^^###, ###^^^^##^^^^^#^^^^^##^^^^###, ###^^^^###^^^^^^^^^###^^^^###, ###^^^^####^^^^^^^####^^^^###, ###^^^^###############^^^^###, ###^^^^###############^^^^###, ###^^^^###############^^^^###, #############################, ###^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^###, ###^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^###, ###^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^###, ###^^^^^#####################, ###^^^^^#####################, ###^^^^^^^^^^^^^^^###########, ###^^^^^^^^^^^^^^^###########, ###^^^^^#####################, ###^^^^^#####################, ###^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^###, ###^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^###, ###^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^###,#############################,
♥ANIME RULEZZ♥►►►►Анимешники-это для вас◄◄◄◄
Аниме...это особая реальность... Аниме - это жизнь, в которой возможно все... Твое аниме.. Твоя жизнь..Твоя реальность... Правила группы: 1) В группу...
Dorama club ~NAтрийRAдийKалий~. В данном сообществе Вы найдете обзоры дорам/лакорнов, переводы фрагментов шоу или дополнительных материалов к сериалам, а также переводы азиатских сериалов! Помните, что материалы носят исключительно информационный характер, не имеют целью кого-то задеть и ни к чему не призывают.
Dorama club ~NAтрийRAдийKалий~
В данном сообществе Вы найдете обзоры дорам/лакорнов, переводы фрагментов шоу или дополнительных материалов к сериалам, а также переводы азиатских сериалов!...
Зарубежные и русские сериалы. Обзоры и оценки документальных и художественных сериалов
Зарубежные и русские сериалы
Обзоры и оценки документальных и художественных сериалов
« Miley Cyrus | Майли Сайрус ». Дестини Хоп Сайрус (Настоящее имя Майли) родилась 23 ноября 1993 года. Ее отец - Билли Рей Сайрус - был кантри-певцом. Ее мама - Тиш Сайрус. Первый фильм Майли был Doc, в котором она снималась в 1993 году. Когда Майли исполнилось 8 лет, она снялась в фильме Большая рыба. Но самой значительной ролью была главная роль в Диснеевском сериале Ханна Монтана, который принес ее почти мировую известность.В нашей группе вы найдёте:• Множество фотографий с Майли Сайрус..обзор фотографий http://vkontakte.ru/album-22648665_130929625?act=edit&from=242987136#/photos-22648665• Видео с майли, её клипы. Разные презентации.• Музыку..и многое другое..)____________________________________WeLkOmE)Наша группа официально создана 12.02.2011
« Miley Cyrus | Майли Сайрус »
Дестини Хоп Сайрус (Настоящее имя Майли) родилась 23 ноября 1993 года. Ее отец - Билли Рей Сайрус - был кантри-певцом. Ее мама - Тиш Сайрус. Первый фильм...
Debby Ryan / Дебби Райан. [club67594967|Дебби Энн Райан] — американская актриса и певица. Наиболее известна ролью Джесси Прескотт в телесериале «Джесси», и ролью Бейли Пикетт в сериале «Всё тип-топ, или Жизнь на борту». Так же Дебби досталась главная роль в фильмах «Бунтарка» и «16 желаний».— Обзор фото-галереи сообщества:https://vk.com/photos-67594967— Свежие новости о Дебби и ее проектах, много интересного контекта.— Отзывчивая и дружелюбная администрация.Charming Debby Ryan © 2014
Debby Ryan / Дебби Райан
[club67594967|Дебби Энн Райан] — американская актриса и певица. Наиболее известна ролью Джесси Прескотт в телесериале «Джесси», и ролью Бейли Пикетт в...
Сериалы. Обзоры популярных зарубежных сериалов. Группа посвещена сайту о сериалах. На нашем сайте вы можете создать свой клуб любимого сериала, или принимать участие в уже созданных клубах.
Сериалы
Обзоры популярных зарубежных сериалов. Группа посвещена сайту о сериалах. На нашем сайте вы можете создать свой клуб любимого сериала, или принимать участие...
BaiLun ☆ БайЛун ☆ 白龙. Бай Лун в переводе с китайского языка - Белый Дракон. Белый – значит честный. Создавая это сообщество, мы предельно искренни в любви к китайским сериалам и всей многообразной китайской культуре. Мы хотим делится с вами самыми интересными новостями, лучшими шоу и сериалами. Мы обещаем вам объективные обзоры и рецензии, а также непредвзятое отношение ко всем артистам, включая собственных любимцев.Белый дракон раскроет вам все тайны китайского телевидения. Будьте с нами!
BaiLun ☆ БайЛун ☆ 白龙
Бай Лун в переводе с китайского языка - Белый Дракон. Белый – значит честный. Создавая это сообщество, мы предельно искренни в любви к китайским сериалам и...
Кинообзоры. Добро пожаловать в группу, посвященную обзорам фильмов и сериалов!В группе вы увидите мнения 2-х людей, для которых просмотр кино является увлечением. Нам хочется поделиться с вами мнениями о фильмах/сериалах и порекомендовать (или наоборот) к просмотру. Это наши собственные мнения, поэтому вы можете согласиться или не согласиться с ними.Оставляйте свои мысли - с радостью пообщаемся. Готовы услышать точку зрения каждого.ВАЖНО!!!Все комментарии, которые будут выражаться в грубой форме, удаляются, а человек блокируется.
Кинообзоры
Добро пожаловать в группу, посвященную обзорам фильмов и сериалов! В группе вы увидите мнения 2-х людей, для которых просмотр кино является увлечением. Нам...
The Raider. Здесь вы можете узнать свежие: Обзоры, Новости игр ,let's play,прохождение игр на РС, Гайды , Трейлеры Новых фильмов,сериалов , предстоящий трансляциях и многое другое. Так же здесь появляются важные опросы! Так что вступайте!
The Raider
Здесь вы можете узнать свежие: Обзоры, Новости игр ,let's play,прохождение игр на РС, Гайды , Трейлеры Новых фильмов,сериалов , предстоящий трансляциях и...
Упоротый Обзорщик. Приветствую друг в нашей группе!У нас в группе найдете обзоры, Кино, Сериалов, Аниме, а так же гайды и ролики по разным играм!
Упоротый Обзорщик
Приветствую друг в нашей группе! У нас в группе найдете обзоры, Кино, Сериалов, Аниме, а так же гайды и ролики по разным...

Детское развитие

Центр развития детей | Vins Academy Калининград. Первый центр в Балтрайоне с большим списком образовательных услуг. Мы обучаем детей с 9 месяцев до 18 лет. Наши направления:👶 Для маленьких:• Ранее развитие• Общее развитие👦Дошкольникам:• Подготовка к школе• Обучение чтению за месяц• Ментальная арифметика• Исправление почерка• Эксперименты• Робототехника👨‍🎓 Школьникам:• Обучение чтению за месяц• Ментальная арифметика• Скорочтение• Таблица умножения за 5 занятий• Исправление почерка• Суперпамять• Эксперименты• Робототехника🏫 Выпускники• ОГЭ• ЕГЭПодробнее о каждом направлении в услугах или на сайте vinsacademy.ruДля записи выберите направление и запишите ребенка на пробное занятиеРаботаем онлайн и офлайн📌Адрес: Южный рынок 3 этаж📞Телефон: 8 (991) 382 66 44
Центр развития детей | Vins Academy Калининград
Первый центр в Балтрайоне с большим списком образовательных услуг. Мы обучаем детей с 9 месяцев до 18 лет. Наши направления: 👶 Для маленьких: • Ранее...
ОСТРОВ'ОК ДЕТСТВА | развитие детей | Ачинск. Вы в поисках новых занятий для ребёнка?Добро пожаловать, дорогие, в наше уютное пространство для детей и взрослых Остров'ок детства рядом с домом 🏡Меня зовут Анна! Я учитель-логопед, а также преподаватель по ментальной арифметикеМы приглашаем на развивающие занятия детей от 10 месяцев!Остров'ок - это надежная подготовка к детскому саду и школе!✏Традиционные и новейшие авторские методики✏Индивидуальный подход✏Высокопрофессиональные специалисты✏Уютная домашняя атмосфераДля Вас:🧒🏼 Развивающие занятия от 10 месяцев до 4 лет🤩Логопед 👩🏻‍🏫Подготовка к школе от 5 лет🎒Экспресс подготовка к школе 6-7 лет✍🏻Каллиграфия (пока отсутствует)🧑‍🎨ИЗО и творчество (пока отсутствует)👯Нейро-гимнастика 6-10 лет (пока отсутствует)📚Курс читаю-путешествую 6-7 лет (пока отсутствует)🐿Курс лесная школа от 4 лет (пока отсутствует)Мы находимся: г. Ачинск, ул. Пузановой, 40+7-923-283-59-01#островокдетстваачинскХотите, чтобы ваш ребёнок стал успешным? Тогда приходите к нам!
ОСТРОВ'ОК ДЕТСТВА | развитие детей | Ачинск
Вы в поисках новых занятий для ребёнка? Добро пожаловать, дорогие, в наше уютное пространство для детей и взрослых "Остров'ок детства" рядом с домом 🏡 Меня...
Раннее развитие детей.
Раннее развитие детей
Крохатули и мамули. Раннее развитие детей. Как воспитать талантливого малыша? Как избежать капризов и скуки?Сделать свою жизнь ярче и интересней? Ответы на эти и многие другие полезные вопросы вы найдете на странице нашего сообщества!Таланты не рождаются, а воспитываются! И именно в ваших руках будущее ваших детей!!!
Крохатули и мамули. Раннее развитие детей
Как воспитать талантливого малыша? Как избежать капризов и скуки? Сделать свою жизнь ярче и интересней? Ответы на эти и многие другие полезные вопросы вы...
Развитие детей. Ребёнок -индивидуальность, нужно принять его таким, какой он есть. Нельзя его любить только за его достижения. Нужно верить в благородство его мотивов и поступков, понимать его стремления и позицию, дать реализовать себя.Развитие детей с помощью магнитного конструктора https://vk.com/toys_educationalСемейное творчество. Всё для творчества https://vk.com/family_creativeРецепты для детей и родителей https://vk.com/food_baby
Развитие детей
Ребёнок -индивидуальность, нужно принять его таким, какой он есть. Нельзя его любить только за его достижения. Нужно верить в благородство его мотивов и...
Наши Дети | Развитие, Мамы. Добро пожаловать в Наши Дети! Здесь мамы найдут полезные советы по воспитанию, развитию и уходу за детьми. От важных этапов роста до идей для игр и обучения – мы делимся опытом и поддерживаем друг друга. Если вы хотите узнать больше о том, как гармонично развивать ребёнка и быть лучшей мамой, присоединяйтесь к нашему сообществу!
Наши Дети | Развитие, Мамы
Добро пожаловать в "Наши Дети"! Здесь мамы найдут полезные советы по воспитанию, развитию и уходу за детьми. От важных этапов роста до идей для игр и...
Чудо Бебик | Детское творчество | Развитие детей. Супермаркет товаров для детей
Чудо Бебик | Детское творчество | Развитие детей
Супермаркет товаров для детей
РАННЕЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ БРЯНСК.. Раннее развитие детей с 3 месяцев.Диагностика и коррекция. Речевая стимуляция: лого массаж, Кастилло Моралес. Пищевая избирательность.ИОРПП, ARFID, ДИСФАГИЯ. Войта терапия. Краниосакральная терапия. Миофункциональная терапия. Эрготерапия.Нейропсихология раннего возраста.
РАННЕЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ БРЯНСК.
Раннее развитие детей с 3 месяцев. Диагностика и коррекция. Речевая стимуляция: лого массаж, Кастилло Моралес. Пищевая избирательность. ИОРПП, ARFID,...
Социальное развитие Кировской области. Официальная группа министерства социального развития Кировской областиРегистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67923f36a0ce0051284e9ba5Министерство является органом исполнительной власти Кировской области, которое проводит государственную социальную политику и управление в сфере социальной поддержки, социального обслуживания населения области.Приоритетные направления деятельности министерства: • Организация предоставления мер социальной поддержки отдельным категориям граждан. • Осуществление контроля за правомерностью принятия органами социальной защиты населения в муниципальных образованиях решения о присвоении звания «Ветеран труда». • Организация социального обслуживания граждан, признанных нуждающимися в социальном обслуживании. • Организация и финансирование проведения летней оздоровительной кампании детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. • Осуществление методического руководства при организации работы органов местного самоуправления, наделенных законом области отдельными государственными полномочиями по осуществлению деятельности по опеке и попечительству, в отношении совершеннолетних дееспособных лиц, нуждающихся в патронаже, и в отношении имущества граждан, признанных безвестно отсутствующими. • Разработка и реализация областных программ, направленных на повышение уровня жизни населения, оказание адресной социальной помощи гражданам, находящимся в трудной жизненной ситуации, ветеранам и участникам боевых действий, на профилактику детской безнадзорности и социального сиротства, организацию отдыха и оздоровление детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, социальную реабилитацию и интеграцию в общество граждан с ограниченными возможностями.Министерство является уполномоченным органом: - по признанию граждан нуждающимися в социальном обслуживании; - по составлению индивидуальной программы предоставления социальных услуг; - по осуществлению регионального государственного контроля (надзора) в сфере социального обслуживания.Шулятьева Ольга Юрьевна, министр социального развития Кировской области.610001, г. Киров, ул. Комсомольская, д. 10Телефон: 27-27-26 (доб. 2600), 67-86-62E-mail: post@dsr.kirov.ru
Социальное развитие Кировской области
Официальная группа министерства социального развития Кировской области Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67923f36a0ce0051284e9ba5...
Уход и развитие детей с ОВЗ. Сообщество расскажет о детях с ограниченными возможностями здоровья, о развивающих играх и упражнениях
Уход и развитие детей с ОВЗ
Сообщество расскажет о детях с ограниченными возможностями здоровья, о развивающих играх и...
Звучим вместе. Раннее музыкальное развитие. МАТЕРИАЛЫ ПО РАННЕМУ МУЗЫКАЛЬНОМУ РАЗВИТИЮ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ МАМЫ С МАЛЫШОМ. АВТОР - Ольга Кощеева
Звучим вместе. Раннее музыкальное развитие
МАТЕРИАЛЫ ПО РАННЕМУ МУЗЫКАЛЬНОМУ РАЗВИТИЮ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ МАМЫ С МАЛЫШОМ. АВТОР - Ольга...
Раннее развитие с Маргаритой Игоревной | НН. Добрый день! ✨Меня зовут Маргарита Игоревна, и я педагог раннего развития. Моя миссия — помочь малышам раскрыть свой потенциал и сделать первые шаги в мире знаний с радостью и интересом.👶🏼 Я использую современные методики и подходы, чтобы сделать обучение лёгким и увлекательным. Мои занятия помогают детям развивать моторику, речь, мышление и социальные навыки. Стремлюсь не только научить, но и поддержать родителей в их стремлении помочь малышам развиваться.Хотите узнать больше о том, как помочь вашему ребёнку расти и развиваться? Подписывайтесь и следите за новостями!✨
Раннее развитие с Маргаритой Игоревной | НН
Добрый день! ✨ Меня зовут Маргарита Игоревна, и я педагог раннего развития. Моя миссия — помочь малышам раскрыть свой потенциал и сделать первые шаги в мире...
© 2020-2024, quinlira.com