Найдите друзей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис создан для тех, кто хочет быстро и эффективно находить людей и сообщества во ВКонтакте. С нами вы можете искать друзей, знакомых, популярные группы для общения, услуг и товаров. Удобные фильтры и простой интерфейс позволят вам экономить время и находить нужные результаты за несколько секунд. Независимо от того, что вы ищете – интересные сообщества или друзей, наш сервис поможет вам в этом!

Авто и транспорт

АРЕНДА АВТОМОБИЛЕЙ - ВАРШАВА. Мы оказываем услуги автопроката в Польше не первый год. В нашем парке современные машины, оборудованные всем, что необходимо в пути. - Возможность резервации автомобиля. - Услуги долгосрочной аренды. - Доставка автомобиля в нужное вам место. - Охраняемый паркинг для вашего авто. - Аренда дополнительных гаджетов.
АРЕНДА АВТОМОБИЛЕЙ - ВАРШАВА
Мы оказываем услуги автопроката в Польше не первый год. В нашем парке современные машины, оборудованные всем, что необходимо в пути. - Возможность...
Аренда Автомобилей на Свадьбу,Торжества. VIP cortege предлагает услуги аренды автомобилей с водителем. Все авто нашей компании премиум и люкс класса, доступны в любое время года, 24 часа в сутки.Основной отличительной особенностью нашей компании, являются автомобили премиум класса.Идеальные автомобили для свадебного кортежа.
Аренда Автомобилей на Свадьбу,Торжества
VIP cortege предлагает услуги аренды автомобилей с водителем. Все авто нашей компании премиум и люкс класса, доступны в любое время года, 24 часа в сутки....
Аренда автомобилей бизнес класса │Москва│Россия. Мы молодая, быстрорастущая команда, главной целью которой стало предоставление наилучшего сервиса, большого количества дополнительных опций и индивидуального подхода к каждому клиенту.Для Вас аренда автомобилей премиум бизнес сегмента, при необходимости с водителем, организация корпоративного трансфера, свадебное сопровождение.Мы ценим ваше время и комфорт!
Аренда автомобилей бизнес класса │Москва│Россия
Мы молодая, быстрорастущая команда, главной целью которой стало предоставление наилучшего сервиса, большого количества дополнительных опций и индивидуального...
Аренда автомобиля с водителем в СПб. Предоставляем в аренду автомобили и автобусы с водителем.В нашем автопарке вы найдете идеальный вариант из множества машин представительского и бизнес класса, микроавтобусов, минивэнов, и больших экскурсионных автобусов повышенной комфортности.Арендуя автомобиль в нашей компании, вы можете быть уверены в отличном сервисе. Всегда чистые автомобили, вежливые и опрятные водители. Профессионалы своего дела.Мы предоставляем автомобили класса VIP Business Turist для жителей и гостей Санкт-Петербурга и Ленинградской области.Наша компания является официальным лицензированным перевозчиком на территории РФ и имеет всю необходимую документацию.Ещё одна причина обратиться к нам. =============-ТРАНСФЕРЫ--АРЕНДА АВТОМОБИЛЯ НА СВАДЬБУ--ОРГАНИЗАЦИЯ ТРАНСПОРТНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ--ПОЕЗДКИ В ЕВРОПУ--ЭКСКУРСИИ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ И ЛЕНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ-=============Заказать понравившийся автомобиль можно, написав сообщение в группу vk.me/avto_s_voditelem_spb или связавшись с [id97047227|админом] по телефону +7(953)145-7225 (WhatsApp, Viber, Telegram)
Аренда автомобиля с водителем в СПб
Предоставляем в аренду автомобили и автобусы с водителем. В нашем автопарке вы найдете идеальный вариант из множества машин представительского и бизнес...
Аренда авто Элиста. Аренда автомобилей. Здесь вы можете разместить объявление о сдаче автомобиля в аренду, либо разместить объявление о том что ищете авто для работы.
Аренда авто Элиста
Аренда автомобилей. Здесь вы можете разместить объявление о сдаче автомобиля в аренду, либо разместить объявление о том что ищете авто для...
Аренда автомобилей Новосибирск| АВТОКАЙРОС. Наша компания специализируется на прокате автомобилей уже более 5 лет, тем самым беря на прокат машины нашего из нашего парка, вы можете не бояться и быть уверенным, что ведете полностью исправный автомобиль.Ведь перед каждым новым клиентом машина полностью проходит технический осмотр и если что-либо неисправно, то мы приводим автомобиль в идеальное состояние и только тогда отдаем его в пользование Так же, отличительной чертой нашей компании является - полностью прозрачная система аренды авто. Вы звоните по указанным номерам в разделе «Контакты», задаете интересующие вопросы, если все устраивает приезжаете к нам в офис, мы подписываем с Вами соответствующие документы и машина полностью в Вашем распоряжении.Следует отметить, что автопарк обновляется с достаточно умеренной периодичностью – около раза в месяц идет поступление новых моделей машин.Необходимо обратить внимание и на то, что все автомобили нашего автопарка застрахованы, то есть Вам не следует волноваться за аварийные ситуации на дороге.
Аренда автомобилей Новосибирск| АВТОКАЙРОС
Наша компания специализируется на прокате автомобилей уже более 5 лет, тем самым беря на прокат машины нашего из нашего парка, вы можете не бояться и быть...
Аренда автомобилей в России и за рубежом. Крупнейший мировой сервис бронирования автомобилей
Аренда автомобилей в России и за рубежом
Крупнейший мировой сервис бронирования автомобилей
ФЕНИКС - Аренда автомобилей | Ставрополь. Феникс - сервис по аренде автомобилей в Ставрополе. Ассортимент всех классов и бюджетов. Качественный сервис и гарантированный ассортимент доступных автомобилей.•большой автопарк•оформление за 15 минут•встречи из аэропорта•аренда с водителями и без•доставка авто к месту требованияВСЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ГОРОДА В ОДНОМ МЕСТЕНаши соц. сети: Запрещенная соц.сеть:[club218708805|@fenix.arenda]Канал в Телеграм: https://t.me/fenixarendaНаш сайт: Фениксаренда.рфНаши контакты: Телефон: 8 800 555 10 45Наш What's App +7 928 365 79 70Наш Телеграм: https://t.me/fenixprokat
ФЕНИКС - Аренда автомобилей | Ставрополь
Феникс - сервис по аренде автомобилей в Ставрополе. Ассортимент всех классов и бюджетов. Качественный сервис и гарантированный ассортимент доступных...
Аренда автомобилей с выкупом.
Аренда автомобилей с выкупом
КЫЗЫЛ ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ РАБОТА БАРАХОЛКА АРЕНДА. ЗАКРЕПЛЯЕМ ВАШ ПОСТ В ШАПКЕ ГРУППЫ НА 31 СУТКИ . ПИШИТЕ В ЛС С ПОМЕТКОЙ РЕКЛАМА+НАЗВ.ГОРОДА https://vk.com/vk_reklama_rfБАЛАКОВОЗДЕСЬ ВСЕ ДОСКИ РФ И СНГ, СПИСКОМ, ВЫКЛАДЫВАЙТЕ БЕСПЛАТНО https://vk.com/topic-156516673_36520743РЕКЛАМА ЛИМОНДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙБАРАХОЛКАРАБОТАПОДРАБОТКАДАРОМАРЕНДАПРОДАЖАНЕДВИЖИМОСТЬАВТОРАЗБОРМАГАЗИНУСЛУГИТИПИЧНЫЙКУПИТЬРЕЗЮМЕОДЕЖДАДЛЯ ДЕТЕЙДЕТСКИЕИГРУШКИМЕБЕЛЬРЕМОНТЭЛЕКТРОВЭЙПВАЙПЖИВОТНЫЕСОБАКИКОШКИКОМПЬЮТЕРТЕЛЕФОНСМАРТФОНАЙФОНАЙ ФОНИЩУБЮРО НАХОДОКТЕХНИКАФОТОЗЕРКАЛКААВТОМОБИЛЬМОТОЦИКЛИЩУ РАБОТУИНТЕРНЕТКУПОНЫБЕСПЛАТНЫЙБЕСПЛАТНООТДАМ ДАРОМЗДЕСЬ ВСЕ ДОСКИ РФ И СНГ, СПИСКОМ, ВЫКЛАДЫВАЙТЕ БЕСПЛАТНО https://vk.com/topic-156516673_36520743МоскваСанкт-ПетербургНовосибирскЕкатеринбургНижний НовгородСамараОмскКазаньЧелябинскРостов-на-ДонуУфаПермьВолгоградКрасноярскВоронежСаратовКраснодарТольяттиБарнаулИжевскУльяновскЯрославльВладивостокХабаровскИркутскНовокузнецкТюменьОренбургКемеровоРязаньПензаНабережные ЧелныАстраханьЛипецкТулаТомскКировМахачкалаЧебоксарыКалининградБрянскМагнитогорскКурскТверьИвановоНижний ТагилСтавропольБелгородАрхангельскУлан-УдэВладимирСочиКалугаКурганОрёлСмоленскМурманскВладикавказЧереповецВолжскийЧитаСаранскСургутВологдаТамбовКомсомольск-на-АмуреКостромаНальчикПетрозаводскСтерлитамакТаганрогЯкутскБратскДзержинскОрскШахтыНижневартовскАнгарскСыктывкарНовороссийскНижнекамскГрозныйБийскСтарый ОсколВеликий НовгородПрокопьевскРыбинскБлаговещенскНорильскЭнгельсБалаковоПетропавловск-КамчатскийПсковСеверодвинскАрмавирЗлатоустБалашихаХимкиКаменск-УральскийПодольскСызраньНовочеркасскКоролёвЮжно-СахалинскВолгодонскНаходкаБерезникиМытищиАбаканЛюберцыРубцовскСалаватМайкопУссурийскМиассКовровКоломнаЭлектростальАльметьевскПятигорскКопейскНазраньПервоуральскКисловодскНевинномысскОдинцовоДимитровградХасавюртНовочебоксарскНовомосковскСерпуховЖелезнодорожныйОрехово-ЗуевоМуромКамышинНовый УренгойНефтекамскЧеркесскНогинскНефтеюганскНовошахтинскЩёлковоЕлецНовокуйбышевскАчинскНоябрьскСергиев ПосадДербентОктябрьскийКызылСеверскАрзамасОбнинскЛенинск-КузнецкийКиселёвскМеждуреченскУхтаЖуковскийЭлистаАртёмНовотроицкБатайскВеликие ЛукиТобольскМагаданКрасногорск
КЫЗЫЛ ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ РАБОТА БАРАХОЛКА АРЕНДА
ЗАКРЕПЛЯЕМ ВАШ ПОСТ В ШАПКЕ ГРУППЫ НА 31 СУТКИ . ПИШИТЕ В ЛС С ПОМЕТКОЙ РЕКЛАМА+НАЗВ.ГОРОДА https://vk.com/vk_reklama_rf БАЛАКОВО ЗДЕСЬ ВСЕ ДОСКИ РФ И СНГ,...
Аренда легковых автомобилей и грузоперевозки. Аренда легковых автомобилей:Daewoo Nexia Грузоперевозки:Газель(тент,длинна 3-и метра)Цена:Daewoo - 800 р. суткиГазель - 400 р. часЗаказ :Дмитрий - 8-923-605-25-54Алексей - 8-923-605-25-33Для постоянных клиентов скидки
Аренда легковых автомобилей и грузоперевозки
Аренда легковых автомобилей: Daewoo Nexia Грузоперевозки: Газель(тент,длинна 3-и метра) Цена: Daewoo - 800 р. сутки Газель - 400 р. час Заказ : Дмитрий -...
Аренда,трансфер автомобилей представительского к. Аренда автомобилей представительского класса для свадьбы ,сопровождения,встреч в аэропорту в Калининграде и Европе,с водителем, цена договорная! Трансфер легковым автомобилем и микроавтобусом в/из аэропортов Европы в/из Калининграда и области, или просто! Доставка малогабаритных грузов в/из Европы! Обслуживание организаций по доставке сотрудников. ЦЕНЫ ОБСУЖДАЮСТСЯ !!! +79506716499 Александр
Аренда,трансфер автомобилей представительского к
Аренда автомобилей представительского класса для свадьбы ,сопровождения,встреч в аэропорту в Калининграде и Европе,с водителем, цена договорная! Трансфер...

Фитнес и здоровье

Спорт-моя жизнь. 26 упражнений для растяжки - забирайте себе на стену!Сначала несколько полезных советов для новичков.1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.Комплекс упражненийУпражнение №1:Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.Упражнение №2:Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №3:Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №4:Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №5:Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой. 8 раз одной ногой, затем 8 раз другой ногой.Упражнение №6:Поставить ноги вместе - наклон вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.Упражнение №7:Поставить ноги на двойную ширину плеч - наклоны вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.Упражнение №8:Выпад в сторону. Переместить вес тела на правую ногу, левую вытянуть, затем поменять положение ног. 12 раз.Упражнение №9:Выполнить выпад в левую сторону - переместить вес тела на левую ногу, правую вытянуть, разворачивая туловище вправо на 90 градусов, переместить вес тела на правую ногу, левую выпрямить, перейти в положение выпад вперед. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №10:Выполнить выпад в правую сторону, левую ногу вытянуть. Развернуть туловище в правую сторону, перейти в положение выпад вперед. Выполнить 8 раз в правую сторону, затем переместить вес тела на левую ногу и выполнить 8 раз в левую сторону.Упражнение №11:Поставить стопы на полторы ширины плеч, захватить стопы руками, стараясь присесть как можно ниже , выпрямляя спину и выводя таз вперед. Выполнять в течение 1 минуты.Упражнение №12:Встать на колени, руки захватить в замок. Выполнить приседания вправо-влево, попеременно касаясь ягодицами пола. 6 раз в каждую сторону.Упражнение №13:Встать на колени, колени развести как можно шире, стопы развести в сторону. Выполнить 12 приседаний, касаясь ягодицами пола.Упражнение №14:Сесть на пол, соединить ноги вместе и выполнить 12 пружинистых наклонов вперед.Упражнение №15:Сесть на пол и развести прямые ноги в стороны, выполнить пружинистые наклоны вперед. 12 раз.Упражнение №16:Сесть на пол, левую вытянуть, правую согнуть в колене и прижать стопу к левому бедру, выполнить наклоны вперед. 8 раз к левой ноге, затем поменять положения ног.Упражнение №17:Сесть на пол, левую ногу вытянуть, правую ногу согнуть и отвести назад, выполнить наклон вперед. Сделать 12 пружинистых наклонов и поменять ноги.Упражнение №18:Сесть на пол, сплести в лотос и выполнить наклон вперед. 12 раз.Упражнение №19:Сесть на пол, соединить стопы вместе, затем локтями развести ноги в стороны. 16раз.Упражнение №20:Сесть на пол попеременно заложить за шею правую и левую ноги.Упражнение №21:Лечь на живот, согнуть руки в локтях. Выпрямить руки, прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.Упражнение №22:Лечь на живот, взять руками за стопы. Прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.Упражнение №23:Лечь на живот, согнуть ноги в коленях. Выпрямить руки, прогнуть спину. Задержаться в этом положении 30 сек.Упражнение №24:Встать на колени, в
Спорт-моя жизнь
26 упражнений для растяжки - забирайте себе на стену! Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться...
Хореография для дошкольников. Целью данных занятий является формирование пластики, музыкального ритма, развитие творческих способностей, умения воплощать музыкально - двигательный образ.В занятия входят упражнения, танцы, игротанцы, музыкально-подвижные игры.Ритмичные упражнения развивают координацию движений, быстроту реакции, ориентировку в пространстве - исправляет природные недостатки (сутулость, развернутость стоп), постоянно уделяется внимание технике: прямая спина, ходьба с правильным положением корпуса, легкость в беге, гибкость корпуса - общие требования на всех занятиях. Они является основой для развития чувства ритма и двигательных способностей занимающихся, позволяющих свободно, красиво и координационно правильно выполнять движения под музыку.«Игротанцы» направлены на формирование у воспитанников танцевальных движений, что способствует повышению общей культуры ребенка. Танцы имеют большое воспитательное значение и доставляют эстетическую радость занимающимся. В этот раздел входят: танцевальные шаги, элементы хореографических упражнений и такие танцевальные формы, как историко-бытовой, народный, современный и ритмический танцы.«Музыкально-подвижные игры» содержит упражнения, применяемые практически на всех занятиях, и являются ведущим видом деятельности дошкольников. Здесь используются приемы имитации, подражания, образные сравнения, ролевые ситуации.Хореография является дополнительным резервом двигательной активности детей, источником их здоровья, радости, повышения работоспособности, разрядки умственного напряжения, следовательно, одним из условий подготовки к учебной деятельности в школе.
Хореография для дошкольников
Целью данных занятий является формирование пластики, музыкального ритма, развитие творческих способностей, умения воплощать музыкально - двигательный образ....
Массаж грудничкам и мамочкам:). Приветствую Всех и желаю Всем Здоровья и Прекрасного Настроения!О себе: Елена Норманская, занимаюсь профессиональным массажем грудничкам и мамочкам!Для малышей: оздоровительный, лечебный, ортопедический (варус, вальгус, эквинус и т.д.), ЛФК, легкая динамическая гимнастика, упражнения на фитболе.Хороший контакт с детьмиДля мам (или просто девушек:): оздоровительный, лечебный, антицеллюлитный, китайские банки, иглоукалывание, коррекция фигуры, рекомендации по питанию.Образование: медучилище, курсы массажистов; обучение в Гоа у китайского мастера Ку-Ку, аюрведаМой опыт работы: 5 летВыезжаю на дом, имеется свой рабочий стол, стоимость выезда зависит от Вашего месторасположения.О ценах: массаж грудничкам, детский стоит 1000 рублей (в стоимость входит массаж минут 30-40, динамическая гимнастика, и если есть фитбол упражнения на нем) естественно выезжаю я, так как я противница чтобы детей, куда либо вывозили, так как это создает для малышей отдельную нагрузку.Взрослые спина 1000 рублей, общий массаж от 2000 рублей, антицеллюлитный массаж от 1700 рублей (с моими средствами), зависит от комплекции, иглоукалывание и банки, тут стоимость надо отдельно обговаривать, зависит от кол-ва иголок и банок. Звоните, пишите, записывайтесь.Елена 8-903-000-9-000
Массаж грудничкам и мамочкам:)
Приветствую Всех и желаю Всем Здоровья и Прекрасного Настроения! О себе: Елена Норманская, занимаюсь профессиональным массажем грудничкам и мамочкам! Для...
Юлия Вшивкова | Фитнес | Тренер. Всем привет! Меня зовут Юлия Вшивкова.Я фитнес тренер с опытом работы более 12 лет.Восстановление через движение. Научу двигаться без боли и получать удовольствие от тренировок!В основе моего подхода система Пилатес, Функциональные 3Д тренировки, Миофасциальный релиз.Если вы:❕Много времени проводите за компьютером❕Часто сутулитесь❕Хотите улучшить осанку❕Часто ощущаете дискомфорт в спине и суставах ❕Мечтаете о подтянутой и стройной фигуреПодписывайтесь!Здесь я буду выкладывать тренировки, советы и полезные упражнения.Запись ✅Персональные тренировки✅Мышечное тестирование ✅Онлайн-тренировки https://vk.com/julyvshivkova
Юлия Вшивкова | Фитнес | Тренер
Всем привет! Меня зовут Юлия Вшивкова. Я фитнес тренер с опытом работы более 12 лет. Восстановление через движение. Научу двигаться без боли и получать...
АкваМама Ульяновск. Беременным мамочкам очень полезно двигаться, но зачастую делать зарядку на суше трудновато. Аэробика в воде – это то, что нужно организму, который несет двойную нагрузку во время беременности. Аквааэробика охватывает почти все группы мышц, а выполнять упражнения легко и приятно.Специальные упражнения для беременных женщин предназначены для полноценной подготовки организма к родам, укреплению мышц спины и рассчитаны на поддержание формы, а не на ее улучшение. На занятиях присутствует профессиональный врач-гинеколог.Преимущества водных занятий во время беременности: - снимает боли в спине;- улучшает сон;- тренирует осанку;- уменьшают отеки;- повышают самооценку;- снимают нагрузку на суставы;- позволяют расслабиться, снижая давление на мышцы в области таза;- самый безопасный вид фитнеса для беременных женщин;- укрепление сердца, сосудов;- улучшение артериального давления;- закаливание организма, снятие стресса. Если Вы ожидаете малыша, знайте – это самое прекрасное время в Вашей жизни! Поздравляем Вас, радуемся за Вас и вместе с Вами!
АкваМама Ульяновск
Беременным мамочкам очень полезно двигаться, но зачастую делать зарядку на суше трудновато. Аэробика в воде – это то, что нужно организму, который несет...
Упражнения на бицепс. Всеми любимый бицепс… Как все пытаются его накачать, порой совершенно безуспешно. Скажу честно, все упражнения на бицепс, без тренировки основной группы, к которой он привязан- спины (широчайшие мышцы) будут безуспешными. Мало кто знает, что при выполнении упражнений на широчайшие, таких как подтягивания, тяга штанги в наклоне, тяга блока за голову и так далее, бицепс получает большую нагрузку, чем при тренировке его со штангой. Фактически, его «база»- это упражнения для спины, анне упражнения на бицепс, которые в свою очередь, являются более изолирующими и никогда не получат такой «весовой» нагрузки. Это одна система: спина без бицепса и предплечья вообще ни чего сделать не может и, если вы подумаете логически, то поймете, что слабой спине сильный бицепс ни к чему. К тому же, для того, чтобы этот всеми любимый «шарик» хоть немного увеличился в объеме, нужно прибавить в общей массе несколько килограмм. Иначе не получится.Упражнения на бицепс, естественно, тоже нужно выполнять, но выполнять их в рамках общей, грамотной программы тренировок.
Упражнения на бицепс
Всеми любимый бицепс… Как все пытаются его накачать, порой совершенно безуспешно. Скажу честно, все упражнения на бицепс, без тренировки основной группы, к...
Авторская школа шпагата Ирины Севостьяновой. Выстроенная программа тренировок для быстрого и безопасного развития гибкости!Каждое упражнение выполняется с тренером. Пассивная растяжка - самый эффективный способ достигнуть результата!Мини-группы (до 4 человек):- ШПАГАТ-интенсив. Индивидуальные тренировки:- Шпагат за 10 занятий- Гибкая спина Бесплатно для учениц школы: -связь с тренером 24/7 -замеры ДО и ПОСЛЕ; -фотосессия в конце курса (по желанию). Хочешь, чтобы твоя детская мечта сбылась? Звони +7 983 525 1665 или пиши в сообщения группы.МЫ ЗДЕСЬ: наб. канала Грибоедова 26, в 3 мин. от м. Невский проспект, Гостиный двор, напротив Казанского собора.
Авторская школа шпагата Ирины Севостьяновой
Выстроенная программа тренировок для быстрого и безопасного развития гибкости! Каждое упражнение выполняется с тренером. Пассивная растяжка - самый...
Массаж Новосибирск.. Цель массажа - уничтожить бесполезные вещества, обнаруженные в мышцах, которые не были выведены из организма физическими упражнениями.Классический массажОздоровительно - классическийМассаж спиныМассаж шейно воротниковой зоныМассаж головы Массаж конечностей(руки, ноги)Антицеллюлитный (очищение, скрабирование, обертывание, финальное увлажнение)Баночный (вакуумный) массаж
"Массаж" Новосибирск.
"Цель массажа - уничтожить бесполезные вещества, обнаруженные в мышцах, которые не были выведены из организма физическими упражнениями". Классический...
Марафон Здоровая спина. Дорогие друзья!Сам Марафон будет проходить в отдельной закрытой группе.В этой группе вы найдете небольшие демо-материалы с упражнениями и сможете познакомиться с тренером. Демо-материалы записаны в самом начале карантина, поэтому из дома)Сами занятия Марафона записаны в нашей студии Амрита, и там все хорошо видно. Это первый поток, который проходит во ВКонтакте. 1 и 2 потоки Марафона проходили в Whats'App, поэтому пока в нашей группе немного участников.Если вы хотите получить хорошие результаты с небольшими усилиями и жить без боли, то ждем вас в третьем потоке нашего марафона Здоровая Спина 3.0, старт уже скоро!Листайте стену или смотрите ПУТЕВОДИТЕЛЬ в закрепленном посте, там собраны все ссылки на материалы.Команда Марафона Здоровая спина
Марафон Здоровая спина
Дорогие друзья! Сам Марафон будет проходить в отдельной закрытой группе. В этой группе вы найдете небольшие демо-материалы с упражнениями и сможете...
Fitcurves. FitCurves (Фиткервз) - фитнес-клуб, в котором тренажеры, упражнения и программа снижения веса разработаны для женщин. Благодаря коротким тренировкам можно подтянуть мышцы и похудеть в приятной атмосфере просторного зала. Программа похудения от Фиткервз это программа питания и получасовая тренировка (включает в себя занятия на тренажерах и обычные упражнения).Благодаря занятиям приобретается:- Продление молодости- Защита от диабета- Дружба, продлевающая жизнь- Снижение артритной боли- Более высокая продуктивность на работе- Укрепление позвоночника и мышц спины- Крепкий сон- Больше энергии- Улучшение творческого потенциала- Здоровый вес- Поддержка, необходимая вашим коленям- Здоровое сердце- Снижение давления- Увеличение мышечной массы- Красноречивость- Удовольствие- Некоторое облегчение при менопаузе- Уверенность во время близости- Острый ум- Сильные кости- Здоровые глаза- Счастье и хорошее, приподнятое настроение:)
Fitcurves
FitCurves (Фиткервз) - фитнес-клуб, в котором тренажеры, упражнения и программа снижения веса разработаны для женщин. Благодаря коротким тренировкам можно...
Массаж / Севастополь. ✅ Массаж / Стретчинг (растяжка) Профилактика болезней:-сколиозов, -лордозов -кифозов, -искривления осанки, -последствий компрессионных -переломов, -болей в спине и пояснице. -Вальгус / плоскостопие -Ограничения подвижности,-отёки -гипо- и гипертонии, -нарушения сна и многое другоеО себе: Более 5 лет практикую лечебно-оздоровительный массаж для детей и взрослых /медицинское образование.✅ Применяемые методики:-ММТ(мануально мышечное -тестирование) ,-МФР (миофасцеальный релиз) , -кинезиотейпирование, -классический массаж, -медицинский массаж,-висцеральный, лимфодренажный -массаж,,-массаж спины, -общий массаж, -точечно-сегментарный массаж, -баночный массаж-расслабляющий массаж-детский массаж ( по направлению врача)-нейробикаВ 21 веке обширно развивается детский реабилитационный сектор, нацеленный на работу с отставанием в развитии как физических, так и умственных способностей ребенка, а именно: нарушения опорно-двигательного аппарата, речевых и умственных способностей. Родители задаются вопросом как развить умственные способности ребёнка, увеличить объем и улучшить качество обрабатываемой информации. Коротко: улучшить физические и когнитивные способности ребенка. (А так же взрослых)Некоторую информацию вы можете подчерпнуть в этой группе. Так же вы можете записаться на прием.❗❗❗ Рекомендовано для работы с патологиями развития нервной системы влияющими на речевые, умственные, координационные способности🎓 Развитие когнитивных способностей:- Улучшение работы мозга детей,- Развитие гибкости мыслительных процессов, - Повышение концентрации внимания.🎯 После сеанса Вам будут даны рекомендации и программа упражнений по растяжке/укреплению мышечного корсета, и некоторый набор для самостоятельной совместной работы с ребенком для улучшения работы мозга, при выполнении которых вы заметите разницу в развитии вас и вашего чада.+79780059169 - Севастополь+79676557550 (МТС) - НовороссийскСевастополь, Россия
Массаж / Севастополь
✅ Массаж / Стретчинг (растяжка) Профилактика болезней: -сколиозов, -лордозов -кифозов, -искривления осанки, -последствий компрессионных -переломов,...
АВС SPORT. Все о правильном питании и спорте.____________________________________Программы тренировок, советы, упражнения, научные статейки, рецепты приготовления еды и многое другое.Программы тренировок как для зала ,так и для дома, которые Вы можете выполнить без специального спортивного инвентаря у себя дома. Пожалуйста пользуйтесь поиском по группе # , пишите в строчке поиска интересуещее Вас - Например : #программа #букс, или - #ПП , или для девушек - #девушкам.(рецепты,спина,ноги,бицепс,трицепс,турник и др. И увидите много полезной информации.
АВС SPORT
Все о правильном питании и спорте. ____________________________________ Программы тренировок, советы, упражнения, научные статейки, рецепты приготовления еды...

Кино и сериалы

разное кино и мультики для всей семьи. вступайте в группу и читайте свежие новости
разное кино и мультики для всей семьи
вступайте в группу и читайте свежие новости
♔ Сборник фильмов для всей семьи Ձ014 ♕. Всегда есть что посмотреть.Добавляйте фильмы на свою страницу.+ ONLINE FILMS + цитаты из фильмов+ самые ожидаемые фильмы
♔ Сборник фильмов для всей семьи Ձ014 ♕
Всегда есть что посмотреть. Добавляйте фильмы на свою страницу. + ONLINE FILMS + цитаты из фильмов + самые ожидаемые...
фильмы для всей семьи.
фильмы для всей семьи
фильмы для всей семьи.
фильмы для всей семьи
ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ.
ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
Любимые фильмы и сериалы для всей семьи. Любишь фильмы и сериалы, тогда тебе сюда!Здесь собрано только самое лучшее!У нас всегда есть, что посмотреть:Обновление фильмов/сериалов ежедневно;Интервью со звездами;Дружеская атмосфера.Пропустил/а серию любимого сериала? Не переживай в нашей группе ты ее всегда найдешь.Рады всем!!! Ждем ВАС!!!
Любимые фильмы и сериалы для всей семьи
Любишь фильмы и сериалы, тогда тебе сюда! Здесь собрано только самое лучшее! У нас всегда есть, что посмотреть: Обновление фильмов/сериалов ежедневно;...
Музыка и кино для всей семьи:). Эта новая группа,ребят рады каждому участнику)))Нам дорог каждый из вас))Обещаем не подвести и дарить вам кучу позитива ))))
Музыка и кино для всей семьи:)
Эта новая группа,ребят рады каждому участнику)))Нам дорог каждый из вас))Обещаем не подвести и дарить вам кучу позитива...
Любимые фильмы для всей семьи.... супер группаклассная группаэто лучшая группа!!!!!!!!!!Загружайте видео своих любимых фильмов, сериалов, или пишите название, а я всё организую пишите на стену, или в личьку!!
Любимые фильмы для всей семьи...
супер группа классная группа это лучшая группа!!!!!!!!!! Загружайте видео своих любимых фильмов, сериалов, или пишите название, а я всё организую пишите на...
Кино для всей семьи.
Кино для всей семьи
Любимые фильмы и передачи для всей семьи. Всем добрых дней!В свое время наша семья столкнулась с тем, что смотреть по нашему ТВ ну совершенно нечего. Точнее, то, что интересно, появляется в телеэфире так редко, что ради этого совершенно незачем заводить телевизор. Со временем видеороликов скопилось так много, что наш старенький компьютер просто отказался хранить новые. В общем, мы решили, что идеальным вариантом решения проблемы будет создание интернет-проекта, в котором будут находиться наиболее интересные с нашей точки зрения передачи и фильмы.Да, отбор видеороликов у нас весьма субъективный. :)Данный проект является некоммерческим, поэтому авторы не несут никакой материальной ответственности. Все ролики представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на публикуемые материалы принадлежат их владельцам. Поэтому в любой момент могут быть изъяты из публичного просмотра, уж не обессудьте. :)
Любимые фильмы и передачи для всей семьи
Всем добрых дней! В свое время наша семья столкнулась с тем, что смотреть по нашему ТВ ну совершенно нечего. Точнее, то, что интересно, появляется в...
лучшие фильмы для всей семьи))). ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС)))))))))
лучшие фильмы для всей семьи)))
ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС)))))))))
Фильмы для всей семьи.
Фильмы для всей семьи

Детское развитие

Dinartcchi | Рисование и арты. Группа по моему творчеству, где я рисую цифровые арты в минималистичном(ленивом скорее) стиле по любым тематикам, делясь подходящей по настроению к артам музыкой. Рассуждаю и делюсь своими мыслями на различные темы,иногда монтирую и делаю мемы.Вообщем делаю всё то,чем я хочу поделиться и дать волю своим мыслям и фантазии проявляя себя и желая найти подходящих по взглядам людей полюбящим моё творение. Купить мои NFT:https://opensea.io/DinArtcchi
Dinartcchi | Рисование и арты
Группа по моему творчеству, где я рисую цифровые арты в минималистичном(ленивом скорее) стиле по любым тематикам, делясь подходящей по настроению к артам...
Творчество. Рисование (не профессиональное). Разукрашивание (по вашим просьбам). Арты. Авы. Картинки.
Творчество
Рисование (не профессиональное). Разукрашивание (по вашим просьбам). Арты. Авы. Картинки.
Art | Рисование на одежде. Роспись одежды/кастомПривет, меня зовут Марина, я занимаюсь рисованием на одежде.Роспись выполняется специальными красками по ткани, поэтому рисунок держится долго и не смывается при стирке.Рисую на разных вещах, не только на новых, но и чаще на старых, что бы подарить им вторую жизнь.
Art | Рисование на одежде
Роспись одежды/кастом Привет, меня зовут Марина, я занимаюсь рисованием на одежде. Роспись выполняется специальными красками по ткани, поэтому рисунок...
#DRAWA Уютное Рисование. #DRAWA→ Проведение творческих вечеров→ Проведение мастер-классов и лекций→ Роспись стен, жилых построек и помещений→ Участие в городских мероприятиях, инициативах→ Вылазки на пленэры
#DRAWA Уютное Рисование
#DRAWA → Проведение творческих вечеров → Проведение мастер-классов и лекций → Роспись стен, жилых построек и помещений → Участие в городских мероприятиях,...
Рисование песком с Анастасией Макаровой (СПБ). Расписание занятий на 2024 - 2025 уч.год ▪️ Школа 320 (Оптиков 47/5)❤️Волшебный песок, 6 - 8 лет (коммерческая)Среда 15:15 - 15:50❤️ Песочные сны 8,5 -12 лет (бюджетная)Группа 1 (8,5 - 11 лет, новички) Среда 15:50 - 17:20 и суббота 12:40 - 14:10Группа 2 (9 - 12 лет, продолжающие) Вторник 15:00 - 16:30 и суббота 11:00 - 12:30▪️Школа «Старт» (Петровский пр. 11/1) (бюджетная)Группа 1 (новички, 7-10 лет) Понедельник 16:00 - 16:55Группа 2 (новички)Понедельник 17:00 - 18:00▪️Есть свободное время для доп.групп, консультаций, индивидуальных занятий по адресам:В.ГАВРИЛИНА 11/1 (м.Парнас)ОПТИКОВ 47/5 (м.Беговая/Старая деревня)ПЕТРОВСКИЙ пр., д.11, к.1 (м.Крестовский остров)► 89818473687 (Анастасия)#рисованиепеском #СПб #sandart #песочнаяанимация #пескография #детскоетворчество
Рисование песком с Анастасией Макаровой (СПБ)
Расписание занятий на 2024 - 2025 уч.год ▪️ Школа 320 (Оптиков 47/5) ❤️Волшебный песок, 6 - 8 лет (коммерческая) Среда 15:15 - 15:50 ❤️ Песочные сны 8,5...
========================== ИЗО(рисование) ==========================. Эта очень замечательная и привлекательная группа преднозначена для рисования. Вы можете тут выкладывать свои рисунки, а можете рисовать на стене. Вы можете красть рисунки и выдовать за свои.
========================== ИЗО(рисование) ==========================
Эта очень замечательная и привлекательная группа преднозначена для рисования. Вы можете тут выкладывать свои рисунки, а можете рисовать на стене. Вы можете...
Мастерская Знаний.Рисование. Преподавание в СимферополеДля самых маленьких – рисование – это прежде всего, развитие многих важнейших способностей:• координации движения «рука – глаз», • сенсорики (чувственное восприятие: цвета, текстуры красок, бумаги), • мелкой моторики (интеллект на кончиках пальцев) – которая включает в работу важные отделы головного мозга, в том числе и речевой центр. • А, следовательно – развивается речь!• Так же развивается воображение, фантазия.
Мастерская Знаний.Рисование
Преподавание в Симферополе Для самых маленьких – рисование – это прежде всего, развитие многих важнейших способностей: • координации движения «рука –...
Интуитивное правополушарное рисование в Екат-ге. Дорогие друзья!Приглашаем вас на ставший уже популярным в Екатеринбурге тренинг Интуитивное правополушарное рисование.+ Консультация по астрологии Формула Души в рамках тренинга в подарок!Тренинг предполагает глубинную работу с внутренним процессом человека, который он не может или не знает как разрешить. С помощью данной техники рисования можно также работать: с вашими вопросами,с проблемами,с жизненными ситуациями. Интуитивное рисование можно использовать и для исполнения желаний, настраивая своё подсознание на их реализацию. Программа тренинга: Просмотр астрологической карты каждого участника с целью выявить ответы и подсказки на поставленный запрос;Вводная медитация;Рисунок;Расшифровка рисунка. В процессе тренинга Вы: Научитесь рисовать, даже если всю жизнь считали, что вам это не дано, причём рисовать в собственном стиле, так как можете только вы.Соберёте собственный альбом, в котором будет полный спектр сюжетов от натюрмортов до пейзажей и ваш и вашего ребёнка.Научитесь доверять интуиции.Если вы занимаетесь с ребёнком, то в совместном творчестве вы лучше узнаете друг друга, встретитесь душами. Вы будете удивлены, насколько Вы можете быть близкими. Техники работы используемые в тренинге: Арт-терапия;Процессуально-ориентированная терапия;Телесная терапия;Метод расстановок (работа с полем);Гештальт-терапия. Интуитивное рисование — это способ познания себя и окружающего мира, во время которого могут случиться неожиданные озарения и открытия. Поскольку такое рисование является проявлением чистого творческого потока правого полушария мозга — это также способ развития творческих способностей.Интуитивное рисование не предполагает никаких правил и канонов, всё, что нужно — довериться самому себе, своим ощущениям и собственному внутреннему миру.
Интуитивное правополушарное рисование в Екат-ге
Дорогие друзья! Приглашаем вас на ставший уже популярным в Екатеринбурге тренинг "Интуитивное правополушарное рисование". + Консультация по астрологии...
рисование песком :). очень красивое рисование......Песком:) смотрите и удивляйтесь!:)
рисование песком :)
очень красивое рисование......Песком:) смотрите и удивляйтесь!:)
FomArt Творчество и монетизация художников. Если вы художник, мастер изделий ручной работы или просто креативный энтузиаст, который стремится монетизировать свое творчество и избежать ошибок на этом пути, то вы попали в нужное место! 🌟Меня зовут Ксения Фомина. 7 лет назад я с нуля открыла изо-студию и за это время обучила больше 2000 учеников. Теперь хочу поделиться своим опытом с вами!В моем сообществе вы найдете кучу полезных статей и советов, как превратить своё хобби в прибыльное дело. Я расскажу, как продавать свои работы, делать крутой контент и зарабатывать на своём умении в любой нише рукоделия.🔹 Инсайты из моего опыта - как избежать ошибок.🔹 Пошаговые гайды - как заработать на своём творчестве с нуля.🔹 Рецепты успеха - продавать свои работы легко!И это ещё не всё! У меня есть закрытый телеграм-канал FomArt: База Рисунков и Монетизация Творчества!, где вы найдёте:📚 Большую базу рисунков - для вдохновения и работы.🎨 Мастер-классы - от жидкого акрила до росписи футболок.💬 Лайфхаки - где покупать материалы дешевле.🎓 Полезные подкасты - как открыть свою студию.Присоединяйтесь, будет интересно и полезно! Подписывайтесь и начинайте зарабатывать на своём таланте вместе со мной!🔗 Подписаться: https://t.me/fomart_centrДля Связи с Ксенией Фоминой: https://vk.com/axinya84Сайт студии: https://fomart-risovanie-detey-ozwhhxz.gamma.site/
FomArt Творчество и монетизация художников
Если вы художник, мастер изделий ручной работы или просто креативный энтузиаст, который стремится монетизировать свое творчество и избежать ошибок на этом...
Правополушарное рисование г.Севастополь. - ИЗО и мастер-классы по правополушарному рисованию - готовая художественная работа за 1 занятие, независимо от уровня подготовки, возраст 3+, материалы включены; каждое 11-ое занятие бесплатное; быстрая техника рисования, включающая в работу правое полушарие мозга, которое отвечает за творчество, в отличие от работы левого полушария, отвечающего за логику. В результате производительность работы мозга увеличивается в 5 раз, отбрасываются барьеры и зажатость; возрастает смелость в принятии решений;- Творчество с детьми- Немецкий язык для школьников- Детский фитнес- Фитнес-йога для взрослыхКратко о себе:- инструктор фитнес-йоги и детского фитнеса (Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, Энерджим Фитнес-Студио, г.Москва);- студентка Иконописной Школы им. пр. Алипия Печерского (г.Москва);- обучалась в Киевском государственном институте декоративно-прикладного искусства и дизайна; - владение немецким языком- Österreichisches Sprachdiplom Deutsch (Австрийский языковой диплом, г.Вена)
Правополушарное рисование г.Севастополь
- ИЗО и мастер-классы по правополушарному рисованию - готовая художественная работа за 1 занятие, независимо от уровня подготовки, возраст 3+, материалы...
Рисование и стиль ,декор. приглашаем художников
Рисование и стиль ,декор
приглашаем художников
© 2020-2024, quinlira.com