Найдите друзей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис создан для тех, кто хочет быстро и эффективно находить людей и сообщества во ВКонтакте. С нами вы можете искать друзей, знакомых, популярные группы для общения, услуг и товаров. Удобные фильтры и простой интерфейс позволят вам экономить время и находить нужные результаты за несколько секунд. Независимо от того, что вы ищете – интересные сообщества или друзей, наш сервис поможет вам в этом!

Авто и транспорт

Махинации автошколы Ягуар в Калуге.
Махинации автошколы "Ягуар" в Калуге
Автошкола БАРС Санкт-Петербург. Приглашаем Вас пройти обучение в нашей автошколе или восстановить навыки вождения ✅ Наши филиалы: 📍Санкт-Петербург, пр.Косыгина, д.28 кор.3 (вход со двора шк.164, Главный офис), 📍ул. Русановская д.19 корп.1 (жк «Ласточкино гнездо»)✅ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНАМ: ☎️ 521-67-28☎️ +7(921)995-18-07📱 WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send?phone=79218700007 ■ Автошкола «БАРС»- это автошкола которая реально учит ■ К каждому ученику индивидуальный подход ■ Наш автопарк состоит из новых автомобилей различных моделей, одни из которых: Kia Rio, Ford Focus, Skoda Octavia, Hyundai Accent ■ Автомобили с механической коробкой передач и с АКПП. Обучение вождению частично проходит по маршрутам приема экзамена в ГИБДД, что придаст вам уверенность при сдаче экзамена. ■ Мы входим в 10-ку лучших автошкол СПБ и л/о по успешной сдачи экзаменов в ГиБДД ■ По данным ГиБДД ГУ МВД РФ и Ленобласти НЕТ НИ ОДНОГО ДТП с участием выпускников нашей автошколы ■ Добраться до основного офиса и класса на проспекте Косыгина можно от ст.метро Ладожская на общественном транспорте: автобусы - №21 и №24, а также троллейбусами №1 и №22. Остановка – «ТК ЗЕБРА». Трамваи № 8, 10, 64 Остановка Красная(зубная)поликлиника. ■ Курс обучения состоит: теоретическую часть, практические занятия на автодроме и вождение по городу. ■ А так же наша автошкола предлагает пройти ОБУЧЕНИЕ ВОЖДЕНИЮ ЛЮДЯМ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ♿, для этого в распоряжении автошколы есть автомобиль Hyundai Accent (акпп) оборудованный ручным управлением ■Оплата обучения производится поэтапно, стоимость обучения можно узнать на нашем сайте - www.avtoshkolabars.ru , или уточняйте по телефонам указанным выше,■ Мы постоянно ПРОВОДИМ АКЦИИ И ДАРИМ СКИДКИ
Автошкола "БАРС" Санкт-Петербург
Приглашаем Вас пройти обучение в нашей автошколе или восстановить навыки вождения ✅ Наши филиалы: 📍Санкт-Петербург, пр.Косыгина, д.28 кор.3 (вход со двора...
Автошкола в Ижевске и Завьялово Продвижение. Автошкола новая, но преподаватели одни из лучших в нашем городе!Скидки, акции, рассрочка без переплаты!Обучение на права в Ижевске на категории А1, А, В, С, СЕ.6 учебных центров:ул. Азина, 149ул. Петрова, 19ул. Холмогорова, 37ул. Авангардная, 6аул. Металлистов, 46с. Завьялово, ул. Чкалова, 20д. Каменное, ул. Школьная, 1Онлайн обучение.Учебные центры оснащены кондиционерами, чаем, кофе, водой, и конфетками) Сопровождение директором автошколы на экзаменах в ГИБДД.Инструкторы мужчины, женщины, отечественные авто, иномарки (МКПП/АКПП). Регулярные видеоразборы экзаменационных схем движения.Обучение от 3х недель, в зависимости от категории.Каждый обучающийся имеет личный кабинет в Приложении, в котором есть весь курс теоретической части. Изучать и повторять можно из любой точки мира.А также у нас есть постоянная акция ДРУГ. Приходите обучаться с друзьями, а мы вернем 1000 рублей за каждого приведенного друга на обучение.Звоните и бронируйте место выгодно!!!Автошкола Продвижение - твоя независимость в движении!!!+7904-314-20-20 (мессенджеры)+73412-23-20-20#праваижевск #автошколаижевск #автошкола#автошколапродвижениеижевск#обучениенаправа#автошколапродвижение#курсывождения#автошколаижевскотзывы#автошколацена#официальнаяавтошкола#автошколаижевсксайт#автошколаотзывы#автошколаижевскофициальный#автошколазавьяловоудмуртия#ижевск
Автошкола в Ижевске и Завьялово "Продвижение"
Автошкола новая, но преподаватели одни из лучших в нашем городе! Скидки, акции, рассрочка без переплаты! Обучение на "права" в Ижевске на категории А1, А,...
Национальный Союз Ассоциаций Автошкол. Национальный Союз Ассоциаций АвтошколПредседатель Правления Национального союза ассоциаций автошкол — Зайцева Елена ИльиничнаЧЛЕНЫ ПРАВЛЕНИЯ:КОВАЛЕНКО Г.И. — Уральская ассоциация автошколНИКОЛАЕВ А.Н. — Приморская ассоциация автошколКОРНЕЕВА Е.И. — Ассоциация автошкол г.МосквыДАНИЛОВА С.М - Ставропольский крайСОКИРКО В.И. - г. Екатеринбург УрААШЖУРАВЛЕВА Т.Г. - Свердловская обл.МЕДВЕДЕВ К.М. - Красноярский крайИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР — Николаев А.Н.
Национальный Союз Ассоциаций Автошкол
Национальный Союз Ассоциаций Автошкол Председатель Правления Национального союза ассоциаций автошкол — Зайцева Елена Ильинична ЧЛЕНЫ ПРАВЛЕНИЯ: КОВАЛЕНКО...
Автошколы г.Таганрога и МЫ Наставник и Компани. http://nk-avtoshkola.ru/ Оказываем помощь в получении водительского удостоверения. Сотрудничаем с Автошколами в г.Ростове, г.Таганроге, Неклиновском, Матвеево-Курганском районах. Обучаем Правилам дорожного движения. Вождению. Не исключаем самоподготовку. Оказываем помощь в подготовке соответствующих документов для обучения в автошколах. Контролируем ценовую политику. Возможна рассрочка платежей. Оказываем юридическую помощь в сфере Дорожного движения. Защищаем права автомобилистов.Контакты: 89287570220;http://nk-avtoshkola.ru/
Автошколы г.Таганрога и МЫ "Наставник и Компани"
http://nk-avtoshkola.ru/ Оказываем помощь в получении водительского удостоверения. Сотрудничаем с Автошколами в г.Ростове, г.Таганроге, Неклиновском,...
Автошкола - Профессионал г. Пенза. ✅ «Автошкола Профессионал» в Пензе - это 10 комфортных подразделений в различных районах.📝 Автошкола осуществляет обучение водителей с 2003 года, и является лидером в этой сфере!🔥 Мы работаем 7 дней в неделю!Возможно вносить оплату поэтапно!Учебная литература без доплат!Вы можете приостановить обучение на любой срок!📲 Автошкола имеет собственную онлайн-платформу.Не упустите свой шанс! Записывайтесь прямо сейчас! По всем вопросам пишите в личное сообщение группы ВКонтакте: https://vk.com/im?media=&sel=-26224193Или звоните по телефону: (8412) 42-13-11
"Автошкола - Профессионал" г. Пенза
✅ «Автошкола Профессионал» в Пензе - это 10 комфортных подразделений в различных районах. 📝 Автошкола осуществляет обучение водителей с 2003 года, и...
Автошкола ДЮК г. Владимир. Digital- автошкола 24/7🚗Категории подготовки водителей: A, B, C, D, EкВ, ЕкС, ЕкDОбучение на права выгоднее на 35%, чем в других автошколах г.Владимира. Вот 6 причин, почему нужно выбрать Автошколу ДЮК: 🟢 Онлайн-обучение в Discord с преподавателем и обратной связью;🔵 Очное обучение в индивидуальном порядке, без набора групп; 🟢 Дистанционное обучение с возможностью решения билетов и просмотра видеоуроков в любое время; 🔵 Выбор инструктора по Вашим индивидуальным пожеланиям;🟢 Фиксированная цена с беспроцентной рассрочкой на весь период обучения; 🔵 Возврат 13% от стоимости обучения. Автошкола предоставляет автодром,на котором занимаются только наши курсанты, оборудованные учебные автомобили для сдачи государственных экзаменов в ГИБДД. ☎️ Записаться на обучение и узнать дополнительную информацию можно по тел. 34-83-13
Автошкола "ДЮК" г. Владимир
Digital- автошкола 24/7🚗 Категории подготовки водителей: A, B, C, D, EкВ, ЕкС, ЕкD Обучение на права выгоднее на 35%, чем в других автошколах г.Владимира....
107 группа АвтошколыДЮАШ.
107 группа Автошколы"ДЮАШ"
Автошколы - Великий Новгород - Сравнение цен. Список всех автошкол Великого Новгорода.У нас вы найдете:- Цены в автошколах- Отзывы о каждой конкретной автошколе- Список инструкторов- Акции и скидки автошкол
Автошколы - Великий Новгород - Сравнение цен
Список всех автошкол Великого Новгорода. У нас вы найдете: - Цены в автошколах - Отзывы о каждой конкретной автошколе - Список инструкторов - Акции и...
Автошколы в Архангельске.
Автошколы в Архангельске
Автошколы Ижевска и УР.
Автошколы Ижевска и УР
«Твоя Автошкола» | Кострома. «Твоя автошкола»:СТАБИЛЬНОСТЬ! На рынке мы более 10 лет💫РЕЗУЛЬТАТ! Высокий процент сдачи экзамена с первого раза 💪🏼КАЧЕСТВО!-обучения вождению-подготовка психолога перед экзаменом-опытные преподаватели (стаж обучения вождению от 10 лет)-новый автопарк (автомобили LADA GRANTA)-индивидуальный подход-теоретический класс находится в центре города🏆 Мы обучили и выпустили более 10000 человек! Они уже с водительским удостоверением, а Вы?«Твоя автошкола» ждет Вас!✍🏼Пишите, записывайтесь, мы точно научим водить автомобиль!
«Твоя Автошкола» | Кострома
«Твоя автошкола»: СТАБИЛЬНОСТЬ! На рынке мы более 10 лет💫 РЕЗУЛЬТАТ! Высокий процент сдачи экзамена с первого раза 💪🏼 КАЧЕСТВО! -обучения вождению...

Фитнес и здоровье

PortDeBras24. PortDeBras тм Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться.
PortDeBras24
PortDeBras тм Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и...
Йогалатес - худеем с удовольствием. Йогалатес- новый вид эффективной тренировки для похудения и отличного настроения. Он Основан в 1990-х годах Луизой Соломон.Йогалатес - уникальная техника упражнений, включающая в себя лучшее из двух систем: йоги и пилатеса. Йога — древнеиндийская практика, основная цель которой физическое и духовное самосовершенствование. Пилатес — система, направленная на обретение стройной подтянутой фигуры, и,одновременно, получение положительных эмоций, расслабления и отдыха в ходе упражнений.Если вы ведете сидячий образ жизни, сталкиваетесь с постоянными стрессами и, плюс ко всему, у Вас есть желание сделать ваше тело более стройным, то йогалатес идеально Вам подходит. Посещая тренировки 3 раза в неделю вы заметите результаты не позднее, чем через месяц:- пройдут боли в спине, шее и суставах;- ваше тело станет более подтянутым, стройным;- у Вас появится бодрость уже после первой тренировки!Плюс ко всему: нестандартный формат занятия позволит вам заниматься с комфортомСкорее звоните и записывайтесь на первую тренировку! Наши цены вас приятно удивят!
Йогалатес - худеем с удовольствием
Йогалатес- новый вид эффективной тренировки для похудения и отличного настроения. Он Основан в 1990-х годах Луизой Соломон. Йогалатес - уникальная техника...
Ленивый Фитнес. - Избавляемся от боли в спине, шее и конечностях - Простые упражнения, чтобы не стареть раньше времени
Ленивый Фитнес
- Избавляемся от боли в спине, шее и конечностях - Простые упражнения, чтобы не стареть раньше...
Энергия массажа г. Кондопога. 🌟Массаж - язык без слов, время вне времени, медитация, энергия, любовь❤️Он может исцелять, возбуждать, успокаивать... Ценность массажаБлагоприятный эффект достигается в рамках процедуры за счет ускорения метаболических процессов в клетках и тканях организма. Официально подтверждено, что массаж в «ручном режиме» в несколько раз усиливает протекание обменных процессов на клеточном уровне и по пользе превосходит физические нагрузки.Буду рада видеть вас у себя в массажном кабинете🌸
Энергия массажа г. Кондопога
🌟 Массаж - язык без слов, время вне времени, медитация, энергия, любовь❤️ Он может исцелять, возбуждать, успокаивать... Ценность массажа Благоприятный...
Студия фитнеса и восстановления тела, СПб. Избавьтесь от боли в спине и суставах навсегда всего за 3 часа!!!Приглашаю женщин от 35 до 75 лет на занятия оздоровительной гимнастикой Звиада Арабули!Гимнастика для Вас если хотите:✅ Исправить осанку, забыть про сутулость и боль в шее, спине и суставах,✅ Забыть про постоянную усталость,✅ Дышать полной грудью,✅ Заняться своим телом и здоровьем, но не знаете с чего начать✅ Справляться с последствиями сидящего образа жизни или работы,✅ Избавиться от симптомов, таких как: головная боль, онемение конечностей, бессонница и раздражительность.✅ Облегчить остеохондроз и пр. в спине и шее.✅ Почувствовать больше легкости в теле и движенияхУпражнения адаптированы для людей с ограниченной подвижностью суставов, остеохондрозом, протрузиями и грыжами позвоночника.Противопоказаний нет!Даже если Вы перепробовали все - мануальных терапевтов, массаж, мази, таблетки и пр., не спешите говорить, что хорошее самочувствие это не про Вас!Записывайтесь в сообщения группы vk.com/im?sel=-158387090И пусть Ваш путь будет солнечным!
Студия фитнеса и восстановления тела, СПб
Избавьтесь от боли в спине и суставах навсегда всего за 3 часа!!! Приглашаю женщин от 35 до 75 лет на занятия оздоровительной гимнастикой Звиада Арабули!...
Подушки для беременных и не только). - Многофункциональная подушка - Дракоша идеально подходит как для удобства ребенка так и для его родителей.- Подушка Дракоша может также использоваться во время беременности и выполнения предродовых упражнений.- Дракоша помогает беременным женщинам расслабляться во время сна, так как позволяет принять удобную позу, что уменьшает излишнюю нагрузку на спину. - Также наша подушка поможет Вам окутать себя теплом и уютом, что так необходимо для здорового сна. Подушка из холлофайбера (1.5 кг), основание бязь-белая + в подарок красочная наволочка с молнией. Стоимость 1500 руб. Цвет наволочки можно оговорить.Пишите, Звоните 89111414143 Елена
Подушки для беременных и не только)
- Многофункциональная подушка - "Дракоша" идеально подходит как для удобства ребенка так и для его родителей. - Подушка "Дракоша" может также использоваться...
Сайкл.Сайклинг.CYCLE.Спин-байк.Велосипед.Киров.. САЙКЛ — это всегда гарантированные результаты, которых вы ожидали! Можно сбросить большое количество килограммов, укрепить мышцы и укрепить сердечно-сосудистую систему.Если ваша задача — обрести отличную физическую форму — выберите занятия по сайклам!Цели сайкл-тренировки!тренировка скоростно-силовой выносливостии функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы;активное жиросжигание;придание мышцам тонуса;улучшение общего обмена веществ.От обыкновенных велоэргометров «сайклы» отличаются конструкцией, максимально приближенной к гоночному велосипеду, а так же системой нагрузки, которая полностью имитирует вращение педалей в разных режимах. Во избежание травм сайклы фиксируются специальными ремешками, индивидуально настраивается высота руля и седла, а скорость вращения педалей регулируется специальной рукояткой под рулем. Это позволяет варьировать нагрузку, имитируя трудный марш-бросок в гору, свободное скатывание с горы, езду на пересеченной местности или беззаботное движение по шоссе.Плюсы занятий на сайклах в фитнес клубе «Айсберг»1+ Эмоциональный факторНа протяжении всей тренировки вы ощущаете себя частью команды, чувствуете свою ответственность за общий результат, а значит, не можете подвести своих товарищей. Громкая музыка, атмосфера велотрека и подбадривающие реплики инструктора заставляют работать в полную силу и получать колоссальное удовольствие.2+ Индивидуальный уровень нагрузкидля каждого спортсмена в зависимости от его уровня подготовленности. Разнообразие уровней позволяют ходить на тренировки и тем, кто раньше никогда не приближался к велосипеду и людям перенесшим травму или инфаркт и конечно «продвинутым» спортсменам.3+ Отсутствие ударного воздействия на суставы.Без стресса для ног, голеней, нижней части спины.4+ Аэробная нагрузка (альтернатива аэробике) для тех, кто с трудом осваивает комплексные спортивные программы, хореографические элементы, используемые в групповых занятиях по аэробике. Простота выполнения упражнений и элементов, которые под силу даже человеку никогда в жизни не занимавшемуся спортом.5+ Максимальное сжигание жиров за счет жирового компонента и мощного энергообмена. Для сравнения за занятие на сайкле 45-минутное вы сжигаете 900ккал и за занятие (45 минут) на беговой дорожке 350 ккал6+ Повышение выносливости и силы7+ Развитие сердечно сосудистой и дыхательной системы.
Сайкл.Сайклинг.CYCLE.Спин-байк.Велосипед.Киров.
САЙКЛ — это всегда гарантированные результаты, которых вы ожидали! Можно сбросить большое количество килограммов, укрепить мышцы и укрепить...
Sports Society ❤. ТУРНИКИ И БРУСЬЯ — ЧТО ОНИ ДАДУТ?Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, где максимальный вес равен собственному. На самом деле ошибочны оба постулата. Времени может не хватить на вспомогательные и изолирующие упражнения, те, которые выполняются под занавес тренировки. Подтягивания на турнике, равно как и отжимания на брусьях вовлекают в работу большое количество мышц групп, а потому всегда должны выполняться одними из первых, и не могут быть изолирующими. Они хороши в наборе массы, повышении силы и выносливости.К тому же делать эти упражнения вовсе не обязательно только с собственным весом – достаточно повесить на пояс несколько дисков. На турнике можно прорабатывать следующие мышцы: трапециевидные, широчайшие, круглые мышцы спины, бицепсы и мышцы предплечья, дельтовидные. Это одно из лучших упражнения на развитие плеч, визуального их уширения. На брусьях – трицепс, грудь, трапециевидные, мышцы спины.Комбинация отжиманий на брусьях и подтягиваний в суперсетах укрепляет сухожилия локтевых суставов. Если использовать подтягивания в качестве базового упражнения на широчайшие мышцы спины (крылья), то в совокупности с тягой штанги и гантелей в наклоне, тяги верхнего/нижнего блока, всего одного упражнения в неделю, минут по 40-50, становится достаточно для хорошего укрепления мышц верха спины. Причем, если от подтягиваний отказаться, то для достижения аналогичного результата придется увеличить тренировочное время в два, а то и три раза.Отжимания на брусьях рекомендуется использовать совместно с жимом лежа для ускорения роста грудных мышц. Чтобы акцентировать нагрузку именно на них, а не на трицепсах – корпус подается немного вперед, а сами брусья расставляются по возможности шире. Так же отжимания на брусьях, но в вертикальной «стойке» и на близко поставленных брусьях хорошо кооперируется с французским жимом. Как показывает практика, использование вышеописанных схем работы с турником и брусьями ускоряет процесс роста мышечной массы, а так же сил ы выносливости мускул на 15-35% по сравнению с традиционными способами.Для начинающих бодибилдеров – работа на брусьях и турнике даст необходимую «базу» - комплекс силы, выносливости и объема мышц, необходимых для эффективной работы с дополнительным отягощением. Такие занятия не отнимут много времени – всего 40 минут 3 в неделю, но скорость набора мышечной массы при переходе на тренировку по «настоящим» программам будет изначально выше, по сравнению со спортсменами, не прошедшими такую предварительную подготовку, отсутствовать усталость и утомление. Так же эти упражнения рекомендованы к выполнению после некоторых травм, когда работа со штангой наоборот запрещена. Таким образом, подтягивания и отжимания на брусьях дают спортсмену возможность возвращения к нормальной тренировке.Для любителей бодибилдинга, а так же всех тех, кто предпочитает заниматься физкультурой – ежедневные занятия на турнике и брусьях дадут силу и выносливость. Замечено, что ежедневные подтягивания – всего по 50-70 раз, можно «лесенкой», равными или случайными по количеству повторов подходами уже через 2-3 месяца оборачиваются формирование крепких и выносливых мышц рук (бицепсов и предплечий), при том, что на их объеме почти никак не сказываются.Так же работа на турнике и брусьях может стать отличным методом разогреться перед тренировкой, если речь идет о предсоревновательной подготовке к выступлениям по бодибилдингу, когда спортсмен выполняет только изолирующие упражнения, для большей детализации мышц. На самих соревнования, непосредственно перед выступлением служат цели накачки крови в отдельные группы мышц. В пауэрлифтинге подтягивания всеми видами хвата позволяют задействовать не затрагиваемые стандартной тренировочной программой группы мышц, в первую очередь бицепсы.
Sports Society ❤
ТУРНИКИ И БРУСЬЯ — ЧТО ОНИ ДАДУТ? Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо...
Студия эффективной растяжки Шпагат Челябинск. Шпагат с нуля в любом возрасте.Наши занятия о здоровье, растяжке, отличном самочувствии и настроении 👍Наши ученики забывают о мышечных зажимах и болях в спине.Исполняем мечты о шпагате и ровной осанке✨Группы максимум 8 человек ;Тренеры тянут в упражнениях;Фиксирование прогресса;Тренировки на результат и качество!С радостью ответим на любые вопросы и проконсультируемАдрес Свободы 32, 5 этаж, вход со стороны ул.Свободы (черная дверь), оф.511По предварительной записи.
Студия эффективной растяжки "Шпагат" Челябинск
Шпагат с нуля в любом возрасте. Наши занятия о здоровье, растяжке, отличном самочувствии и настроении 👍 Наши ученики забывают о мышечных зажимах и болях в...
Студия танца и растяжки «Euphoria». Отдыхай правильно, инвестируя в себя❤️🤍Занятия растяжкой избавляют мышцы от перенапряжения, улучшает кровообращение и нормализует лимфоток.ПРОГРАММЫ: -Шпагат-Здоровая спина-Stretching (Комплекс шпагат-гибкая/здоровая спина)-Dynamic stretching (Для более продвинутых, комплекс шпагат-гибкая спина)🤍Танцы помогают раскрепоститься, проявить себя, научиться чувствовать свое телоПРОГРАММЫ:-House (динамичный танец. Здесь приветствуется активная работа всех мышц тела, сочетаются множество стилей)-High Heels (эксцентричный танец. Здесь есть все: женственность, провокация, исполнение в каблуках)-Body Make (данное направление позволяет подтянуть все группы мышц, исполняя элементы танца и упражнения. Особая комбинация нагрузок различного типа помогает поддержать физическую форму, обрести подтянутое тело. 🤍Есть возможность проведения силовых тренировок. Это отличный способ обрести полную функциональную сбалансированность. ПРОГРАММЫ:-Full body-Фулбоди (система, при которой все главные мышечные группы прорабатываются на каждом занятии.)-Bums (силовая тренировка, направленная на проработку мышц ног, ягодиц)За подробной информацией и записью обращаться 👉🏻 https://vk.com/ssaleksaa2Наш инстаграм euphoria.fit_surgut🤍
Студия танца и растяжки «Euphoria»
Отдыхай правильно, инвестируя в себя❤️ 🤍Занятия растяжкой избавляют мышцы от перенапряжения, улучшает кровообращение и нормализует лимфоток. ПРОГРАММЫ:...
ОБУЧЕНИЕ POLE DANCE КЕМЕРОВО. Основное направление нашей студии - POLE DANCE. Существует несколько направлений данного вида спортивного танца, но в нашей студии идет уклон на:• POLE DANCE SPORT(FITNESS)Это вид спорта, в котором сочетается силовая и танцевальная нагрузка на весь организм. В танце необходимо демонстрировать не только силу и выносливость, но и отличную растяжку (шпагаты, прогиб в спине). SPORT сочетает в себе все самые сложные элементы,но обязательно с танцевальной подачей! Так же будут занятия с постановкой танца с стиле:• POLE DANCE EXOTIC Направление, в котором упор делается как на исполнение трюков и танцевальных связок вокруг пилона, так и на танец в партере (на полу), для развития пластики и сексуальности. Главное в EXOTIC Pole Dance это хореография и чувственность. Pole dance exotic — это, в первую очередь, танец женственности, театральности и артистизма. Одним из хороших бонусов для Pole Dance является:• STRETCHINGУпражнение на растягивание. Регулярные занятия способствуют повышению эластичности мышц, лучшему снабжению мышц кислородом и питательными веществами,что предотвращает их старение, улучшению координации движений, сжиганию жировых тканей. Так же позволяет добиться гибкости спины, различных шпагатов, которые необходимы для красивого исполнения различных трюков.
ОБУЧЕНИЕ POLE DANCE КЕМЕРОВО
Основное направление нашей студии - POLE DANCE. Существует несколько направлений данного вида спортивного танца, но в нашей студии идет уклон на: • POLE...
Примас | Массаж | Masaż. Хотите красивую и упругую кожу? Беспокоит шея и боли в спине? Крепатура после упражнений? Возможно, Вы просто хотите расслабляющий массаж?ВЫ СДЕЛАЛИ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР!Меня зовут Виталий Примас. Опытный массажист, владеющий самыми современными и разнообразными техниками и приемами массажного искусства. Моя работа делать людей здоровыми и счастливыми.Приходите, и мы вместе подберем для Вас наиболее эффективную методику!
Примас | Массаж | Masaż
Хотите красивую и упругую кожу? Беспокоит шея и боли в спине? Крепатура после упражнений? Возможно, Вы просто хотите расслабляющий массаж? ВЫ СДЕЛАЛИ...

Кино и сериалы

Фильмы для всей семьи..
Фильмы для всей семьи.
Игры И Фильмы Для Всей Семьи.
Игры И Фильмы Для Всей Семьи
Хатико самый верный друг лучший в мире фильм для всей семьи!!. Группа на основе известного фильма Хатико самый верный друг
Хатико самый верный друг лучший в мире фильм для всей семьи!!
Группа на основе известного фильма Хатико самый верный друг
фильмы и мульты для всей семьи. В данной группе будет размещаться видео из разряда семейного(home video).Дорогие участники группы!Я буду вам очень благодарен если вы тоже будете выкладывать хорошее видео,но с одной оговоркой-видео не должно быть порнографическим и матерным!При несоблюдении этого простого правила бан навсегда.С уважением Сергей.К.
фильмы и мульты для всей семьи
В данной группе будет размещаться видео из разряда семейного(home video). Дорогие участники группы!Я буду вам очень благодарен если вы тоже будете...
Кино для всей семьи.
Кино для всей семьи
Kipp.ru - Портал для всей семьи.(игры, музыка, программы, фильмы).
Kipp.ru - Портал для всей семьи.(игры, музыка, программы, фильмы)
Фильмы для Всей семьи.
Фильмы для Всей семьи
фильмы для девочек подростков и всей семьи.
фильмы для девочек подростков и всей семьи
Лучшие фильмы и мультфильмы для всей семьи. Разные фильмы,мультфильмы!! Ужастиков и страшилок нет! Заходите!)
Лучшие фильмы и мультфильмы для всей семьи
Разные фильмы,мультфильмы!! Ужастиков и страшилок нет! Заходите!)
Фильмы в ВК для всей семьи!!!.
Фильмы в ВК для всей семьи!!!
Музыка и кино для всей семьи:). Эта новая группа,ребят рады каждому участнику)))Нам дорог каждый из вас))Обещаем не подвести и дарить вам кучу позитива ))))
Музыка и кино для всей семьи:)
Эта новая группа,ребят рады каждому участнику)))Нам дорог каждый из вас))Обещаем не подвести и дарить вам кучу позитива...
Фильмы для всей семьи. Группа различных фильмов как зарубежных так и русских любого жанра для всей семьи и разного поколения
Фильмы для всей семьи
Группа различных фильмов как зарубежных так и русских любого жанра для всей семьи и разного...

Детское развитие

Онлайн-рисование с Александрой Кабалиной. Обучаю основам рисования детей с помощью онлайн-уроков, легко и доступно познакомлю с различными жанрами и стилями в рисовании , избавлю вас от усталости и утомительных поездок к педагогам через весь город !
Онлайн-рисование с Александрой Кабалиной
Обучаю основам рисования детей с помощью онлайн-уроков, легко и доступно познакомлю с различными жанрами и стилями в рисовании , избавлю вас от усталости...
Релакс-рисование. Хотите научиться рисовать, отдохнуть от повседневной суеты и забот, сконцентрироваться, чтобы найти решение? Присоединяйтесь! Поверьте: так рисовать может каждый.
Релакс-рисование
Хотите научиться рисовать, отдохнуть от повседневной суеты и забот, сконцентрироваться, чтобы найти решение? Присоединяйтесь! Поверьте: так рисовать может...
Товары для творчества: рисование по номерам. Магазин канцтоваров и товаров для творчества: рисование по номерам, скрапбукинг, квиллинг, пазлы.Работаем с 11.00 до 20.00 без перерывов и выходных.г. Магнитогорск ул. Труда 32.Рисование по номерам, скрапбукинг, квиллинг, пазлы и другие увлекательные занятия
Товары для творчества: рисование по номерам
Магазин канцтоваров и товаров для творчества: рисование по номерам, скрапбукинг, квиллинг, пазлы. Работаем с 11.00 до 20.00 без перерывов и выходных. г....
Арт-терапия. Интуитивное рисование.. Добро пожаловать но мою страничку Творчества! Здесь я буду делиться с Вами своими рисунками и приглашать на мастер класс по интуитивному рисованию! Эта техника позволяет научить рисовать каждого! Буду рада поделиться с Вами тем, что умею сама, создать для Вас атмосферу отдыха и уюта, подарить веру в себя и в свои силы!
Арт-терапия. Интуитивное рисование.
Добро пожаловать но мою страничку Творчества! Здесь я буду делиться с Вами своими рисунками и приглашать на мастер класс по интуитивному рисованию! Эта...
Нестандартное рисование. В этой группе ты найдёшь лайфхаки и полезные советы для искусства, а также научишься нестандартному рисованию.🖤
Нестандартное рисование
В этой группе ты найдёшь лайфхаки и полезные советы для искусства, а также научишься нестандартному...
Рисование. Рисунки, картинки для срисовки, рисунки пастелью, на воде, зентангл, дудлинг, и многое другое....
Рисование
Рисунки, картинки для срисовки, рисунки пастелью, на воде, зентангл, дудлинг, и многое...
Skysmart Рисование. Добро пожаловать в сообщество для тех, прошел уроки по рисованию в интерактивной тетради Skysmart и хочет поделиться своими работами.Если ты еще не прошел курс, переходи в интерактивную тетрадь по ссылке https://edu.skysmart.ru/promo/unschool-homework, выбирай категорию Рисование и возвращайся к нам, чтобы стать участником группы!Делись своими рисунками в нашей группе и участвуй в розыгрыше графического планшета. – Учимся соблюдать пропорции, рисуя тело человека за 10 минут – Рисуем несколько вариантов эмоций персонажа в стиле Гравити Фолс за 10 минут– Создаем концепт арт-своего персонажа за 10 минутМы подведем итоги конкурса уже 5 июня! Поспеши принять участие, чтобы выиграть приз:)
Skysmart Рисование
Добро пожаловать в сообщество для тех, прошел уроки по рисованию в интерактивной тетради Skysmart и хочет поделиться своими работами. Если ты еще не прошел...
Рисование и творчество.
Рисование и творчество
Рисование зентангл, зенарт, дудлинг - Zentangle. Рисовать может каждый! Убедитесь в этом сами, используя для своего творчества технику медитативного рисования - Зентангл. Рисуя узоры а стиле зенарт и дудлинг по четким пошаговым схемам, вы увидите, что с первого раза у вас получается шедевр. Также простые дудл-зарисовки помогают лучше запоминать и усваивать информацию, поэтому рисовать можно и нужно во время прослушивания урока или аудиокниги, под састер-класс или лекцию и даже во время совещания. Zentangle помогает расслабиться, переключить мысли и отвлечься от мира вокруг, при этом для данной практики достаточно от 5 минут в день. Легко можно выделить время в рабочий перерыв, перед сном или во время разговора по телефону.
Рисование зентангл, зенарт, дудлинг - Zentangle
Рисовать может каждый! Убедитесь в этом сами, используя для своего творчества технику медитативного рисования - Зентангл. Рисуя узоры а стиле зенарт и...
Рисование и творчество для детей. Творчество, доступное каждому; пошаговые уроки рисования; простые рисунки; лайфхаки для творчества; полезные советы и многое другое.
Рисование и творчество для детей
Творчество, доступное каждому; пошаговые уроки рисования; простые рисунки; лайфхаки для творчества; полезные советы и многое...
Рисование для взрослых СПБ. Здесь безопасное пространство, где можно позволить себе отдохнуть душой от рутины, новостей, проблем и переключиться на творчество. Расслабиться и сделать то, что так давно хотелось, на что не хватало решимости.Я поддерживаю и направляю. Помогаю выразить себя через рисование, перенести впечатления на бумагу.
Рисование для взрослых СПБ
Здесь безопасное пространство, где можно позволить себе отдохнуть душой от рутины, новостей, проблем и переключиться на творчество. Расслабиться и сделать...
Рисование. Тут более 2 000 тыщ. уроков по рисованию персонажей и отдельных частей тела!Вступаем только от 9+Вы в этой группе можете показать себя по мастерски))Группа создана 10.02.2013.
Рисование
Тут более 2 000 тыщ. уроков по рисованию персонажей и отдельных частей тела! Вступаем только от 9+ Вы в этой группе можете показать себя по мастерски))...
© 2020-2024, quinlira.com