Здоровье Музыкантов с Денисом Басовым

Описание

Частая проблема музыкантов - это появление разнообразных болезней рук и позвоночника, которые вносят в жизнь ощутимый дискомфорт и трудности в занятия любимым делом, а порой, и отказ от инструмента в принципе. Чаще всего приобретённые болезни -это результат неправильной постановки рук, плечевого пояса, всего опорно-двигательного аппарата , а также полное отсутствие организации в работе мышц, связок, суставов. Если неправильно пользоваться собственным телом, чрезмерно изнашивая его и иррационально расходуя его ресурсы, то естественно длительные занятия на музыкальном инструменте могут спровоцировать болезненные ощущения и ограничения двигательной способности в суставах. И наоборот, если изначально верно, как природой задумано, настроить всё тело, и следовать принципам разумной биомеханики, то показатели и КПД, и устойчивости к нагрузкам, и выносливости, и скорости, и многих других факторов в разы, а то и в десятки раз увеличиваются и улучшаются. Другой вопрос, что длительные занятия при условии разумного и осознанного подхода просто излишни. Естественно, желательно предупреждать болезнь и профнепригодность. #здоровье #здоровье_спины #здоровье_музыкантов #профессиональные_болезни_музыкантов #постановка_рук #упражнения_для_позвоночника #профболезни #йогатерапия #соматика #метод_фельденкрайза #болезни_рук_музыкантов