ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН|ВОЛЖСКИЙ|CУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

Описание

Физическая польза от занятий йогой паразительна! Практика возвращает баланс между физической, умственной и духовной составляющими, что положительно сказывается на иммунной системе, которая в результате может противостоять заболеваниям. Благодаря мягким асанам, имеющим выраженную терапевтическую направленность, устраняется закостенелость, снимаются хронические ,боли в суставах и спине. КОМПЛЕКС ТРАВМОБЕЗАПАСЕН. РАЗВИВАЕТ МЯГКОСТЬ, ГИБКОСТЬ, ВЫНОСЛИВОСТЬ И ВЫРАВНИВАЕТ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН. Простые упражнения требуют лишь незначительных физических усилий, но оказывают очень благотворное влияние на организм. Их можно делать людям всех возрастов. Они не причиняют вреда даже физически слабым.