Йога, здоровье, эзотерика.

Описание

Хатха-йога - это древняя система самосовершенствования. Это учение о гармонии, физической и духовной, достигаемой с помощью средств воздействия на тело и ум практикующего. Вопреки распространенным современным заблуждениям, хатха-йога НЕ является простым набором физических упражнений для увеличения растяжки и гибкости тела. Хатха-йога - это целостная система, которая, при правильном подходе, способна обеспечить оптимальное функционирования всех органов и систем человеческого организма. Занятия проходят по методике корректного подхода к позвоночнику, автором которого является Анатолий Пахомов - основатель Киевской школы йоги и Международной Федерации Йоги Корректного подхода к позвоночнику, преподаватель c медицинским и физкультурным образованием, посвятивший учению йоги более 20 лет. http://www.ukryoga.com/instruktors/ap.html Методика корректного подхода к позвоночнику (КПП) соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских и тибетской школ йоги. Основная цель занятий по методике корректного подхода к позвоночнику — сделать практику безопасной для тех, кто уже имеет заболевания позвоночника (по принципу «не навреди»), а здоровый человек сможет сохранить и укрепить свой позвоночник – основу здоровья. Направленность внимания и осознанность являются ключевыми факторами успешной практики. Особенностью практики является исключение глубоких прогибов, скруток и гипермобильности, а предпочтение отдается укреплению тела, созданию крепкого мышечного корсета. До встречи на занятиях!