Поиск
Театральная мастерская ЧУДОПРАЗДНИК

Театральная мастерская ЧУДОПРАЗДНИК

Подписчики: 238 подписчиков
ID: 111731880

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

tkchudoprazdnik

Описание

Детские музыкальные, интерактивные спектакли и шоу-программы.

Джампинг Тверь | Фитнес на батутах. Добро пожаловать на страничку JUMPING EMPIRE в Твери !
Меня зовут Юлия и я сертифицированный фитнес тренер на батутах Of instructor BASIC / ADVANCED ЧЕХИЯ
Что же такое Jumping Fitness ?
Это не только хорошее настроение, но и ряд физиологических преимуществ:
1) Эффективное сжигание калорий. Доказано, что даже 10-минутные упражнения равноценны забегу на три километра;
2) Стройная и подтянутая фигура. Джампинг особенно рекомендован девушкам, которые хотят избавиться от целлюлита или вернуться в прежнюю форму после родов;
3) Проработка икроножных, ягодичных мышц, бедер и живота. Нагрузка распределяется равномерно, поэтому после тренировки вы не ощущаете усталости, как например в тренажером зале;
4) Развитие координации движений и выносливости , укрепление вестибулярного аппарата;
5) Гибкость и прекрасная осанка. Постоянно контролируя свои движения , человек постепенно привыкает ровно держать спину.
6) Красивая и сияющая кожа. Прыжки на батуте нормализуют обмен веществ, что положительно сказывается на состоянии кожных покровов.
Хороший лимфодренаж, выведение токсинов.
7) Укрепление сердечно-сосудистой мышцы. Увеличивает ёмкость лёгких и общую выносливость.
8) Снятие стресса. Батут - это лучший антистресс , способ забыть на время о проблемах и вернуться в беззаботное детство.
Приходи к нам в студию Джампинг 🤗
Ведь Jumping - это любовь с первого прыжка 🤍

Джампинг Тверь | Фитнес на батутах

Массаж для всей семьи в Волгодонске. Вы сидите целыми днями за компьютером? Или за рулем? Засыпаете далеко заполночь, на несколько часов отложив ноутбук, и за утренним кофе — снова — «на вахту»? Перед глазами к вечеру — круги? Спина гудит, шея не поворачивается? И это нормально, у всех друзей и коллег так?
Редкие попытки «с понедельника» больше гулять, а «с первого числа» купить абонемент в бассейн ничем не заканчиваются? Вырезаете из журнала страницы с упражнениями, вешаете на шкаф, честно пытаетесь их делать, но через две недели бросаете это занятие? Наверное, Вам это хорошо знакомо.
Но Ваша жизнь может измениться, проверьте это и убедитесь.

Массаж для всей семьи в Волгодонске

Body Place в Приморском районе | Коломяги. Body Place — ваше пространство для расслабления и гармонии
Добро пожаловать в Body Place — уютную студию, где заботятся о вашем комфорте! Мы предлагаем уникальные программы для снятия мышечного напряжения и полного релакса в атмосфере тепла и спокойствия.
Почему выбирают нас?
- Авторские методики: наши специалисты разработали индивидуальные программы, учитывающие особенности каждого клиента. Здесь вы найдете именно тот уход, который нужен вашему телу и душе.
- Дружелюбный коллектив: наша команда состоит из профессионалов своего дела, готовых поддержать вас. Каждый член команды стремится создать максимально комфортные условия для ваших занятий.
- Уютная атмосфера: в нашей студии царит атмосфера умиротворенности и спокойствия. Мягкий свет, приятные ароматы и теплая цветовая гамма помогут вам мгновенно расслабиться и погрузиться в состояние глубокого релакса.
- Камерность и индивидуальность: мы ценим личное пространство наших гостей. Поэтому занятия проходят в небольших группах или индивидуально, чтобы каждый мог получить максимум внимания от инструктора.
- Горячий чай и другие мелочи: после сеанса вы сможете насладиться чашечкой ароматного чая, который согреет вас изнутри и завершит ваш путь к полному расслаблению.
Программы Body Place
Мы предлагаем разнообразные программы, направленные на снятие стресса, улучшение гибкости, укрепление мышц и восстановление энергии.
Откройте для себя новый уровень комфорта
Посетив Body Place, вы окунетесь в мир заботы о себе, где каждая деталь продумана до мелочей. Наслаждайтесь моментом, позвольте своему телу и разуму отдохнуть, а нам доверяйте создание идеальных условий для вашего благополучия.
Ждем вас в нашем уютном уголке, где вы обретёте баланс.

Body Place в Приморском районе | Коломяги

☺☻8 шагов к здоровой спине☻☺. Цель группы – пропаганда здорового образа жизни в целом, и ознакомление широких масс с конкретным инструментом повышения качества жизни.
Речь идёт о книге способной помочь избавиться от проклятья современного человека, то болей в спине. Книга так и называется «8 шагов к здоровой спине».
--
Данные по США ниже (текст из книги с комментариями и дополнениями):
- ~80% всего населения США хотя бы единожды в своей жизни испытывают боль в спине;
- спинная боль, длящаяся не менее двух недель, ежегодно поражает примерно 1 из 7 взрослых!
- боль в спине – вторая по частоте жалоба при обращении к врачу (данные опять же для США, так как у нас пока совсем не скрутит, жаловаться не будут, почему-то не доверяют врачам);
- к 15 годам более 60% всех подростков испытывали боли в спине и/или шее! (автор группы не исключение);
- боль в спине – основная причина нетрудоспособности! 33% от компенсационных выплат приходится на работников с заболеваниями спины! (Опять же для США, думаете, у нас так уж будут платить эти выплаты?! А болеем мы не меньше их брата!)
- общий объём прямых и косвенных затрат на избавление от боли в пояснице ежегодно оценивается в 100 миллиардов долларов США! (прямо «деньги на ветер»!)
Автор книги - женщина, чьё детство прошло в Индии в помощи брошенным малышам, ожидающим усыновления. Возникшее тогда увлечение медициной привело её к изучению биохимии в Гарварде и Принстоне, акупунктуры в Школе восточной медицины в Сан-Франциско. Поворотным моментом в её жизни стала боль, в спине, что сопровождала её первую беременность, неудачная операция и решение найти свой, более эффективный и естественный способ избавления от болей в спине.
Поиск решения проблемы боли привёл её в парижский Институт по изучению прямохождения – Aplomb Institute (да, есть и такой!), затем в Буркина-Фасо (Африка), снова в Индию, Португалию и другие страны. И вот Эстер Гоклей, уже 15 лет преподаёт в оздоровительном центре в Пало-Альто (Калифорния, США).
--
Данную группу прошу не рассматривать как рекламную, поверьте, денег или иных материальных благ я от создания и модерирования группы не получу. Надеюсь получить нематериальные блага в виде информации от других участников, которым помогла эта книга, возможно более эффективную методику.
Почему именно «8 шагов к здоровой спине» Эстер Гоклей? Потому как методика позволяет ввести в обиход полезные привычки в выполнение наших повседневных дел, что, для меня лично, эффективней, чем выполнение пусть несложных и недолгих упражнений.

☺☻8 шагов к здоровой спине☻☺

Фитнес для беременных в Голосеевском районе. 300. Танцевальная студия Queen of Dance, которая находится по адресу:
пр-т 40-летия Октября, 96, остановка «Парк им. Рыльского»,
проводит набор в группу
Фитнес для беременных.
Это оздоровительная программа дородовой подготовки, которая обеспечит легкость периода вынашивания ребенка и подготовит вас к родам и материнству.
Программа включает: фитбол, гимнастику,
йогу, дыхательные упражнения, релаксацию.
Занятия проходят в мини-группах в красивых уютных тёплых залах нашей студии.
Занятия ведёт опытный инструктор по фитнесу для беременных.
Результаты занятий:
+ легкости в спине;
+ уменьшение отечности;
+ ощущение гибкости и подвижности;
+ уменьшение токсикоза;
+ укрепление мышц таза и дна матки;
+ уменьшение боли при родах;
+ улучшение настроения.
Стоимость абонемента на 4 недели:
300 грн / 2 раза в неделю / 8 занятий
Расписание занятий: суббота, воскресенье на 10:30. Длительность 1 занятия 55-60 минут.
Наш сайт: http://qod.io.ua
Запись осуществляется:
1. в личном сообщении для Queen of Dance (указывайте Ваши ФИО и контактный телефон)
2. по телефонам 097 833 06 06, 093 903 69 99
3. на форуме сайта http://qod.io.ua/
Адрес студии:
пр-т 40-летия Октября, 96, остановка «Парк им. Рыльского»
Приглашаем всех будущих мамочек на наши занятия!

Фитнес для беременных в Голосеевском районе. 300