Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
stretchtoday
Описание
Привет!
Меня зовут Саша. Я — педагог, учитель физической культуры и спорта, тренер-методист по стретчингу, автор обучающих программ и семинаров. Уже много лет я рассказываю про механизмы развития гибкости - и как стретчинг сделать адекватным - с заботой о здоровье.
Мои программы тренировок:
✔ Растяжка со СТУЛЬЯМИ
✔ Растяжка с РЕЗИНОЙ
✔ Растяжка на ШПАГАТЫ
✔ Растяжка STRETCH BARRE (у станка)
✔ Стретч ТРЕНАЖ (ОФП, укрепление связок и мышц)
✔ Стретч-СПИНА (гибкая и сильная спина)
✔ Стретч-ХОРЕО (для танцоров)
✔ Стретч-БАЗА
✔ Воркаут Балет – ТЕХНИКА
✔ Воркаут Балет – УЧЕБНЫЕ комбинации
✔ Воркаут Балет – ЗДОРОВЬЕ тела
Сейчас я провожу:
★ Групповые тренировки в СПб, Москве и Сергиевом-Посаде
★ Индивидуальные занятия
★ Онлайн занятия и марафоны
★ Читаю лекции по стретчингу
★ Пишу статьи на канале Дзен
★ Делюсь знаниями и провожу мини-уроки в Телеграм https://t.me/+WOaNM7HovFpkNzhi
Пробный урок в группе по записи стоит ▶ 300 рублей. Скидка на оплату абонемента 10%
ЗАПИCАТЬСЯ на пробный урок
▶ https://vk.com/stretchtoday?w=app5708398…
ЗАДАТЬ ВОПРОС можно здесь:
▶ https://vk.me/stretchtoday
