Описание
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с болезненными ощущениями в области спины. Причинами такого состояния может быть гиподинамия, «сидячая» или – наоборот - «стоячая» работа, обувь с высокими каблуками, интенсивные физические нагрузки и многое другое. Как результат – скованность в движениях, быстрая утомляемость, порой, раздражительность, боли и другие неприятные вещи.
Избавиться от этого можно при помощи программы «Здоровая спина».
В нашем кабинете предлагаем Вам индивидуальные и групповые занятия с тренером.
Цель занятий: укрепить мышечный корсет, снять напряжение спазмированных мышц, улучшить общее состояние организма и избавиться от болей в спине.
Комплекс упражнений подбирается индивидуально для каждого случая. В программу тренировки включены: оздоровительная гимнастика, общеукрепляющие упражнения для мышц спины, упражнения на растяжку мышц, упражнения на тренажерах.
Преимущества и недостатки лечебной физкультуры
Преимущества:
Универсальный метод (эффективен не только для лечения, но и для реабилитации после операций и травм, а также профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата).
Безопасный метод лечения (без операций, применения лекарств и химических препаратов).
Отсутствие возрастных и половых ограничений.
Длительное профилактическое действие (регулярное прохождение лечебных курсов избавляет от болезней, снижает риск рецидива).
Общий оздоровительный эффект (повышение иммунитета, мышечного тонуса, коррекция веса и др.)
Недостатки:
Режимный процесс (необходимо полностью соблюдать предписанный режим — регулярно посещать зал, качественно выполнять требуемые упражнения и инструкции ).
Зависимость от времени, «медленное» действие (эффект от лечения становится заметным только через некоторое время).
«Лучше медленно, но качественно избавляться от боли, восстанавливая полноценность опорно-двигательного аппарата, чем создавать иллюзию выздоровления вследствие химической блокады проводящих нервных путей».
Требуется предварительная запись по телефону 8(988)3148353
