Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 189094337

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

roleplay_nightmares

Йога и суставная гимнастика Красноярск. Суставная гимнастика – это комплекс упражнений для укрепления суставов и развития их подвижности, а также для развития и укрепления практически всех мышц и связок человеческого тела.
Занятия понедельник, четверг с 7:30 до 9:00;
среда, пятница с 19:30 - 21:00.
т. 89830775683
Суставная гимнастика развивает гибкость, делает тело человека сильным, красивым, закладывает основу для дальнейшего физического и духовного развития. Гимнастика дает необходимую дневную мышечную нагрузку, укрепляет мышцы спины, живота, убирает излишние жировые отложения, разрабатывает и укрепляет суставы, освобождает их от отложения солей, делает позвоночник более гибким, оздоравливает нервную систему, регулирует работу щитовидной железы, омолаживает весь организм.
Кроме того, гимнастика дает и психологический эффект: повышает жизненный тонус человека, улучшает его настроение, дает прилив бодрости и активности, устраняет меланхолию. Регулярные занятия суставной гимнастикой воспитывают волю и уверенность в себе.
При всей кажущейся простоте, выполнение этих упражнений дает разностороннюю и полноценную нагрузку на организм.
Основные преимущества суставной гимнастики:
• комплекс самых простых упражнений суставной гимнастики обеспечивает наш организм необходимой ежедневной физической нагрузкой;
• суставная гимнастика делает наше тело гибким и выносливым;
• регулярное выполнение упражнений позволяет укрепить мышцы спины, живота, рук и ног, а также, избавиться от лишнего веса;
• суставная гимнастика способствует освобождению нашего организма от солевых отложений;
• упражнения благотворно влияют на нервную систему и регулируют работу щитовидной железы;
• суставная гимнастика считается профилактическим средством от многих заболеваний;
• суставная гимнастика способствует омоложению организма человека.
Суставная гимнастика необходима здоровым людям для профилактики нарушений и заболеваний ОДА. Людям с различными заболеваниями суставов и позвоночника (остеохондроз и др.) для их излечения или замедления темпа течения.

Йога и суставная гимнастика Красноярск

Рождение Женщины: Путешествие к Себе.. Милые женщины!
Приглашаю вас не просто в группу, а в пространство-путешествие, где мы будем раскрывать себя, узнавая свои способности, истинные желания, мечты, наполняться уверенностью и любовью, освобождаясь от того, что мешает …Рождению Женщины.
Что вы здесь найдете?
💖 Мягкие и вдохновляющие телесные, энергетические практики, которые помогают развить гибкость не только тела, уверенность в себе, помогают укрепить свое здоровье, и установить диалог со своим телом. 💖 Раскроем, что такое эмоциональное равновесие, и что помогает находиться в нём.
💖Будем учиться налаживать связь не только со своим телом, но и с собой, своей душой. Узнавая себя настоящую. Мы будем собирать свои бусинки:
💖 Что нас делает целостными и самодостаточными.
💖 Что помогает чувствовать свое тело, устанавливать с ним диалог, и наполнять свою душу гармонией и светом.
💖 Что значит к себе «нежно», как заботиться о себе, и что мешает этому.
💖 А также здесь вы найдёте информацию по моим Обучающим видео-курсам по женским телесным практикам.
Неважно, на каком этапе вы находитесь — давайте вместе сделаем шаг к более яркой и гармоничной версии себя.
Добро пожаловать!
Александра/Рагнеда
Кудрявцева.

"Рождение Женщины: Путешествие к Себе".

Fitcurves. FitCurves (Фиткервз) - фитнес-клуб, в котором тренажеры, упражнения и программа снижения веса разработаны для женщин. Благодаря коротким тренировкам можно подтянуть мышцы и похудеть в приятной атмосфере просторного зала. Программа похудения от Фиткервз это программа питания и получасовая тренировка (включает в себя занятия на тренажерах и обычные упражнения).
Благодаря занятиям приобретается:
- Продление молодости
- Защита от диабета
- Дружба, продлевающая жизнь
- Снижение артритной боли
- Более высокая продуктивность на работе
- Укрепление позвоночника и мышц спины
- Крепкий сон
- Больше энергии
- Улучшение творческого потенциала
- Здоровый вес
- Поддержка, необходимая вашим коленям
- Здоровое сердце
- Снижение давления
- Увеличение мышечной массы
- Красноречивость
- Удовольствие
- Некоторое облегчение при менопаузе
- Уверенность во время близости
- Острый ум
- Сильные кости
- Здоровые глаза
- Счастье и хорошее, приподнятое настроение:)

Красатульня. Mарафон
«Красaтульня»,
Присоединяйтесь к нам!
Это не сложные упражнения, задания и самомассаж,которые будут предложены.
Мы будем работать с нашей осанкой!
C помощью предложенных техник и занятий можно будет:
- избавиться от Вдовьего горба;
- убрать второй подбородок;
- вытянуть шею;
- расправить спину;
- убрать живот;
- подтянуть овал лица;
- поднять нависшие веки;
- убрать носогубную складку;
- устранить кисетные морщины;
- убрать отеки под глазами.

Красатульня

Exotic Poledance Витебск. Хочешь быть в форме, приятно и полезно провести время в хорошей компании? Тогда тебе к нам!!!
Exotic Poledance – танец на пилоне (шесте) — очень популярен сейчас во всем мире. Это один из видов современного танца, который основан на выполнении различных элементов на пилоне (шесте). В нём сочетаются хореография, гимнастические и акробатические упражнения.
Exotic Pole Dance — это сочетание 2-х направлений: Strip-пластики и Pole Dance (шестовая акробатика и гимнастика), на котором упор делается не только на различные акробатические трюки на пилоне, но и изучение танцевальных связок вокруг пилона и в партере (на полу).
Главное в Exotic Pole Dance это чувственность, музыкальность и хореография, это сочетание хрупкой женственности и силы, развитие пластики и сексуальности.
Представляем также вашему вниманию фитнес-программу ПИЛАТЕС+ЗДОРОВАЯ СПИНА
+Эти направления объединяют все лучшее, что есть в системах оздоровления позвоночника и создания здорового, подтянутого тела.
❗Основа занятий – упражнения из пилатеса, стретчинга, йоги и лечебной физкультуры, которые направлены на проработку мышечного каркаса всего тела, улучшение состояния позвоночника и формирование осанки.
Регулярное посещение занятий будет способствовать:
💪🏻 укреплению мышечного корсета;
🎯 созданию стройной фигуры;
💯 проработке мышц кора и спины, мягкому вытяжению позвоночника;
🎀 улучшению осанки;
🌀 развитию гибкости, подвижности позвоночника и суставов;
🆘 снятию напряжения мышц спины
Вылепить тело свой мечты можно и даже нужно!
Программа BODY SCULPT не только способствует снижению веса, развитию силы и выносливости, главное преимущество этого вида тренинга – возможность формировать желанные пропорции тела.
BODY SCULPT - занятие для проработки всех мышечных групп и улучшения пропорций.
Body sculpt – один из самых эффективных инструментов для создания красивой спортивной фигуры. Регулярное посещение занятий, четкое выполнение команд инструктора и полная самоотдача на тренировках быстро приведут к желанной цели, результат не заставит себя долго ждать!
Попробуй СТРИППЛАСТИКУ! Комбинируя нагрузки, растяжку, танцевальные движения и элементы женской грации, стриппластика стала идеальным средством ухода за собой, обойдя в популярности фитнес, стречинг, отдельные виды танцев и спортзал.Дружественная рабочая атмосфера, приятная музыка и зал с большими зеркалами - прекрасный вариант провести вечер с пользой. Стрипластика - это больше, чем танцы!
Разбудите в себе кошку!)
Strip dance — это искусство обольщения, когда при помощи языка движений, жестов, мимики, взгляда обнажаются чувства. Это соблазн, когда каждое движение вызывает желание. И независимо от возраста, комплекции и соответствия стандартам Вы можете сразить, кого пожелаете, если овладеете этим искусством ...
Занятия стриппластикой подойдут как для тех, кому нравится соблазнительно танцевать, так и для тех, кто просто хочет поддерживать себя в тонусе с помощью постоянных тренировок.
Занятия стриппластикой делают жизнь людей счастливее, развивая их творческие способности, ведь стрипденс - это не только эротический танец, а маленький спектакль, искусство преподнести себя! Это стиль танца, хореография которого основана на актёрском мастерстве и соблазнительном исполнении. Я постоянно развиваюсь и делаю все возможное, чтобы мои клиенты получали максимум удовольствия от каждого занятия!
Стрипденс - вещь очень энергоёмкая и сочетает приятное с полезным!!! Танец интенсивный и динамичный, помогает попрощаться с лишним весом и укрепить мышечный корсет. Главная цель занятий - достичь максимальной свободы и красоты движений нашего тела.
РАЗВИВАЙТЕ С НАМИ ПЛАСТИЧНОСТЬ, ГИБКОСТЬ, ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ ОРГАНИЗМА, СТАНОВИТЕСЬ КРАСИВЫМИ И СТРОЙНЫМИ!

Exotic Poledance Витебск