Поиск
Риторис

Риторис

Подписчики: 136 подписчиков
ID: 211317767

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

ritoris_logoped

Описание

Речевой центр

Здоровый Я. На этой странице будут изложены различные техники получения здоровья. Но начать стоит вот с чего. Нужно научиться благодарить заранее. Не послезавтра, не завтра, не сегодня после обеда и не сразу после. Нужно сказать спасибо заранее. Спасибо за здоровье, за своё прекрасное настроение. Возьмите и улыбнитесь, а теперь улыбнитесь шире! И ещё шииииире!!! Воот так! Все техники, все упражнения необходимо выполнять с улыбкой, как учит Норбеков - выровнял спину, растянул улыбку до ушей и представил себя уже здоровым, энергичным, бодрым, добрым, весёлым, молодым!!! Как мы настраиваем инструмент перед игрой на нём, так необходимо настроить свою душу для выполнения упражнений, но вообще конечно советуется улыбаться постоянно. Даже, когда ты считаешь себя вполне серъёзным человеком, даже, если ты вполне взрослый, даже если ты сейчас один, даже, если ты спишь или сидишь в сортире. Улыбайся!!! Но, если улыбаться всегда сложно, старайся заниматься улыбкотерапией по полчаса в день, вместе с упражнениями. Иначе техники оздоровления не работают. Да! Именно. Какая бы крутая ни была техника, она ноль, если при её выполнении ты не будешь витать в облаках и становиться здоровее в своих мыслях. Так что ровняем спину, натягиваем улыбку и вперёд, заниматься собой!!! Это же так прекрасно, работая над собой, становиться здоровее, сильнее, счастливее!
Не забываем слушать своё тело, если ощущения далеко не приятные, либо прекращайте выполнение, либо детальнее изучайте её и пробуйте заново.

Здоровый Я

БЕЛОЯР для ДЕТЕЙ. Жуковский, Раменское. Для детей с 5 лет (дошкольного и школьного возраста) созданы специальные упражнения на основе принципов естественного движения для гармоничного развития.
Гимнастика для детей направлена на:
• укрепление спины и улучшение осанки;
• нормализация работы внутренних органов;
• улучшение зрения;
• улучшения умственных и интеллектуальных способностей;
• улучшение памяти;
• выработку навыков владения собственным телом
Система естественного движения «БЕЛОЯР» - одна из лучших оздоровительных систем на постсоветском пространстве, которая почти за 20 лет существования вернула здоровье и радость тысячам людей. В системе все просто и доходчиво: есть труд над собой, над своим телом, грамотная подача материала и, главное, есть желанный и гарантированный результат.
Система «БЕЛОЯР» разрабатывалась на протяжении 10 лет, начиная с 1992 года. В 2002 году был получен патент Российской Федерации (А61 № 2000104562/12). Сегодня система «БЕЛОЯР» имеет множество международных и российских наград, дипломов и сертификатов.

БЕЛОЯР для ДЕТЕЙ. Жуковский, Раменское

Студия растяжки «LUNA».. Осознанная растяжка для развития гибкости и здоровья. Комплекс специальных упражнений, направленных на подвижность в суставах, эластичность мышц. Занятия разделены на отдельные зоны тела (спина, продольный шпагат, поперечный шпагат).Научу чувствовать своё тело, избавлю от болей в спине и шее.Занятия проходят в атмосферном пространстве «Luna».

Студия растяжки «LUNA».

Остеопат | Реабилитолог | Голдобин Владимир. 💚 Дипломированный практикующий массажист, реабилитолог.
Работал с пара-олимпийской сборной по футболу, в детском восстановительном центре. Имею непрерывный опыт более 20 лет.
Разрабатываю программы по восстановлению с применением авторских методик, подбора упражнений для закрепления результата и др.
Формат как онлайн, так и личные приемы, консультации
🌿 Все методы и техники абсолютно безопасны и подходят каждому и в любом возрасте. Позволяет достичь долгосрочных результатов.
🌿 Показания к авторской методике:
* Дискомфорт в области спины и позвоночника
* Хронические головные боли и головокружения
* Постоянная усталость и сонливость
* Частые отеки и ощущение онемения в конечностях
* Проблемы с осанкой и ограниченность движений
* Опущение внутренних органов
* Нарушения систем организма
* Вегетососудистая дистония
* Мышечные боли и дисфункции мышц
* Нарушения кровообращения
* Провисание живота и поддержание его тонуса
* Нарушения сна и бессонница
* Признаки целлюлита
* Опущение мышц лица
* Восстановление после родов и поддержание здоровья в разные периоды беременности
Если у вас похожие симптомы или необычные случаи подписывайтесь , разберем Вашу ситуацию. Помогу выйти на новый уровень Ваше самочувствие.
🌍

Остеопат | Реабилитолог | Голдобин Владимир

Занятия для спины с Борисом Леоновым. Друзья!
Приглашаю вас позаниматься упражнениями системы «Дыхание позвоночника».
Для чего?
1. Упражнения быстро помогут сформировать красивую осанку и уверенную походку, сделают вашу спину здоровей и сильней, дадут подъем жизненных сил, доставят большое физическое удовольствие.
2. Упражнения приносят состояние тишины ума, похожее на то, которому учит буддийская медитация, причем позволяют переносить это гармоничное состояние из занятий в жизнь.
3. Упражнения дают прилив жизненных сил и поддерживают внутри вас особенное состояние гармонии, спокойное течение активной жизненной энергии.
Что это?
Дыхание позвоночника – это взрыв энергии, это медитация в движении, это покой и глубокое расслабление через усилие и напряжение. Это возможность вырваться из круга суеты и пустоты, оказаться здесь и сейчас, наполниться энергией, почувствовать себя настоящим, свободным, полным желания жить.
Почему Дыхание?
Не секрет, что утром мы выше, чем вечером. Позвоночник в течении дня сжимается, а ночью вытягивается - словно дышит. С возрастом позвоночник сжимается все больше и больше. А на занятиях мы его растягиваем и правильно выстраиваем с помощью специальных физически активных упражнений.
Мы НЕ будем заниматься дыхательными техниками или статической медитацией. Занятие проходит физически интенсивно бодро.
Кто это?
Я инструктор по системе упражнений Дыхание позвоночника. С 2009 года стал вести занятия и семинары по дыханию позвоночника в Ленобласти и Индии. В 2010 прошел обучение на инструктора по дыханию позвоночника у Александра Кабанова и Олега Привалова, учился у Андрея Малышева.
Мне нравится учиться у моего тела. Для меня оно – путь к богу, источник настоящего. Я люблю прислушиваться к телу, принимать его и быть ему благодарным и за это оно дарит мне множество особенных состояний и приятных ощущений.
К дыханию позвоночника я пришел не случайно: в юности я улетел с турника и получил декомпрессионный перелом позвоночника, с возрастом мне пришлось заняться его восстановлением. Я пробовал разные виды йоги, лечебной гимнастики, цигун, массаж и пришел к тому, что для меня самым результативным и мощным инструментом помощи спине является дыхание позвоночника. Уже занимаясь дыханием позвоночника, я почувствовал, что получаю от упражнений намного больше, чем восстановление спины. Они создают в теле особенное состояние блаженства а также приносят состояние тишины ума, похожее на то, которому учит буддийская медитация, причем позволяют переносить это гармоничное состояние из занятий в жизнь.
Что будет на занятиях?
Будут физически активные парные упражнения, которые сочетают в себе принципы древних энергетических практик тайцзи и йоги и являются частью системы целостного движения «Динбо». За счет того, что упражнения выполняются в парах, они очень эффективны. Вы почувствуете изменения в теле и в ощущениях уже после одного-двух занятий.
В ходе занятий мы изучим комплекс из наиболее эффективных упражнений этой системы, с тем, чтобы получить результат уже в процессе курса занятий и иметь возможность укреплять его дома.
Спросить и сказать об участии можно тут: +79602680221, Борис
На занятиях вам пригодятся спортивная одежда из не скользкой ткани (штаны либо шорты, футболка), не стесняющая движений. Заниматься можно босиком либо в легкой спортивной обуви.

Занятия для спины с Борисом Леоновым