Поиск
прибытковские каникулы

прибытковские каникулы

Подписчики: 31 подписчиков
ID: 57611160

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

pribitkovo47

Описание

просто выкладываем смешные моменты,из прибытковских выходных,каникул,будней))

Секреты стройности с Натальей Кашириной. Эта группа для тех, кому
- надоело выбирать балахоны, под которыми скрываются складки
- стыдно не уметь наклониться и достать руками до пола
- пыхтеть, завязывая шнурки кроссовок
- стыдно раздеться на пляже
- одышка при при быстром передвижении и беге, подъеме на 5ый этаж.
Если ты хочешь
- тонкую талию
- красивый животик
- прямую спину и легкую походку
- ощутить свою гибкость и подтянутость
- быть здоровой и счастливой
вступай в группу!

Секреты стройности с Натальей Кашириной

Театр огня Inferno. В целом люди, которые решают заниматься, скажем, пои, буквально сразу увлекаются занятиями и стремятся к их систематичности. Таким образом, сами не зная, они начинают соблюдать один из самых главных принципов физкультуры и спорта: систематичность.
С точки зрения физкультуры и спорта, занятия пои, можно отнести к аэробным упражнениям. Это те упражнения, при которых организм потребляет такое количество кислорода, которого достаточно для стабильного протекания в нем процессов обеспечивающих мышечную деятельность. Данный тип упражнений в определенной мере благотворно влияет на организм человека.
Во-первых, идет развитие физического качества – выносливость, т к заниматься пои меньше получаса в день и меньше 3 раз в неделю не имеет смысла. Вследствие улучшения выносливости, развивается общая работоспособность человека, что очень важно в подготовке его к трудовой и общественной деятельности.
Помимо всего прочего следует добавить, что в настоящее время многие спортивные физиологи сходятся во мнении, что чем выше уровень работоспособности человека, тем выше его уровень здоровья. Целесообразно сделать вывод, что занятия пои, в какой-то мере, положительно сказываются и на здоровье человека, особенно, если занятия систематичны и разнообразны.
Что касается других физических качеств, то с помощью занятий поингом, многие из них также можно развивать:
Координация. Движения в поинге очень много и они имеют сложнокоординациооную структуру. Очень много движений идет со сменой в движении рук, с передвижениями разными способами, поворотами, выпадами, наклонами. По одному из психофизиологических законов: чем большее количество движений умеет выполнять человек, тем легче ему усвоить новые. Чем больше юный пойстер освоит движений, занимаясь пои, тем легче ему будет в жизни освоить другие двигательные действия, связанные скажем с его будущей профессией или повседневными делами.
Гибкость: при выполнении некоторых упражнений пои (восьмерка за спиной, кросс, пятибитная восьмерка, упражнения с выпадами и т д) необходим определенный уровень гибкости, поэтому люди занимающиеся пои, развивают также и это физическое качество.
Быстрота: те, кто занимается, пои больше месяца, стремятся выполнять некоторые упражнения в высоком темпе, благодаря этому мышцы приспосабливаются и к работе высокой интенсивности.
Сила: такой снаряд как “метеор”, весит несколько килограммов, чтобы выполнять движения с ним необходимо начинать с простых и постепенно переходить к сложным, только тогда реально выполнять с ним красивые и отточенные движения, на которые приятно посмотреть.
Резюмируя вышесказанное, можно придти к следующим выводам:
1. Занятия поингом способствуют повышению общей работоспособности человека, улучшают эластичность всех мышц, повышают их тонус.
2. Повышая общую работоспособность, благотворным образом влияют на здоровье человека, занимающегося поингом.
3. Т. К. занятия поингом в той или иной мере развивают физические качества человека (быстрота, выносливость, гибкость, координация, сила), можно считать данное движение одним из перспективных видов физического воспитания молодежи

Театр огня "Inferno"

Студия танца Елены Рыбкиной ТриЧетыре. ТриЧетыре- это студия танца для детей дошкольного и школьного возраста. Базой обучения является классическая хореография.
На занятиях формируем осанку, красивые стопы, выворотные и ровные ноги. Разрабатываем гибкость ног и спины, укрепляем мышечный корсет. Развиваем силу, координацию, выносливость. Делаем хореографические постановки, выступаем на отчётных концертах, учавствуем в конкурсах.
Дети, которые решили связать свою судьбу с профессией артиста балета заранее готовятся и по окончании третьего класса школы поступают в Академию Русского Балета или Академию танца Бориса Эйфмана.

Студия танца Елены Рыбкиной "ТриЧетыре"

Мастер массажа | Жанна Баяндина. Сидячая работа в одном положении?
Вы мечтаете об идеальной и сексуальной фигуре?
Устали и нет сил выполнять работу?
Мышцы забились после интенсивных тренировок? Или просто болит спина? Добро пожаловать ко мне на стол! 👍
Оздоровительный массаж – это лучшее средство 💣для хорошего самочувствия🙂, позитивного мироощущения и отличной работоспособности💸.
Антицеллюлитный массаж - помогает уменьшить объемы фигуры, дарит ощущение легкости, избавляет от застойных явлений, улучшает циркуляцию крови, насыщает ткани кислородом, ускоряет обмен веществ в организме.
Улучшите тонус мышц💪🏻, разгоните лимфу 🚀или молочную кислоту, снимите спазмы👌, выведите соли, токсины, шлаки и лишнюю жидкость, избавьтесь от отёков и уплотнений, улучшите гибкость связок, восстановитесь после тяжёлой рабочей недели.
Закажи массаж спины и получи массаж рук в 🎁 подарок!!!
Меня зовут - Жанна. Я дипломированный массажист.
Записывайтесь прямо сейчас и получайте двойное удовольствие от массажа уже завтра. Номер для связи 89128865198 или пишите в Viber.

Мастер массажа | Жанна Баяндина

ЧулОк. Точка вытяжения. АэроПластика, АэроЙога, здоровая спина, гибкость тела и баланс.

ЧулОк. Точка вытяжения