Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
portdebras_russia
Описание
PortDeBras тм - система упражнений, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться.
PortDeBras как метод и направление в фитнесе был создан в 2006 году Российским профессиональным хореографом, международным презентером и организатором конкурса International Fitness Open Владимиром Снежиком.
Секрет PortDeBras заключен в своеобразном сочетании хореографии, йоги, пилатеса, тай-чи и элементов фитнес-тренировки. За плавностью и изяществом движений скрывается колоссальная нагрузка, где прорабатываются даже самые глубокие мышцы тела.
