Описание
Добро пожаловать в клуб ценителей качественного сна!
Мы спать любим и умеем это делать качественно и со вкусом. Готовы поделиться секретами)
То, как мы спим, насколько крепким будет сон, зависит от различных внешних обстоятельств: шумно ли на улице, приятное ли постельное белье, удобная ли кровать…
Разумеется, немаловажную роль играют и подушки. Человек использует ее фактически так же, как телефон – аккумулятор.
Купить ортопедическую подушку: критерии выбора
Выбирая лучшего друга своему одеялу, нужно учитывать несколько моментов, чтобы сон был действительно приятным и комфортным. Заметим, что нельзя сказать: «Эта ортопедическая подушка неправильная». Параметры строго индивидуальны, зависят от позы во время засыпания и многого другого.
Форма
Форма зависит от того, как вы предпочитаете спать: если на боку – идеален вариант с двумя валиками, на спине – классический прямоугольник. Главное, чтобы на подушке помещались только голова и шея, но не плечи.
Высота
Более высокий вариант нужен для любителей дремать на боку: примерно с ширину плеча. Для тех, кому комфортнее лежать на спине, нужна высота поменьше (примерно 8 см), а для спящих на животе оптимально 6 сантиметров.
Жесткость
Купить подушку пожестче необходимо любителям завалиться на бок, остальным подойдут варианты средней и мягкой жесткости.
Набивка
Сегодняшняя классическая ортопедическая подушка имеет много вариантов набивки. Один из самых комфортных и полезных для шеи – так называемая анатомическая пена, или пена с памятью формы. Материал «запоминает» оптимальное для вашей головы положение, и нагрузка на позвоночник распределяется равномерно. Можно купить подушки и с классическими наполнителями, например, синтепон, пух, но их рекомендуют менять раз в полгода: во-первых, они сминаются и не так хорошо поддерживают, а во-вторых, могут завестись пылевые клещи и появиться микробы.
Ортопедическая идеальная подушка – отнюдь не утопия. Если вы учтете все эти параметры, то ваша спина будет чувствовать себя намного лучше и здоровее!
