О фитнесе, энергии, здоровой спине и красоте

Описание

Онлайн-школа своего тела Марии Жуковой. - удаленные занятия фитнесом прямо у вас дома - обучение искусству ухаживать за собой с помощью гармоничного питания и движения. - помощь в устранении нарушений пищевого поведения - оздоровление спины и позвоночника, жизнь без боли и напряжения - зона приятия вас такими, какие вы есть, возможность принять себя и стремиться к здоровью и красоте через приятие. Друзья, меня зовут Мария Жукова. Я тренирую и тренируюсь сама около 15 лет. Сегодня я сертифицированный специалист по реабилитационной системе Polestar Pilates, персональный тренер с многолетним стажем и женщина, открывшая для себя способ поддерживать здоровье и красоту тела, находясь в гармонии со своими желаниями и потребностями. Мой путь к красивому телу - это путь раскрытия настоящего в себе. Если это настоящее - не совсем соответствует общепринятым стандартам, на мой взгляд - это проблема стандартов. Двигаться в радость, дышать полной грудью, насыщать свое тело энергией, быть в ладу с собой.... Такие люди красивы и свободны, их телам не нужен лишний жир, не нужно переедание, не нужен подсчет калорий. Красота случается по умолчанию, если счистить с себя наслоения всего, что чуждо собственной душе. Мой фитнес - это грань между психологией и телом, искусство поддерживать гармонию между внешним и внутренним. Если вам это близкО - присоединяйтесь!