Поиск
Мистические Девушки

Мистические Девушки

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 58449545

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

misticheskie_devushki

ХАДУ́ в Сыктывкаре. Гимнастика Хаду́ — это оздоровительный комплекс упражнений для спины, суставов, мышц и всего тела. Она является официально признанным способом борьбы со многими заболеваниями опорно-двигательного аппарата и всего организма.
Занятия проходят в ТРЦ Радуга (2 этаж) под руководством первого и единственного сертифицированного мастера Хаду́ в Республике Коми — Ольги Чупровой.
Расписание:
Понедельник, Среда, Пятница.
Время на Ваш выбор — 12:15 и 20:15.
Буду рада видеть каждого из Вас!

ХАДУ́ в Сыктывкаре

Центр доктора Бубновского в г. Саров. Сергей Михайлович Бубновский — современный врач, профессор, имеющий множество медицинских титулов. Его специализация — это опорно-двигательная система. По итогам собственных исследований он разработал ряд методик и явился основателем современного направления кинезиотерапии. Название методики переводится как «лечение движением», когда механизм лечения основан непосредственно на физической активности, определенных упражнений, помогающих добиться результата.
Методика Бубновского ориентирована на комплексное лечение проблем позвоночника, но также подразумевает воздействие на определенную проблемную зону. Бубновский изобрел принципиально новый способ лечения. По его мнению, основной причиной возникновения проблем со спиной является малоподвижный образ жизни. Движение естественно для человека, о чем мы порой забываем.
Филиал центра доктора Бубновского в г. Саров был открыт 1 декабря 2014г. Приём ведут как Нижегородские врачи , так и специалисты нашего центра. Все инструкторы имеют соответствующие сертификаты .

Центр доктора Бубновского в г. Саров

Комплекс упражненией в статике + массаж тела. Дорогие! Приветствую вас в моей группе! Я, Ольга Никишина, делюсь с женщинами своими знаниями и опытом, с помощью комплекса упражнений в статике и медленной динамике, а также массажа всего тела помогаю прекрасным избавиться от лишнего веса, от боли в спине и шее, улучшить осанку, показываю простой, но эффективный способ желающим вновь понять, услышать, почувствовать свое тело! Уже 8 лет успешно занимаюсь любимым делом.
Уже через несколько недель тренировок:
-улучшится осанка, исчезнет остеохондроз и боли в спине
-улучшится обмен веществ и укрепится иммунная система
-естественно снизится вес
-улучшится гибкость и тонус тела
-укрепятся суставы, более сильной станет мускулатура
-уменьшится подверженность стрессам и увеличится уверенность в собственных силах
Пора начинать! Приглашаю вас на индивидуальные занятия со мной. Провожу их в Москве. Работаю с осознанностью человека, веду его к самому себе через упражнения, гарантирую грамотный подход, основанный на многолетнем опыте работы, желание помочь и много внимания!

Комплекс упражненией в статике + массаж тела

Массаж в Омске!!!. Классический, медовый, антицеллюлитный массаж. Выезд на дом.
+79087954253
+79615531587
Общий массаж
Оказывает благотворное влияние на организм в целом, укрепляя сердечно-сосудистую систему, улучшая кровообращение и обмен веществ, а так же устраняя застойные явления. Восстанавливает обменные процессы в организме, улучшает мышечный тонус, делает кожу упругой и эластичной, придает ощущение легкости.
Длительность: 70-90 минут
Массаж головы
Способствует нормализации кровообращения кожных покровов головы, усиливает приток кислорода и питательных веществ к головному мозгу, волосам, восстанавливает секреторную активность сальных и потовых желез. Большое значение имеет для расслабления напряженных шейных мышц, следствием которого являются головные боли, нарушения сна, невротические расстройства. Способствует восстановлению нарушений деятельности нервной системы, нормализации артериального и внутричерепного давления.
Длительность: 15 минут
Массаж шейно-воротниковой зоны
Применяется для снятия усталости и боли, улучшения кровообращения в шейно-воротниковой области, нормализации артериального давления, лечения мигреней, остеохондроза и т.д. Массаж шейно-воротниковой зоны особенно полезен для людей, имеющих сидячую работу. Постоянное напряжение спины, неправильная осанка, отсутствие физических упражнений приводит к сжатию мышц шеи и надплечий. Это вызывает
недостаточный приток крови к головному мозгу, мышц шейно-воротниковой зоны, что вызывает различные недомогания и болезни.
Длительность: 15 минут
Массаж спины
Усиливает циркуляцию крови и снимает отечность, гармонизируя тонус нервной системы, оживляя работу внутренних органов. Ведь изменения в позвоночнике и мышцах спины отрицательно сказываются на сердце, печени, желудке и кишечнике, к которым подходят нервные окончания корешков спинного мозга. Помимо общеоздоровительного эффекта, помогает избавиться от остеохондроза позвоночника и связанных с ним болью, усталостью и раздражительностью. Снимает напряжение и боли в спине, нормализует обменные процессы.
Длительность: 30-40 минут
Массаж рук
Улучшает двигательные функции руки (кисти, предплечья и плеча) и чувствительность пальцев. Восстанавливает работоспособность и силу утомленных мышц после длительного и сильного физического напряжения, укрепляет суставы и связки рук. Улучшает заживление костей и мягких тканей рук после травм, уменьшая боли и отеки.
Длительность: 20 минут
Массаж ног
Улучшает двигательные функции ноги и чувствительность пальцев. Значительно улучшает обращение крови и лимфы, препятствует образованию варикозных узлов и отеков на ногах. Также массаж ног снимает с них мышечную усталость после физической загрузки, постоянное ощущение тяжести и судороги в икрах. Массаж ног, являясь компонентом регулярного ухода за ногами, отлично помогает и при многих заболеваниях ног.
Длительность: 20 минут

Массаж в Омске!!!

3 бесплатных урока для твоей спины. Укрепляющая система упражнений для шеи, плеч, спины, поясницы, таза и ног.

3 бесплатных урока для твоей спины