Поиск
мистическое животное

мистическое животное

Подписчики: 54 подписчиков
ID: 141624617

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

misticalanimal

Описание

MASHU TOUCH

Группа Риты- Маргариты!. Маргарита Бородай, родилась 29.07.2011г
г. Москва, Россия
Диагноз: порок развития ЦНС, Spina bifida пояснично- крестцовый отдел( 06.09.2011г оперированная СМГ-расщепление нескольких дужек позвоночника)
Последствия : Арнольдо Киари 2 степени, гидроцефалия компенсированная,нарушение функций тазовых органов, нижний вялый парапарез.
Маргарита уже перенесла уже 15 операций…
Рита-Маргарита, не смотря на прогнозы врачей научилась с 3 лет ходить самостоятельно в аппарате на всю ногу с опорными тростями, отлично управляет активной коляской и занимается споротом. Динамика просматривается во всех областях, по урологии у Маргариты сняли диагноз, как рефлюкс двусторонний (заброс мочи в почки). Чувствительность понемногу появляется в ножках. Интеллектуально Маргарита не отстает от своих сверстников, учиться в школе и учиться на отлично! Маргарита жизнерадостная, добрая, рассудительная, веселая и сильная девочка, настоящий борец, упорства и терпения ей не занимать! С самого рождения Маргарита борется со своим недугом, а мы родители за здоровое детство доченьки. Благодарим Бога за каждый новый день🙏🏼
С Божьей помощью и молитвой 🙏🏼, верим что все измениться к лучшему!
Моб. тел. 8-926-211-60-54,
e-mail: Lubov19711@mail.ru
Сбербанк: 5469 3801 1887 2539 Получатель - Бородай Любовь Григорьевна (мама Маргариты)

Группа Риты- Маргариты!

Йога для будущих мам в Оренбурге.. ЙОГА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ.
Открыт набор в группу. Занятия проводятся понедельник, среда, пятница с 15ч до 16ч. Запись обязательна.
ЗАЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ БУДУЩИМ МАМАМ
В отличие от шейпинга, ЙОГА – это комплекс мягких и плавных движений, исцеляющих все тело, восстанавливающих работу всех органов и систем. Не изнуряет, однако, прекрасно сжигает все лишние отложения на животе, бедрах и т.д.
В отличие от гимнастики, ЙОГА – это более глубокий контакт с тем, что происходит с телом во время упражнений. Это осознанная концентрация на определенных участках тела и дыхании. Помимо физических упражнений йога учит «быть в моменте», управлять процессом внутри себя, выводит из привычного с детства автоматического выполнения «зарядки», синхронизирует работу ума и тела, выравнивает и облегчает дыхание.
С помощью специальных упражнений женщина сможет избежать таких проблем, как избыточный вес и боль в спине, научиться снимать проявления токсикоза. Регулярные занятия йогой уменьшают риск образования растяжек. Регулярные занятия йогой помогут вам легче перенести беременность, а также роды и постродовой период. К примеру, существуют асаны (так называются позы йоги), усиливающие лактацию у кормящих женщин.
В отличие от любых других видов спорта йога не утомительна: она не забирает у вас энергию, а, наоборот, прибавляет её!
Как и почему это работает?
Многими врачами было отмечено, что будущие мамы, практикующие йогу, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм. Их тела пластичны и подготовлены к тому, чтобы во время родов они могли принять любую удобную позу. С помощью некоторых асан можно избавиться от различных видов боли, связанных с беременностью, а также уменьшить боль, вызванную непосредственно родами:
Правильное дыхание: гипоксическая тренировка ребенка + самообезболивание в родах для мамы.
Благодаря тренировке дыхания (дыхательные упражнения — пранаямы) мы получаем как минимум два результата. Первый — это то, что плод получает много обогащённой кислородом материнской крови. А второй — это устойчивость к гипоксии, что важно во время родов.
Кроме того, йогические дыхательные практики следует применять во время родов: правильное дыхание не только снимет боль, но и поможет избежать слабой родовой деятельности.
Роды проходят легче
Выполняя йогические упражнения для тазового дна, вы сделаете мышцы таза эластичными и упругими, научитесь напрягать и расслаблять их по желанию. Эти упражнения помогут ребёнку впоследствии без проблем пройти свой родовой путь.
Асаны помогают сделать определённые группы мышц более эластичными, снять с них сковывающее напряжение, и в то же время сделать их более сократимыми, укрепить, «подтянуть». Сухожилия — связки, которые крепят мышцы к костям скелета, также подвергаются воздействию во время практики и становятся более эластичными. Сочленения костей (подвижные — это суставы, есть также сочленения с ограниченной степенью подвижности или неподвижные — соединения тазовых костей друг с другом в области лобка или с крестцом) также обретают дополнительную свободу движений (конечно, на примере суставов это намного заметнее, чем, например, на примере лобкового сочленения ).
А именно то, что существенно облегчает процесс родов — это «не закостенелый», подвижный таз, эластичные мышцы дна малого таза и промежности.
Все врачи знают, что самые распространенные проблемы во время родов — разрывы влагалища и промежности, что часто связано с рыхлостью, неэластичностью тканей, поэтому особое внимание на занятиях уделяется тренировке мышц тазового дна, промежности и влагалища. Практика показывает, что женщинам требуется много и регулярно упражняться, чтобы укрепить эти мышцы, научиться ими управлять, осознанно напрягая и расслабляя. Приобретенные на занятиях навыки помогают женщине во время потуг и обеспечивают благоприятный исход родов.

Йога для будущих мам в Оренбурге.

Школа Вьетнамского Кунг Фу KIM LIEN HOA PHAI. Вьетнамское боевое Кунг Фу - это не только боевое искусство, но и уникальная древняя даосская оздоровительная система, которая служит развитию внутренней силы и здоровья человека, а так же для совершенствования его духа и сознания.
Благодаря использованию физических, дыхательных и умственных упражнений, которые открывают энергетические меридианы, происходят изменения структуры костного мозга, улучшается кровообращение, очищается кровеносная и лимфатическая система, что приводит к омоложению всего тела человека и увеличивает его внутреннюю жизненную силу. При этом человек излечивает себя от многих заболеваний.
При длительной практике отмечается замедление старения у пожилых людей и восстановление работоспособности и долголетия у всех практикующих.
Составляющие школы:
- Мышечно-суставная гимнастика (комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов тела. Может использоваться и как отдельные занятия, и в качестве разминки перед любым видом силовых тренировок);
- Комплекс упражнений для позвоночника (направлен на раскрепощение зажатых и спазмированных мышц спины, а также укрепление мышечного корсета позвоночника, путём развития и укрепления мелких групп мышц, которые при привычном образе жизни человека, как правило, не развиты);
- Комплекс дыхательных упражнений (внутренняя работа с энергией, открывающая энергетические каналы в теле. Повышает уровень энергетики и потенции человека. Воздействует на кровеносную и лимфатическую системы человека, очищая их, генерируя и сохраняя космическую энергию);
- Медитация (комплекс упражнений, способствующих изменению сознания человека. Помогает освободить разум от внутреннего диалога и постоянной мыслительной работы, снизить уровень стресса и тревожности);
- Ударная техника (комплекс боевых приёмов самообороны. Позволяет понять человеку возможности своего тела, научиться владеть им).

Школа Вьетнамского Кунг Фу KIM LIEN HOA PHAI

НАУЧИСЬ ПЛАВАТЬ САМ ЗА 5 ШАГОВ. Хотите научиться плавать эффективно по технике без страха ❓
Приглашаю вас на свой БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «5 шагов ‹без воды›, которые помогут тебе научится плавать самостоятельно»
На мастер-классе мы разберем:
➖Как правильно выполнять вдох как основа любого стиля плавания;
➖Виды упражнений способствующие расслаблению и контроля тела в воде;
➖Особенности работы ног и рук при плавании разными стилями. Разберем и сделаем основные упражнения при плавании кролем, на спине и брассом;
➖Правильное сочетание дыхания, ног и рук одновременно при плавании разными стилями.
Хотите научится плавать с нуля преодолев все страхи связанные с плаванием или улучшить свои имеющиеся результаты?
Регистрируйтесь на мастер-класс, который пройдет 20 октября в 20:00.
🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок, pdf-файл « »
Для регистрации переходи по ссылке
Или напишите нам сообщение «Хочу на мастер-класс»

НАУЧИСЬ ПЛАВАТЬ САМ ЗА 5 ШАГОВ

Лучшие упражнения для мышц спины.

Лучшие упражнения для мышц спины