Поиск
MR. MANUL

MR. MANUL

Подписчики: 463 подписчиков
ID: 180155990

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

mistermanulmusic

Покорители турников. Это группа для людей, которые держат себя в хорошей физической форме и любят заниматься на турнике.
Множество людей занимаются на турнике, но как определить уровень их профессионализма?
Для этого существуют уровни, как для турника, так и для других снарядов.
Ниже приведены некоторые данные, по определению уровня на турнике.
Подтягивания меньше 5 раз - первый дан.
Подтягивания до 10 раз - второй.
Подтягивания до 15 раз и легкие упражнения (подъем переворотом) - третий.
Подтягивания до 20 раз и обилие упражнений разной степени сложности (выход на две несколько раз, склепка, подтягивания на пальцах и тп) - четвертый.
Подтягивания до 40 раз и упражнения высокой сложности (подтягивания на одной руке, солнышко, горизонтальный вис) - пятый.
Подтягивания больше 50 и упражнения типа выхода на одну руку - шестой.

Покорители турников

Занимательная математика д/с186 Веснушка. Занятия в кружке Занимательная математика проходят с использованием азиатской технологии вычисления при помощи абакуса (разновидность счётов). Программу занятий составляют механические упражнения пальцами на счётах, счёт в уме, упражнения на концентрацию, внимание, логику. В результате у детей развивается скорость мыслительных процессов, мелкая моторика, эрудиция, память, ребята становятся более усидчивыми.

Занимательная математика д/с186 "Веснушка"

Худоба...... сделать всё возможное чтобы быть худой...до костей...
съемки для журналов, худоба, длинные пальцы, models, runway, magazines, backstage, тонкие запястья, длинные волосы, многослойность в одежде, ограничения в еде, витамины, вода, скулы, голод, спорт, вес, упражнения для похудения, длинные ноги, ребра, загар, кокаин, кости, xxs, здоровье.....
принимаются не все.

Худоба.....

♥♥♥Лошади меняют нашу жизнь♥♥♥. Типичная лошадь:
Хлыст? - а чо, а я не чо
Сахар - продал душу
Мало яблок - много пальцев
Вольт - яйцо
Белые бинты - споткнулся
новая попона - ей пойдет цвет земли
У другой лошади - всегда денник лучше
Овес - ох, чувствую завтра повеселимся
Поле - тормоза выкл
Пенек/пакет - ты чо, он же такой страшный...
Недоуздок - порвем?
Вальтрап - я его боюсь
Седло - ой, какое оно тяжелое...
Подпруга - надулся..
Уздечка - бежим пока не поздно
Канава - ты лети, а я тут постою
Перепрыжка - перебежка
Система - не, не слышал
Хлыст - хвост
Упражнение без повода - срежем кружок
Свободный повод – побежали
Новичок - похавать можно

♥♥♥Лошади меняют нашу жизнь♥♥♥

˙·٠•● Художественная гимнастика грация и спорт. Г-гибкость
И-исполнение
М-мастерство
Н-награждение
А-акробатика
С-старательность
Т-труд
И-изисканость
К-команда
А-артистизм
Эта группа для любителей художественной гимнастики. кто ей занимается или занимался когда-либо. Вступайте в группу, загружайте новые картинки, музыку, видио, и конечно же участвуйте в обсуждениях.
В танце взлетая белою птицей,
Кружится девочка.Музыка, свет,
Ленты мельканья, улыбки на лицах.
Сжаты секунды в мгновенье одно
Самого главного в жизни полета:
Девочка с лентой парит над ковром,
Тем, что полит и слезами, и потом.
Боль неудач и отчаянья час,
Тяжесть усталости, сбитые пальцы,
Взлеты, падения, плач по ночам -
Все позабыто в огненном танце!
Есть только музыка, танец и ты -
Смелый полет грациозного тела,
Нет ни тревог, ни мирской суеты -
Только бы мама глядела, глядела.
Только бы все это длилось века...
Музыка кончилась, лента упала.
Пауза. И как издалека
Вздох восхищенный огромного зала.
Стихнут овации, выключат свет,
Сложены ленты, булавы с мячами.
Вечер, троллейбус, рюкзак на плече...
Завтра к семи. Все начнется сначала!
Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

˙·٠•● Художественная гимнастика грация и спорт