Поиск
LogoМишки

LogoМишки

Подписчики: 74 подписчиков
ID: 226686401

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

logomishki51

Описание

Коррекционно-логопедическая работа

Занятия для души и тела. Здравствуйте, дорогие девочки. После долго перерыва я возобновляю свои занятия в онлайн формате. Занятия индивидуальные (1 или 1,5 часа) или в мини группе (3-4 человека). По-прежнему, есть 2 основных вида занятия, это партерная гимнастика и мягкая телесная практика (философия тела), в которой я акцентирую внимание на спине, растяжке и расслаблении. Формат позволяет мне подобрать для каждой из Вас нужные упражнения в данный момент, учесть все пожелания. Всем очень рада!

Занятия для души и тела

Тренинг « Начальная подготовка детей по плаванию. 17 и 24 марта приглашаем тренеров по плаванию принять участие в тренинге «Начальная подготовка детей по плаванию»
Время: с 10.00 до 13.00 (суша +вода)
Место проведения:
17 марта: Коровникова 11;
Бассейн « АкваМикс»
24 марта: Кочетова 23 корпус 2
Бассейн «Гармония»
Стоимость 2 дней: 1500 рублей
Темы тренинга:
- этапы в обучении плаванию;
- упражнения на освоение с водой
- кроль на груди
- теоретические основы техники плавания способом кроль на груди
- последовательность упражнений при обучении способу кроль на груди;
- отработка элементов техники на суше
- отработка упражнений в воде
- кроль на спине;
- теоретические основы техники плавания способом кроль на спине
- последовательность упражнений при обучении способу кроль на спине
- отработка элементов техники на суше
- отработка упражнений в воде
- дельфин теория+элементы техники
- брасс теория+элементы техники
На тренинге Вы:
- отработаете все упражнения на суше и в воде
Семинар ведёт Качалова Варвара Николаевна
Мастер спорта по плаванию.
В течении трёх лет абсолютная чемпионка чемпионатов и первенств Санкт-Петербурга и Ленинградской области, по плаванию на дистанции 200, 400, 800 вольным стилем. Неоднократный призер чемпионатов России на дистанции 800 вольный стиль. Входила в состав сборной России по плаванию. Окончила училище Олимпийского резерва. Имеет высшее педагогическое образование «Специалист в области физической культуры и спорта», Университет физической культуры и спорта П.Ф. Лесгафта. Общий стаж тренерской - преподавательской деятельности составляет 12 лет и них 5 лет работала старшим тренером в бассейне. Является тренером – преподавателем по плаванию 2-й категории.
Имеет второе высшее образование «Государственное и муниципальное управление» страж муниципальной службы 5 лет. В Администрации района Ленинградской области, возглавляла сектор культуры, спорта и молодежной политики. Имеет 15 чин госслужащего.
Является инструктором международной системы обучения по дайвингу PADI
Работала инструктором по дайвингу вТайланде.

Тренинг « Начальная подготовка детей по плаванию

Массаж ЖК Изумрудные холмы Опалиха Красногорск. Массаж для женщин и детей 89017216093 Для детей с 3-х месяцев
- при повышенном и пониженном тонусе мышц;
- кривошее;
- сколиотической осанке;
- плоскостопии и косолапости;
- оздоровительный, общеукрепляющий.
Лечебная физкультура, упражнения на фитболе. Для женщин
- общий лимфодренажный;
- воротниковой зоны;
- спины;
- массаж лица;
- антицеллюлитный (бедра, ягодицы, живот)банки вакуумные, чудо-варежка;
- массаж стоп с элементами Су- Джок;
- массаж для беременных.
Медицинское образование, курсы массажа, курсы Су-Джок, опыт работы в НИИ реабилитации инвалидов.

Массаж ЖК Изумрудные холмы Опалиха Красногорск

TRX в Днепропетровске. #TRX студия #функционального #тренинга - это тренировки, дающие существенную силовую нагрузку, развивающие выносливость, улучшающие растяжку, способствующие развитию гибкости и чувства равновесия, качественно прорабатывающие глубокие мышцы- стабилизаторы и связки.
Какой бы ни была цель в твоих тренировках, с нами ты сможешь добиться прогресса и лучшего уровня твоей #физической формы!
TRX подходит для любого уровня физической подготовки- как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов. Благодаря разнообразию вариаций выполнения упражнений возможны тренировки с различным уровнем нагрузки и интенсивностью, что позволяет к каждому найти индивидуальный подход.
Одно из несомненных преимуществ ТРХ - какими бы ни были интенсивные тренировки, отсутствует осевая(вертикальная) нагрузка на позвоночник - именно поэтому тренировки ТРХ просто незаменимы для людей с избыточным весом и проблемами спины.

TRX в Днепропетровске

Семинары по фитнесу. 🔹Целью наших семинаров является приобщение каждого желающего к качественным, эффективным и безопасным тренировкам.
🔸 Правильное движение лечит, неправильное - калечит.
🔹Мы хотим, чтобы люди понимали свой тренировочный процесс и получали только положительные результаты тренировок!
🔸Мы предлагаем на наших семинарах расставить точки над и в вопросах фитнеса.
🔹Сегодня очень модно писать о фитнесе. Информации на тему фитнеса очень много, а дезинформации - еще больше. Как не запутаться в противоречивых догмах?
🔷Приходите к нам на семинары, которые позволят вам узнать важные подробности и секреты эффективных тренировок по фитнесу и восстановительных программ.
🔶Представляем вашему вниманию темы ближайших семинаров:
✔ Что делать, если болит поясница? Программа упражнений и техники эффективного самомассажа.
✔Что делать, если болит шея и часто возникают головные боли? Программа упражнений и техники эффективного самомассажа.
✔ Тренировка мышц живота. Как включить мышцы живота и избежать напряженности мышц шеи, ног и поясницы.
✔ Лекции по здоровому питанию. Что, сколько, когда.
✔ Тренировка для офисного работника. Комплекс укряпляющих и расслабляющих упражнений и техник самомассажа, позволяющий снять напряжение с воротниковой зоны и частоутомляемых мышц спины и позволяющий сформировать навык активной осанки.
✔ Тренировка для молодых мамочек. Комплекс расслабляющих упражнений и техник самомассаж, разработанных специально для молодых мам, которым приходится испытывать дискомфорт в теле от долгого ношения ребёнка и пребывания в статичных положениях. 📝Запись на семинары:
📱https://vk.com/fitnessjulia
☎ +7(911)703-40-75
Инструктор по фитнесу Юлия

Семинары по фитнесу