Поиск
KARNA ZONG

KARNA ZONG

Подписчики: 33 подписчиков
ID: 142460929

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

karnazonghorror

Описание

Городские ужасы - сообщество любителей триллера и кровавого беспредельного хоррора.

Бойцовский клуб на ул.Пришвина. К Вашим услугам просторный тренажерный зал, оборудованные залы для ударных и бросковых видов спорта, сауна, удобные раздевалки.
Вы можете посещать один или несколько видов единоборств, заниматься с персональным тренером или в мини-группах.
Тренерский коллектив клуба — мастера спорта по одному и нескольким видам, мастера спорта международного класса, чемпионы и призеры различных международных соревнований. Все имеют большой опыт тренерской работы и достойных учеников.
Специально для женщин предлагается курс самообороны и поведения в экстремальных ситуациях. В расписании клуба Вы найдете уроки йоги, стретчинга, а также специальные занятия «Здоровая спина», с применением специальных упражнений для коррекции осанки, укрепления тонуса мышц, улучшения гибкости позвоночника, стимуляции кровообращения.
В «Бойцовском клубе» Империи Фитнеса для детей от 8-10 лет формируются группы для занятий боксом, айкидо, таэквандо, вольной борьбой, дзюдо.

Бойцовский клуб на ул.Пришвина

Юрий Криво Орто-Форма. 👨‍Эксперт по физиологии движения, подиатр, психофизиолог
🤸‍♀️Научу управлять телом, жить без боли
🧘‍♀️Авторские упражнения для здоровья спины и всего тела
💥Опыт >35 лет
🔥 Помог восстановиться >10 000 человек

Юрий Криво Орто-Форма

Здоровый Я. На этой странице будут изложены различные техники получения здоровья. Но начать стоит вот с чего. Нужно научиться благодарить заранее. Не послезавтра, не завтра, не сегодня после обеда и не сразу после. Нужно сказать спасибо заранее. Спасибо за здоровье, за своё прекрасное настроение. Возьмите и улыбнитесь, а теперь улыбнитесь шире! И ещё шииииире!!! Воот так! Все техники, все упражнения необходимо выполнять с улыбкой, как учит Норбеков - выровнял спину, растянул улыбку до ушей и представил себя уже здоровым, энергичным, бодрым, добрым, весёлым, молодым!!! Как мы настраиваем инструмент перед игрой на нём, так необходимо настроить свою душу для выполнения упражнений, но вообще конечно советуется улыбаться постоянно. Даже, когда ты считаешь себя вполне серъёзным человеком, даже, если ты вполне взрослый, даже если ты сейчас один, даже, если ты спишь или сидишь в сортире. Улыбайся!!! Но, если улыбаться всегда сложно, старайся заниматься улыбкотерапией по полчаса в день, вместе с упражнениями. Иначе техники оздоровления не работают. Да! Именно. Какая бы крутая ни была техника, она ноль, если при её выполнении ты не будешь витать в облаках и становиться здоровее в своих мыслях. Так что ровняем спину, натягиваем улыбку и вперёд, заниматься собой!!! Это же так прекрасно, работая над собой, становиться здоровее, сильнее, счастливее!
Не забываем слушать своё тело, если ощущения далеко не приятные, либо прекращайте выполнение, либо детальнее изучайте её и пробуйте заново.

Здоровый Я

Иркутск - Студия йоги Асана. ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В 2-х ЗАЛАХ В ЦЕНТРЕ
( ул. Ф. Энгельса, 8 и ул. Чкалова, 15/1 гостиница Мариотт)
тел. 97-20-33. Группа в Телеграмм: https://t.me/+UY-MwI13tkTJ3qyn
Viber +79501407031
Инструкторы:
Елькина Елена +79149-27-20-33
Щукина Татьяна +7952-62-12-472
Способности, возраст и гибкость не важны – заниматься можно всем!
Комфортное вхождение в практику с опытным сертифицированным инструктором. Мягкий стиль преподавания, внимательное отношение к каждому.
Ощущения в теле как после массажа, оздоровление спины и суставов, улучшение обменных процессов, укрепление мышц и снятие стрессов.
Вы будете делать суставную гимнастику, специальные упражнения йоги- асаны и дыхательные практики.
В конце занятия - восстанавливающие сеансы глубокого расслабления для устранения напряжений в теле и уме.
Вы почувствуете прилив сил, избавитесь от усталости и тревоги, улучшите сон.
Шавасана -проверенная техника йоги– выполняется лежа на коврике, под голос инструктора и приятную музыку.
Каждое занятие-новое, будет интересно!
Запись в утренние, дневные и вечерние группы.
Ум и тело разбуди! К нам на йогу приходи!

Иркутск - Студия йоги "Асана"

Фитнес-студия Людмила. «Кинезис» - Центр содействия укреплению здоровья. Наш дружный коллектив приглашает Вас посетить:
1. Отделение кинезитерапии Здоровая спина - оздоров-ление позвоночника и суставов без лекарств и операций с помощью уникальных упражнений на силовых тренажерах, снимающих боль и мышечный спазм, восстанавливающих позвоночник.
2. Студия снижения веса Body Slim - эффективное снижение веса без тяжелых физических нагрузок и жестких диет на специальных современных жиросжигающих тренажерах.
3. Фитнес-студия «Людмила» – групповые занятия по аэро-бике, степ-аэробике, шейпингу, йоге, суставной гимнастике Здоровая спина, танцу живота, круговая тренировка и др.
4. Кинезиология - эффективная методика рассеивания стрессса, сочетающая в себе современные психотехники и элементы восточной медицины.

Фитнес-студия "Людмила"