Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
jumpingempiretver
Описание
Добро пожаловать на страничку Джампинга в Твери !
Меня зовут Юлия и я сертифицированный фитнес тренер на батутах Of instructor BASIC ЧЕХИЯ
Что же такое Jumping Fitness ?
Это не только хорошее настроение, но и ряд физиологических преимуществ:
1) Эффективное сжигание калорий. Доказано, что даже 10-минутные упражнения равноценны забегу на три километра;
2) Стройная и подтянутая фигура. Джампинг особенно рекомендован девушкам, которые хотят избавиться от целлюлита или вернуться в прежнюю форму после родов;
3) Проработка икроножных, ягодичных мышц, бедер и живота. Нагрузка распределяется равномерно, поэтому после тренировки вы не ощущаете усталости, как например в тренажером зале;
4) Развитие координации движений и выносливости , укрепление вестибулярного аппарата;
5) Гибкость и прекрасная осанка. Постоянно контролируя свои движения , человек постепенно привыкает ровно держать спину.
6) Красивая и сияющая кожа. Прыжки на батуте нормализуют обмен веществ, что положительно сказывается на состоянии кожных покровов.
Хороший лимфодренаж, выведение токсинов.
7) Укрепление сердечно-сосудистой мышцы. Увеличивает ёмкость лёгких и общую выносливость.
8) Снятие стресса. Батут - это лучший антистресс , способ забыть на время о проблемах и вернуться в беззаботное детство.
Приходи к нам в студию Jumpinga 🤗
Ведь Jumping - это любовь с первого прыжка 🤍
