Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
jogaspb
Описание
Йога для спины для начинающих - Занятия Йоги для спины и позвоночника: эффективные комплексы упражнений в гамаках для начинающих, для укрепления мышц спины и живота, для растяжения и удлинения позвоночного столба, снятия усталости и напряжения: любого возраста и уровня подготовки.
Позвоночник наиболее уязвимая часть организма современного человека, страдающего от сидячего образа жизни, лишнего веса и загрязнения окружающей среды. Болезненные изменения при этом происходят не только параллельно старению, межпозвоночные грыжи и остеохондроз могут образоваться от травм и физических нагрузок. Упражнения для гибкости спины и формирования правильной осанки – базовое требование здорового тела.
Комплексы занятий йоги рассчитаны на тех, кто только начинает заниматься йогой. Все упражнения предельно просты, но при этом очень эффективны. Эти занятия укрепляют мышцы, отвечающие за правильную осанку. И с течением времени, Вы без труда будете держать спину прямо.
Аэройога студия New Питер г.п. Новоселье
Аэройога центр Сампсониевский СПБ
