Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
intensivdance2
Описание
Думаю вы по себе знаете как мало времени остаётся на себя, когда появляется ребёнок 🤷
⠀
В этом марафоне собрано только то, что реально помогает привести себя в форму и наполниться ресурсом всего за 20 минут в день. И всего по цене чашки кофе!
7 дней - 14 видео тренировок. 7 - танцевальных и 7 - для тела. Все упражнения адаптированы для женского здоровья после рождения детей.
МОЖНО С ДИАСТАЗОМ! Если болит спина и не подтягивается живот! И уже ничего не помогает!
Каждое утро в группе будут появляться новые танцевальные видео и описания самых эффектных упражнений. Они помогут вам:
✅ поднять настроение и излучать энергию весь день
✅ подтянуть живот после родов
✅ научиться танцевать для души)
✅ привести тело в форму
✅ убрать или существенно уменьшить диастаз
Танцуйте вместе с нами, выполняйте упражнения всего по 20 минут в день и делитесь своими ощущениями в комментариях)
