Здоровый Я

Описание

На этой странице будут изложены различные техники получения здоровья. Но начать стоит вот с чего. Нужно научиться благодарить заранее. Не послезавтра, не завтра, не сегодня после обеда и не сразу после. Нужно сказать спасибо заранее. Спасибо за здоровье, за своё прекрасное настроение. Возьмите и улыбнитесь, а теперь улыбнитесь шире! И ещё шииииире!!! Воот так! Все техники, все упражнения необходимо выполнять с улыбкой, как учит Норбеков - выровнял спину, растянул улыбку до ушей и представил себя уже здоровым, энергичным, бодрым, добрым, весёлым, молодым!!! Как мы настраиваем инструмент перед игрой на нём, так необходимо настроить свою душу для выполнения упражнений, но вообще конечно советуется улыбаться постоянно. Даже, когда ты считаешь себя вполне серъёзным человеком, даже, если ты вполне взрослый, даже если ты сейчас один, даже, если ты спишь или сидишь в сортире. Улыбайся!!! Но, если улыбаться всегда сложно, старайся заниматься улыбкотерапией по полчаса в день, вместе с упражнениями. Иначе техники оздоровления не работают. Да! Именно. Какая бы крутая ни была техника, она ноль, если при её выполнении ты не будешь "витать в облаках" и становиться здоровее в своих мыслях. Так что ровняем спину, натягиваем улыбку и вперёд, заниматься собой!!! Это же так прекрасно, работая над собой, становиться здоровее, сильнее, счастливее! Не забываем слушать своё тело, если ощущения далеко не приятные, либо прекращайте выполнение, либо детальнее изучайте её и пробуйте заново.