Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
fitness.zal.ritm
Описание
Фитнес зал Ritm Ярославль.
Наши занятия проходят в дружеской обстановке. Каждый клиент на протяжение всего занятия получает консультацию от нашего тренера.
Мы работаем на результат!
Наши направления: 🔔Специальная_программа_для_спины. ✅Профилактика и лечение остеохондрозов шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. ✅Расслабление глубоко лежащих мышц спины. ✅Эффект глубокого массажа.
✅Упражнения серии ЛФК. 🔔Боди-шейп
✅Танцевальная разминка.
✅Интенсивная проработка всех областей фигуры.
✅Специальные упражнения для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
✅Средние пульсовые режимы.
✅Специальные режимы питания. 🔔Коррекция фигуры + уменьшение объёмов.
✅Суставная_гимнастика
✅Средняя дозированная нагрузка для проблемных областей тела
✅Специальная нагрузка для поддерживания мышечного тонуса.
✅Специальный режим питания. 🔔Силовая аэробика.
✅Высокие пульсовые режимы.
✅Использование различных видов инвентаря.
✅Снижение общего веса за счёт интенсивной пульсовой нагрузки. 🔔Танцевальная_программа.
✅Различные танцевальные направления.
✅Высокая аэробная нагрузка.
✅Развитие координации движений.
✅Высокая положительная динамика эмоционального настроения. 🔔Стретчинг.
✅Упражнения направленные на растяжку и развития гибкости.
✅Укрепление сухожилий и нормализация кровообращения.
✅Занятия рекомендованы для людей любого уровня подготовки. 🔔Калланетика.
✅Система статических расслабляющих упражнений для всех глубоко лежащих мышц.
✅Формирование правильной осанки.
✅Невысокая интенсивность занятий. 🔔Персональные тренировки.
✅Индивидуальный контроль тренера для одного занимающегося. 🔔Программы_фитбол + степ аэробика.
