Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
fitdancekhv
Описание
Студия спорта FitDance предлагает Вам следующие виды тренировок:
Fitness Intensive - это комплекс аэробных и анаэробных упражнений. Тренировка включает в себя несколько частей, каждая из которых наполнена разнообразием упражнений. Как правило это активная кардионагрузка, силовые упражнения, упражнения в портере. Такой комплекс способен интенсивно «подсушить» Ваше тело, что поможет быстро сбросить лишний вес и мышцы обретут красивый, естественный рельеф. Комплекс рассчитан на проработку всех основных мышц тела.
Stretching - упражнения, предназначенные для растягивания мышц, связок и сухожилий. Как известно, хорошая гибкость дает возможность эффективнее выполнять упражнения, сохранять красивую осанку и снижает риск болей в спине. Позволяет повысить общую двигательную активность человека, что всегда благоприятно влияет на суставы и служит отличной профилактикой хрупкости костей. Растяжка укрепляет сердце, дыхательную систему, повышает температуру тела и мышц.
Персональная тренировка - это не только составление наиболее эффективной для вашей цели тренировочной программы и изучение правильной и безопасной техники предлагаемых упражнений, но и персональные консультации по питанию, необходимому для коррекции фигуры.
Будьте всегда в форме!!
Занятия проходят в центре города.
