Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
energy_woman22
Описание
Движение - это жизнь! Группа предназначена для тех, кто хочет жить долго и активно и укрепить свое здоровье с помощью скандинавской ходьбы.
Главная идея проекта - популяризация Скандинавской ходьбы, как оздоровительного вида физической культуры и приятного общения среди интересных и активных людей .
Этот вид спорта позволяет более эффективно и рационально тренировать мышцы. Если при обычной ходьбе нагружаются только ноги, то при нордической работает и верхняя группа мышц – мышцы плечевого пояса, спины, шеи, брюшной пресс. Зато позвоночник отдыхает – нагрузка с него переходит на палки.
Более подробную информацию вы модете получать на странице нашей группы.
