Екатерина Сапожкова * Пилатес инструктор Спб

Описание

Я Инструктор Pilates Помогаю обрести здоровую осанку и гибкое подтянутое тело. Бережно и с заботой о Вас веду групповые и индивидуальные занятия онлайн и очно в СПб недалеко от м. Дыбенко Научу безопасно тренироваться и любить свое тело 🩵 и метод Pilates имеет все инструменты для этого: ✔️ Улучшает мобильность суставов и общую гибкость ✔️ Укрепляет тело и мышцы ✔️ Выравнивает осанку, благодаря чему эффективно работает при болях в спине и шее ✔️ Восстанавливает после родов ✔️ Дарит лёгкость телу и движению, улучшает качество жизни и настроение 🩵