Поиск
ТОЧКА. Центр досуга и развития

ТОЧКА. Центр досуга и развития

Подписчики: 160 подписчиков
ID: 213580536

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

dc_to4ka

Описание

Кружки и секции на любой вкус и для всех возрастов

FitCurves Фастов фитнес-клуб для женщин.

FitCurves Фастов фитнес-клуб для женщин

Бесплатный марафон Финансовый фитнес для женщин.

Бесплатный марафон Финансовый фитнес для женщин

Фитнес, спорт для женщин и ПП.

Фитнес, спорт для женщин и ПП

Фитнес-программа ТАНГО-НОЖКИ для женщин. Тула. Впустите страсть, чувственность и красоту танго в Ваши шаги ... и он у Ваших ног.
Фитнес-программа ТАНГО-НОЖКИ
на основе женских техник танго.
Занятия развивают умение четко стоять на каблуках и изящно ходить.
Формируют красивую осанку и фигуру.

Фитнес-программа "ТАНГО-НОЖКИ" для женщин. Тула

TF59 Фитнес/Пермь/Мотовилиха. Многие девушки спрашивают у меня, каким видом тренировок заняться или на какую диету сесть, чтобы навсегда похудеть, чтобы быть, как в 17 лет. Но всё дело в том, что если у Вас есть лишние килограммы, необходим комплексный подход.
Недостаточно просто сесть на диету. - Она первым делом уничтожит Ваши мышцы. После возврата к нормальному питанию, мышцы останутся мелкими и слабыми, а вес восстановится за счёт жира.
Недостаточно просто заниматься бегом. - Он, разумеется, увеличит расход калорий, но существуют специальные методы тренировок, которые позволяют тратить в десять раз больше калорий!
Для избавления от лишнего веса женщине также недостаточно просто поднимать штангу или гантели. Если Вы станете использовать обычную мужскую программу, то Вы наберёте ещё больший вес.
Правильный подход это:
1. Разумная диета, которой Вы легко сможете придерживаться всю жизнь. По сути - это всего лишь несколько правил питания, а никакая не диета.
2. Кардиотренинг по специальным жиросжигающим правилам.
3. Специальные силовые тренировки, которые приводят к снижению количества жира, а не к росту мышечной массы.

TF59 Фитнес/Пермь/Мотовилиха