Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
da_vinci_dance
Описание
Студия "Da Vinci" уже на протяжении 5-ти лет помогает женщинам достичь совершенства!
И я , преподаватель, радуюсь их успехам ! Для меня одно удовольствие наблюдать, как девушки становятся более женственными и уверенными в себе, более раскрепощенными и открытыми, грациозными и пластичными, сильными телом и духом!
Наша студия - это маленький мир,в котором каждая женщина почувствует себя уникальной.
В студии Da Vinci каждый найдёт для себя занятие по душе:
BODYBALANCE / BODY PLASTIC. Я решила объединить эти два фитнес-направления, подобрав уникальные упражнения. Что же это за направления и какие упражнения они в себя включают. Это силовая тренировка, значительную часть которой составляет статическая нагрузка. Упражнения собраны из йоги, пилатеса и стретчинга. Тренировки по данной программе развивают гибкость и улучшают подвижность в суставах, избавляют от проблем со спиной, сжигают калории, совершенствуя тело, что немаловажно, улучшают осанку и приводят тело и разум в состояние баланса.
LADY DANCE - это женские танцы, наполненные жизнью, энергией и эмоциями. Этот стиль собирает в себе множество танцевальных направлений. На занятиях уделяем особое внимание развитию гибкости, координации, артистизму и умению подать себя.
В конце каждой тренировки обязательно выполняем комплекс упражнений, прорабатывая основные группы мышц. А также упражнения на растяжку.
