Поиск
Храм иконы "Неопалимая Купина"

Храм иконы "Неопалимая Купина"

Подписчики: 202 подписчиков
ID: 92076584

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club92076584

Массаж студия на Обручевых 5, Политехническая. Друзья, спасибо, что зашли на мою страничку.
Меня зовут Екатерина, я сертифицированный массажист. Дипломы и сертификаты можно посмотреть здесь: https://vk.com/album-146268729_244160049
Если у вас сидячая работа, болит спина, поясница, шея; вам нужно расслабиться после трудного дня или вы хотите избавиться от отеков, сделать кожу гладкой и подтянутой,
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА МАССАЖ.
Я ВЫПОЛНЯЮ: Глубокий МАССАЖ ЛИЦА (глубокая проработка и расслабление лица, снятие психологических блоков и зажимов с лицевых мышц); Скульптурный МАССАЖ ЛИЦА (коррекция возрастных изменений, поднимает щеки и скулы, убирает брыли, корректирует нависшие веки, линии на лбу).
БУККАЛЬНЫЙ массаж лица (глубокая проработка мышц через полость рта); Общий массаж всего тела; Массаж спины; Массаж шейно-воротниковой зоны; Коррекция фигуры.
Информацию о различных видах массажа можно узнать здесь: https://vk.com/board146268729 Также я имею ДИПЛОМ КОСМЕТОЛОГА, дам рекомендации по домашнему и салонному уходу, расскажу о том, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЭФФЕКТИВНО в косметологии, а что - обычный маркетинговый ход! И, кроме того, с 2011 года являюсь преподавателем ЙОГИ и сертифицированным йогатерапевтом, в 2016 году закончила ИНСТИТУТ ВОСТОЧНЫХ МЕТОДОВ РЕАБИЛИТАЦИИ.
После курса массажа дам рекомендации, как ПОДДЕРЖИВАТЬ РЕЗУЛЬТАТ, здоровье спины и сосудов, покажу упражнения для закрепления и продления эффекта от массажа.
Расположение - 5 минут пешком от ст.м. Политехническая.
УЛУЧШЕНИЕ САМОЧУВСТВИЯ ПОСЛЕ ПЕРВОГО СЕАНСА! Отзывы о моей работе можно посмотреть здесь: https://vk.com/topic-146268729_35921056
Я использую только ОДНОРАЗОВЫЕ МАТЕРИАЛЫ и НАТУРАЛЬНЫЕ масла: виноградной косточки + эфирные масла высокого качества.
Для медового массажа используется 100% НАТУРАЛЬНЫЙ МЕД, который я заказываю в экопоселении на ЮГЕ России.
Запись в личные сообщения или по телефону +7(921) 433-08-27 Во время работы на звонки не отвечаю, пишите сообщения в WHATS APP.
Санкт-Петербург, Россия

Массаж студия на Обручевых 5, Политехническая

ЛЕДИС | ШКОЛА ТАНЦЕВ ONLINE. Я дипломированный и сертифицированный профессиональный танцор.
Давно мечтаете о красивом, гибком, подтянутом и здоровом теле? Тогда давай начнём этот путь вместе прямо сейчас!⏰️
Уже более 10 лет помогаю людям познавать и улучшать свое тело с помощью гибкости и хореографии❣️
Мои занятия для тех, кто хочет ● улучшить состояние здоровья ● обрести фигуру мечты ● выглядеть моложе ● быть энергичным ● иметь красивое и здоровое тело ● улучшить гибкость и подвижность суставов ● разнообразить свои будни ● получать удовольствие от тренировок😉
Провожу занятия по направлениям:
● Lady style женственный танцевальный стиль
Помогаю научиться чувствовать музыку, красиво двигаться под нее и получать удовольствие от танцев! Расскрываю женственность , развиваю пластичность.
●Stretching (классическая растяжка на все тело/ на шпагат) Мотивирую на занятия и достижение результа.
●Здоровая спина (упражнения для ровной осанки, растяжка спины, укрепление мышц спины)
Формы занятий:
*Online персональные
*Online для двоих
*Online групповые (возможна группа из ваших знакомых)

ЛЕДИС | ШКОЛА ТАНЦЕВ ONLINE

Массаж/массаж лица: Мытищи/проспект Астрахова. Привет! Ищете мастера массажа в городе Мытищи? Вы нам верном пути!
Меня зовут Татьяна и я рада приветствовать Вас в моей группе!
Я владею 4 техниками массажа лица:
• Кобидо (японская техника);
• Хиромассаж (испанская техника);
• Классический массаж (по Ахабадзе А.Ф.);
• Реконструктивный массаж (выполняется по сухой коже, рекомендован тем, кто страдает аллергией).
Провожу обучение массажу лица: Кобидо, Хиромассаж, БанКу (авторская техника).
За более подробной информацией по вопросам обучения обращайтесь по телефону, или в сообщения группы.
Помимо массажа лица, я также делаю классический и расслабляющий массаж тела и, а также следующих его частей:
• шейно-воротниковая зона;
• спина;
• руки;
• ноги;
• стопы.
Также приглашаю вас на занятия йогой уровень: для начинающих
(в йоге с 2018 года).
В йогу пришла через собственные проблемы со спиной.
Преподаю йогу как комплекс физических упражнений, укрепляющих мышечный каркас, а не как философское учение. Восстановление мышечного тонуса, мягкая растяжка.
Прошла обучающий курс йога для спины.
Я подробно объясняю, для чего мы делаем то или иное упражнение, контролирую правильность выполнения и всегда все проговариваю, так как для меня важно, чтобы вы правильно выполнили упражнение и запомнили его.
Занятия только офлайн. Занятия проходят в комнате (места достаточно). Коврики для йоги есть, перед каждым занятием коврик обрабатываю антисептиком.
Принимаю на дому:
г. Мытищи, проспект Астрахова,
д. 5А, корпус 1.
Тел.: +7
Запись через личные сообщения и по телефону, а также Ватсап, Телеграмм
Только для женщин, с мужчинами работаю только по рекомендации от клиентов, знакомых, друзей.
В своей работе по наполнению группы новостями, я использую фото с
https://ru.freepik.com/free-photo/select…
https://ru.freepik.com/free-photo/icing-…

Массаж/массаж лица: Мытищи/проспект Астрахова

Упражнения на бицепс. Всеми любимый бицепс… Как все пытаются его накачать, порой совершенно безуспешно. Скажу честно, все упражнения на бицепс, без тренировки основной группы, к которой он привязан- спины (широчайшие мышцы) будут безуспешными. Мало кто знает, что при выполнении упражнений на широчайшие, таких как подтягивания, тяга штанги в наклоне, тяга блока за голову и так далее, бицепс получает большую нагрузку, чем при тренировке его со штангой. Фактически, его «база»- это упражнения для спины, анне упражнения на бицепс, которые в свою очередь, являются более изолирующими и никогда не получат такой «весовой» нагрузки. Это одна система: спина без бицепса и предплечья вообще ни чего сделать не может и, если вы подумаете логически, то поймете, что слабой спине сильный бицепс ни к чему. К тому же, для того, чтобы этот всеми любимый «шарик» хоть немного увеличился в объеме, нужно прибавить в общей массе несколько килограмм. Иначе не получится.
Упражнения на бицепс, естественно, тоже нужно выполнять, но выполнять их в рамках общей, грамотной программы тренировок.

Упражнения на бицепс

Фитнес в МИФИ. Приглашаем ВСЕХ заниматься фитнесом вместе с нами
в спорткомплексе МИФИ!
Занятия проходят по пятницам в 18.30.
- если Вы энергичны и готовы к физическим нагрузкам,
- если не привыкли довольствоваться малым, а всё время ищете чего-то нового,
- если хотите ощущать свои мышцы в тонусе, поддерживать организм в превосходной физической форме, чувствовать уверенность в себе и находиться только в хорошем расположении духа от тренировки к тренировке…
… то непременно приходите к нам в секцию!
Занятия проводятся в группах по следующим направлениям:
• Интервальная тренировка ( Максимально эффективный способ приобрести желанную форму. Урок включает в себя элементы классической аэробики или степ - аэробики с элементами силовой нагрузки. Для любого уровня подготовленности. )
• Strech (Комплекс упражнений, помогающий развить гибкость, укрепить мышцы, снять стресс, восстановить силы, заметно улучшить свое здоровье. Вы почувствуете уверенность в себе, научитесь владеть своим телом. Для любого уровня подготовленности. )
• Калланетика ( Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой – эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника. Для любого уровня подготовленности. )
• Здоровая спина ( Урок направлен на стабилизацию и релаксацию позвоночника, с использованием суставной гимнастики, пилатеса, йоги. Коррекция осанки и укрепление глубоких межпозвоночных мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.)
А также танцевальные уроки:
• Latina (Танцевальный урок в латиноамериканском стиле. Начальный курс. )
• Стрип-пластика ( Танцевальный вид аэробики, в основе хореографии стриптиз. Занятия направлены на развитие пластики и растяжки. Для любого уровня подготовленности. )
Запись осуществляется по телефону: 8-965-285-82-13. Ольга.
Просим отправлять свои заявки, ответы и предложения на почту: svistola@yandex.ru

Фитнес в МИФИ