Поиск
ХК "Факел-М" (Мичуринский район) Оф. группа

ХК "Факел-М" (Мичуринский район) Оф. группа

Подписчики: 174 подписчиков
ID: 90933451

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club90933451

Женский реабилитолог Антонина Кравец. Мои упражнения уже избавили >12000 женщин от болей в спине, лишнего веса и отеков
✔Индивидуальный подбор занятий
✔Персональное сопровождение
✔Результат навсегда
> 20 научных статей и исследований,
- 1 диссертация
- 3 запатентованные методики
Эффективно с грыжей и диастазом

Женский реабилитолог Антонина Кравец

ДЕТОКС + ЙОГА. Программа очищения организма с помощью детокса и упражнений из йоги.
🧡1 день вводный - плавно входим в детокс
Диетолог расскажет, как нужно будет питаться во время нашего марафона, какие продукты закупаем на ближайшие три дня и чем можно заменять их.
Скинем суставную разминку, которую нужно делать перед каждым блоком занятий.
Обсудим общие положения. 🧡2 день - 8 день (7 дней) сам детокс и занятия по йоге
Будет 7 разных практик:
✔2 комплекса занятий на тазобедренные суставы, что очень важно и необходимо для женского здоровья.
✔Йога для спины. Поможет вам укрепить мускулатуру спины.
✔Йога для плеч. Поможет снять напряжение с плеч, убрать боли в плечах и спазмы.
✔Йога для грудного отдела. Для красивой осанки.
✔Йога для всего тела. Комплекс для всех частей тела вместе.
Питание прописывается полностью на весь день, завтрак обед, ужин, перекусы!
🧡9 день - 10 день это два дня выхода из детокса. Диетолог пропишет специальный рацион, помогающий перейти на пп питание либо на ваш режим питания. Даем рекомендации на будущее.

ДЕТОКС + ЙОГА

pro-ski veteran. На занятия Вы научитесь технике передвижения на лыжах как классическим , так и свободным стилем!
Сустовная гимнастика и упражнени для спины сделают Вашу жизнь ярче!
Занятия в тренажерном зале укрепят Ваши мышцы!
Вы получите советы по спортивному питанию и подготовке лыж!
Возможны как групповые занятия так и индивидуальные!
Кротов Александр тел 89215892770.

pro-ski veteran

БЕЗ БОЛИ. ПРОДОЛЖЕНИЕ.. Приветствую Вас в закрытой группе, которая является продолжения курса «Без Боли» и призвана помочь вам сохранять здоровье спины, красивую осанку и в удовольствие продолжать здоровый образ жизни.
Обязательно прочитайте последний (верхний) пост перед тем как вы начнете упражнения.
Удачи, эффективных тренировок и жизни без боли!

БЕЗ БОЛИ. ПРОДОЛЖЕНИЕ.

Обручи для похудения Хула Хуп в г.Нижнекамске. Свойства гимнастического обруча Big Hoop (Хула Хуп):
Обеспечивает эффективный массаж ягодичных мышц, мышц спины, живота и бедер.
Способствует скорейшему сжиганию подкожного жира в области талии, улучшению подвижности суставов, усиливает пищеварение и вывод шлаков из организма.
За 5 минут упражнений, обруч-тренажер производит более 17000 точечных нажатий на область живота, бедер и ягодиц.
Имеет 2 уровня сложности: для начинающих и опытных спортсменов.
Специальное расположение массажных шариков и смещенный центр тяжести каждой секции, обеспечивает стабильную и легкую раскрутку обруча
Массажные шарики обруча Big Hoop (Хула Хуп) снабжены губчатыми наконечниками для смягчения удара по телу и они воздействуют на мышцы подобно пальцам массажиста.
Oбpуч Big Hoop (Хула Хуп) лeгкo paзбиpaeтcя и собирается
Подходит для всех возрастов.
Произведен в России (г.Воронеж)
Обруч сертифицирован и запатентован.
Гарантия 24 месяца

Обручи для похудения "Хула Хуп" в г.Нижнекамске