Поиск
Вождения по Эре водолея

Вождения по Эре водолея

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 7657632

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club7657632

Танцевальные девчонки. Проект для самых открытых, самых искренних и жизнерадостных девчонок!
Мы не готовы изнурять себя тяжелыми тренировками, диетами и сидеть на ПП! Мы не пытаемся похудеть! Потому что худые люди - злые люди, а хорошего человека должно быть много!
Наша цель: танцы для души! Ведь танцевальные тренировки - это лучший способ поднять себе настроение, стать более гибкими, женственными и здоровыми!
Сообщество не рекламируем!
Никого не приглашаем)))
Наши люди придут к нам сами)😉
А не наши - отсеются путем естественного отбора))
Вместе мы будем
✅Худеть, выполняя упражнения из аэробики и фитнеса под классную музыку
✅Развивать нашу женственность благодаря танцевальным элементам
✅Отвлекаться от рутинной работы, поднимать настроение
✅Укреплять спину, разминать суставы и мышцы

Танцевальные девчонки

Гимнастика для позвоночника. Приглашаем вас на оздоровительную гимнастику для позвоночника Айкуне.
Главная цель занятий - с помощью простых и уникальных упражнений полностью восстановить позвоночник.
Позвоночник - это опора нашей жизни, и нарушение его правильной работы ведет к расстройствам психики, депрессии, мигрени, хронической усталости, сердечно- сосудистым заболеваниям, сколиозу и многим другим заболеваниям. Айкуне позволяет избавиться от этих недугов и научиться контролировать тело и разум.
С помощью простой техники, которая не предполагает активных действий и физической нагрузки, вы мягко вытянете свой позвоночник, освободите зажатые нервные корешки и снимите мышечные блоки. При плавном растяжении позвоночника увеличивается расстояние между позвонками, межпозвонковые диски занимают свое правильное положение. Кроме того, айкуне - это упражнения на так называемую внутреннюю мускулатуру, они заставляет работать глубокие ленивые мышцы позвоночника, которые в повседневной жизни использовать сложно.
Айкуне — гимнастика, разработанная Абаем Емши. Была запатентована Роспатентом, а также прошла апробацию в крупнейших медицинских центрах РФ. Эта гимнастика исключает активные движения, но предполагает при этом значительное напряжение мышц всего тела. Она используется как профилактическая, так и как лечебная при заболеваниях спины, суставов и ряда других недугов.
Айкуне утвердили в комитете здравоохранения Санкт-Петербурга как метод лечебной физкультуры. А также имеется отзыв научно - исследовательского института общей паталогии и экологии человека (Сибирское отделение Российской Академии медицинских наук ) в котором сказано, что упражнения позволяют расслабить связки позвоночного столба, что позволяет с помощью специальных упражнений увеличить расстояние между позвонками и улучшить условия деятельности межпозвоночных дисков, улучшить кровоснабжение позвонков, межпозвоночных дисков и связок позвоночного столба и способствует улучшению деятельности центральной, вегетативной и периферической нервных систем. Данный метод является экологичным способом воздействия на человека, приемлем для лечебной, реабилитационной и профилактической работы.
Система айкуне - великолепное средство самостоятельного поддержания организма. Овладев методикой, пациенты занимаются дома, обходясь уже без специалиста. Изучив айкуне однажды, Вы получаете знания на всю жизнь и всегда сможете сами оказать своему позвоночнику первую помощь.
В ходе занятий мы будем проходить базовый комплекс статических упражнений сидя. Вы почувствуете изменения в теле и в ощущениях уже после одного-двух занятий. Результат полученный за время курса, вы сможете самостоятельно укреплять дома.
Контактный телефон: 89270221688

Гимнастика для позвоночника

Фитнес Студия Fit Time г. Краснодар. фитнес:
понедельник среда пятница 8.0; 9.15; 18.40; 20.0
вторник четверг 8.0; 19.15; 20.30
суббота 9..45
здоровая спина:
вторник четверг 9.15;
суббота 8.30
Детский фитнес (в качестве факультатива коррекционные методики опорно-двигательный аппарат), осанка, ОФП( техника выполнения упражнений)
суббота 11.0
Стоимость по разовой оплате 600 в абонементе 3900 - 12 тренировок в месяц; 3000-8 тренировок
Абонемент действителен месяц
Пропуски можно отработать в другое время, в других группах в течение этого же месяца.
По предварительной записи.
89780380620 Ватсапп. 89891244181 для звонков Юлия.
ИП АРСЕНТЬЕВ А.Н.
ИНН: 237308012341
Email: arsentevalexey2012@gmail.com
Тел: +7 918 135-06-05

Фитнес Студия "Fit Time" г. Краснодар

Альфа Гравити, ПравИло и Массаж. Екатеринбург. Студия Здоровой Спины ОСНОВА
У нас есть всё для здоровья спины!💯
👉 Массаж
В нашей студии делают такой массаж, что тело потом поёт, порхает от легкости и благодарит.
Так же в наших заботливых руках ваша фигура преобразится!
В этом нам помогут :
🙌 Ручная коррекция фигуры.
Эта процедура действует как энергетик и бонусом удаляет по 2 см с талии за сеанс.
В неё войдёт Французский моделирующий массаж, фитнес массаж, лимфодренажный массаж
🍶 Детокс программа
Поможет привести себя в полный порядок после бурного отдыха на озерах, море или дома
В неё войдёт лимфодренажный массаж, расслабляющий массаж, антицеллюлитный массаж и обертывание на основе ламинария
💆Изометрический лифтинг массаж лица
💣 Фрикционный массаж стоп
Но также мы убеждены, что одного массажа не достаточно, поэтому у нас вы всегда получите рекомендации по упражнениям для закрепления полученного результата на курсе массажа.
Поэтому в Студии здоровой спины ОСНОВА есть:
👉 Альфа Гравити - это тренажёр, который с помощью изометрических упражнений и гравитации в кротчайшие сроки восстановит работоспособность ваших суставов, добавит силы и энергии в теле.
👉 ПравИло - это старославянский тренажёр, который благодаря умеренному статичному натяжению поднимет жизненный тонус, прибавит силы и здоровья.
👉 Гвоздетерапия - это доски с гвоздями для лежания и стояния. Она поможет вам быстро взбодрить тело, дух и разум, и почувствовать жизнь Здесь и Сейчас.

Альфа Гравити, ПравИло и Массаж. Екатеринбург

PLASTIKA| Студия растяжки СПб. 🌟1. Уникальная методика- сочетание упражнений из художественной гимнастики и йоги!
🌟2. Занятия подходят для начинающих!
🌟3. Тренировка длится 60 минут и состоит из: разминки, шпагатов, растяжки спины, рук и стоп.
Если вы:
🌟1. Хотите обрести гибкие и сильные мышцы одновременно
🌟2. Занимаетесь танцами, йогой, боевыми искусствами, но растяжки катастрофически не хватает
🌟3. Хотите растянуться или сесть на шпагат
Тогда начните заниматься прямо сейчас!
Результат и отличная атмосфера гарантируются !😃

PLASTIKA| Студия растяжки СПб