Поиск
АВТОСТРАХОВАНИЕ

АВТОСТРАХОВАНИЕ

Подписчики: 56 подписчиков
ID: 72210234

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club72210234

Описание

БЛАНКИ ОСАГО ВСЕГДА В НАЛИЧИИ

Екатерина Санжаревская ФЕЙСФИТНЕС. Привет, я Екатерина Санжаревская, мне 38 лет,
Моя история – это вдохновение и пример того, как можно изменить свою жизнь, следуя своим желаниям, с заботой о себе
❤ Решилась на переезд в Москву в 35 лет вместе с ребёнком 🌸
❤ После 20 лет успешной карьеры в продажах, начала новую главу в своей жизни, помогать людям сохранять молодость, красоту и здоровье.
❤ Естественное омоложение - моё любимое хобби, решила сделать профессией.
❤ Тут вы получите минус 5 -10 лет на лице:
🌺 простые упражнения с максимальным эффектом
🌺 сотрете морщины с лица, шеи и декольте
🌺 забудете про отеки, нависшие веки и заплывшие глаза
🌺 уйдут боли в шее, спине и ногах
🔥 почувствуете легкость в теле, прилив сил
🔥 восстановите здоровье стоп
🌺 будете спать, как младенец

Екатерина Санжаревская ФЕЙСФИТНЕС

PortDeBras24. PortDeBras тм Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться.

Частное сообщество.

Частное сообщество

Йога для будущих мам в Oasis Yoga Studio, Киев. По ПОНЕДЕЛЬНИКАМ и СРЕДАМ 18:45-20:15
Запись обязательна!
Дорогие будущие мамочки! От всей души поздравляем вас с прекрасным и незабываемым периодом вашей жизни! Очень скоро вы встретитесь со своим малышом, активная беременность – принесет не только хорошее результаты, но и отличное самочувствие. Беременность и роды это один из самих важных и ответственных периодов жизни каждой женщины, он же может стать одним из самых радостных и интересных. Поэтому в ваших силах сделать этот период прекрасным. Лучший и мягкий способ подготовить ваше тело к родам является йога для беременных. Асаны (упражнения) йоги помогают вашему телу стать более гибким и выносливым. Растяжки готовят мышцы к родовым нагрузкам. Работа с позвоночником облегчает дискомфорт в спине и способствует лучшему кровообращению. Скрутки улучшают работу внутренних органов. Самочувствие после занятия говорит само за себя. Практиковать йогу для беременных можно уже с самых первых недель и заниматься можно все 9 месяцев. Те мамочки, которые с первого месяца уделяли должное внимание своему здоровью вполне в состоянии заниматься йогой до самих родов и даже во время родов. Но йога это не только работа с мышцами. Внимание уделяется дыханию. Оно полезно для здоровья будущей мамы и её растущего малыша. Класс йоги для беременных как нельзя лучше подготовят ваш организм и психику к естественным, быстрым и безболезненным родам. Чудесной Вам беременности! С любовью, Oasis Yoga studio
Киев, бульвар Кольцова, 14Е (ЖК Парковый, Борщаговка)
тел.: (097) 01-90-111
тел.: (063) 07-40-111
тел.: (050) 62-70-111
email: studio@oasisyoga.com.ua

Йога для будущих мам в Oasis Yoga Studio, Киев

| Опора здоровья |. «Опора здоровья» — мощный 6-недельный курс по возвращению вашему телу легкости, гибкости и эластичности с комплексами упражнений для разного уровня физической подготовки.
💠 ОСНОВНОЙ БЛОК КУРСА: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
✔ Техники восстановления и реабилитации
✔ Техники снятия напряжения и зажимов
✔ Кинезиофитнес
✔ Висцеральная терапия
✔ Восточные практики
✔ Славянские практики
✔ Цигун
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПИТАНИЕ
✔ Культура питания
✔ Режим питания
✔ Форма питания
✔ Эмоциональная нагрузка
✔ Разработаем индивидуальные рекомендации по рациону
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ДЫХАНИЕ
Простые дыхательные практики помогут убрать мышечные зажимы, которые сковывают наши движения и не дают полноценно работать с суставами. Дыхание поможет телу успокоиться и расслабиться. Организм получит большое количество кислорода, снизится сердечный ритм и артериальное давление.
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПСИХОСОМАТИКА
Причинами болей в спине и суставах являются постоянные непомерные физические нагрузки, возрастные изменения, травмы. Конечно, это так. Но доказано, что спина болит также из-за подавленных переживаний, постоянного беспокойства. На курсе разберемся в возможных психосоматических причинах ваших заболеваний и узнаем, как от них избавиться.

| Опора здоровья |