Поиск
SiLeNt HoRroR/тИхИй УжАс

SiLeNt HoRroR/тИхИй УжАс

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 44896731

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club44896731

Описание

добовляйтесь и приглашайте друзей))и добавляйте видио и опросы и т.д

Солнышко. Капуста
Мы капусту рубим, рубим,
(ребром ладони стучим по шарику)
Мы капусту солим, солим,
(подушечками пальцев трогаем шарик)
Мы капусту трем, трем
(потираем ладошками о шарик)
Мы капусту жмем, жмем.
(сжимаем шарик в кулачке)
Упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой.
Игра с мячиками «Суджок» (катают по часовой стрелке мячи в руках, затем против)
Что ж ты еж такой колючий?
Это я на всякий случай
Знаешь кто мои соседи?
Волки, лисы да медведи)
На поляне, на лужайке /катать шарик между ладонями/
Целый день скакали зайки. /прыгать по ладошке шаром/
И катались по траве, /катать вперед – назад/
От хвоста и к голове.

Солнышко

Workout | Будь в форме. 10 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ ПЕРЕХИТРИТЬ АППЕТИТ(доступно подписчикам)
Чтобы быстрее обрести желаемые формы, важно не подаваться на уловки аппетита. Попытаемся перехитрить его!
1. Притупить чувство голова можно с помощью самомассажа: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом или потеребите мочку уха.
2. Не думать о еде поможет такое упражнение: встаньте перед открытой форточкой, ноги — на ширине плеч, руки – вверх над головой и сделайте 10 глубоких вдов.
3. Обмануть голод можно, сделав несколько глотков томатного сока или минеральной воды.
4. Полстакана отвара свежей петрушки или мяты заставит забыть о еде на 2 часа. Помогает также чистка зубов мятной пастой.
5. Если голод не отступает, съешьте ложечку обезжиренного сухого молока или выпейте стакан нежирного молока.
6. Лютый враг аппетита — чеснок. Не пугайтесь его запаха. Просто проглотите зубчик, не разжевывая.
7. Яблоко съедайте вместе с зернышками. В них содержится суточная доза йода, который затормаживает аппетит.
8. Вместо кофе пейте чай. Кофе повышает аппетит, а чай заполняет желудок, создавая иллюзию сытости.
9. Избавится от чувства голода помогут 2 дольки черного шоколада или мятные леденцы.
10. И не сидите сложа руки! В моменты приступа голода займитесь каким-нибудь делом.

Workout | Будь в форме

Худоба...... сделать всё возможное чтобы быть худой...до костей...
съемки для журналов, худоба, длинные пальцы, models, runway, magazines, backstage, тонкие запястья, длинные волосы, многослойность в одежде, ограничения в еде, витамины, вода, скулы, голод, спорт, вес, упражнения для похудения, длинные ноги, ребра, загар, кокаин, кости, xxs, здоровье.....
принимаются не все.

Худоба.....

♥♥♥Лошади меняют нашу жизнь♥♥♥. Типичная лошадь:
Хлыст? - а чо, а я не чо
Сахар - продал душу
Мало яблок - много пальцев
Вольт - яйцо
Белые бинты - споткнулся
новая попона - ей пойдет цвет земли
У другой лошади - всегда денник лучше
Овес - ох, чувствую завтра повеселимся
Поле - тормоза выкл
Пенек/пакет - ты чо, он же такой страшный...
Недоуздок - порвем?
Вальтрап - я его боюсь
Седло - ой, какое оно тяжелое...
Подпруга - надулся..
Уздечка - бежим пока не поздно
Канава - ты лети, а я тут постою
Перепрыжка - перебежка
Система - не, не слышал
Хлыст - хвост
Упражнение без повода - срежем кружок
Свободный повод – побежали
Новичок - похавать можно

♥♥♥Лошади меняют нашу жизнь♥♥♥

Массаж черкассы. Дорогой гость,приветствую тебя на моей страничке)Хочу начать со слов Ошо:Массаж нужен миру,потому что из мира исчезла Любовь
Массажист передает свою энергию через руки,кончики пальцев,твоё тело освобождается от негатива,накопленного за весь день,твои мышцы расслабляются,после первого сенса массажа ты чувствуешь бодрость,лёгкость во всем теле,Ты порхаешь как бабочка!)
Если хочешь улучшить свои прекрасные формы,приглашаю тебя на антицеллюлитный массаж-всего 10-15 сеансов массажа и физ.упражнений-и ты в той форме ,о которой мечтала!Я приложу все усилия ,чтобы ты СИЯЛА и восхищалась своим телом!
И обязательно,дорогой гость,(независимо от того мужчина ты или женщина),ты просто обязан(а) ПОБАЛОВАТЬ себя МЕДОВЫМ массажем!После сеанса медового массажа твоя кожа становится бархатной,тело говорит тебе Спасибо!Поэтому,дорогой гость,найди время для себя любимого(мой),для здоровья тела и души.
После массажа в твоем теле появляется больше Энергии,любви,ты больше улыбаешься,твое тело дышит ЗДОРОВЬЕМ!
Запись и все вопросы по тел:0985067652 Наталья

Массаж черкассы