Поиск
Страхование: {ОСАГО}. {КАСКО}

Страхование: {ОСАГО}. {КАСКО}

Подписчики: 22 подписчиков
ID: 42374091

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club42374091

Описание

Страхование автомобилей! Компания "ИНГОССТРАХ"

Горячая Бикрам Йога. Уникальная методика 100% омолаживание через спорт, улучшение состояния здоровья, снижение веса, снятие стресса, восстановление после травм. Все Тренеры преподают и обучаются в Америки и Англии. Это новая, идеальная техника для детоксикации: организм очищается от шлаков и токсинов, приходит облегчение при болях в спине, мигрени, астме, диабете, при проблемах с печенью и селезенкой, человек быстрее восстанавливается после травм, сосудистых заболеваниях и ревматизме, происходит укрепление мышц, суставов, сухожилий, связок, улучшается работа сердечнососудистой и дыхательной систем и пр … Токсины при нагревании преобразуются в растворимые соединения и через открытые поры легко удаляются в процессе выполнения упражнений. Помогает при депрессии и потери памяти. Расслабляет тело и разум, снимает стресс и напряжение.
После упражнений улучшается концентрация. Занятия полезны при диабете, при варикозном расширении вен. Помогает поддерживать хорошее кровяное давление. Снимает раздражительность. Помогает при нарушении сна. Помогает бороться с тревогой. Улучшается Работа печени, кишечника и поджелудочной железы почек, мышечной, скелетной системы и молочных желез, селезенки. Хорошо для пищеварения. Хорошо при иммунных расстройствах. Хорошо для артрита в коленях. Укрепляет мышцы живота, слабые суставы. Улучшает функции поджелудочной железы. Улучшает кровообращение и гибкость.

Горячая Бикрам Йога

Ассоциация силового гимнастического подъема ✔. Мы представляем новый вид спорта Силовой Гимнастический Подъем.
Мышцы даны для того, чтобы перемещать себя в пространстве.
Существует три упражнения (базовых) применимых к этой теории - приседания, отжимания и подтягивания.
Так как приседания уже задействованы в некоторых видах спорта (пауэрлифтинг, стронгмен и т.д.) и чрезмерно нагружают позвоночник, остановимся на оставшихся двух базовых упражнениях.
Отжимания на брусьях - задействованы в работе мышцы плеч, груди, трицепса и как стабилизирующие почти все мышцы торса.
Подтягивания на турнике - мышцы спины, бицепсы, кистевые и как стабилизаторы мышцы всего торса.
Получается, два этих упражнения позволяют развить все группы мышц верхней половины тела.
Ну а так как упражнения выполняются с дополнительным весом, то и ноги задействуются косвенно. У кого-то это вызовет критику, у кого-то насмешку - это их право. Но пусть подумают о тех людях, которые занимаются спортом и имеют проблемы с позвоночником или вообще с опорно-двигательным аппаратом, ну и не будем упоминать виды спорта, где ногам удается тоже не столь пристальное внимание (жим штанги лежа, некоторые виды гимнастики и др. не говоря уже о шахматах).
Так что каждый выбирает свое.
Ну и хочется чисто мужского силового спорта (без обид уважаемые дамы), который бы объединил как профессиональных спортсменов, применяющих в своей подготовке эти упражнения (бодибилдеры, пауэрлифтеры, борцы, турникмены, армрестлеры и многие другие), так и любителей, которые занимаются дома на самодельных турниках и брусьях.
Не вижу ничего зазорного в том, что Мастер Спорта по борьбе будет иметь еще и звание Мастер Спорта по Силовому Гимнастическому Подъему.
Итак: Силовой гимнастический подъем состоит из двоеборья - подтягивания на турнике и отжимания на брусьях с весом.
Нужно отжаться и подтянуться с дополнительно подвешенным весом на поясе на 1 раз. Путем сложения веса, с которым были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья.
Или же в отдельных упражнениях с максимально выполненным весом.

Ассоциация силового гимнастического подъема ✔

Новый ЛФК 2.0 (6+). Приветствую вас, уважаемые родители!
Мы вместе с вами на протяжении четырех недель будем заниматься формированием осанки и крепких здоровых ножек (причем не только у детей, но и у нас самих)
Достаточно ли четырех недель?
Конечно, нет! Адекватная физическая нагрузка должна присутствовать в нашей жизни каждый день.
Мы (врач ЛФК Щеголихина Анна Сергеевна и инструктор-методист Томилова Татьяна Игоревна) ставим перед собой следующие цели и задачи:
- обучить вас простым, но эффективным упражнениям для профилактики и коррекции плоскостопия/вальгусной установки стоп
- укрепить спину
- выработать привычку проводить ежедневную зарядку
Мы желаем вам успехов! Мы верим в вас и ваших детей!

Новый ЛФК 2.0 (6+)

Пауэрлифтинг Чишмы. дать людям узнать больше о Пауэрлифтинге, работа с железом и мускулатурой, тренинги, курсы, травмы и их лечение, соревнования и как к ним готовиться.
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине(точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколько суставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.

Пауэрлифтинг Чишмы

Антигравитационная йога в гамаках. AntiGravity Yoga или Fly Йога - это воздушная йога в гамаках, разработанная для улучшения общего состояния здоровья и физической подвижности с помощью интересных, доставляющих удовольствие упражнений.
Ограничений по возрасту нет! У вас получится взлететь уже с первого занятия!
Почувствуй крылья за спиной! Полетели с нами!

Антигравитационная йога в гамаках