Описание
Любить самому важнее, чем быть любимым.
(ЕС Далай-Лама)
Йога для детей - это сочетание физических упражнений с расслаблением и дыхательной гимнастикой. Основное внимание уделяется статическому поддерживанию поз и правильности их выполнения.
Физические упражнения, адаптированные к возрасту ребенка. Занятия улучшают кровообращение, помогают нормализовать работу внутренних органов, увеличивают гибкость позвоночника, развивают подвижность плечевого пояса, суставов рук и ног, очищают органы дыхания, успокаивают нервную систему, способствуют сосредоточенности.
Спортивный урок для детей 1,5- 2,5 года «Вместе с мамой» Продолжительность 45 мин.
Занятие проводится вместе с мамой или другими членами семьи. Урок проводится в игровой форме со спортивным инвентарём. Малыши развивают внимание, ловкость, чувство равновесия, способность ориентироваться в пространстве, координацию движений. Занятия способствуют формированию слуховых, зрительных и тактильных реакций, так необходимых для гармоничного развития малыша, при этом физические упражнения укрепляют мышцы живота, спины, мышечного «корсета» позвоночника, что способствует их здоровому развитию.
Спортивный урок для детей 3-4 лет.
Продолжительность 30 мин. Урок проходит в игровой форме, и дает возможность детям, получить навыки обращения с мячом, правильной ходьбы, формированию правильной осанки. Занятие включает в себя пальчиковую гимнастику, упражнения направленные на укрепление свода стопы, мелкой моторики, а так же на развитие вестибулярного аппарата, мышц туловища и конечностей, координации движения, быстроты реакции, развития мышления и внимания.
тел: 8-962-697-38-04
