Поиск
Тачки и тюнинг,а также прибамбасы и полный фарш$$$

Тачки и тюнинг,а также прибамбасы и полный фарш$$$

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 28124993

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club28124993

Описание

Доб.Свое видео,картинки,информацыю,а тачках,обсуждайте авто новинки

Авторская школа шпагата Ирины Севостьяновой. Выстроенная программа тренировок для быстрого и безопасного развития гибкости!
Каждое упражнение выполняется с тренером. Пассивная растяжка - самый эффективный способ достигнуть результата!
Мини-группы (до 4 человек):
- ШПАГАТ-интенсив.
Индивидуальные тренировки:
- Шпагат за 10 занятий
- Гибкая спина Бесплатно для учениц школы: -связь с тренером 24/7 -замеры ДО и ПОСЛЕ; -фотосессия в конце курса (по желанию).
Хочешь, чтобы твоя детская мечта сбылась? Звони +7 983 525 1665 или пиши в сообщения группы.
МЫ ЗДЕСЬ: наб. канала Грибоедова 26,
в 3 мин. от м. Невский проспект, Гостиный двор, напротив Казанского собора.

Авторская школа шпагата Ирины Севостьяновой

Йога для детей в 3D с Ириной Яковенко. Йога для детей — это особый мир. Знакомя ребенка с теорией и практикой йоги, а значит, с соответствующим стилем жизни, вы даете ему хороший старт. Йога для детей — это адаптированное соединение хатха-йоги и веселых физических упражнений. Все движения в йоге для детей разработаны с учетом их возрастных, психологических и анатомических особенностей. Специальные дыхательные упражнения и релаксационные практики йоги для детей учат деток владеть своим настроением и поведением. Замечено, что занятия йогой для детей на более активных деток действуют успокаивающе, а неподвижные дети начинают вести себя более раскованно и непринужденно. Занятия йогой для детей развивают усидчивость и умение концентрировать внимание, способствует развитию эмоционального равновесия. Асаны детского комплекса хатха-йоги способствуют всестороннему развитию ребенка, в частности, его интеллектуальному развитию. Можно сказать, что йога в целом гармонизирует физическое и душевное состояние ребенка. Йога для детей помогает решить многие проблемы со здоровьем, укрепить внутренние органы, улучшить общее состояние. Правильное дыхание способствует укреплению легких, благотворно влияет на нервную систему. Занятия йогой оказывает влияние на эндокринную систему таким образом, что у ребенка развивается естественная потребность к постоянному познанию мира и себя в этом мире. Особенно йогу для детей рекомендуют детям с ослабленным иммунитетом, получающим большую умственную и эмоциональную нагрузку, тревожным, возбудимым или наоборот — малоподвижным, «сонным». Регулярные занятия йогой для детей, выполнение асан и правильное дыхание приносят видимое здоровье: выпрямляется спина, ребенок реже простужается, часто наступает улучшение у астматиков и аллергиков. Но кроме этого, есть и невидимые изменения, которые проявятся постепенно в процессе занятий: будет меньше обид и капризов, а больше спокойствия, уверенности и творчества. Уроки хатха-йоги для деток состоят из: специальных упражнений — асан, дыхательных техник и релаксации, занимательных историй о людях и животных. На самое первое занятие йогой для детей рекомендуется приехать заранее — минут за 10-15, чтобы предварительно переговорить с педагогом. Успех занятий йогой гарантирован при трех условиях: регулярном посещении, заинтересованности ребенка и доверительном отношении между преподавателем, ребенком и его родителями. Советы родителям: 1. Расскажите ребенку о йоге и ее пользе 2. Планируйте время так, чтобы ребенок попадал на занятия вовремя 3. Проследите, чтобы за 1-2 часа до занятий детской йогой ребенок поел что-нибудь легкое и перед занятием сходил в туалет.

Йога для детей в 3D с Ириной Яковенко

Б.О.Р.Ц.Ы.. Классическая борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета при котором ковра касаются только руки, нос,иногда подбородок, и пятки, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, фляг, рондат, стойка и хождение на руках, подъём со спины прогибом… Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега на длительные дистанции и подвижными играми, особенно популярен баскетбол по правилам регби. Технические действия отрабатывают на манекене (кукле,чучеле), а затем и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость.Выносливость играет большую роль.

Б.О.Р.Ц.Ы.

Спортивно-оздоровительная группа Заряд (Для ми. Здравствуйте, меня зовут Филина Алёна, я преподаватель физической культуры (тренер) и представитель спортивно-оздоровительной группы Заряд в городе Боровичи. Образование Среднее профессиональное педагогическое.
Стаж в спортивной индустрии 1 год.
Расскажу Вам, что же такое стретчинг, фитнес, зумба-аэробика ?
Стретчинг — (от английского «stretching» - растягивание) упражнения, направленные на растяжку связок и мышц, на выпрямление осанки и на развитие подвижности, гибкости тела.
Фи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.
Зумба-аэробика представляет собой комплекс танцевальных движений на основе базовых шагов. Она укрепляет мышцы нижней части тела, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку, сжигает лишние калории и, соответственно, лишний вес.
Чем наша группа хороша:
1. Методику, которую я предлагаю, предполагает непосредственный контакт с каждым из занимающихся.
2. Низкая цена.
3. Занятие длится 60 минут и состоит из: разминки, растяжки шеи, спины, рук и стоп, всех мышечных групп. И до завершения зания занимаемся зумба-аэробикой.
4. Занятия только вечером.
Если вы:
1. Хотите обрести гибкость, стройность, хорошее самочувствие
2. Занимаетесь танцами, йогой, боевыми искусствами, но растяжки катастрофически не хватает
Тогда начните заниматься прямо сейчас!
Результат и отличная атмосфера гарантируются !
Наше местоположение:
г. Боровичи пл. 1 Мая, 7

Спортивно-оздоровительная группа "Заряд" (Для ми

Все виды массажа. Профессионально. Севастополь.. Все виды массажа : Общий оздоровительный Массаж спины Массаж шеи и воротниковой зоны Антицеллюлитный массаж Антицеллюлитный массаж (расширенный курс) Медовый массаж Массаж головы Баночный массаж Массаж лица Спортивный массаж
Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Дипломированный специалист!
Результат гарантирую!
При избыточном весе составление плана похудения: диет меню + комплекс упражнений + очищение организма.

Все виды массажа. Профессионально. Севастополь.