Поиск
Школьный летний лагерь №281

Школьный летний лагерь №281

Подписчики: 149 подписчиков
ID: 225893456

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club225893456

Описание

Летний лагерь на базе ГБОУ Лицея №281

7 Steps | ЭМС-фитнес | Брест. 7 Steps – фитнес для оздоровления и моделирования тела. 7 Steps – студия фитнеса, которая использует широко распространенную в Германии технологию эффективного и здорового похудения. Это фитнес-тренировки на специальных тренажерах, которые позволяют с помощью электромиостимуляции тренировать 20 и более групп мышц одновременно.
🏋️‍♀️Студия фитнеса 7 STEPS.
🔴Тренировка всего 20 минут!
🔴Минимальная нагрузка на суставы!
🔴Удобное время записи!
🔴Быстрая коррекция фигуры!
🔴Только индивидуальные тренировки!
🔴Не нужно брать с собой спортивную форму!
🔴На тренировку можно приходить с детьми!
💥ЭМС-тренировки:
✔️статические
✔️силовые
✔️кардиотренировки
🛌ЭМС-массаж:
▶️эмс-массаж спины
▶️лимфодренажный эмс-массаж
▶️ антицеллюлитный эмс-массаж
7 STEPS - концептуальный подход к вашим целям и мечтам!!!!
🎯Наша цель – опираясь на индивидуальность клиента, открыть для вас новый мир возможностей
вашего организма. Мы украдем у вас старое тело и подарим новое, насытим качеством каждый
сантиметр вашего тела и души. Философия 7 steps базируется на следующих основаниях,
опираясь на которые вместе с нами вы осуществите 7 шагов к телу своей мечты:
1. brightness – яркость и блеск ваших мыслей в ходе тренировок и в повседневной жизни;
2. scientific – научный подход к тренировочному процессу;
3. personality – индивидуальный подход к вашим тренировкам исходя из начального уровня и
физических особенностей;
4. innovations' – внедрение новаций в тренировки для того, чтобы вы не скучали;
5. team spirit – командный дух, забудьте об одиночестве и дискомфорте в зале. Всегда сможете
рассчитывать на поддержку тренеров и единомышленников;
6. quality – высочайшее качество, начиная с профессионализма тренерского состава и заканчивая
составлением индивидуальных программ тренировок;
7. challenge – брось вызов своим слабостям.

7 Steps | ЭМС-фитнес | Брест

Фитнес-инструктор Евгения Ф. Привет, я Евгения из Ярославля! Я фитнес инструктор по различным направления от пилатес и мфр до функционала и виит. Я прошла десятки обучений, опробовала себя в различных направлениях в групповых тренировках - и у меня это успешно получалось… Но я на каждой тренировки убеждалась, что 80 % учеников идут на группу без понимания техники, тем самым убивая свои колени и спину.
Да, друзья… групповые тренировки придуманы для тренирующихся людей с уже хорошо поставленной техникой.
А дальше все просто, невысокая цена посещения такой тренировки очень привлекает, рождается спрос на эту услугу для людей без опыта тренировок… и логично, где есть спрос, там рождается предложение.
Я тренирую с 2015 года, поверьте моему опыту, невозможно сразу 20-30 человекам одновременно донести суть упражнения. Именно по этому я для себя решила работать не на количество человека в группе, а именно на качество предоставляемой услуги!
Я инженер-программист и это мое основное место работы и источник дохода. У меня нет цели стать популярной и собирать огромные залы. Фитнес это мое хобби, которое переросло во вторую работу, где я могу запрограммировать ваше тело на результат, потому что теперь я работаю только в мини-группе и с каждым индивидуально, за символическую стоимость в отличии от персональной тренировки.
🔸Диплом по специальности «фитнес инструктор» от ЯПГУ
🔶 десятки обучений на различных семинарах ( см актуальное )
🔸 международный сертификат TRX FTC

Фитнес-инструктор Евгения Ф

Фитнес – спорт для обычных людей© Фитнес гуру. Уникальные методики тренировок для обычных людей от профессионального фитнес-тренера и ведущего эксперта Сообщества – Антона Кондратьева – подлинного фитнес-гуру, у которого за спиной:
– 32 года регулярного спорта
– 15 лет тренерского стажа
– более 1000 довольных и счастливых учеников
– 3 успешных бизнеса
– дюжина уникальных по содержанию и результативности авторских методик, которые работают
©Проверено на мне и на моих учениках
Может, настало время и вам проверить, способны ли вы на большее?

Фитнес – спорт для обычных людей© Фитнес гуру

ФИТНЕС. Доброе
пн ср пт 19:00 - 20:00
понедельник - Шейпинг (ягодицы)
вторник - Калланетика
среда - Шейпинг (пресс)
четверг - Шейпинг (спина, руки)
пятница - Стретчинг

Фитнес-клуб «Резиденция Велнесс» в Серпухове. Спортивный клуб, фитнес, йога, калланетик, самооборона, тренажеры, персональные тренировки, фит-бол, степ, женский класс, белли-данс, СПА-зона, гидромассаж, кедровая бочка, программы: Курс интенсивного похудения, Здоровая спина, Жиросжигающая машина.
Адрес клуба Резиденция Wellness Серпухов: ул. Советская, 17
Тел.: (916) 920-48-28, (909) 699-66-70

Фитнес-клуб «Резиденция Велнесс» в Серпухове