Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club215978242
Описание
Я - Екатерина Бородина.
Консультант по здоровому образу жизни, фитнес-нутрициолог, фитнес-тренер для начинающих.
Индивидуальный подход. Бережно к каждому. Маленькие шаги.
Помогаю улучшить качество жизни, здоровье, самочувствие, увеличить уровень энергии с помощью:
🙌 выстраивания режима труда и отдыха
🙌 ежедневной физической активности
🙌 коррекции питания
РАСПИСАНИЕ ЗОЖ-КЛУБА КУДРОВО:
⭐ЗАРЯД-КА
по понедельникам в 12:00
АМУ "ЦКД "Кудрово", пр. Строителей 41, А, хореографический зал
Занятие включает в себя: суставную гимнастику, элементы ЛФК и растяжки, практики, направленные на расслабление.
🤝Встреча ЗОЖ-клуба
🌿ТРАНСФОРМАЦЯ🌿
по средам в 15:00
АМУ "ЦКД "Кудрово", пр. Строителей 41, А, концертный зал
Еженедельные встречи единомышленников, направленные на укрепление здоровья и улучшение самочувствия через бережные изменения образа жизни. На встрече: живые мини-лекции, совместные обсуждения и практики расслабления.
🙏Я ЗДОРОВА
по четвергам в 18:00
АМУ "ЦКД "Кудрово", пр. Строителей 41, А, хореографический зал
Занятие включает в себя: суставную разминку, элементы силового тренинга, статическую и динамическую растяжку, упражнения для укрепления спины и кора.
