Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club210970341
Описание
Евгения Захарова. Фитнес по любви и для здоровья. Ваш проводник к женскому здоровью. Создаю идеальную осанку и красивое тело бережными упражнениями.
♡ФОРМАТ♡
КАЖДЫЙ ДЕНЬ НОВАЯ ЗАРЯДКА. На закрытой странице в Вконтакте в прямом эфире, с понедельника по пятницу в 8:00 (МСК), я провожу зарядку, которая длится 30-40 минут.
Я выполняю зарядку вместе с вами, объясняю технику выполнения упражнений и даю информацию об анатомии и физиологии для понимания и осознанности в ваших движениях.
ЗАРЯДКИ СОХРАНЯЮТСЯ В ТЕЧЕНИЕ 7 ДНЕЙ и у вас есть возможность заниматься по ним в удобное для вас время.
♡КАЖДАЯ ЗАРЯДКА, ЭТО МИКС ИЗ СЛЕДУЮЩИХ НАПРАВЛЕНИЙ:
- Pilates;
- Здоровая спина;
- 3D ягодицы;
- Здоровая гибкость
- МФР (миофасциальный релиз), техника самомассажа роллом или мячом для расслабления фасций* и глубоких мышц тела.
* ФАСЦИЯ- это соединительная ткань, которая окружает органы, мышцы, сухожилия.
•Недельный доступ в клуб- 500 рублей.
