Поиск
вопрос улажен.

вопрос улажен.

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 198482

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club198482

ᚱайдо | Массаж, энерготерапия I Сыктывкар. 👍Классический массаж
👍Спортивный массаж
👍Перкуссионный аппаратный массаж
👍Точечный массаж
👍Функциональный массаж спины
👍Релакс массаж
👍Биоэнергосистемотерапия
👍Услуга тренера по кинезиофитнесу
👍Практические рекомендации по самомассажу, ЛФК и здоровому образу жизни
👍Выезд на дом
☎️Телефон, WhatsApp для связи +7 908 716 24 73
____________________________________________________
Массаж
Массаж спины
ЛФК упражнения для спины
Упражнения для спины при сколиозе
Массаж ШВЗ
ЛФК после операции на колене
Упражнения для улучшения осанки
Массаж ног для улучшения кровообращения
Спортивный массаж
Фитнес клуб Бонус

ᚱайдо | Массаж, энерготерапия I Сыктывкар

Суставная гимнастика в спорт клубе Огни Москвы. Группа любителей Суставной Гимнастики.
Суставная гимнастика имеет ряд преимуществ:
- комплекс, состоящий из достаточно простых упражнений суставной гимнастики способен обеспечить организм необходимой физической нагрузкой;
- суставная гимнастика повышает гибкость и выносливость нашего тела;
- ежедневное выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы;
- упражнения суставной гимнастики освобождают наш организм от избыточных солевых отложений;
- суставная гимнастика благотворно влияет на нервную систему и нормализует функцию щитовидной железы;
- этот вид гимнастики считается профилактической от многих заболеваний;
- обладает омолаживающим эффектом для организма человека.
Адрес: ул. Зверева, д.13. тел. 45-03-03

Суставная гимнастика в спорт клубе "Огни Москвы"

Фитнес: красота и здоровье. Наше сообщество — для тех, кто хочет выглядеть лучше, укрепить здоровье, увеличить энергию, да и просто радоваться жизни! Мы нацелены не на похудение, а на Ваше здоровье 🌿
💪🏼Персональные тренировки дома, в парках, в студии и онлайн
💪🏼Групповые занятия онлайн и в студии
💪🏼Индивидуальный подбор комплекса упражнений
💪🏼Гигиена питания
💪🏼Ведение к цели
Мы готовы дать Вам информацию, знания, поддержку и помочь Вам стать лучшей версией себя! 🏆
Если вы хотите …
🎯 избавиться от лишнего веса, выглядеть стройнее
🎯 увеличить свою работоспособность
🎯 избавиться от болей в коленях, шее, спине, плече, головных болей
🎯 подготовиться к беременности или восстановиться после родов
… мы ждем Вас на занятиях по фитнесу!
Причин начать заниматься собой много и важно осознанно подойти к выполнению каждого физического упражнения. Мы убеждены — у каждого тела свои история развития ✨
Выбирайте фитнес и здоровый образ жизни с нами!
Для записи обращайтесь по номеру телефона +7 (962) 921-73-78 (звонки, WhatsApp) и в сообщения сообщества!

Фитнес: красота и здоровье

☺☻8 шагов к здоровой спине☻☺. Цель группы – пропаганда здорового образа жизни в целом, и ознакомление широких масс с конкретным инструментом повышения качества жизни.
Речь идёт о книге способной помочь избавиться от проклятья современного человека, то болей в спине. Книга так и называется «8 шагов к здоровой спине».
--
Данные по США ниже (текст из книги с комментариями и дополнениями):
- ~80% всего населения США хотя бы единожды в своей жизни испытывают боль в спине;
- спинная боль, длящаяся не менее двух недель, ежегодно поражает примерно 1 из 7 взрослых!
- боль в спине – вторая по частоте жалоба при обращении к врачу (данные опять же для США, так как у нас пока совсем не скрутит, жаловаться не будут, почему-то не доверяют врачам);
- к 15 годам более 60% всех подростков испытывали боли в спине и/или шее! (автор группы не исключение);
- боль в спине – основная причина нетрудоспособности! 33% от компенсационных выплат приходится на работников с заболеваниями спины! (Опять же для США, думаете, у нас так уж будут платить эти выплаты?! А болеем мы не меньше их брата!)
- общий объём прямых и косвенных затрат на избавление от боли в пояснице ежегодно оценивается в 100 миллиардов долларов США! (прямо «деньги на ветер»!)
Автор книги - женщина, чьё детство прошло в Индии в помощи брошенным малышам, ожидающим усыновления. Возникшее тогда увлечение медициной привело её к изучению биохимии в Гарварде и Принстоне, акупунктуры в Школе восточной медицины в Сан-Франциско. Поворотным моментом в её жизни стала боль, в спине, что сопровождала её первую беременность, неудачная операция и решение найти свой, более эффективный и естественный способ избавления от болей в спине.
Поиск решения проблемы боли привёл её в парижский Институт по изучению прямохождения – Aplomb Institute (да, есть и такой!), затем в Буркина-Фасо (Африка), снова в Индию, Португалию и другие страны. И вот Эстер Гоклей, уже 15 лет преподаёт в оздоровительном центре в Пало-Альто (Калифорния, США).
--
Данную группу прошу не рассматривать как рекламную, поверьте, денег или иных материальных благ я от создания и модерирования группы не получу. Надеюсь получить нематериальные блага в виде информации от других участников, которым помогла эта книга, возможно более эффективную методику.
Почему именно «8 шагов к здоровой спине» Эстер Гоклей? Потому как методика позволяет ввести в обиход полезные привычки в выполнение наших повседневных дел, что, для меня лично, эффективней, чем выполнение пусть несложных и недолгих упражнений.

☺☻8 шагов к здоровой спине☻☺

Центр доктора Бубновского в г. Саров. Сергей Михайлович Бубновский — современный врач, профессор, имеющий множество медицинских титулов. Его специализация — это опорно-двигательная система. По итогам собственных исследований он разработал ряд методик и явился основателем современного направления кинезиотерапии. Название методики переводится как «лечение движением», когда механизм лечения основан непосредственно на физической активности, определенных упражнений, помогающих добиться результата.
Методика Бубновского ориентирована на комплексное лечение проблем позвоночника, но также подразумевает воздействие на определенную проблемную зону. Бубновский изобрел принципиально новый способ лечения. По его мнению, основной причиной возникновения проблем со спиной является малоподвижный образ жизни. Движение естественно для человека, о чем мы порой забываем.
Филиал центра доктора Бубновского в г. Саров был открыт 1 декабря 2014г. Приём ведут как Нижегородские врачи , так и специалисты нашего центра. Все инструкторы имеют соответствующие сертификаты .

Центр доктора Бубновского в г. Саров